Një mënyrë e shkëlqyer për të trajnuar fëmijën tuaj të flejë në shtratin e tij
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Çfarë duhet të dini kur ushqeni një fëmijë 2-vjeçar?
Deri në moshën dy vjeçare, fëmija juaj duhet të ketë tre vakte dhe një deri në dy rostiçeri në ditë. Në mënyrë ideale, duhet të siguroheni që fëmija juaj të hajë secilin nga grupet e mëposhtme të ushqimit bazë çdo ditë:
Mish, peshk, shpendë, vezë;
Qumësht, djathë dhe produkte të tjera të qumështit;
Fruta dhe perime;
Drithërat integrale, patate, oriz dhe miell.
Zakonet e të ushqyerit të foshnjës
Për fat të mirë, aftësia e foshnjës për të ushqyer veten në këtë kohë është bërë mjaft e "civilizuar". Në moshën dyvjeçare, fëmija juaj mund të përdorë një lugë, të pijë ujë nga një filxhan dhe të ushqehet me shumë pjata me duar. Ju duhet ta inkurajoni fëmijën tuaj të hajë me të gjithë anëtarët e familjes. Ndërsa zhvillohen aftësitë gjuhësore dhe komunikuese të foshnjës tuaj, ai ose ajo do të bëhet pjesëmarrës aktiv në vaktet nëse hahet me të tjerët. Përveç kësaj, duhet të përgatisni edhe pjata ushqyese dhe të shëndetshme që e gjithë familja t'i shijojë me fëmijën tuaj.
Mos u shqetësoni nëse fëmija juaj refuzon të hajë ose nëse ha vetëm një ose dy ushqime të preferuara për një kohë të gjatë. Sa më i vendosur të jeni për të ndryshuar preferencat ushqimore të foshnjës tuaj, aq më e vendosur do të jetë ajo për t'ju rezistuar. Pra, jepini fëmijës tuaj një shumëllojshmëri ushqimesh dhe lërini të zgjedhë vetë. Fëmijët do të jenë më të interesuar për ushqime të shëndetshme nëse mund të zgjedhin vetë ushqimet e tyre.
Siguria gjatë vaktit
Tani që fëmija juaj mund të hajë siç duhet, ai ende duhet të mësohet me përtypjen dhe gëlltitjen, kështu që rreziku i mbytjes është mjaft i lartë. Kufizoni marrjen e ushqimeve të mëposhtme nga fëmija juaj:
sanduiç me hot dog (nëse nuk është i prerë sipas shijes, nuk duhet t'ia jepni fëmijës tuaj);
Fara të plota (sidomos kikirikët);
Karamele ose çamçakëz të rrumbullakët, të fortë;
rrush i plotë;
Karota të papërpunuara;
Një lugë gjalpë kikiriku;
qershi me kërcell;
Kumbullat e thata.
Vitaminat për fëmijë
Suplementet e vitaminave (përveç vitaminës D ose hekurit) nuk nevojiten vërtet kur fëmija juaj po ha një dietë të larmishme në këtë moshë. Megjithatë, tabletat e hekurit mund të nevojiten nëse fëmija juaj ha më pak mish, drithëra ose perime të pasura me hekur. Nëse fëmija juaj pi shumë qumësht (më shumë se 960 ml në ditë), kjo sasi qumështi mund të ndërhyjë në përthithjen e hekurit, duke çuar në mungesë hekuri tek fëmija. Kështu që ju duhet t'i jepni fëmijës tuaj vetëm rreth 480 ml qumësht me pak yndyrë ose pa yndyrë në ditë për të siguruar kalcium të mjaftueshëm pa ndikuar në oreksin e foshnjës.
Për foshnjat që nuk ekspozohen rregullisht në diell, konsumojnë më pak se 1 litër qumësht që përmban vitaminë D, ose nuk marrin suplemente multivitamine, suplementet e vitaminës D në një dozë prej rreth 400 IU në ditë janë shumë të rëndësishme.
Nëse keni ende pyetje ose mendoni se fëmija juaj ka probleme të lidhura me të ushqyerit, konsultohuni me mjekun ose dietologun tuaj për këshilla të mëtejshme.
Zbulimi i 10 sekreteve për të ndihmuar në lindjen e një fëmije të shëndetshëm dhe të zgjuar
Të gjithë duan të kenë një fëmijë të shëndetshëm dhe të zgjuar. Pra, cilat këshilla do t'i ndihmojnë gratë shtatzëna të arrijnë atë pritje? Le ta zbulojmë me aFamilyToday Health
Si të kujdeseni për foshnjat nga 0 deri në 6 muaj
Si nënë për herë të parë, do të jeni shumë konfuze se si të kujdeseni siç duhet për një fëmijë të porsalindur. Ju lutemi referojuni artikullit të mëposhtëm të aFamilyToday Health!
