Особливої уваги потребує дотримання особистої гігієни під час вагітності, оскільки це не тільки допомагає вагітним відчувати себе комфортно та комфортно, але й зменшує ризик зараження деякими запальними захворюваннями.
Вагітність - це час, коли ваше тіло зазнає багато змін. Тому, окрім дієти та активності, під час вагітності варто звернути увагу на особисту гігієну, щоб забезпечити здоров’я себе та дитини. Як під час вагітності очищати організм вагітним і на що варто звернути увагу? Відповіді на ваші запитання дадуть у наступних публікаціях aFamilyToday Health .
Під час вагітності кожне ваше рішення і дія впливає не тільки на ваше власне здоров’я, а й на здоров’я вашої дитини. Вагітні жінки, які не стежать до особистої гігієни, легко захворіють, що позначиться на здоров’ї плода.
Погана гігієна може зробити ваше тіло вразливим до бактерій і вірусів, оскільки ваша імунна система вже не така сильна, як колись. Певні інфекції, які ви отримуєте під час вагітності, можуть вплинути на здоров’я вашої дитини, і що ще гірше, це може поставити вашу дитину під загрозу певних вроджених вад . Тому під час вагітності дуже важливо приділяти особливу увагу дотриманню гігієни тіла.
Під час вагітності плід забирає поживні речовини з вашого організму для зростання. Це завдасть значної шкоди шкірі. Тому вагітним жінкам необхідно підтримувати шкіру в чистоті, щоб посилити дихання шкіри та сприяти виведенню токсинів з організму через піт.
Жирне волосся також досить часто зустрічається у вагітних жінок. Щоб подолати це, вагітним жінкам необхідно регулярно мити волосся, щоб видалити забруднення і зробити волосся більш здоровими. Щоденне купання теплою водою – найпростіший спосіб зберегти шкіру та волосся в чистоті.
На думку експертів, вагітним жінкам слід приймати лише душ, а не ванну, оскільки занадто довге замочування у ванні призведе до потрапляння бактерій у піхву, викликаючи інфекцію, вражаючи плід і збільшуючи ризик передчасних пологів. Вибираючи гелі для душу та шампуні, ви також повинні вибирати продукти з інгредієнтами, які допомагають захистити опірність шкіри, щоб забезпечити здоров’я вас і вашої дитини.
Щоб запобігти ризику зараження, під час вагітності потрібно тримати інтимну зону в чистоті. Щодня приймайте душ і очищайте інтимну зону гінекологічними миючими розчинами за вказівкою лікаря, щоб підтримувати рН.
Крім того, в цей час статеві органи часто виділяють більше, ніж зазвичай, тому білизну потрібно міняти не рідше 2 разів на день, міняти слід відразу після дефекації або коли ви відчуваєте вологу і важко.
Не зловживайте щоденними тампонами, тому що при тривалому використанні вони можуть викликати застій поту, що призведе до інфекції. При появі будь-яких відхилень від норми слід звернутися до гінеколога для своєчасного втручання, щоб забезпечити здоров’я матері та дитини.
Під час вагітності дуже важливо підтримувати чистоту грудей. Ближче до кінця першого триместру молозиво може витекти, залишаючи область грудей вологою, свербінням і дискомфортом. Тому потрібно звернути увагу на регулярну зміну бюстгальтера. Під час купання слід акуратно вмиватися, не терти сосок сильно, оскільки це може викликати біль, що може призвести до загрози викидня або передчасних пологів . Під час вмивання використовуйте м’який рушник, щоб видалити бруд із соска, не чіпайте нігтями, тому що можна легко подряпати, що призведе до інфекції.
Що стосується бюстгальтерів, ви повинні вибирати м’які бавовняні сорочки вільного крою, які не мають підкладки і не мають металевих кісток. Крім області грудей, слід подбати і про пупок. В області пупка також потрібно тільки обережно витирати, не терти занадто сильно.
Гігієна порожнини рота під час вагітності також є важливим питанням, на яке вагітні повинні звертати увагу. Під час вагітності швидко зростаючий рівень естрогену може призвести до набряку і чутливості ясен. Якщо ви відчуваєте дискомфорт, ви можете попросити свого стоматолога використовувати мазь для полегшення болю. Також не забувайте чистити зуби двічі на день і регулярно відвідувати стоматолога для огляду.
Одяг для вагітних потрібно прати м’яким безпечним милом. Вагітним слід носити одяг з бавовни, оскільки вона легко вбирає піт. Зазвичай до кінця вагітності у ваших грудях може вироблятися молоко, тому використання бавовняного одягу допоможе швидко висохнути.
Під час вагітності, окрім особистої гігієни, необхідно також підтримувати чистоту в житловому середовищі:
Вам слід уникати утримання собак і котів, оскільки їх шерсть може викликати алергію. Крім того, паразити у собак і кішок також можуть викликати токсоплазмоз , що може призвести до пошкодження сітківки або мозку плода.
Уникайте впливу тютюнового диму, пестицидів, пестицидів та токсичних речовин, щоб захистити здоров’я вас і вашої майбутньої дитини.
Уникайте контакту з людьми, які хворі чи грип, щоб запобігти ризику зараження.
Дотримання особистої гігієни - це питання, на яке кожен повинен звернути увагу. Однак для вагітних жінок це дуже важливо, оскільки це допоможе уникнути небезпечних захворювань, підвищить опірність і безпечно захистить дитину під час вагітності.
Безумовно, шкірі під час і після вагітності доведеться сильно змінитися. Якщо ви хочете швидко відновити гладкість, як і раніше, вам слід дотримуватися належних заходів по догляду та догляду.
Особливої уваги потребує дотримання особистої гігієни під час вагітності, оскільки це допоможе обмежити ризик зараження деякими інфекційними захворюваннями.
aFamilyToday Health – печія викликає дискомфорт для вагітних жінок і впливає на здоров’я матері та вагітності. Наступні поради допомагають вагітним жінкам розвіяти тривогу печії.
На 27 тижні вагітності дитина має таку ж форму, як і в момент народження. Це також час, коли матері повинні більше дізнатися про методи виховання дітей після пологів.
Чи є їжа, яку ви прагнете, ознакою статі вашої дитини? Симптоми ранкової нудоти сигналізують про стать дитини в утробі матері
Використання протизаплідних таблеток все ще може завагітніти? aFamilyToday Health ділиться знаннями про причини цього та вплив протизаплідних таблеток на плід.
aFamilyToday Health – Жінки до вагітності повинні підтримувати своє тіло здоровим, займаючись фізичними вправами до вагітності. Давайте дізнаємося разом.
aFamilyToday Health - Однією із страждань вагітних матерів є нетримання сечі. Наступні акції допомагають вагітним мамам краще контролювати своє тіло.
aFamilyToday Health - Наступні 4 простих і легко знайти продукти стануть «панацеєю» допомагають збагатити грудне молоко, щоб забезпечити всебічний розвиток малюків.
aFamilyToday Health: у будь-який час жінки повинні бути красивими, але користуватися косметикою під час годування груддю слід надзвичайно обережно
aFamilyToday Health. Хоча народження хлопчика чи дівчинки залежить від багатьох факторів, багатьом вагітним мамам доводиться переживати, коли вони хочуть, щоб їхня дочка знову народила хлопчика.
aFamilyToday Health – М’ясо вугра вважається поживною, поживною їжею, яка дуже корисна для вагітних жінок, якщо вони знають, як його обробляти науково.
