Чи варто відлучати дитину від грудей за західним зразком? Рекомендації мам щодо вибору меню для своїх малюків

Відлучення в західному стилі є одним із найпопулярніших методів відлучення у світі, крім традиційного та японського. В даний час його вибирають і йому довіряють багато матерів через результати, які він приносить. Що ж такого особливого в цьому способі відлучення, якому так довіряють вагітні?

Після пологів багато мам не менш хвилюються, але стикаються з питанням: що робити, щоб дитина росла здоровою? Насправді є багато дітей, які хворіють на анорексію, їм не вистачає поживних речовин, що змушує матерів хвилюватися та сумніватися у своєму методі відлучення. Існує багато різних методів відлучення, і багато матерів обирають для своїх дітей західний спосіб відлучення. Отже, чи варто відлучати дитину за західним зразком?

Навіщо годувати немовлят?

Відлучення від грудей вважається важливою віхою розвитку дитини від народження. Зовнішні матері годують своїх дітей грудним молоком або сумішшю більш твердою їжею. Це важливо, оскільки енергетичні потреби вашої дитини зросли до 700 калорій на день. Крім того, тверда їжа є найкращим способом допомогти вашій дитині:

• Достатнє надходження заліза через виснажені запаси та інших поживних речовин.
• Відпрацьовуйте такі навички, як жування, ковтання та стимулюйте розвиток травної системи дитини.
• Збільшити взаємодію між батьками та немовлятами під час годування немовлят.

Багато батьків вважають, що давати своїй дитині тверду їжу якомога швидше, але до 4 місяців травна система дитини ще дуже незріла, тому у неї легко виникнути харчова алергія . Крім того, немовляті не вистачає ферменту амілази для перетравлення крохмалю, тому у малюка частіше виникають розлади травлення, діарея та поступова втрата апетиту, в тому числі до материнського молока. Тож правильне споживання твердої їжі в потрібний час допоможе вашій дитині розвиватися здоровою як фізично, так і інтелектуально.

Відлучення малюків необхідно

Що таке західне відлучення?

Відлучення від грудей у ​​західному стилі – це спосіб годування вашої дитини від грудей з того моменту, як у дитини починає формуватися перший молочний зуб, як правило, коли дитині виповнюється приблизно 5-6 місяців. Незважаючи на те, що для появи достатньої кількості молочних зубів у середньому потрібно від 9 до 10 місяців, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), батьки можуть давати своїй дитині тверду їжу, коли дитині виповниться 6 місяців. Навіть якщо ми дамо дитині тверду їжу занадто пізно, це сповільнить набір ваги дитини, не так добре, як думають багато батьків.

Матері поступово довіряють західному стилю відлучення

Принципи відлучення в західному стилі

Незалежно від способу відлучення матері все одно повинні дотримуватися загальних принципів відлучення:

• Нехай ваша дитина починає відлучення від грудей з продуктів, близьких до грудного молока або молочної суміші, щоб травна система дитини мала час для поступової адаптації. Наприклад, глутамат натрію буде більше схожий на грудне молоко або молочну суміш, ніж солений порошок.
• Діти не повинні їсти багато на початку, але повинні починати з невеликої кількості, а потім поступово збільшувати.
• Дайте своїй дитині повний спектр 4 важливих груп речовин: крохмаль, білок, жир, вітаміни та клітковину.
• Не примушуйте дитину їсти тверду їжу, можна припинити на 5-7 днів, а потім продовжити, якщо дитина відчуває стрес, не хоче їсти.

Що стосується відлучення за західним зразком, вони також викладають дуже наукові загальні принципи:

