Значення білка для організму людини
<strong>Білок</strong> - ключовий компонент для здоров
Напружене життя змушує багатьох людей купувати продукти та зберігати їх у холодильнику, оскільки у них немає часу щодня ходити на ринок. Однак не всі знають, як зберегти продукти в холодильнику, щоб вони завжди були свіжими і поживними. Наступна стаття допоможе вам вирішити цю проблему!
Купівля продуктів і їх зберігання в холодильнику поступово увійшло в звичку зайнятих людей, які не можуть часто ходити на ринок, але все одно хочуть готувати. Тож як розставити холодильник і зберегти продукти, щоб вони довше були корисними та свіжими? Наступна стаття допоможе вам знати, як зберігати їжу в холодильнику, щоб залишатися свіжою та забезпечити поживність. Давайте зараз порадимося!
Як зберегти продукти свіжими в холодильнику
Ось кілька способів зберегти продукти свіжими в холодильнику:
1. Для яєць
Щоб вони довше зберігалися, яйця потрібно зберігати в холодильнику. У той же час помістіть яйця в спеціальні лотки, щоб запобігти тисненню або поломці. Укладаючи на деко, слід класти великим кінцем вниз, малим зверху, щоб жовтки закріпилися. Яйця можуть переносити бактерії, особливо Salmonella. При зберіганні в холодильнику життєдіяльність цієї бактерії буде пригнічуватися.
Як зберегти продукти свіжими в холодильнику
Деякі дослідження показали, що якщо ви поміщаєте яйця при кімнатній температурі (там, де є прохолодний клімат), якість яєць погіршиться через кілька днів і їх можна використовувати лише протягом 1-3 тижнів. Однак, якщо яйця зберігати в холодильнику, вони довше залишатимуться свіжими та вдвічі якіснішими, ніж при кімнатній температурі.
2. Для помідорів
Помідор — популярний фрукт, який можна їсти свіжим або готувати в дуже поживних стравах. Зберігати помідори відповідно до стиглості цих плодів слід так:
• Помідори ще зелені, тверді та незрілі: на цьому етапі ви повинні зберігати помідори в паперовому пакеті стеблом донизу.
• Стиглі помідори: Ви повинні зберігати при кімнатній температурі, кожен помідор повинен мати певну відстань і уникати місць зі світлом і високою температурою.
• Перезрілі помідори: на цьому етапі ви повинні зберігати їх у холодильнику, щоб охолодити, щоб помідори не продовжували дозрівати і не ставали надто м’якими. Діставши стиглі помідори з холодильника, перед обробкою слід почекати кілька хвилин, щоб помідори не втратили свій смак.
Такий спосіб зберігання помідорів у холодильнику може призвести до того, що помідори втратять свій початковий смак і поживні властивості. Тому краще всього зберігати помідори в холодильнику і використовувати їх, як тільки вони дозріють.
3. Для інших овочів
Деякі фрукти та овочі можуть утворювати пари, які спричиняють їх псування швидше, ніж інші. Тому фрукти, а також овочі, перед тим, як поставити їх у холодильник, слід сортувати. Це допоможе овочам і фруктам довше залишатися свіжими при зберіганні в холодильнику.
Фрукти та овочі, які виділяють велику кількість газу, такі як яблука, банани, авокадо тощо, краще зберігати окремо. Що стосується продуктів з низьким газоутворенням, таких як цвітна капуста, морква та картопля, ви можете зберігати їх разом в одному відділенні, але їх не слід пакувати разом, а окремо. Інші продукти, такі як болгарський перець, ягоди та капуста, також досить легко зберігати, і ви можете зберігати їх у будь-якому місці холодильника.
Як зберігати фрукти та овочі в холодильнику
Трави можна загорнути в перфоровані поліетиленові пакети, а потім зберігати в холодильнику. Однак це можна зберегти лише протягом кількох годин, якщо ви хочете зберегти його протягом багатьох днів, ви можете обрізати пошкоджене листя та поставити його в маленьку скляну банку або банку, накрити поліетиленовим пакетом і потім зберігати знову в холодильник. Воду для трав потрібно міняти кожен день, як і при складанні квітів. Трави, якщо їх залишити в холодильнику надовго, також втратять свій чудовий смак.
