13 перекусів для малюків, які повинна знати кожна мама
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
Як приготувати смачну присипку 7 місяців!
Дитині 7 місяців, батьки можуть сміливо дозволяти малюкові вчитися підходити до багатьох нових продуктів. Дитяча присипка теж потребує заміни. Про те, як приготувати прикорм для дитини 7 місяців, дізнаємося зі статті нижче!
Дозвольте своїй дитині спробувати різноманітну їжу, смаки та рівні жорсткості та м’якості, що допоможе травній системі вашої дитини розвиватися та краще адаптуватися. Так на що ж варто звернути увагу, готуючи прикорм для дитини 7 місяців? Незабаром дізнаємось разом!
Вступаючи в 7-й місяць, дитина має перші ознаки внутрішнього та зовнішнього розвитку.
Необхідна кількість їжі для 1 прийому їжі 7-місячної дитини
Як приготувати дитячий порошок для 7-місячних дітей також пред'являє ті ж вимоги по 4 основних групах речовин, що і для інших вікових груп. Групи необхідних речовин включають: крохмаль, жир, білок, вітаміни та мінерали .
- Що стосується білка: 7-місячна дитина може мати кращий доступ до багатьох різних джерел білка, не боячись алергії, наприклад, білок із креветок, крабів, риби тощо.
- Для жирів: рекомендовані олії: риб’ячий жир, оливкова олія, соняшникова олія, кунжутна олія, соєва олія, ...
- Щодо крохмалю: На додаток до наявного порошку для відлучення, пюреної каші, ... матері можуть додавати різноманітні крохмалисті бульби, щоб змінити смак дитини.
- Для отримання вітамінів і мінералів: регулярно годуйте дитину фруктами та овочами , щоб найкраще засвоювати поживні речовини.
Кількість їжі для дитини також необхідно збалансувати відповідно до кожного прийому їжі з дотриманням наступних вимог:
- Рисове борошно: приблизно 20-25 г = 4-5 чайних ложок борошна.
- Олія: приблизно 5 мл = 2-3 чайні ложки.
- Овочі: приблизно 20-25 г овочів.
- М'ясо, креветки, риба: приблизно 20-30 г на один прийом їжі.
- Фрукти: залежить від потреб дитини.
Вибирайте продукти, щоб збалансувати харчування при приготуванні дитячої присипки
Поради, як приготувати смачну, поживну присипку 7 місяців
Щоб приготувати тверду їжу для 7-місячної дитини, необхідно змішати солодке і солене. На додаток до рисового борошна, інші інгредієнти, такі як борошно з солодкої картоплі, гарбуз, можна поєднувати з зеленими овочами для приготування. Ось кілька рекомендацій щодо меню для відлучення від грудей для 7-місячних дітей:
Рисове борошно, приготоване з овочами та курячою грудкою
Інгредієнти: 20 г рисового борошна, 250 мл води, 20 г курячої грудки, 20 г листя брокколі, 1 чайна ложка олії.
Процес:
- Покупну курку вимити і пюрировать.
- Зелені овочі видаліть плодоніжки, промийте і доведіть до кипіння. Після закипання довести до подрібнення (подрібнити).
- Додайте рисове борошно та овочевий бульйон, який охолонув і розчинився. Поставте на плиту і помішуйте на слабкому вогні.
- Коли суміш нагріється, додайте подрібнену курку і добре перемішайте. Перемішуйте руками до повної готовності курки і борошна.
- Нарешті додайте протерті овочі та вимкніть вогонь, додайте 1 чайну ложку дитячого масла.
Страва блюдо з сьомгою, гарбузом
Інгредієнти: 25 г рисового борошна, 20 г лосося, 2 столові ложки дитячої олії, 20 г гарбуза.
Процес:
- Гарбуз повернула очищену, пропарену і протерту.
- Сьомгу промити, замочити на 3 хвилини у свіжому молоці, щоб видалити рибний запах. Рибу промити водою, пропарити, зняти шкіру і подрібнити.
- Для приготування рисового борошна використовуйте рибний бульйон.
- Коли тісто закипить, додайте рибне і гарбузове пюре і варіть близько 10 хвилин, потім вимкніть вогонь.
- Коли дитина насолодиться, додайте 2 столові ложки рослинної олії і добре перемішайте з порошком.
Гарбуз - їжа, яку часто вибирають мами, питаючи, як приготувати тверду їжу для 7-місячних дітей.
Харчова страва з ребрами та овочами
Інгредієнти: 4 столові ложки рисового борошна, 2-3 шматочки молодих ребер, кукурудза + горошок + морква (по 5 г), 1 столова ложка оливкової олії.
Процес:
- Куплені ребра промиваємо, обмиваємо окропом і трохи солі для дезодорації. Саму кукурудзу, горошок і моркву пропарити.
- З ребер, тушкованих (смажених), взяти м'ясо ребер і пюрировать.
