Sipas besimeve popullore, arsyeja pse një foshnjë nuk është e bukur, jo topolake, kapsllëk ose keqpërthithëse është sepse ai pi "qumësht të nxehtë". Prandaj, kur fëmija ka probleme me sistemin tretës të foshnjës, nëna dëshiron gjithmonë të gjejë një "qumësht të freskët" për ta ndihmuar fëmijën e saj të shpëtojë nga kapsllëku dhe të përmirësojë përthithjen. Pra, çfarë është "qumështi i ftohtë" dhe cilët janë përbërësit? Ju ftojmë ta mësoni.
Sistemi tretës përfshin tubin tretës që shkon nga goja, ezofagu, stomaku, zorra e hollë, zorra e trashë në anus dhe 2 organe të përfshira drejtpërdrejt në procesin e tretjes - thithja e ushqimit është mëlçia dhe pankreasi. Struktura dhe funksioni i sistemit tretës të foshnjës nuk është ende i plotë, konkretisht si më poshtë:
Fëmijët nën 4 muajsh nuk kanë amilazë në pështymë, kështu që ata nuk mund të tresin niseshtën.
Dhëmbët e qumështit fillojnë të rriten nga maji deri në qershor dhe të gjithë dhëmbët e qumështit kanë vetëm 20, kështu që përtypja e ushqimit mbështet procesin e tretjes së dobët.
Ezofag është i shkurtër, muri i ezofagut është i hollë dhe pak elastik dhe sfinkteri i poshtëm i ezofagut është i dobët.
Stomaku është i vogël dhe horizontal. Ndërsa foshnja mëson të ecë, stomaku ngadalë lëviz në një pozicion vertikal.
Cilësia dhe sasia e lëngut gastrik është më e ulët se ajo e të rriturve.
Struktura e mezenterit është e gjatë, cekumi është i shkurtër dhe i lëvizshëm, duke i bërë fëmijët të prirur për intussusceptim në moshën 6 muajshe - 2 vjeç.
Thithja e yndyrës tek foshnjat është më pak efikase sesa tek të rriturit.
Numri i baktereve të dobishme që banojnë në traktin e zorrëve është ende shumë i kufizuar.
Kur fëmijët janë 2-3 vjeç, sistemi i ri tretës është relativisht i ngjashëm me të rriturit dhe gradualisht përfundon funksionet e tij. Në atë proces, sistemi tretës duhet të "mësohet" gradualisht, duke e tretur ushqimin nga i holluar në të ngurtë, nga i butë në të fortë...
Në fakt, në mjekësi nuk ka një përkufizim të "qumështit të ftohtë" ose "qumështit të nxehtë", por thjesht mund ta kuptoni si më poshtë:
“Qumështi i nxehtë” është një burim qumështi që bën që foshnjat të shtojnë peshë ngadalë ose aspak. Përveç kësaj, foshnja është dembel për të thithur dhe është i prirur ndaj sëmundjeve gastrointestinale si kapsllëk , diarre ...
"Qumështi i ftohtë" është një burim qumështi për të ndihmuar foshnjat të zhvillohen në mënyrë gjithëpërfshirëse, të shtojnë peshë në mënyrë të qëndrueshme dhe t'i bëjnë ato topolake dhe të bukura. Më e rëndësishmja, "qumështi i ftohtë" gjithashtu ndihmon foshnjat të kenë shëndet të mirë dhe një sistem të shëndetshëm tretës.
Pra, cila është përbërja e "qumështit të ftohtë" që mund ta ndihmojë fëmijën të zhvillohet në mënyrë gjithëpërfshirëse, veçanërisht në sistemin tretës të foshnjës?