17 muaj
aFamilyToday Health plotëson nevojat e nënave për të kuptuar të gjitha çështjet që lidhen me zhvillimin e foshnjës së tyre në moshën 17 muajshe.
Mësimi i notit e ndihmon fëmijën tuaj të jetë më aktiv
Përveç qëllimit të stërvitjes dhe argëtimit për të ndihmuar fëmijën tuaj të jetë më aktiv, të mësuarit e notit është gjithashtu një aftësi e rëndësishme mbijetese. Prindërit duhet të mësojnë më shumë për këtë çështje.
Ekspertët pediatër dhe nënat tregojnë se si ti detyrojnë foshnjat të flenë mirë gjatë natës
Foshnjat e porsalindura “zgjohen natën dhe flenë ditën” është një obsesion i shumë familjeve. Pyetja është, a ka ndonjë mënyrë për ta bërë fëmijën të flejë mirë gjatë gjithë natës?
Sa muajsh i lënë fëmijët jashtë? 8 shënime për prindërit
Të porsalindurit për disa muaj për të dalë jashtë është një pyetje e shumë prindërve. Referojuni 8 shënimeve në artikull për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt.
Foshnja me skuqje të pelenave: Shenjat që ndihmojnë nënat ti dallojnë lehtësisht
Skuqja e pelenave tek fëmijët nuk është e pazakontë. Nënat që ndjekin parimet e mira të higjienës kur kujdesen për foshnjën do të kufizojnë rrezikun për foshnjën.
Humbja e tapës së mukusit të mitrës dhe gjërat që duhet të kenë parasysh gratë shtatzëna (Pjesa 1)
Nëse një grua shtatzënë humbet spinën e mukusit të qafës së mitrës, a do të thotë kjo lindja do të shkojë apo duhet të pres? Përgjigja është se varet.
E keni mbajtur fëmijën siç duhet?
Të porsalindurit nuk janë ende aq të fortë sa të mbajnë kokën dhe qafën në vend. Metodat e ndara nga ekspertët e aFamilyToday Health do t'ju ndihmojnë ta mbani fëmijën tuaj siç duhet dhe të sigurt!
Përballja me mbajtjen e përkohshme të frymëmarrjes tek fëmijët
aFamilyToday Health - Një gjendje e zakonshme tek fëmijët e vegjël është gulçimi i përkohshëm. Pra, cili është shkaku dhe si të zgjidhet kjo situatë?
33 javë
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit gjërat që duhen mbajtur parasysh kur fëmija juaj është 33 javësh, në mënyrë që ju të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
Praktikoni ta lani fëmijën tuaj në një vaskë të madhe
Kur fëmija juaj është pak më i madh, kupat nuk i përshtaten më. Në këtë kohë, nëse shtëpia ka një vaskë, ju lutemi referojuni se si ta lani fëmijën tuaj në një vaskë të madhe.
Çfarë duhet të dini kur ushqeni një fëmijë 2-vjeçar?
Çfarë duhet të dini kur ushqeni një fëmijë 2-vjeçar? Dëgjoni shpërndarjen nga aFamilyToday Health për të ditur zakonet e të ngrënit të foshnjës, oraret e sigurta të vakteve dhe si të plotësoni vitaminat për fëmijën tuaj.
Çfarë duhet të bëni kur fëmija juaj ka një makth?
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Si të nxirrni qumështin e gjirit në mënyrë efektive për të pasur një furnizim të mirë qumështi për fëmijën tuaj
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
30 javë
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
Sekreti për përgatitjen e duhur të formulave për fëmijë
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Një mënyrë e shkëlqyer për të trajnuar fëmijën tuaj të flejë në shtratin e tij
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Cilat janë zakonet e mira të të ngrënit për një fëmijë 1 vjeç?
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
4 mënyra për ta ndihmuar fëmijën tuaj të kapërcejë ankthet: A keni provuar?
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
Shkaqet e fëmijëve të turpshëm kanë vetëbesim të ulët
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Mësoni fëmijën tuaj se si të sillet me të huajt
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
Rreziku i anemisë nga mungesa e hekurit tek fëmijët: çfarë duhet të bëjnë nënat?
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...