Çfarë duhet të hanë gratë shtatzëna për të marrë mjaftueshëm lëndë ushqyese dhe për të siguruar një peshë të arsyeshme? aFamilyToday Health do t'ju ndihmojë të ndërtoni me sukses ushqimin më të mirë për gratë shtatzëna
Jeni duke ushqyer me gji, por po pyesni veten nëse të pini kafe apo çaj është e mirë apo jo? Lëreni aFamilyToday Health të përgjigjet për ju!
Truri i foshnjës zakonisht fillon të zhvillohet kur fëmija është në mitër dhe vazhdon pas lindjes së foshnjës. Gjatë procesit të rritjes, ju mund të ndihmoni duke përfshirë disa ushqime të trurit në dietën e përditshme të fëmijës suaj.
Fasulet janë një ushqim shumë i shëndetshëm për foshnjat, por jo të gjithë prindërit i kuptojnë efektet e fasules.
Shtimi i ngadaltë i peshës së fëmijëve anoreksik i bën prindërit të shqetësohen. Megjithatë, nuk është shumë e vështirë për të trajtuar fëmijët me anoreksi me shtim të ngadaltë në peshë
aFamilyToday Health – Fëmijët duhet të hanë shumë fruta sepse janë ushqime natyrale që janë shumë të mira për zhvillimin fizik të njeriut. Pra, çfarë frutash duhet të hanë fëmijët?
Elderberry është një nga bimët medicinale më të përdorura në botë për shkak të përdorimeve të shumta të mira.
Lakrat janë perime ushqyese, me fëmijët e vegjël, efektet e filizave tregohen gjithashtu qartë duke mbështetur sistemin tretës dhe të mira për shëndetin e lëkurës.
Mungesa e vitaminës A tek fëmijët do të shkaktojë probleme me shikimin ose rritje të vonuar në gjatësi, lodhje, ushqim të kujdesshëm dhe nevojë për të zbuluar simptomat në kohë.
Helmimi kimik tek fëmijët, nëse nuk zbulohet dhe trajtohet në kohë, do të rrezikojë jetën e fëmijës. Ju duhet të jeni të vetëdijshëm për rreziqet e kimikateve në shtëpinë tuaj.
Anoreksia do të bëjë që trupi i fëmijës të ketë mungesë të lëndëve ushqyese dhe të shkaktojë kequshqyerje. aFamilyToday Health do t'ju tregojë vitaminat dhe mineralet që i ndihmojnë fëmijët të hanë mirë më vonë.
Pirja e qumështit të nxehtë do të ngadalësojë shtimin në peshë, përthithjen e dobët dhe kapsllëkun e lehtë. Zgjidhja për nënat është të zgjedhin qumësht të freskët për fëmijët e tyre. aFamilyToday Health ju tregon se si të zgjidhni qumësht të freskët për fëmijën tuaj.
Efektet e asparagut tek fëmijët janë vërtetuar nga shumë studime shkencore, ndaj nënat duhet ta shtojnë këtë ushqim në menynë e shkëputjes së foshnjës.
Ndryshimi stinor është koha për shpërthimin e viruseve dhe baktereve. Për shkak të sistemit imunitar të papjekur, fëmijët e vegjël sëmuren lehtë nëse prindërit nuk gjejnë mënyra për të rritur rezistencën e fëmijës së tyre.
Përfitimet e gocave për shëndetin e fëmijëve janë të shumta. gocat e detit janë një burim i mikronutrientëve të çmuar si zinku, vitaminat dhe kalciumi për të ndihmuar në ndërtimin e kockave të forta.
Ushqimet që përmbajnë fibra shpesh nuk janë shumë tërheqëse për foshnjat. Këtu janë disa sugjerime për t'ju ndihmuar të rrisni fibrat për fëmijën tuaj dhe t'i përshtaten shijes së tij/saj.
Nëse mendoni se çaji bimor është vetëm për të rriturit, ndryshojeni tani sepse ka disa çajra që mund të sjellin shumë përfitime për fëmijën tuaj.
Orizi kaf është një nga drithërat që ruan mikrobin e orizit, ndaj ka ushqimin më natyral dhe nuk përmban alergjen për fëmijën. Megjithatë, nëse keni ndërmend të shtoni këtë lloj orizi në dietën e foshnjës tuaj, atëherë duhet të kuptoni disa nga përfitimet shëndetësore të orizit kafe për fëmijën tuaj.
Kapsllëku i të porsalindurve është i zakonshëm, por shumë nëna nuk dinë si ta kurojnë atë. Mësoni si të trajtoni kapsllëkun tek foshnjat në shtëpi.
Rrushi i thatë është një nga ushqimet më tërheqëse, të shijshme dhe më të pëlqyera nga shumë njerëz. Kjo pjatë ushqyese ka ekzistuar që në mesjetë. Ka shumë përfitime për t'i dhënë fëmijës tuaj rrush të thatë pasi ato janë të pasura me minerale, vitamina dhe karbohidrate.
Sipas gojëdhënave, arsyeja pse foshnja nuk është e bukur, topolake ose kaps, keqpërthithja është sepse fëmija pi "qumësht të nxehtë". Ndaj, kur fëmija ka probleme me sistemin tretës të foshnjës, nëna kërkon gjithmonë të gjejë një “qumësht të freskët” që ta ndihmojë të largohet nga kjo situatë. Pra, cila është përbërja e "qumështit të ftohtë"? Ju ftojmë ta mësoni.
Papaja nuk është vetëm një nga 10 frutat më të mirë të gjirit, por edhe shumë ushqyese. Pra, cilat janë efektet e papajës për fëmijët?
Dhënia e rregullt e kosit fëmijëve çdo ditë sjell shumë përfitime, por në disa raste mund të ndikojë në shëndetin e fëmijëve. Pra, si ndikon dhënia e kosit fëmijëve në shëndetin e tyre?
Vaksinimi është një mënyrë efektive për të parandaluar shumë sëmundje të rrezikshme. Megjithatë, për shkak të 8 thashethemeve të mëposhtme, shumë prindër nuk duan t'i bëjnë fëmijët e tyre injeksione.
Qumështi i tërshërës është një lloj qumështi i arrave që është shumë i mirë për foshnjat sepse përmban shumë lëndë ushqyese të nevojshme për rritjen dhe zhvillimin e foshnjës.
Përveç shijes së shijshme, përfitimet shëndetësore të ananasit për të rriturit dhe fëmijët janë gjithashtu të shumta. Le të eksplorojmë pikërisht këtu!
Shëndeti aFamilyToday - Për fëmijët, ngrënia e petëve të menjëhershme është një burim i mundshëm i shumë sëmundjeve të rrezikshme, të cilave prindërit duhet t'u kushtojnë vëmendje.
Shëndeti aFamilyToday - Sistemi imunitar i fëmijëve nuk është ende plotësisht i zhvilluar, duke i bërë ata shumë të ndjeshëm ndaj alergjive ndaj qumështit. Prindërit duhet të mësojnë më shumë për këtë gjendje të zakonshme.
aFamilyToday Health - Hekuri luan një rol shumë të rëndësishëm në zhvillimin e fëmijëve. Bashkohuni me aFamilyToday Health për të mësuar rreth suplementeve të hekurit për fëmijët.
Sa proteina do të ketë nevojë fëmija juaj çdo ditë dhe cilat janë ushqimet me shumë proteina për të? aFamilyToday Health do t'ju tregojë së shpejti!