Për të ndihmuar në ndërtimin e një sistemi tretës të shëndetshëm të foshnjës, duhet të zgjidhni qumështin me një strukturë proteinike që tretet lehtë dhe absorbohet që në fillim. Në mënyrë të veçantë, ju duhet të zgjidhni burimet e qumështit që përmbajnë proteina lehtësisht të përthithura si laktoferina dhe proteina e hirrës e pasur me alfa-laktalbumin. Në veçanti, laktoferina është një proteinë që ndikon drejtpërdrejt në zhvillimin e sistemit imunitar, parandalon rritjen e baktereve të dëmshme, ka antivirale, anti-inflamatore dhe ndihmon bakteret e dobishme të rriten mirë në traktin tretës. Dhe proteina e hirrës e pasur me alfa-laktalbumin i siguron trupit aminoacide esenciale, ndihmon në absorbimin e mirë të kalciumit dhe zinkut, stimulon sistemin imunitar lokal dhe lufton bakteret patogjene në traktin e zorrëve.
Synbiotics është një kombinim i prebiotikëve (FOS/Inulin) dhe probiotikëve (Bifidobacterium lactis) që gjenden në "qumështin e ftohtë". Në veçanti, probiotikët janë baktere të dobishme që luajnë një rol në forcimin e sistemit imunitar, duke ndihmuar trupin të përmirësojë aftësinë e tij për të luftuar sëmundjet. Dhe prebiotikët janë ushqimi ideal që bakteret e dobishme të shumohen. Sistemi i sinbiotikëve ndihmon trupin të formojë një sistem të fortë dhe të shëndetshëm bakteresh të mira që i ndihmon fëmijët të hanë mirë, të treten - të përthithen mirë, të mos kenë kapsllëk dhe më pak të prirur ndaj çrregullimeve gastrointestinale.
Qumështi i ftohtë ka një përmbajtje të lartë vitaminash dhe mineralesh, është i larmishëm dhe i përshtatshëm për nevojat e fëmijëve të çdo moshe. Në veçanti, vitamina A ndihmon në ushqimin e rreshtimit të traktit tretës, vitaminat B mbështesin metabolizmin e lëndëve ushqyese për të krijuar energji. Dhe vitamina C është e nevojshme për prodhimin e kolagjenit, i cili gjendet në indet e traktit tretës. Prandaj, vitamina C është e nevojshme për të mbajtur një sistem të shëndetshëm tretës të foshnjës.
“Qumështi i ftohtë” përmban gjithashtu vitaminë D dhe kalcium. Vitamina D ndihmon në absorbimin e kalciumit, kështu që dhëmbët e foshnjës janë të fortë, duke ndihmuar në përtypjen e ushqimit. Bakri në "qumështin e ftohtë" është i nevojshëm për metabolizmin e proteinave. Përveç kësaj, "qumështi i ftohtë" gjithashtu siguron magnez për të ndihmuar në parandalimin e kapsllëkut dhe mangani është i përfshirë në ndarjen e proteinave dhe yndyrës. Kaliumi ndihmon në largimin e mbetjeve nga trupi. Seleni është thelbësor për pankreasin. Zinku përmirëson tretjen.
Ju duhet të bëni sa më poshtë:
♣ Ushqyerja ekskluzive me gji për 6 muajt e parë, sepse qumështi i gjirit është plot me lëndë ushqyese për të ndihmuar në përfundimin e shpejtë të strukturës dhe funksionit të aparatit tretës të foshnjës.
♣ Nëse foshnja nuk ushqehet me gji për ndonjë arsye si p.sh. shumë pak qumësht gjiri ose nëna është e sëmurë, ju mund ta mbroni traktin tretës të foshnjës duke:
Zgjidhni një formulë që i ngjan shumë qumështit të gjirit dhe është e pasuruar me faktorë të dobishëm për aparatin tretës si alfa-laktalbumina, laktoferina dhe sistemi sinbiotik i kompanive me reputacion.
Përgatitni qumësht dhe pastroni enët që foshnjat të pinë qumështin siç duhet
Lani duart përpara se të përgatisni qumësht
Ruani kutitë e qumështit në një vend të freskët, të thatë dhe të pastër.