4. За грибами
Гриби схожі на губки, які дуже сприйнятливі до зволоження. Ви можете купувати добре упаковані гриби в пакетах або купувати їх поштучно в невеликих кількостях і переміщати гриби в коричневий паперовий пакет. Після цього зберігайте гриби в холодильнику, оскільки при кімнатній температурі гриби легко втрачають смак і змінюють колір. Це не тільки втрачає поживну цінність, але й негативно впливає на здоров’я.
Крім того, деякі види грибів також упаковують у пластикові коробки та загортають у поліетилен. В цьому випадку пакет з грибами потрібно просто покласти в холодильник, щоб не розчавити і не потрібно було перекладати в інший пакет.
5. Борошно та крупи
У зернових і борошні можуть з'явитися довгоносики, якщо їх не використовувати протягом тривалого часу. Ці довгоносики можуть стати причиною псування борошна, крупи, макаронних виробів. Для зберігання борошна і крупи їх слід складати в герметичні пакети, а потім складати в герметичні ємності з кришками і кришками. Потім ви можете зберігати цю коробку в холодильнику або в герметичному контейнері.
Продукти, які не можна зберігати в холодильнику
Якщо ви не знаєте, як зберігати продукти в холодильнику, ви можете втратити вільний простір, втратити невід’ємний смак цих продуктів або навіть зашкодити своєму здоров’ю. Ось деякі продукти, які не можна зберігати в холодильнику, про які вам потрібно знати:
• Цибуля, часник, мед, гарбуз: усі ці продукти люблять лише прохолоду, не підходять для кондиціонованого середовища. Тому ви повинні зберігати ці продукти в темному місці та подалі від джерел тепла.
• Картопля, солодка картопля: Зберігання солодкої картоплі та картоплі в холодильнику може збільшити вміст цукру в картоплі. Це може призвести до утворення акриламіду (потенційно канцерогенної речовини) у картоплі, коли ви її смажите чи запікаєте.
• Кавові зерна: кавові зерна дуже гігроскопічні, тому їх не можна зберігати в холодильнику. Найкраще зберігати його в коробці або банку з щільно закритою кришкою і зберігати в сухому місці, подалі від сонячних променів. Каву слід використовувати одразу після смаження (якнайшвидше), щоб кава не втратила свій чудовий смак.
Продукти, які не можна зберігати в холодильнику
Зберігання продуктів у холодильнику не тільки допомагає зберегти смак їжі надовго, але й забезпечує поживними речовинами та приносить багато користі для здоров’я. Сподіваюся, ця стаття принесе вам багато корисної інформації.
<strong>Білок</strong> - ключовий компонент для здоров
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
Добавки Омега-3 для немовлят сприяють розвитку мозку та зміцненню зору. Ось список з 10 продуктів, багатих омега-3 для вашої дитини: лосось, яйця, цвітна капуста, молоко.
Малюкові скоро виповниться 2 роки, але батьки все ще думають, як відсвяткувати день народження малюка? Він має бути великим чи простим?
aFamilyToday Health ділиться 8 порадами щодо безпеки харчових продуктів для вагітних жінок, які допомагають вам бути обережними під час приготування їжі та їжі.
Морепродукти дають дітям багато живлення, але ви не дозволяєте малюкові їсти морепродукти довільно, а дізнаєтеся, коли давати морепродукти дітям, щоб уникнути алергії.
Раціон мами на першому місяці вагітності відіграє важливу роль у зростанні і розвитку плода.
aFamilyToday Health ділиться з мамами 7 надзвичайно ефективними порадами, як заохочувати дітей пити більше води, оскільки роль води для дітей надзвичайно важлива.
Оливкова олія давно відома своїми перевагами для здоров’я, шкіри та волосся. Тож чи варто використовувати оливкову олію для немовлят? На що слід звернути увагу при використанні?
