Що їсти при герпесі на губах і що їсти, щоб більше не було виразок?

Що їсти, якщо з'явився герпес на губах? Як лікувати і запобігти герпесу на губах. Наступна стаття допоможе вам краще зрозуміти цю ситуацію.

Герпес навколо рота викликає дискомфорт і біль під час повсякденної діяльності, особливо під час їжі. Вживання певної їжі з високим вмістом аргініну може погіршити герпес і підвищити ефективність ліків. Так що їсти при герпесі на губах і що їсти?

Що таке герпес на губах і як його розпізнати?

Герпес на губах - це інфекційне захворювання, яке викликається вірусом герпесу 1 типу (ВПГ-1). Герпес може з’явитися на багатьох частинах тіла, але найчастіше навколо губ, щік і носа. Герпес — це невеликі пухирі на губах і навколо рота. Навколишня шкіра часто утворюється пухирями, червоніє та болить. Опіки можуть лопнути, сочитися та покритися кіркою через кілька днів. 

Вірус простого герпесу зазвичай потрапляє в організм через виразки на шкірі навколо та в роті. Зазвичай він поширюється, коли ви контактуєте з пухирями або виділеннями з пухирів, наприклад під час їжі, спільного використання особистих речей, поцілунку з хворою людиною або контакту з його слиною.

Симптоми герпесу можуть включати: 

• Біль навколо рота і губ.
• Лихоманка, біль у горлі або збільшення лімфатичних вузлів у горлі чи інших частинах тіла.
• У дітей часто течуть слини перед появою герпесу.
• Після появи пухирів вони зазвичай лопаються. Прозора рідина сочиться, потім утворюється струп і зникає через 1-2 тижні. Герпес у роті викликає біль. Деякі люди мають вірус, але не мають орального герпесу та не мають симптомів.

Герпес на губах – це тип пухирів, які ростуть навколо рота або губ, спричинені вірусом герпесу.

Як співвідношення лізин/аргінін пов’язане з герпесом?

Співвідношення лізин/аргінін — це співвідношення, яке можна отримати в їжі. Обидва є амінокислотами, але лізин зменшує виразки, а аргінін активує їх. Дослідження показують, що кількість аргініну в їжі, яку ви їсте, тим нижче співвідношення лізин/аргінін, тим більша ймовірність, що ця їжа спровокує спалах герпесу.

Їжа, багата аргініном, посилює виразки герпесу

• Хліб: аргінін стимулює ріст вірусу простого герпесу, отже, більше виразок герпесу. Хліб містить приблизно 169 мг аргініну, тому він може викликати герпес навколо рота.
• Горіхи: такі горіхи, як мигдаль, можуть викликати герпес навколо рота через низьке співвідношення лізину/аргініну. 
• Виноградний сік: склянка виноградного соку містить приблизно 25 мг лізину та 119 мг аргініну, тому співвідношення лізин/аргінін низьке. Це посилює подразнення вірусу герпесу. Тому овочеві соки та чаї – найкращий вибір.
• Арахісове масло: арахісове масло, швидше за все, посилить герпетичні виразки, оскільки воно містить більше аргініну, ніж лізину. Незалежно від того, натуральне чи оброблене арахісове масло, більшість арахісового масла має низьке співвідношення лізину/аргініну. Тому людям з герпесом слід уникати вживання арахісового масла або вживання його з арахісовим маслом.

Арахісове масло збільшує виразки від герпесу, оскільки воно містить більше аргініну, ніж лізину

Що їсти при герпесі на губах?

Людям з герпесом слід бути обережними у виборі їжі, тому що деякі продукти можуть посилити виразки та запалення, уповільнити процес одужання та ускладнити лікування. Зокрема, потрібно уникати продуктів, які викликають імуносупресію. Зокрема, слід уникати деяких груп продуктів, наприклад:

Стимулятор

Слід уникати алкогольних напоїв, алкоголю, стимуляторів і кави. Це імуносупресивний засіб, який сприяє росту бактерій герпесу. Крім того, подразники можуть погіршити виразку, що ускладнить її лікування.

Гаряча гостра їжа

Перець чилі, імбир, перець… — це гострі та пряні спеції, які не тільки впливають на шлунок, але й погіршують виразку. У той же час гостра гостра їжа допомагає бактеріям герпесу впливати на лікування.

Продукти з високим вмістом жиру

Смажена, жирна їжа посилює інфекцію, запалення та свербіж, оскільки підвищення температури викликає більше виділень із виразок, тому, якщо у вас герпес на губах, важливо триматися подалі від цієї їжі.

Що їсти при герпесі на губах?

Окрім того, чого слід уникати, ви також повинні знати, які продукти краще вживати регулярно.

Продукти, багаті клітковиною :  клітковина в овочах і фруктах допомагає охолоджуватися, очищати організм і виводити токсини від західних ліків під час лікування.

Їжа, багата білком:  багата на білок їжа, така як яйця, м’ясо, молоко тощо, допомагає підвищити стійкість. Тим самим зменшується поширення вірусу ВПГ людьми з герпесом.

Продукти, багаті залізом:  червоне м’ясо, зелені овочі, лосось, ... містять багато заліза, що добре для людей з герпесом. Вміст заліза, доповнений натуральними продуктами, допоможе пацієнтам зменшити втому, головний біль, збільшити об’єм крові.

Інші продукти:  Крім того, вам потрібно додати деякі інші продукти, такі як мед, морські водорості, куркума, ... щоб зменшити рубці, стимулювати регенерацію шкіри. Особливо вживання великої кількості води допомагає очистити та вивести токсини.

Як лікувати і запобігти герпес на губах? 

Лікування

Лікування зменшить спалах і, можливо, вилікує вірус простого герпесу. Єдиним сучасним лікуванням є противірусні препарати, які можуть прискорити загоєння ран і зменшити біль. 

• Бальзам для губ від герпесу  може швидко позбутися від сверблячки та гострих симптомів герпесу. Деякі широко використовувані місцеві креми: ацикловір (зовіракс), валацикловір (валтрекс), мангіферин 5% Cre.10g (мангогерпін).
• Інфузійна форма високої концентрації в плазмі, метою є лікування кореня захворювання та застосування препарату протягом багатьох днів для обмеження рецидивів захворювання.

Щоб виразка не загострилася, необхідно проводити правильне лікування відповідно до вказівок лікаря

Запобігати

Деякі способи профілактики герпесу на губах:

• Уникайте контакту з біологічними рідинами інфікованої людини, наприклад, поцілунку з інфікованою людиною.
• Не користуйтеся особистим посудом або кухонним приладдям з хворими людьми.
• Уникайте стресів, застуди чи грипу, щоб вірус не поширювався.
• Завжди наносьте на обличчя бальзам для губ і сонцезахисний крем. Занадто багато перебування на сонці може спричинити розвиток герпесу.
• Якщо у вас герпес, часто мийте руки і не торкайтеся до пухирів. Це допоможе вам уникнути розповсюдження вірусу на інші органи або іншим людям.

З наведеної вище статті ви напевно знаєте, що їсти і що можна їсти при герпесі на губах, чи не так? Вибір правильного харчування не викликає спалахів герпесних виразок навколо рота, обмежує рецидиви герпесу навколо рота та підтримує лікування герпесу противірусними препаратами для швидкого досягнення бажаних результатів.