• Максимально обмежте споживання солі, оскільки сіль не корисна для нирок вашої дитини.
• Не використовуйте рисове борошно, пшеничне борошно, тому що це продукти, що містять багато глютену і не підходять для травної системи дітей віком до 12 місяців. Картопля – найкращий вибір.
• Обмежте вживання яєчних білків, оскільки вони можуть викликати алергію.
• Використовуйте пластикову ложку, яка підходить до рота вашої дитини, уникайте використання металевої ложки, якою легко поранити рот вашої дитини.
• Не годуйте дитину, тримаючи, а їжте за столом. Харчування за фіксованими рамками допомагає дитині сформувати дисципліну, їй не потрібно нагадувати, а добровільно її реалізує.
• Не змушуйте їсти, бродити, лаяти. Якщо дитина не хоче їсти, можна змінити харчування або навіть припинити прийом їжі, щоб дитина відчула голод і надолужила його.
• Не їжте занадто багато їжі на день. Не давайте дитині перекушувати перед їжею, інакше дитина насититься і пропустить основний прийом їжі.
• Грудне молоко все ще залишається на першому місці для немовлят. За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), немовлята повинні перебувати на грудному вигодовуванні не менше 12 місяців.

Грудне молоко - на першому місці для немовлят у перші 12 місяців

Переваги та недоліки відлучення за західним зразком

Оскільки традиційний спосіб відлучення настільки популярний, багато матерів задаються питанням, чи варто їм змінювати, чи варто їм відлучати дитину за західним зразком? Мамам не варто сильно хвилюватися, адже ефективність цього методу доведена. Крім того, відлучення від грудей за західним зразком також має багато видатних переваг, тому його вибирають вагітні матері для своїх малюків:

• Малюк стане самодисциплінованим і дисциплінованим в їжі. Це долає анорексію дитини , яку не можуть подолати традиційні або японські методи відлучення. Таким чином, дитина може відчути, що відлучення від грудей – це дуже весело, не стримуючи чи не примушуючи.
• Відлучення від грудей у ​​західному стилі допомагає дитині отримати повну кількість поживних речовин із різноманітних відібраних продуктів, а також уникає вживання їжі, яка шкідлива для травної системи дитини. Рівень недоїдання або ожиріння за цим методом дуже низький.
• Оскільки принцип західного відлучення полягає в тому, щоб дитина сиділа за столом, це допомагає дітям поступово навчитися сидіти швидше.

Поряд з перевагами західний метод відлучення має і недоліки:

• Іноді не підходить для в'єтнамських дітей. Дійсно, не існує універсального, єдиного для всіх оптимального. Але вам не варто хвилюватися, ви можете замінити це іншим способом харчування вашої дитини.
• Через різноманітність вибору їжі багато дітей бояться певної їжі.
• Багато батьків легко розм’якшуються, тому застосовують «наполовину худий, наполовину жирний» такий спосіб відлучення. З тих пір він не тільки не досягає бажаного ефекту, але ще й робить дитину залежною і ворушиться під час їжі.

Запропонуйте мамі кілька меню на вибір

Блог aFamilyToday хотів би запропонувати матерям деякі страви для відлучення від грудей, незалежно від часу, грудне молоко все ще відіграє домінуючу роль і поєднується з іншими продуктами.

• Сніданок: поєднуйте грудне молоко з такими групами продуктів, як овочевий суп, сир, нежирне молоко.
• Обід: віддавайте перевагу поживним продуктам, таким як овочевий суп, каша з фаршу, риба, морква, помідори... пюре.
• Вечеря: смузі, фруктовий сік або йогурт.

Овочевий суп забезпечує вітаміни і клітковину

Також батькам варто звернути увагу на те, що вибір того, чим годувати дитину, також повинен залежати від віку малюка. Якщо дитині 6-7 місяців, мама дає йому привчати лише овочевим супом/день. Коли дитині виповнюється приблизно 9 місяців, мама починає поступово годувати дитину пюре: нежирної курки, особливо нежирної свинини, слід уникати яловичини. У віці 10-12 місяців дітям можна їсти креветки та рибу, а також давати більше яєчних жовтків (зверніть увагу, оскільки багато дітей страждають алергією). Поступово мама може крупно подрібнювати їжу, щоб травна система малюка розвивалася поступово.

За допомогою статті в блозі aFamilyToday я сподіваюся надати матерям більше інформації про західний метод відлучення від грудей. Народити та виростити дитину ніколи не буває легко, тому я сподіваюся, що ви знайдете найефективніший спосіб догляду за своєю дитиною. Батьки, будь ласка, з нетерпінням чекайте іншої корисної інформації, яку aFamilyToday Blog принесе в наступній статті!