Çdo fëmijë i lindur dhe i rritur ka nevojë për dashurinë dhe kujdesin e prindërve të tij. Përveç qumështit, kur fëmija juaj të arrijë moshën e shkëputjes nga gjiri, duhet t'i siguroni atij një dietë të arsyeshme. Shpresojmë që përmes këtij artikulli, aFamilyToday Health t'ju ketë siguruar informacionin e nevojshëm në rrugëtimin e rritjes së fëmijëve në vitet e para të jetës.
Çfarë duhet të hanë gratë shtatzëna për të marrë mjaftueshëm lëndë ushqyese dhe për të siguruar një peshë të arsyeshme? aFamilyToday Health do t'ju ndihmojë të ndërtoni me sukses ushqimin më të mirë për gratë shtatzëna
Jeni duke ushqyer me gji, por po pyesni veten nëse të pini kafe apo çaj është e mirë apo jo? Lëreni aFamilyToday Health të përgjigjet për ju!
Truri i foshnjës zakonisht fillon të zhvillohet kur fëmija është në mitër dhe vazhdon pas lindjes së foshnjës. Gjatë procesit të rritjes, ju mund të ndihmoni duke përfshirë disa ushqime të trurit në dietën e përditshme të fëmijës suaj.
Fasulet janë një ushqim shumë i shëndetshëm për foshnjat, por jo të gjithë prindërit i kuptojnë efektet e fasules.
Shtimi i ngadaltë i peshës së fëmijëve anoreksik i bën prindërit të shqetësohen. Megjithatë, nuk është shumë e vështirë për të trajtuar fëmijët me anoreksi me shtim të ngadaltë në peshë
aFamilyToday Health – Fëmijët duhet të hanë shumë fruta sepse janë ushqime natyrale që janë shumë të mira për zhvillimin fizik të njeriut. Pra, çfarë frutash duhet të hanë fëmijët?
Elderberry është një nga bimët medicinale më të përdorura në botë për shkak të përdorimeve të shumta të mira.
Lakrat janë perime ushqyese, me fëmijët e vegjël, efektet e filizave tregohen gjithashtu qartë duke mbështetur sistemin tretës dhe të mira për shëndetin e lëkurës.
Mungesa e vitaminës A tek fëmijët do të shkaktojë probleme me shikimin ose rritje të vonuar në gjatësi, lodhje, ushqim të kujdesshëm dhe nevojë për të zbuluar simptomat në kohë.
Helmimi kimik tek fëmijët, nëse nuk zbulohet dhe trajtohet në kohë, do të rrezikojë jetën e fëmijës. Ju duhet të jeni të vetëdijshëm për rreziqet e kimikateve në shtëpinë tuaj.
Anoreksia do të bëjë që trupi i fëmijës të ketë mungesë të lëndëve ushqyese dhe të shkaktojë kequshqyerje. aFamilyToday Health do t'ju tregojë vitaminat dhe mineralet që i ndihmojnë fëmijët të hanë mirë më vonë.
Pirja e qumështit të nxehtë do të ngadalësojë shtimin në peshë, përthithjen e dobët dhe kapsllëkun e lehtë. Zgjidhja për nënat është të zgjedhin qumësht të freskët për fëmijët e tyre. aFamilyToday Health ju tregon se si të zgjidhni qumësht të freskët për fëmijën tuaj.
Efektet e asparagut tek fëmijët janë vërtetuar nga shumë studime shkencore, ndaj nënat duhet ta shtojnë këtë ushqim në menynë e shkëputjes së foshnjës.
Ndryshimi stinor është koha për shpërthimin e viruseve dhe baktereve. Për shkak të sistemit imunitar të papjekur, fëmijët e vegjël sëmuren lehtë nëse prindërit nuk gjejnë mënyra për të rritur rezistencën e fëmijës së tyre.
