Zemërimi është normal dhe të gjithë e përjetojnë atë. Prandaj, prindërit duhet t'i mësojnë fëmijët se si të qetësohen kur zemërohen në moshë të re. Kur të rriten, kjo aftësi do t'i ndihmojë fëmijët shumë në punë dhe jetë në vend që të humbin kohë duke u frustruar dhe acaruar.
Kur jeni të zemëruar, qoftë një i rritur apo një fëmijë, sigurisht që do të ketë veprime dhe fjalë të këqija. Pra, nëse nuk dini si të kontrolloni emocionet tuaja kur jeni të zemëruar, kjo do të ndikojë në marrëdhëniet e ardhshme të fëmijës suaj. Marrëdhëniet shoqërore janë një nga shumë faktorë të rëndësishëm që u sjellin njerëzve lumturi. Nëse fëmijët nuk mësojnë të kontrollojnë emocionet e tyre, ata do të humbasin një aftësi shumë të rëndësishme jetësore.
Këtu janë tre gjëra që duhet të mbani mend përpara se të mësoni fëmijën tuaj se si të qetësohet kur zemërohet:
Mësoni fëmijën tuaj të mos zemërohet: Mos i mësoni këto aftësi kur fëmija juaj ka zemërim, sepse nuk do të funksionojë. Tregojini fëmijës tuaj se si të qetësohet kur është i zemëruar pasi të jetë qetësuar ose gjatë bisedave normale.
Ju jeni modeli i fëmijës suaj: Mos harroni se fëmija juaj mëson gjithçka që bëni. Pra, kini kujdes me sjelljen tuaj.
Gjithmonë kujto: Nëse fëmija juaj zemërohet dhe harron të përdorë aftësitë që i keni mësuar, kujtojini me butësi këto aftësi pasi të ketë nën kontroll emocionet e tij. Kjo do ta ndihmojë fëmijën tuaj të mësohet dhe të kujtojë atë që keni mësuar.
Ju mund të gjeni një vend për t'u qetësuar dhe ta emërtoni atë një "vend relaksimi" ose çfarëdo që ju pëlqen. Mund të jetë dhoma e gjumit, një karrige në oborr ose një divan në dhomën e ndenjes. Ju mund të shtoni disa artikuj si libra, piktura, shkumësa me ngjyra, etj. për t'i ndihmuar fëmijët të relaksohen. Megjithatë, fillimisht duhet të bëni model për fëmijën, kur i zemëruar t'i thoni fëmijës: "Duhet të shkoj në një vend relaksimi për disa minuta për t'u qetësuar". Fëmijët do ta mësojnë këtë nga ju.
Dalja jashtë dhe stërvitja është një mënyrë e shkëlqyer për t'u qetësuar. Sipas hulumtimit, fëmijët me vëmendje çrregullim hyperactivity deficiti (ADHD) të cilët ushtrojnë për 10 minuta do të përfitojnë shumë më tepër se mjekim. Të mos flasësh për 5 deri në 10 minuta gjatë stërvitjes është një mënyrë e shkëlqyer për t'u qetësuar.
Frymëmarrja e thellë mund të ndihmojë në qetësimin e trupit fiziologjikisht, duke çuar gjithashtu në relaksim mendor. Pra, kur fëmija juaj është i zemëruar, mund t'i kërkoni që ta bëjë këtë, kjo do ta ndihmojë atë të qetësohet shpejt.
Kur jemi të zemëruar, një heshtje na ndihmon të ndalojmë fjalët dhe veprimet e këqija që bëjmë kur humbasim kontrollin. Numërimi nga 1 në 10 do t'i japë fëmijës tuaj pak kohë për t'u qetësuar kur ai është i zemëruar.
Inkurajoni fëmijën tuaj të këndojë një këngë të thjeshtë ose të bilbilë melodinë kur është i zemëruar. Nëse jo, mund të mblidhni ose t'i kërkoni fëmijës tuaj të përpilojë një listë me këngë qetësuese dhe kur ai është i zemëruar, inkurajoni atë të dëgjojë një këngë relaksuese.
