8 ризиків, коли дають сік маленьким дітям
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
Чудове застосування персикового чаю для дітей
Персиковий чай – дуже популярний напій у нашій країні, відомий багатьма корисними для організму. Однак багато батьків досі задаються питанням: яка користь від персикового чаю дітям? Чи корисний персиковий чай дітям?
Чай і персики вважаються чудовим поєднанням через їх солодкий смак і високий вміст корисних речовин. Персиковий чай - ідеальний вибір не тільки для дорослих, але і для дітей.
Застосування персикового чаю з дітьми
Крім улюбленого свіжого смаку, персиковий чай відомий ще як «ліки», які дуже корисні для здоров’я як дорослих, так і дітей. Ось «чудо» застосування персикового чаю для дітей:
1. Вживання персикового чаю сприяє детоксикації
Клітковина і калій, що містяться в чаї, дуже добре впливають на кишковий тракт, запобігаючи поширеним захворюванням травлення, таким як запор , гастрит , коліт , виразку шлунка , а також виводячи токсичні відходи з організму, тим самим сприяючи роботі нирок і печінки.
2. Зміцнити імунну систему
Персиковий чай має антиоксидантну дію, оскільки містить такі речовини, як цинк і вітамін С, які допомагають загоювати рани, а також зміцнюють імунну систему, борючись з інфекціями . Звідти цей напій підтримує лікування пневмонії , застуди , діареї та малярії .
3. Допоможіть дітям мати здорову серцево-судинну систему
Крім лютеїну та лікопіну, персики також містять велику кількість калію, який допомагає підтримувати вуглеводний обмін, а також стабілізувати рівень електролітів в організмі, запобігаючи ризику серцево-судинних захворювань.
4. Вживання персикового чаю корисно для очей
Вживання персикового чаю також є способом доповнити поживні речовини для очей дітей. Бета-каротин в персиках є попередником вітаміну А, який, як вважають, сприяє дуже хорошому зору, захищаючи сітківку вашої дитини.
5. Міцні кістки і зуби
Персиковий чай є хорошим джерелом кальцію , фосфору і фтору. Тому цей напій корисний для зміцнення кісток і зубів, зниження ризику остеопорозу в подальшому житті і запобігання карієсу у дітей.
6. Покращує емоції
Дітям іноді потрібно трохи звільнитися від стресу і підняти настрій. У цей час персиковий чай є ефективним рішенням для заспокоєння нервів і зняття тиску завдяки вмісту магнію. Крім того, це також чудова терапія для симптомів депресії у дітей.
7. Зниження ризику ожиріння, вживання персикового чаю
Низький вміст калорій і жирів, а також фенольні сполуки, натуральні цукру, що містяться в чаї, мають чудовий ефект для схуднення та знижують ризик ожиріння.
Крім того, персиковий чай також ефективний для зменшення бронхіту , кашлю, безсоння, високого кров’яного тиску та неприємного запаху з рота.
Як приготувати персиковий чай
Інгредієнти приготування
– 1 кг свіжих персиків рожево-жовтого кольору, не надто зелених або перестиглих (залежно від того, скільки ви хочете зробити. Якщо ви робите багато, інгредієнти, наведені нижче, повинні бути еквівалентними)
- 500 г цукру
- 800 мл води
- 1 трохи лимонного соку
- 50 г солі
– 1 скляна банка для замочування персиків
Як приготувати смачний персиковий чай
Крок 1: Як приготувати персики
Персики вимити, очистити, розрізати на 4 або 6 частин
Покладіть персики в розведену солону воду, щоб вони замочилися, щоб уникнути потемніння.
Крок 2: Приготуйте маринований персиковий чай
У каструлю з невеликою кількістю води помістіть 250 г цукру і збийте, поки цукор не набуде кольору крил таргана. Далі ви додаєте 800 мл води та цукор, що залишився, і продовжуйте перемішувати до повного розчинення.
Коли цукрова вода закипить, додайте до кипіння замочені персики. Якщо ви хочете їсти хрусткі персики, варіть 1-2 хвилини, якщо хочете їсти м’які персики, варіть 5-7 хвилин. Потім вийміть персики в окрему миску, дайте воді охолонути.
Далі вичавіть лимонний сік в каструлю з цукровою водою, щоб охолонути. Потім покладіть персики в скляну банку. Коли цукрова вода повністю охолоне, влийте в неї цукрову воду, і все готово.
Зверніть увагу, що під час замочування персиків цукрову воду необхідно заливати, щоб уникнути ситуації, коли води не вистачає, щоб частина персика не заливалася. Банку з персиками залишаєте на 1 добу, при кімнатній температурі вона їстівна. Потім ви зберігаєте його в холодильнику для подальшого використання.
Що потрібно знати при годуванні 3-річної дитини?
Що потрібно знати, годуючи 3-річну дитину? Послухайте від aFamilyToday Health, щоб дізнатися, що важливо пам’ятати та як годувати дитину з найкращою користю.
3 причини, які підвищують ризик інсульту під час вагітності
Фахівці aFamilyToday Health діляться з вами 3 причинами, які підвищують ризик інсульту під час вагітності, та порадами щодо запобігання інсульту.
Надмірне годування дитини: переваги і недоліки
aFamilyToday Health - Якщо ваша дитина страждає анорексією, ви будете боятися, що вона буде їсти занадто мало і недостатньо поживних речовин, тому ви часто даєте їй більше їжі. Однак як дізнатися, що ваша дитина їсть занадто багато?
Слід пам’ятати про звички, які корисні для здоров’я новоспеченої вагітної матері
Ви вагітні вперше і не знаєте, що їсти чи робити, щоб вагітність була здоровою, негайно зверніться до наведених нижче рекомендацій щодо здорових звичок.
Вибирайте поживне харчування для дітей відповідно до кожного віку
Інформація про поживну їжу для дітей відповідно до 4 вікових етапів на aFamilyToday Health допоможе вам скласти поживний раціон для вашої дитини.
Які вправи для дітей з ожирінням?
aFamilyToday Health - Турбуєтесь про ожиріння вашої дитини і лінь займатися спортом? Не хвилюйтеся, тому що ось кілька порад, як заохотити дітей із ожирінням працювати більше
Цікаві фізичні заняття для дітей
Щоб підтримувати розвиток кістково-м’язової системи та здоров’я дітей, батьки повинні знати про веселі та корисні фізичні навантаження.
Ознаки апное сну у дітей
Апное сну – це порушення сну, яке може негативно вплинути на здоров’я вашої дитини. Тому батьки не повинні бути суб’єктивними, чуючи хропіння дітей.
10 шкідливих наслідків перегляду телевізора на дітей
Сьогодні багато зайнятих батьків мають бути готові дозволити своїм дітям дивитися телевізор, щоб їх не турбували. Тепер батькам варто ще раз подумати, знаючи про шкідливий вплив перегляду телевізора на дітей.
7 шкідливих впливів енергетичних напоїв на підлітків, знають батьки?
Шкідливий вплив енергетичних напоїв на підлітків – це питання, до якого не можна ставитися легковажно. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зверніться до наступної статті.
Чи можуть люди з надмірною вагою або ожирінням швидко завагітніти?
У матерів із зайвою вагою часто виникає багато ускладнень для плода. Читайте далі, щоб дізнатися секрет безпечної вагітності для людей із зайвою вагою.
Що знають вагітні про післяпологовий гестоз?
Після народження дитини організм матері все ще може зіткнутися з небезпечними проблемами, такими як післяпологова прееклампсія.
Дієта для дитини, щоб мати правильну вагу
aFamilyToday Health надає інформацію про продукти, які повинна їсти ваша дитина, і роль батьків у розробці дієти, яка допоможе їм досягти потрібної ваги.
Чудове застосування персикового чаю для дітей
Персиковий чай – дуже популярний напій у нашій країні, відомий багатьма корисними для організму. Однак чи добре це для дітей?
Що має бути в меню відлучення від грудей 6-місячної дитини?
Ваша дитина вчиться їсти тверду їжу. Постійно змінювати меню, щоб викликати у дитини захоплення від вживання твердої їжі, іноді ускладнює для вас. Будь ласка, зверніться до меню дитячого харчування aFamilyToday Health на 6 місяців, щоб створити різноманітне та багате поживними речовинами меню для відлучення від грудей для вашої дитини.
Як погане харчування вплине на дитину?
Немовлятам потрібні поживні речовини для нормального росту. Акції від aFamilyToday Health допоможуть вам визначити небезпеку поганого харчування та краще піклуватися про свою дитину.
Що робити батькам, коли їхня дитина має зайву вагу?
Коли ваша дитина має зайву вагу, вам слід скорегувати свій раціон, збільшити фізичну активність і особливо не тиснути і не критикувати зовнішність малюка.
Небезпека дітей, які люблять дивитися рекламу
aFamilyToday Health повідомляє, що задоволення дітей від перегляду реклами та багатогодинного перегляду реклами не корисно для їх здоров’я та ваги. Знайдіть причину в цій статті.
Наскільки важлива здорове харчування для дітей?
Чи знаєте ви, що правильне харчування має дуже важливий вплив на здоров’я вашої дитини? Тож як правильно їсти та пити?
48 тижнів
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками, про що слід пам’ятати на 48 тижні, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
Що робити, коли вашій дитині сниться кошмар?
aFamilyToday Health – кошмари можуть розбудити і налякати вашу дитину. Що роблять батьки, щоб допомогти своїй дитині подолати цей кошмар?
21 тиждень
Для повноцінного розвитку малюкам потрібно багато елементів. aFamilyToday Health ділиться з батьками речами, про які слід пам’ятати, коли дитині виповниться 21 тиждень, щоб батьки могли якнайкраще піклуватися про свою дитину!
13 перекусів для малюків, які повинна знати кожна мама
13 здорових закусок від експертів зі здоров’я aFamilyToday для малюків. Батьки, подбайте про те, щоб ваша дитина завжди була здорова!
8 ризиків, коли дають сік маленьким дітям
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
Якщо ви хочете, щоб ваша дитина добре вміла математику, вам потрібно зробити це відразу
aFamilyToday Health ділиться з вами 4 простими методами розвитку математичних навичок дітей з дитсадка.
Не нехтуйте правилами харчування дітей від 1 до 5 років
Приєднуйтесь до aFamilyToday Health, щоб дізнатися про потреби вашої дитини в харчуванні в перші роки, щоб допомогти їй мати здорове тіло та гарну опірність.
Порушення харчових звичок у підлітків
aFamilyToday Health – Звички в харчуванні можуть призвести до інших непередбачуваних наслідків. Що робити батькам, коли у їхнього підлітка спостерігається це явище?
Перша допомога та СЛР, коли дитина задихається
aFamilyToday Health – Коли дитина задихається або задихається чужорідним предметом, як батьки повинні надати першу допомогу та СЛР дитині?
Здивований користю вправ для дітей
aFamilyToday Health – Якщо ви думаєте, що вашій дитині не потрібно вивчати фізкультуру в школі, ви здивуєтеся, оскільки фізичні вправи приносять дітям ці несподівані переваги.