- Рисове борошно змішати з водою, щоб ребра закип’ятити, проварити близько 5 хвилин.
- Після того, як борошно закипить, м'ясо, пасеровані овочі зварити разом і добре перемішати.
- Коли тісто знову закипить, вимкніть вогонь, додайте 1 столову ложку оливкової олії і добре перемішайте. Перелийте в миску, щоб охолонути, і дайте дитині насолодитися.
Секрет поживної їжі для відлучення від дитини
Залежно від потреб, уподобань, регіональних особливостей тощо, батьки можуть узгодити рецепт, щоб мати різні способи приготування борошна для своїх дітей. Але щоб страва вийшла смачною, поживною і безпечною, батькам необхідно пам’ятати про наступні принципи:
- Порошок для відлучення (особливо звичайне рисове борошно) повинен бути пюреподібним і мати певну консистенцію. Можна замінити рисове борошно комерційно доступним борошном, але слід зазначити, що борошно з занадто великою кількістю інгредієнтів, виготовлених із бобів, таких як: боби мунг, насіння лотоса, ... може викликати розлад травлення, метеоризм.
- Овочеві страви не варіть надто довго на сильному вогні, оскільки це може призвести до втрати основних поживних речовин.
- Категорично не додавайте спеції в дитячу присипку, оскільки це дуже небезпечно для нирок.
- Дитячу присипку для дітей від 7 місяців враховуйте добову норму борошна (20-25 г/шрот) і готуйте у співвідношенні 1:8, 1:10, 1:12.
- Порошок в стравах потрібно готувати в достатній кількості, не розігрівати їжу, щоб уникнути отруєння малюка.
- Заохочуйте вживати свіжу їжу протягом дня, скажіть «ні» замороженим продуктам і пророслим овочам.
Зберігайте секрет, щоб ваша дитина краще їла від грудей
Надавши вище корисну інформацію та інструкції, як приготувати порошок для відлучення від грудей для 7-місячних дітей , ми сподіваємося допомогти батькам отримати більше корисних знань. Дякую і бажаю малюкам швидко їсти, швидше рости!
Як батько допомагає матері піклуватися про дитину?
aFamilyToday Health. Гарне повідомлення про те, що батьки можуть спробувати допомогти своїм дружинам зменшити їхні труднощі в догляді за маленькими дітьми та допомогти їм стати ближче до своїх дітей.
Що потрібно знати про перекуси у дітей?
Помірні перекуси дуже важливі для підтримки трьох основних прийомів їжі вашої дитини. Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про переваги, а також про те, як давати дитині правильний перекус.
Що потрібно знати при годуванні 3-річної дитини?
Що потрібно знати, годуючи 3-річну дитину? Послухайте від aFamilyToday Health, щоб дізнатися, що важливо пам’ятати та як годувати дитину з найкращою користю.
Щоденне меню для дітей: Нехай ваша дитина росте високою і здоровою
HelloBacsi пропонує вам багато багатих і простих варіантів, які можна додати до свого щоденного меню, щоб ваші діти завжди мали смачні та поживні страви.
Найкращі соки для немовлят
aFamilyToday Health пропонує 7 порад, які допоможуть вам вибрати найбільш поживні соки для вашої дитини з інформацією про поживні речовини, які ваша дитина може засвоїти.
Вибирайте поживне харчування для дітей відповідно до кожного віку
Інформація про поживну їжу для дітей відповідно до 4 вікових етапів на aFamilyToday Health допоможе вам скласти поживний раціон для вашої дитини.
Чи потрібно дітям пити воду в пляшках?
Вода в пляшках – звичний напій для дорослих. Однак у ситуаціях, коли необхідно давати немовлятам бутильовану воду, чи безпечний цей напій для немовлят і чи можна його використовувати для приготування молока? aFamilyToday Health допоможе вам відповісти на це запитання.
5 порад при годуванні близнюків грудьми
Догляд за новонародженою дитиною під час грудного вигодовування змушує багатьох жінок втомлюватися і впадати в депресію, оскільки виникає багато проблем, таких як мастит, закупорка молочних протоків, недостатня кількість молока... Якщо у вас є близнюки 2 Не хвилюйтеся занадто сильно про свою дитину, але негайно дізнайтеся наступні 5 порад, як ефективніше годувати близнюків грудьми.
7 способів приготування яєчної каші для немовлят, повинні знати мами
Є багато способів приготування яєчної каші для немовлят, які одночасно смачні та поживні, наприклад з сиром, гарбузом, томатним фаршем...
10 порад, як впоратися з вибагливими в їжі
Для нормального росту малюкам необхідно повноцінне харчування. aFamilyToday Health ділиться з вами 10 порадами, як поводитися з вибагливими в їжі.
7 продуктів, яких слід уникати в перший рік життя вашої дитини
На першому році життя травна система дитини ще не повністю розвинена. Експерт AFamilyToday Health вказує на 7 продуктів, яких слід уникати вашій дитині!
