Mishi është një burim shumë i rëndësishëm proteinash jo vetëm për të rriturit por edhe për fëmijët. Pra, kur duhet ta ushqeni fëmijën tuaj me mish?
Nga mosha 4-6 muajshe, fëmija juaj mund të hajë mish kur fillon ushqimet e ngurta. Tradicionalisht, shumë prindër e fillojnë fëmijën e tyre me ushqime të ngurta me drithëra ose fruta dhe perime të pastra, por sipas ekspertëve, përfshijeni mishin në dietën e fëmijës suaj për të hequr gjirin. Mishi i shpendëve ose i viçit është i mirë.
Nëse foshnja juaj ushqehet ekskluzivisht me gji dhe tani dëshironi të provoni t'i ushqeni me mish, bëjeni pure. Mishi përmban hekur dhe zink të cilat janë thelbësore për foshnjat nga 4 deri në 6 muajsh.
Çdo fëmijë ka një tabelë të ndryshme të rritjes. Megjithatë, shenjat e përgjithshme që fëmija juaj mund të jetë gati për ushqime të ngurta janë kur ai ka dyfishuar peshën e lindjes dhe peshon të paktën 5.9 kg, si dhe duke mbajtur kokën të palëvizur kur është ulur në një karrige të lartë. Gjithashtu, fëmija juaj mund të hajë një lugë ushqim pa e shtyrë nga goja.
Këto shenja shfaqen që në 4 muaj. Megjithatë, nëse jeni duke ushqyer me gji, është mirë që për 6 muajt e parë ta ushqeni fëmijën ekskluzivisht me gji. Nëse më parë shtoni mish në dietën e fëmijës suaj me fruta dhe perime ose miell, mund të zbuloni se i duhet më shumë kohë që fëmija juaj të mësohet të hajë mish. Nëse është kështu, provoni të përzieni ushqimet e vjetra të preferuara të fëmijës tuaj me mish për t'i ndihmuar ata të përshtaten me shijet e reja.
Për të parandaluar mbytjen kur ha, mos i jepni fëmijës tuaj mish derisa ai të ketë ngrënë me sukses ushqime të tjera të buta dhe kur ai ose ajo të ketë dhëmbë. Praktika e ushqyerjes së fëmijëve me mish duhet të fillojë me 1-2 lugë pure. Nëse fëmija juaj refuzon të hajë mish në fillim, prisni disa javë dhe më pas provoni përsëri!
Shtimi i mishit në dietën e fëmijës suaj është thelbësor sepse është një ushqim që siguron lëndë ushqyese për të ndihmuar fëmijën tuaj të zhvillohet më mirë. Pra, nëse foshnja juaj ka shfaqur shenja të pranimit të ushqimeve të ngurta, duhet të mendoni t'i jepni fëmijës edhe mish! Mishi nuk është një ushqim i vështirë për t'u tretur nëse përgatitet siç duhet.
Shpresojmë se artikulli i mësipërm do t'ju ndihmojë në planifikimin e dietës së fëmijës suaj.
Të gjithë duan të kenë një fëmijë të shëndetshëm dhe të zgjuar. Pra, cilat këshilla do t'i ndihmojnë gratë shtatzëna të arrijnë atë pritje? Le ta zbulojmë me aFamilyToday Health
aFamilyToday Health ndan me nënat 7 këshilla jashtëzakonisht efektive për të inkurajuar fëmijët të pinë më shumë ujë, sepse roli i ujit me fëmijët është jashtëzakonisht i rëndësishëm.
Gratë kanë nevojë për më shumë hekur gjatë shtatzënisë për të mbështetur furnizimin me gjak të foshnjës dhe për t'u përgatitur për lindje.
Çfarë duhet t'i kushtojnë vëmendje prindërit kur fillojnë të ushqejnë fëmijën e tyre? Në këtë artikull, aFamilyToday Health ofron 8 momente të rëndësishme në procesin e të ushqyerit që prindërit t'i ndjekin lehtësisht!
Shëndeti aFamilyToday - Sistemi i tretjes tek fëmijët është ende në fazën e zhvillimit, ndaj prindërit duhet të ndërtojnë një dietë të arsyeshme për t'i ndihmuar fëmijët e tyre të thithin mjaftueshëm lëndë ushqyese.
Përveçse burimi kryesor i të ushqyerit është qumështi, kur bëhet fjalë për heqjen e gjirit, prindërit duhet t'i lënë fëmijët të shijojnë ushqime të tjera të shijshme, duke pasuruar menunë e bebes së tyre.
Majdanozi është një barishte që duhet përdorur me shumë kujdes gjatë shtatzënisë sepse kjo perime mund të shkaktojë komplikime të rrezikshme si për nënën ashtu edhe për foshnjën.
Foshnjat kanë nevojë për ushqim adekuat për rritjen normale. aFamilyToday Health ndan me ju 10 këshilla për t'u marrë me ata që hanë me kujdes.
aFamilyToday Health – Le të zbulojmë 12 ushqime “magjike”. Që gratë gjidhënëse të shërohen shpejt dhe të prodhojnë qumësht gjiri cilësor për foshnjat e tyre.
Aktualisht, obeziteti është shkaku kryesor i rrezikut të fëmijëve nga sëmundjet e zemrës dhe diabetit, por nuk i është kushtuar vëmendje e duhur.
Mishi është një burim shumë i rëndësishëm proteinash jo vetëm për të rriturit por edhe për fëmijët. Pra, kur duhet ta ushqeni fëmijën tuaj me mish?
Dieta e nënës gjatë muajit të parë të shtatzënisë luan një rol të rëndësishëm në rritjen dhe zhvillimin e fetusit.
Qumështi i gjirit ka shumë përfitime për nënën dhe fëmijën. Ushqyerja me gji jo vetëm që është e mirë për zhvillimin e përgjithshëm të foshnjave dhe fëmijëve, por sjell edhe shumë përfitime të mëdha për nënat si ulja e rrezikut të kancerit apo depresionit, vonesa e ciklit menstrual etj etj.
Elderberry është një nga bimët medicinale më të përdorura në botë për shkak të përdorimeve të shumta të mira.
Me ndarjen nga aFamilyToday Health, ju mund të përgatisni plotësisht një darkë ushqyese 30-minutëshe dhe të keni mundësinë të shoqëroni fëmijën tuaj në kuzhinë për ta mësuar fëmijën tuaj të dashurojë.
Mëmësia kërkon që ju të dini se si ta ushqeni fëmijën tuaj me gji. Pas lindjes, nënat duhet të pajisen me informacion për fazat e përgatitjes së qumështit për ushqyerjen me gji.
Mësoni rreth rëndësisë së vitaminës D dhe acideve yndyrore omega-3 gjatë shtatzënisë dhe burimeve ushqimore të këtyre dy mikronutrientëve në aFamilyToday Health për një shtatzëni të shëndetshme.
aFamilyToday Health - Praktikimi i të ushqyerit dhe gjumit në kohë e bën jetën e prindërve dhe fëmijëve më të lehtë. Mësoni këto 4 këshilla të thjeshta tani!
Ushqimi i moderuar i ushqimit është shumë i rëndësishëm në mbështetjen e 3 vakteve kryesore të fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të mësuar përfitimet, si dhe si t'i jepni fëmijës suaj ushqimin e duhur.
Zbuloni në aFamilyToday Health kohë specifike kur mund t'i jepni foshnjës tuaj të pijë ujë në mënyrë që të mos ndërhyjë në aftësinë e foshnjës tuaj për të përthithur lëndët ushqyese.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