Грудне вигодовування є важливою частиною грудного вигодовування. Однак засинання немовлят під час грудного вигодовування викликає у багатьох людей відчуття тривоги.
Згідно з дослідженнями, діти, які перебувають на виключно грудному вигодовуванні, поглинають досить багато вітаміну D. Тому вам потрібно звернути увагу на доповнення вітаміну D для немовлят, щоб уникнути ризику розвитку рахіту.
Для нормального росту малюкам необхідно повноцінне харчування. aFamilyToday Health ділиться з вами 10 порадами, як поводитися з вибагливими в їжі.
aFamilyToday Health – Як трава, солодка небезпечна для здоров’я плода. Знання його шкідливого впливу допомагає вагітним жінкам мати безпечну вагітність.
Крім того, що основним джерелом харчування є молоко, коли справа доходить до відлучення, батьки повинні дати своїм дітям скуштувати інші смачні страви, збагативши меню малюка.
Петрушка – це трава, яку під час вагітності потрібно вживати дуже обережно, оскільки цей овоч може викликати небезпечні ускладнення як для матері, так і для дитини.
aFamilyToday Health – поєднання фруктів, корисного крохмалю або обмеження споживання кофеїну та цукру буде ефективним способом допомогти мамам поповнити необхідну енергію після пологів.
aFamilyToday Health – Харчування впливає не тільки на здоров’я матері, а й на розвиток дитини. Що повинні їсти матері під час годування груддю?
Відлучення є одним з найважливіших етапів для вашої дитини, тому вибір правильного харчування для вашої дитини надзвичайно важливий.
aFamilyToday Health – протягом тривалого часу часник став незамінною приправою у в’єтнамських сімейних стравах. Вагітним, що потрібно враховувати при вживанні часнику?
Сильна опірність є ключем до підтримки здоров’я організму та обмеження ризику захворювання. Однак не всі знають, як підвищити резистентність. Перегляньте статтю нижче!
Дієта вагітної жінки може вплинути на здоров'я як матері, так і дитини. Так чи можна вагітним їсти скумбрію, якщо їсти скумбрію, чи буде їм добре? Дивитися зараз.
Зимова диня є досить безпечною їжею з солодким і прохолодним смаком, що забезпечує дуже хороший охолоджуючий ефект. Тому кабачкова каша – чудова їжа для дітей, особливо в спекотні літні дні.
Фо - це традиційна страва В'єтнаму, яку люблять багато людей. Однак, як і інші традиційні страви, фо потребує багато спецій, щоб створити насичений смак. То чи можна діабетикам їсти фо? Давайте знайдемо відповідь у статті нижче!
Доктор Пітер Дж. Дадамо висунув цікаву теорію про дієту за групою крові. Давайте дізнаємось разом!
Саподілла – це звичний у В’єтнамі фрукт із солодким смаком, який люблять багато людей. Однак проблема болю в шлунку при вживанні саподилли все ще хвилює багатьох людей. Відповідь буде в цій статті!
Термітник - це вид гриба, який використовувався у в'єтнамській кухні з давніх часів. Деякі переваги цього гриба: Допомагає знизити рівень холестерину, покращує імунну систему, підвищує еластичність і підвищує стійкість до старіння. Якщо ви є власником кухні в сім'ї, неможливо не знати, як консервувати термітники. Придбайте більше способів зберегти термітники протягом тривалого часу, які Blog aFamilyToday узагальнив нижче!
Будь-яка людина будь-якого віку може страждати від вестибулярних розладів. Багато людей розповідають один одному про ефективність застосування Panax ginseng для лікування вестибулярних розладів. Так що ж відбувається?
Анорексія, лінива їжа - часте явище у маленьких дітей. Коли діти хворі на анорексію, вони їдять лише невелику кількість їжі, не люблять їсти навіть нову їжу.
Фільтрована вода, мигдальна вода, морквяний сік, молоко ... дуже корисні напої для людей з низьким кров'яним тиском, що також є найточнішою відповіддю на запитання: