Вагітність з однорогою маткою: що потрібно знати
Вагітність з однорогою маткою: сучасні методи діагностики, інноваційне лікування та ефективне ведення ускладнень. Зведені дані про ризики та профілактику.
Фрукти проти вад розвитку плоду: чи знала вагітна мати?
Фрукти, як відомо, є поживною їжею, яка дуже корисна для здоров’я людини. Крім того, існують фрукти і проти вад розвитку плода, які викликають вкрай здивування у багатьох вагітних.
Вади розвитку плода - це небезпечний стан, який впливає на розвиток плода, а також на життя матері. Є багато способів допомогти матерям уникнути вроджених дефектів, у яких додавання різноманітних фруктів є надзвичайно ефективним способом. Які фрукти мають таку чудодійну дію? Давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday за допомогою статті нижче!
Фрукти проти вад розвитку плоду: правда це чи ні?
Всім відомо, що фрукти містять багато вітамінів, необхідних організму людини. Ці речовини ефективні для запобігання таких вроджених вад, як:
- Фолієва кислота допомагає у формуванні еритроцитів і знижує ризик розщеплення хребта, дефектів нервової трубки та аненцефалії у немовлят. Недавнє дослідження показало, що матері повинні отримувати достатню кількість 400 мкг фолієвої кислоти щодня, особливо на ранніх стадіях вагітності. Адекватне споживання фолієвої кислоти може запобігти до 70% вроджених вад, пов’язаних із головним і спинним мозком.
- Вітамін С сприяє зміцненню імунної системи матері, сприяючи захисту здоров'я як матері, так і дитини. Завдяки вітаміну С прискориться синтез колагену. Такі важливі частини, як: хрящі, сухожилля, кістки, шкіра у плода краще завершені. Вітамін С також стимулює здатність матері засвоювати залізо, зменшуючи ймовірність передчасних пологів або низької ваги при народженні.
- В організмі людини 99% кальцію знаходиться в кістках і суглобах. Кальцій бере участь у будівництві кісток і зубів дітей. Тому, якщо вагітна жінка відчуває дефіцит кальцію, дитина народиться з вадами кісткової тканини.
- Калій сприяє будові м'язів і серця плода.
- Крім того, діти народжуються з сильнішою імунною системою, менш сприйнятливими до інфекцій, таких як застуда або висип, якщо їм належним чином додавати вітаміни.
Фрукти проти пороків розвитку плода - абсолютно правильне твердження
6 видів фруктів проти вроджених дефектів
Не зволікайте більше, не прочитавши фрукти, рекомендовані дієтологами для встановлення ефективного харчування проти таких вроджених вад:
авокадо
Авокадо — крутий тропічний фрукт, особливо безпечний для вагітних. До складу авокадо входять різноманітні поживні речовини, такі як: фолієва кислота, вітаміни B, C, E, ... Фахівці рекомендують жінкам додавати до 1 авокадо в день. Однак, оскільки авокадо містить відносно велику кількість жиру, матерям необхідно їсти авокадо за 1-2 години до їжі, щоб обмежити накопичення поганого жиру.
Банан
Серед фруктів банан є фруктом, який містить найбільшу кількість фолієвої кислоти. В середньому в 1 банані вагою 118 грам буде міститися до 23,6 мкг фолієвої кислоти. Вітаміни С, В6 і калій у бананах також допомагають уберегти дітей від вроджених дефектів.
Матерям найкраще вживати 1 банан на день. Однак не їжте банани на голодний шлунок, тому що цей фрукт дуже шкідливий для шлунка матері!
Банани є багатим джерелом фолієвої кислоти
Цитрусові, мандарини
Ці фрукти багаті вітаміном С. Регулярне вживання апельсинів допомагає вагітним жінкам зміцнити опірність, зміцнити імунну систему і створити хороші передумови для розвитку плоду.
Згідно з дослідженнями, 1 апельсин зазвичай містить близько 55 мкг фолієвої кислоти, що еквівалентно 14% від рекомендованої потреби вагітних жінок у фолієвій кислоті щодня. Додавання апельсинів до щоденного меню також допомагає ефективно запобігти вродженим дефектам нервової трубки.
Полуниця
Полуниця є джерелом необхідних мінералів, таких як: вітамін С, фолієва кислота, калій, клітковина, жири тощо. Тому споживання принаймні 100 мг полуниці на день дуже корисно для здоров’я матері та дитини, розвитку дитини. Полуниця має кисло-солодкий смак, тому стала улюбленою закускою багатьох вагітних мам.