Значення вітамінів для розвитку дитини
aFamilyToday Health - Вітаміни відіграють важливу роль у розвитку, допомагаючи забезпечити стабільний і збалансований розвиток дітей у ранньому віці.
Харчування дітей до 6 років
Дізнайтеся про харчування для дітей віком до 6 років на сайті aFamilyToday Health, щоб більше не бентежити кількість поживних речовин, які потрібні вашій дитині, і джерело необхідних мікроелементів.
Вітамін D в раціоні вашої дитини
На додаток до сонячного світла, як матері можуть додавати вітамін D для дітей, не турбуючись про поганий вплив UVB-променів? Дізнайтеся з aFamilyToday Health.
10 найкращих продуктів для ваших дітей
aFamilyToday Health радить 10 найкращих продуктів для вашої дитини, допомагаючи вам скласти багате та здорове меню, щоб задовольнити потреби вашої дитини в харчуванні.
11 переваг годування з пляшечки
Для нормального росту малюкам необхідно харчування з молока. aFamilyToday Health ділиться з вами 11 перевагами годування з пляшечки.
9 переваг вітаміну В7 для здоровя дітей мамам не варто ігнорувати
Користь вітаміну В7 для здоров’я дітей доведена багатьма дослідженнями. Батьки повинні щодня додавати цю поживну речовину в раціон дитини.
3 популярних види дитячих сумішей
aFamilyToday Health надає базові знання про 3 популярних види сухого молока, допомагаючи вибрати правильне молоко для потреб вашої дитини.
10 необхідних поживних речовин для росту дитини
Ваша дитина росте з кожним днем, тому йому дуже потрібна поживна дієта. aFamilyToday Health ділиться 10 необхідними поживними речовинами в раціоні вашої дитини.
Як їсти сушені червоні яблука, щоб схуднути, корисно для здоровя
Сушені червоні яблука здавна використовувалися в східній медицині як цінний лікарський засіб, який має багато ефектів у оздоровленні та лікуванні хвороб. Ще одне маловідоме застосування сушених червоних яблук – схуднення. Чи знаєте ви, як їсти сушені червоні яблука, щоб схуднути?
Фрукти проти вад розвитку плоду: чи знала вагітна мати?
Фрукти, як відомо, є поживною їжею, яка дуже корисна для здоров’я людини. Крім того, існують фрукти і проти вад розвитку плода, які викликають вкрай здивування у багатьох вагітних.
Чи корисно їсти багато насіння лотоса? Деякі зауваження при вживанні насіння лотоса
Насіння лотоса давно відомі як поживна їжа та підтримують лікування ряду захворювань. Однак чи корисно їсти багато насіння лотоса? Як їсти насіння лотоса, щоб зберегти здоров'я? Давайте зараз дізнаємося разом.
Яка австралійська Омега 3 хороша? Пропозиції 6 омега-3 з Австралії корисні для здоровя
Яка австралійська Омега-3 корисна – питання, яке виникає у багатьох людей, коли вони вперше дізнаються про цю корисну жирну кислоту. У цій статті блог aFamilyToday запропонує вам 6 якісних продуктів омега-3 з Австралії.
Чи худне вживання людської води? Деякі зауваження щодо використання множника стелі
Чи худне вживання людської води? Це питання задають багато людей, особливо ті, хто збирається використовувати цю лікарську траву для схуднення. Так у чому ж проблема? Давайте розберемося в статті нижче.
Амарантовий рис - овоч з багатьма корисними властивостями
Амарантовий рис - популярний овоч у сімейних стравах. Амарантовий рис – це не просто овочева страва, яка містить багато необхідних для організму поживних речовин. Крім того, амарант також використовується як засіб від багатьох різних захворювань.
Що не можна їсти, щоб поперековий спондильоз швидко одужав?
Спондильоз спини не повинен нічого їсти, щоб бути добре під час лікування, а також для запобігання наслідків, які залишає хвороба. Також слід встановити відповідну дієту, щоб хвороба швидше одужала.
Чи можна вагітним їсти лічі? Користь для здоровя, яку лічі приносить вагітності
Харчування вагітної матері - це завжди важливе питання, від якого безпосередньо залежить здоров'я матері і розвиток плоду. А фрукти та овочі завжди є незамінною групою продуктів у раціоні вагітної жінки. Так чи можна вагітним їсти лічі? На що слід звернути увагу при вживанні лічі?
Секрет краси: чи можна їсти манго з татуажем губ?
Про те, чи можна їсти тату губи манго, обговорюють багато жінок на форумах краси. Давайте дізнаємося відповідь у цінових експертів!
Чи худне вживання фіолетової солодкої картоплі?
Фіолетовий батат, як і інша солодка картопля, містить поживні речовини, які приносять багато користі нашому здоров’ю. Крім того, багато людей вважають, що поживні компоненти фіолетової солодкої картоплі також можуть допомогти схуднути – несподіване використання. Тож чи насправді вживання фіолетової солодкої картоплі худне?