
Gjatë muajve të parë të jetës së një fëmije, të kesh një orar specifik për kohën e gjumit, ngrënien dhe aktivitete të tjera mund ta bëjë jetën më të lehtë për prindërit dhe foshnjat. Por si të filloni?
Nuk dini si ta vini në gjumë fëmijën tuaj dhe të bëni aktivitete sipas një orari të caktuar? Këto 4 këshilla do të sigurojnë që rutina e fëmijës suaj të jetë e thjeshtë dhe efektive.
Praktikoni ta vendosni fëmijën tuaj në shtrat herët
Pasi të keni një orar të caktuar të gjumit, aktivitetet e ditës do të zhvillohen pa probleme. Mënyra më e lehtë për të vendosur një orar të caktuar të gjumit është të filloni një rutinë që ju dhe fëmija juaj do të ndiqni çdo ditë: të shkoni në shtrat herët.
Ju nuk mund ta detyroni fëmijën tuaj për muajt e parë, por mund ta filloni rreth 2 muaj më vonë.
Për ta bërë më të lehtë të bie në gjumë, bëjini fëmijës një banjë të ngrohtë, ushqeni me gji/shishe dhe më pas fikni dritat për të fjetur. Nëse fëmija juaj ndihet i përgjumur gjatë ushqyerjes me gji për muajt e parë, kjo është në rregull. Por derisa fëmija juaj të jetë 3-4 muajsh, përpiquni ta mbani zgjuar që të mund të flejë vetë në kohë.
Mësojini fëmijës tuaj dallimin mes ditës dhe natës
Shumë fëmijë ngatërrojnë ditën me natën: ata flenë gjithë ditën dhe zgjohen vetëm kur perëndon dielli. Të ndihmosh fëmijën tuaj të mësojë të bëjë dallimin midis ditës dhe natës është një hap i parë i rëndësishëm për t'i mësuar ata me një orar fiks.
Ditën duhet ta ndriçoni shtëpinë dhe anasjelltas kur të vijë nata duhet të fikni të gjitha dritat dhe të heshtni. Mos i flisni shumë foshnjës gjatë ushqyerjes me gji, por lëreni fëmijën tuaj të dijë se mbrëmja është për të fjetur, ndërsa mëngjesi është për të luajtur dhe për të marrë pjesë në aktivitete të tjera me njerëzit e dashur.
Mësoni "sinjalet" e foshnjës tuaj
Në ditët e para të të qenit prind i ri, do ta keni shumë të vështirë të "lexoni" atë që fëmija juaj dëshiron të "thotë". Por gradualisht, ndërsa keni më shumë përvojë me fëmijën tuaj, çdo "sinjal" i foshnjës tuaj do të bëhet i njohur për ju.
Por për të qenë në gjendje t'i kuptojnë fëmijët, prindërve do t'ju duhet ende shumë kohë dhe durim. Nëse regjistroni orarin e gjumit, ushqyerjen, kohën e lojës dhe aktivitete të tjera të foshnjës tuaj në një fletore ose kompjuter, mund t'i përdorni ato për të përcaktuar oraret e sakta të gjumit.
Nëse fëmija juaj ka ndjekur orarin e caktuar, vëzhgoni për të parë se cilat zakone janë efektive dhe jepini përparësi atyre. Fëmija juaj gjithashtu do të ketë nevojë për kohë për t'u mësuar me një orar fiks, ndaj jini të durueshëm dhe inkurajoni butësisht atë. Pasi ato bëhen zakone, këto gjëra janë të vështira për t'u ndryshuar.
Foshnjat do të ndryshojnë, kështu që koha për të trajnuar fëmijën tuaj për të ngrënë dhe për të fjetur duhet të jetë gjithashtu më fleksibël
Foshnjat mësojnë shumë shpejt në vitet e para të jetës. Fëmija juaj pothuajse do ta trefishojë peshën e tij dhe do të bëjë hapa të rëndësishëm si ulur, zvarritje, madje edhe të ecë dhe të flasë.
Gjatë rritjes së shpejtë në një moment historik të ri, mos u habitni nëse fëmija juaj thyen rutinën e tij të zakonshme! Fëmija juaj mund të jetë më i uritur se zakonisht, të ketë nevojë për më shumë gjumë ose të zgjohet disa herë gjatë natës. Në atë kohë, ajo që duhet të bëni është të vëzhgoni me kujdes fëmijën tuaj dhe të rregulloni orarin që t'i përshtatet më mirë fëmijës suaj.
Rritja dhe edukimi i fëmijëve nuk është një gjë e lehtë, sidomos në vitet e para shumë të ndjeshme të jetës së foshnjës. Prindërit duhet t'i shoqërojnë fëmijët e tyre, t'i dëgjojnë më shumë dhe të pranojnë ndryshime të arsyeshme prej tyre. Me një bazë të mirë të mbështetur nga familja, fëmija juaj do të rritet i fortë dhe i qëndrueshëm.