Полуниця може запобігти вродженим дефектам
кавун
Кавун - фрукт з великою кількістю фолієвої кислоти. Таким чином, вагітним жінкам потрібно з’їдати лише 200 г кавуна, щоб забезпечити достатню кількість фолієвої кислоти на день. Крім того, до складу кавуна також входить багато поживних речовин, які дуже корисні для здоров'я плоду, таких як: клітковина , ліпіди, цинк, фосфор, цинк, ...
Манго
Велика кількість вітаміну А в манго дійсно необхідна для формування і розвитку кісток, зубів і зору дитини в утробі матері. Манго також містить невелику кількість заліза. Цей мінерал допомагає значно поліпшити залізодефіцитну анемію вагітних.
Однак в манго міститься багато калорій і цукру. Тому зловживання манго в їжі може стати причиною збільшення ваги або навіть гестаційного діабету у вагітних. Вагітним жінкам краще додавати лише 1-2 манго на тиждень.
Лікарі радять вагітним додавати манго в свій щоденний раціон
Фрукти проти вроджених вад - це дивно, чи не так! Сподіваємось, наведена вище стаття допомогла вам побудувати розумну дієту для збереження здоров’я матері та дитини!
Наскільки нормальна прозорість шийки?
Вимірювання хребта є важливим кроком у визначенні ризику розвитку у дитини синдрому Дауна. Багатьох вагітних цікавить, наскільки потилична прозорість є нормою.
Засіб для очищення обличчя для вагітних: красива мама, але здорова дитина!
Вибираючи засіб для очищення обличчя для вагітних, слід звернути увагу на складові на етикетці, щоб мінімізувати вплив хімічних речовин на плід.
Вживання алкоголю, куріння під час вагітності: шкодить як вагітним жінкам, так і плоду
aFamilyToday Health - Алкоголь і тютюн можуть мати надзвичайно негативний вплив не тільки на вагітних жінок, а й на здоров'я майбутньої дитини.
На що варто звернути увагу мамам, вагітніючи вдруге
aFamilyToday Health – Багато мам думають, що друга вагітність буде комфортнішою та комфортнішою, а насправді все навпаки – через відчуття втоми та болю.
3 випадки, щоб розглянути аборт
Якщо ви зіткнулися з одним із захворювань, згаданих у наступній статті, вагітним жінкам слід розглянути можливість переривання вагітності, щоб захистити своє здоров’я.
8 речей про генетичне тестування, не всі знають
aFamilyToday Health – Генетичне тестування сьогодні вважається передовим методом визначення ризику народження дитини з вродженими вадами чи ні.
Хвороба нирок підкова у дітей – рідкісне захворювання, яке необхідно зрозуміти
Підковоподібна нирка – це вроджений дефект нирки, про який мало хто знає, він може викликати багато проблем зі здоров’ям у постраждалої людини.
Вживання шпинату під час вагітності: навіть якщо він корисний, не зловживайте ним
Регулярне вживання шпинату під час вагітності не тільки допомагає вагітним жінкам мати гарне здоров’я, але й приносить багато несподіваної користі дитині.
Все, що вам потрібно знати про краснуху під час вагітності
Зараження краснухою під час вагітності – це те, що дуже хвилює багатьох майбутніх мам через небезпечні ускладнення, які можуть статися з плодом.
Дайте відповідь на питання «Чи можна робити рентген під час вагітності?»
Довгий час багато вагітних мам задаються питанням, чи можна робити рентген під час вагітності? але не всі вагітні жінки отримують задовільні відповіді.
Чи допоможе преднізолон завагітніти?
Дізнавшись про преднізолон на сайті aFamilyToday Health, ви дізнаєтеся про його застосування, побічні ефекти, взаємодії та запобіжні заходи при лікуванні безпліддя.
Дізнайтеся про синдром Патау у немовлят
Як і Едварда і Дауна, синдром Патау є генетичним синдромом, який серйозно впливає на здоров’я дитини в утробі матері.
Побічні ефекти ізотретиноїну та вроджені вади у новонароджених
Які можливі вроджені дефекти ізотретиноїну та наскільки серйозні побічні ефекти ізотретиноїну, давайте з’ясуємо з aFamilyToday Health.
