Përdorimi i gocave për shëndetin e fëmijëve është i pamohueshëm. Nëse dëshironi të shtoni lëndë ushqyese si zink, vitamina dhe të ndihmoni fëmijën tuaj të ndërtojë kocka të forta, gocat e detit janë një zgjedhje e shkëlqyer për vaktet e fëmijëve.
Në të kaluarën, gocat e detit ishin mjaft të rralla dhe të rralla, por vitet e fundit kërkesa për gocë deti është rritur. gocat e detit janë një ushqim i mrekullueshëm dhe plotësisht i sigurt. Për shkak të përfitimeve të gocave të detit për shëndetin e fëmijëve, mos harroni të tregoni aftësinë e foshnjës tuaj për të gatuar rregullisht gocat e detit.
Fëmijët duhet të pajisen me vitamina dhe minerale të mjaftueshme për një rritje të shëndetshme. gocat e detit përmbajnë shumë vitamina të nevojshme për organizmin si A, B, C, E. Përveç kësaj, gocat e detit përmbajnë edhe minerale të rëndësishme si hekur, zink, kalcium dhe selen. Këto vitamina dhe minerale janë të shkëlqyera për lëkurën dhe shëndetin e foshnjës tuaj. Me përdorimin e gocave të detit në këtë pikë, fëmija juaj do të zhvillohet më mirë nëse i pëlqejnë gocat.
Cilat ushqime janë të pasura me zink ? Përgjigja është goca deti. Nuk do të gjeni ushqim më të mirë se gocat e detit. gocat e detit përmbajnë një sasi të bollshme zinku, i cili është i nevojshëm për zhvillimin dhe rritjen e fëmijëve. Përveç kësaj, ajo gjithashtu ndihmon në forcimin e sistemit imunitar.
Fëmijët e vegjël kanë nevojë për shumë energji për aktivitetet e përditshme. Përdorimi i gocave të detit është i pasur me hekur, i mirë për transportimin e oksigjenit në qelizat e trupit. Kjo i bën fëmijët të kenë më shumë energji. Nëse dëshironi që fëmijët tuaj të kenë më shumë energji, mendoni të shtoni goca deti në dietën e tyre. Përveç kësaj, gocat e detit ndihmojnë gjithashtu në uljen e lodhjes, ndihmojnë në zbërthimin e qelizave të vdekura dhe formimin e qelizave të reja.
Fëmijët e vegjël janë shumë të ndjeshëm ndaj lëndimeve, gërvishtjeve dhe mavijosjeve. gocat e detit janë një ilaç i shkëlqyeshëm për shërimin e këtyre plagëve. Ostradat janë të pasura me zink, i cili redukton infeksionet dhe ndihmon në forcimin e sistemit imunitar. Prandaj, ndihmon në shërimin e shpejtë të plagëve .
Ndërsa fëmijët rriten, rritet edhe dendësia e kockave. Për kocka të forta, fëmijët duhet të marrin mjaftueshëm kalcium në dietën e tyre çdo ditë. gocat e detit janë të pasura me kalcium dhe do të ndihmojnë në plotësimin e nevojave ditore për kalcium që kanë nevojë fëmijët. Shtimi i gocave deti në dietë do të ndihmojë kockat e fëmijës suaj të bëhen më të forta. Përveç kësaj, sëmundjet dentare gjithashtu do të reduktohen ndjeshëm kur hani shumë goca deti.
Në ditët e sotme, shikimi i fëmijëve sa vjen e përkeqësohet. Prandaj, është shumë e rëndësishme t'u sigurohet fëmijëve një dietë të mirë për sytë e tyre. gocat e detit janë të pasura me vitaminë A, e cila përmirëson shikimin dhe parandalon sëmundjet e syve në vitet në vijim.
Sa më aktiv të jetë fëmija juaj, aq më i rëndësishëm bëhet një gjumë i mirë gjatë natës. Sot, fëmijët e vegjël shpesh flenë shumë pak, sepse ka shumë gjëra që i tërheqin. Gjumi i mirë i natës është thelbësor për rritjen e qelizave dhe funksionimin e trurit. Shtimi i gocave deti në dietën e fëmijës suaj do t'i ndihmojë ata të flenë më mirë gjatë natës. Kjo do t'u japë atyre më shumë energji për të marrë pjesë në aktivitete të nesërmen.
Ka shumë adoleshentë që përballen me një frikë të quajtur “akne”. Puçrrat mund t'i bëjnë fëmijët të ndihen në siklet dhe t'u mungojnë vetëbesimi dhe ata nuk do të dinë si ta trajtojnë atë. gocat e detit janë të pasura me zink, i cili eliminon në mënyrë efektive bakteret që shkaktojnë aknet. Përveç kësaj, ai gjithashtu ndihmon në pastrimin e poreve, reduktimin e inflamacionit dhe reduktimin e keratinociteve të pranishme në qelizat e lëkurës. Shtimi i gocave deti në dietë është mënyra më e mirë për t'i ndihmuar fëmijët të heqin qafe ankthin e "akneve".
Përdorimi i gocave të detit për shëndetin kardiovaskular është për të promovuar shëndetin e zemrës sepse gocat e detit janë të pasura me acide yndyrore omega-3. Përveç kësaj, gocat e detit janë gjithashtu të pasura me magnez, kalium dhe vitaminë E, të cilat ndihmojnë në mbrojtjen e zemrës nga sëmundjet e rrezikshme.
Proteina është një substancë shumë e rëndësishme në dietën e një fëmije. Dhe nuk ka asnjë ushqim që siguron proteina më të mira se gocat e detit. Osteret janë të pasura me proteina, të mira për metabolizmin, përmirësojnë aktivitetin e enzimës dhe rritjen e qelizave. Përveç kësaj, ajo gjithashtu ndihmon në rritjen e forcës së muskujve. Një vakt me goca deti mund të sigurojë rreth 1/3 e proteinave që i nevojitet trupit.
Fëmijët e vegjël duhet të kenë peshën e duhur. Sot, prindërit u japin fëmijëve të tyre shumë ushqime të padëshiruara dhe ushqime të shpejta, duke çuar në një shkallë në rritje të obezitetit tek fëmijët. Prandaj, është e rëndësishme që të ndihmoni fëmijët të rregullojnë peshën e tyre. gocat e detit i sigurojnë trupit të gjitha lëndët ushqyese që i nevojiten pa rritur sasinë e yndyrës. Si rezultat, fëmijët do të pajisen me lëndë ushqyese të mjaftueshme pa marrë kalori të tepërta.
Nëse nuk i keni dhënë fëmijës suaj goca deti më parë, mos hezitoni ta provoni tani. Së shpejti do të kuptoni përfitimet e gocave të detit tek fëmijët.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