Përfitimet e gocave për shëndetin e fëmijëve janë të shumta. gocat e detit janë një burim i mikronutrientëve të çmuar si zinku, vitaminat dhe kalciumi për të ndihmuar në ndërtimin e kockave të forta.
Ushqimet që përmbajnë fibra shpesh nuk janë shumë tërheqëse për foshnjat. Këtu janë disa sugjerime për t'ju ndihmuar të rrisni fibrat për fëmijën tuaj dhe t'i përshtaten shijes së tij/saj.
Nëse mendoni se çaji bimor është vetëm për të rriturit, ndryshojeni tani sepse ka disa çajra që mund të sjellin shumë përfitime për fëmijën tuaj.
Orizi kaf është një nga drithërat që ruan mikrobin e orizit, ndaj ka ushqimin më natyral dhe nuk përmban alergjen për fëmijën. Megjithatë, nëse keni ndërmend të shtoni këtë lloj orizi në dietën e foshnjës tuaj, atëherë duhet të kuptoni disa nga përfitimet shëndetësore të orizit kafe për fëmijën tuaj.
Kapsllëku i të porsalindurve është i zakonshëm, por shumë nëna nuk dinë si ta kurojnë atë. Mësoni si të trajtoni kapsllëkun tek foshnjat në shtëpi.
Rrushi i thatë është një nga ushqimet më tërheqëse, të shijshme dhe më të pëlqyera nga shumë njerëz. Kjo pjatë ushqyese ka ekzistuar që në mesjetë. Ka shumë përfitime për t'i dhënë fëmijës tuaj rrush të thatë pasi ato janë të pasura me minerale, vitamina dhe karbohidrate.
Shëndeti aFamilyToday - Makthet mund ta zgjojnë dhe trembin fëmijën tuaj. Çfarë bëjnë prindërit për ta ndihmuar fëmijën e tyre të kalojë atë makth?
Për arsye të ndryshme, nuk është e mundur të ushqeheni me gji direkt, duhet të derdhni qumësht për t'ia dhënë fëmijës suaj. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të gjetur mënyra efektive për të nxjerrë qumështin e gjirit.
Bebet kanë nevojë për shumë elementë për zhvillim të plotë. aFamilyToday Health ndan me prindërit se çfarë duhet të keni parasysh kur fëmija juaj është 30 javësh, në mënyrë që të kujdeseni sa më mirë për fëmijën tuaj!
aFamilyToday Health ndan njohuri në lidhje me formulën e foshnjës, duke përfshirë sasinë e qumështit që ka nevojë foshnja juaj, si të bëni formula dhe këshilla të tjera që ju t'i jepni fëmijës tuaj kujdesin më të mirë.
Të mësosh fëmijët të flenë vetë nuk do të jetë një betejë me lot kur nënat zbatojnë këshillat e ekspertëve aFamilyToday Health
Le të praktikojmë me aFamilyToday Health për t'i mësuar fëmijës tuaj zakone të mira të të ngrënit, si p.sh. ndalimi i ushqyerjes me shishe kur të mbushë një vjeç, për ta ndihmuar atë të rritet më shpejt dhe më i shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Le të zbulojmë pse fëmijët kanë makthe dhe të mësojmë 4 mënyra të thjeshta për t'i ndihmuar ata të kapërcejnë gjërat e këqija.
aFamilyToday Health - Si e dini nëse fëmija juaj po përjeton drojë? Si ndikon vetëvlerësimi i ulët në psikologjinë e fëmijëve?
Shëndeti aFamilyToday - Prindërit që marrin këshilla se si t'i mësojnë fëmijët e tyre të sillen me të huajt është një mënyrë për ta mbajtur fëmijën tuaj të sigurt dhe të shëndetshëm.
aFamilyToday Health - Shumë prindër janë më pak të shqetësuar për rrezikun e anemisë së mungesës së hekurit në dietën e fëmijëve të tyre, duke shkaktuar pasoja të paparashikueshme...