Як попередити ускладнення при підвищенні температури у вагітних
aFamilyToday Health – Здоров’я вагітних завжди є головним пріоритетом. Той факт, що у вагітних матерів підвищується температура, змушує багатьох замислюватися і хвилюватися про те, як запобігти вірусній лихоманці.
Пренатальний огляд: що потрібно знати вагітним жінкам
Коли ви вагітні, ваш допологовий візит надасть інформацію про вас і здоров’я вашої дитини, що допоможе вам прийняти найкращі рішення щодо охорони здоров’я.
На що слід звертати увагу при дотриманні особистої гігієни під час вагітності?
Особливої уваги потребує дотримання особистої гігієни під час вагітності, оскільки це допоможе обмежити ризик зараження деякими інфекційними захворюваннями.
Чи є щось особливе в животі на 4 місяці вагітності, на що мамам варто звернути увагу?
Живіт на 4 місяці вагітності – це час, коли у вашої дитини відбуваються дуже цікаві зміни. Матерям слід звернутися до лікаря, щоб вчасно виявити незвичні проблеми.
Відповісти на питання: Чи можна вагітним їсти суп з качиної крові?
Качина кров’янка – одна з найдивніших страв у світі, але в деяких країнах ми все ще часто бачимо кров’янку в наших щоденних стравах. Так чи можна вагітним їсти суп з качиної крові?
Чи можна діабетикам їсти цукор?
Галуновий цукор має солодкуватий смак, який вважається безпечним підсолоджувачем. Однак для діабетиків, які дотримуються спеціальної дієти та чутливі до цукру, інша історія, чи безпечний цукор у камені чи ні. Отже, чи можна діабетикам їсти цукор? Давайте знайдемо відповідь у статті нижче!
Дайте відповідь на запитання: Яку дію мають листя хлібного дерева?
Хлібне дерево - це рослина, яка досить поширена у В'єтнамі. Однак про дію листя хлібного дерева відомо не всім. Тому, будь ласка, перегляньте статтю нижче в блозі aFamilyToday, щоб дізнатися про користь листя хлібного дерева!
5 способів зварити горіхову кашу для повноцінного відлучення малюків
Приготування горіхової каші для немовлят - це багате на поживні речовини їжа, яка покращує роботу мозку дитини і сприяє легшому травленню. Однак не всі розуміють застосування і зауваження при приготуванні каші з волоських горіхів. Довідка!
Чи корисно щодня пити апельсиновий сік? Коли найкраще пити апельсиновий сік?
Науково доведено, що апельсиновий сік дуже корисний для здоров’я. Тому люди думають, що можуть вільно пити кожен день. Отже, чи корисно щодня пити апельсиновий сік?
Чим корисна біла редька і замітки при вживанні білої редьки?
Біла редька - смачний і поживний продукт, який часто використовується в сімейних трапезах в'єтнамців. Крім того, білу редьку також називають «зимовим женьшенем» через користь, яку вона приносить організму. Отже, що саме містить біла редька?
Скільки калорій у 100-грамовій порції скумбрії?
Скумбрія — це велика морська риба довжиною близько 1,68 м, з якої готують багато смачних страв. Скумбрія має солодке та ароматне м'ясо риби та є багатим джерелом поживних речовин, таких як залізо, вітаміни групи В та вітаміни РР, особливо містить високий рівень корисних для здоров'я омега-3. Отже, скільки калорій у 100-грамовій порції скумбрії? Чи можна їсти скумбрію для схуднення? Давайте дізнаємося про цю тему з блогу aFamilyToday!
Що таке гарбузова клітковина?
Як відомо, клітковина є незамінною речовиною в щоденному харчуванні. Одним із продуктів, багатих на клітковину, є гарбуз. Однак не всі розуміють, що таке гарбузова клітковина. Дотримуйтесь статті блогу aFamilyToday, щоб знайти відповідь на запитання вище!
Що таке сироїдіння, якого дотримується так багато людей?
Що таке сироїдіння, яке так багато людей цінують? це питання багатьох людей. Ця дієта завжди вважалася здоровою дієтою, але досі точаться суперечки щодо її реальної користі.
Що приготувати хворим на анорексію, і поживно, і смачно
Дієта відіграє важливу роль у полегшенні анорексії. Тому людям з анорексією потрібно приготувати щось таке, що стимулює смакові рецептори і корисно для травного тракту, щоб викликати відчуття апетиту.