Ju mund t'i mësoni fëmijët të kontrollojnë emocionet e tyre duke u kërkuar atyre të mendojnë për gjëra qesharake si një shaka, një foto qesharake, etj. Buzëqeshjet mund të zëvendësojnë emocionet negative dhe t'i ndihmojnë fëmijët të kapërcejnë ndjenjat, zemërohen lehtë.
Ja një gjë e thjeshtë që mund të bëni për ta ndihmuar fëmijën tuaj të rifitojë qetësinë. Përqafoni dhe qetësoni fëmijën, një përqafim i dashur do ta ndihmojë në mënyrë efektive fëmijën të rifitojë qetësinë e tij.
Thjesht uluni, pini një gotë ujë ose hani një frut, humori i fëmijës suaj do të jetë i ekuilibruar. Inkurajoni fëmijën tuaj ta provojë.
Nxiteni fëmijën tuaj të flasë për zemërimin e tij ose të saj me një arsye për këtë, për shembull: "Ndihem i zemëruar sepse nuk më lejoni të shikoj TV" ose "Ndihem i zemëruar kur miqtë e Minh nuk më lënë të shikoj TV". refuzon të luajë me mua”… Shprehja e ndjenjave tuaja me fjalë është një mënyrë efektive për t'u qetësuar kur jeni të zemëruar.
Diskutoni me fëmijën tuaj dhe lëreni të vendosë se cila është mënyra më e mirë për ta ndihmuar atë të menaxhojë zemërimin e tij kur është i zemëruar. Kjo është një aftësi jashtëzakonisht e rëndësishme e jetës që duhet t'i mësoni fëmijët tuaj që herët. Do t'i ndihmojë fëmijët të krijojnë dhe zhvillojnë marrëdhënie më të mira në të ardhmen.
Edhe pse kivi është një frut ushqyes, ju duhet të zgjidhni kohën e duhur kur dëshironi ti jepni kivi fëmijës tuaj. Kivi ka përfitime të mëdha, por gjithashtu ndihmon në zhvillimin e shëndetshëm të fëmijëve.
Të kesh një fëmijë me çrregullim obsesiv-kompulsiv (OCD) i bën shumë prindër shumë të shqetësuar. Pra, cilat janë opsionet e trajtimit për foshnjën?
Ekspertët në Universitetin e Harvardit, SHBA, kanë zbuluar 6 gjërat që duhet të bëni për të rritur fëmijë të mirë dhe për të ndihmuar që marrëdhëniet familjare të bëhen më të forta. Nëse doni të dini se çfarë është, mos e injoroni artikullin e aFamilyToday Health.
Njohja se si ta përdorni internetin në mënyrë të sigurt do t'ju ndihmojë ju dhe anëtarët e familjes tuaj të shmangni rrezikun e mashtrimit apo edhe rrezikun për jetën tuaj.
Fëmijët e vegjël gjithmonë duken të jenë hiperaktivë dhe shpesh kanë shprehje të tepruara emocionale që i bëjnë prindërit e tyre të zemëruar dhe të frustruar. Megjithatë, prindërit nuk duhet t'i ndëshkojnë fëmijët e tyre me goditje, por duhet të përdorin masa ndëshkuese më inteligjente për t'i trajnuar fëmijët e tyre të heqin dorë nga zakonet e këqija.
Në ditët e sotme, divorcet janë në rritje. Prandaj, është gjithashtu mjaft e zakonshme të martohesh me dikë me një thjeshtr. Nëse je i martuar me dikë që tashmë ka fëmijët e tu, nuk është një gjë e lehtë të rrisësh një thjeshtër të burrit ose gruas. Megjithatë, ka ende mënyra për ta bërë këtë detyrë të vështirë më të thjeshtë dhe më të këndshme.
Mishi është një burim shumë i rëndësishëm proteinash jo vetëm për të rriturit por edhe për fëmijët. Pra, kur duhet ta ushqeni fëmijën tuaj me mish?
Fëmijët e vegjël janë shumë të ndjeshëm ndaj ndarjes. Prandaj, duhet të dini si t'i rrisni fëmijët pas një divorci në mënyrë që shpirti i fëmijës të mos ndikohet shumë.
Zemërimi është normal dhe të gjithë e përjetojnë atë. Prandaj, prindërit duhet t'i mësojnë fëmijët se si të qetësohen kur zemërohen në moshë të re. Kur të rriten, kjo aftësi do t'i ndihmojë fëmijët shumë në punë dhe jetë në vend që të humbin kohë duke u frustruar dhe acaruar.
aFamilyToday Health - Praktikimi i të ushqyerit dhe gjumit në kohë e bën jetën e prindërve dhe fëmijëve më të lehtë. Mësoni këto 4 këshilla të thjeshta tani!
Nëse aktivitetet e ditës ende nuk e kënaqin fëmijën tuaj, lojërat e mbrëmjes të sugjeruara nga aFamilyToday Health do t'ju ndihmojnë.
Prindërit zakonisht i duan shumë fëmijët e tyre. Prandaj, sa herë që një fëmijë lëndohet nga rrëzimi, prindërve u vjen keq. Kjo dhimbje rritet kur lëndoni veten. A e dini pse fëmija juaj e bën këtë dhe si ta trajtoni atë? Mësoni këtë përmes artikullit të aFamilyToday Health.
E konsideroni veten një prind modern me mendje të hapur apo vazhdoni të ndiqni idetë e prindërimit të përcjella brez pas brezi? Më pas gjeni përgjigjen vetë përmes situatave në artikullin vijues.
7-vjeçarët shpesh zhvillohen shumë shpejt, ndaj duhet të kuptoni se si po zhvillohet fëmija juaj në këtë fazë për të pasur prindërimin e duhur.
A e dini se në muajt e parë të jetës së foshnjës suaj, fëmija juaj nuk është vetëm duke fjetur apo duke ngrënë, por edhe duke zhvilluar aftësi njohëse?
Të ndihmosh fëmijët të zhvillojnë pikat e tyre të forta është me të vërtetë një sfidë, duke u shkaktuar shumë prindërve dhimbje koke.
Zbuloni simptomat e reja të daljes së dhëmbëve tek foshnjat dhe metodat më efektive për lehtësimin e dhimbjes. Mësoni se si të ndihmoni fëmijën tuaj gjatë daljes së dhëmbëve me këshilla të verifikuara nga ekspertë.
Zbuloni të dhënat më të reja për trajtimin e otitis media tek fëmijët. Foshnja me otitis media kërkon kujdes specifik - njihni protokollet aktuale të WHO dhe rekomandimet e ekspertëve.
<strong>Zhvillimi kognitiv</strong> tek fëmijët 2-vjeçar: Zbuloni sekretet e zhvillimit të mendjes dhe strategjitë për prindërit. Përfshin tabela krahasuese dhe këshilla praktike.
Zbuloni të gjitha rreth sindromës Edward (trizomia 18) - një çrregullim gjenetik me simptoma të rënda. Njiheni me metodat e fundit diagnostikuese dhe opsionet e trajtimit për fëmijët me sindromën Edward.
Zbuloni zgjidhjet më të reja për teshtitjen e foshnjave sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni si të identifikoni shkaqet dhe të përmirësoni shëndetin e fëmijës tuaj me strategji të verifikuara.
Zhvillimi i foshnjës 8 muajshe: Zbuloni orarin optimal të ushqyerjes, dietën e balancuar dhe sinjalet kritike për konsultim mjekësor. Këshilla të reja për prindërit nga ekspertët.
Zbuloni metodat më të reja të rekomanduara nga ekspertët për trajtimin e vonesës së të folurit tek fëmijët. Përfshin strategji praktike, ushqyerjen e trurit dhe zgjidhje efektive për stimulimin e zhvillimit gjuhësor.
Zbuloni metodat më të reja për parandalimin e prishjes së dhëmbëve tek fëmijët dhe trajtimin efektiv sipas rekomandimeve të ekspertëve dentarë. Mësoni rreth kujdesit dentar optimal për fëmijët.
Zbuloni strategjitë më të reja për trajtimin e etheve tek fëmijët dhe kur të kërkoni ndihmë mjekësore. Përfshin <strong>trajtimin e etheve tek fëmijët</strong> dhe rekomandimet e fundit nga pediatria.
Zbuloni 7 strategjitë e reja për zgjedhjen e rrobave për fëmijë sipas rekomandimeve të ekspertëve. Mësoni të zgjidhni pëlhurat hipoallergjike, madhësitë ideale dhe shmangni irrituesit e lëkurës për komoditet maksimal.
