8 ризиків, коли дають сік маленьким дітям
Чи справді давати дітям багато соку так добре, як ви думаєте? Насправді це може призвести до 8 ризиків, які aFamilyToday Health наведе нижче.
Чи можуть люди з надмірною вагою або ожирінням швидко завагітніти?
Зайва вага та ожиріння стають все більш поширеними, коли ваш індекс маси тіла (ІМТ) перевищує 30. Зараз багато вагітних жінок належать до цієї категорії. ІМТ – це показник вашої надмірної ваги та розраховується на основі даних про вашу вагу та зріст.
Перш ніж завагітніти, ви повинні розрахувати свій ІМТ, щоб побачити, чи є у вас зайва вага. Однак, якщо ви вагітні, визначення зайвої ваги за допомогою вимірювання ІМТ може дати неточні результати.
Труднощі під час вагітності людей із зайвою вагою та ожирінням
Більшість жінок з надмірною вагою і ожирінням можуть завагітніти. Однак, якщо ваш індекс маси тіла (ІМТ) становить 30 або вище, це може вплинути на вашу фертильність. Це також одна з поширених причин труднощів із зачаттям . Для полегшення зачаття ваш ІМТ повинен бути в межах від 18,5 до 25.
Зайва вага може спричинити гормональний дисбаланс у вашому організмі, ваш цикл овуляції стане нерегулярним, і вам буде складніше завагітніти.
Втрата ваги до вагітності збільшує ваші шанси на зачаття і робить вас здоровішими. Якщо під час вагітності у вас є зайва вага, ризик гестаційного діабету також вище.
Іноді зайва вага є симптомом синдрому полікістозних яєчників (СПКЯ) . Цей синдром також супроводжується такими симптомами:
Нерегулярні або відсутні менструації
Волосся росте занадто швидко
Прищі
У вас не завжди є ці симптоми при синдромі полікістозних яєчників . Тим не менш, ви все одно повинні звернутися до лікаря, якщо ви думаєте, що у вас може бути цей синдром.
Якщо у вас синдром полікістозних яєчників і зайва вага, схуднення може допомогти вам завагітніти. Втрата ваги також може зменшити симптоми синдрому полікістозних яєчників, збалансувавши рівень гормонів в організмі та регулюючи рівень цукру в крові.
Крім того, втрата ваги також може збільшити ваші шанси на зачаття, якщо ви вдалися до методів допоміжного зачаття, оскільки надмірна вага може зробити ЕКЗ менш ефективним. Одне дослідження показало, що жінки з ожирінням можуть мати менші шанси на успішне зачаття за допомогою ЕКЗ порівняно з жінками зі здоровою масою тіла. Подивіться, як контроль ваги може допомогти запобігти СПКЯ .
Як підвищити шанси завагітніти, якщо я маю зайву вагу?
Щоб підвищити шанси на народження дитини, пам’ятайте:
Ви повинні схуднути.
Невелика втрата ваги може значно збільшити ваші шанси завагітніти. Ви не повинні дотримуватися дієти, оскільки дієта може викликати ряд інших проблем зі здоров’ям, якщо ви не дотримуєтесь дієти належним чином. Якщо ви зможете скинути 2,5 - 5 кг, ваші шанси завагітніти можуть значно підвищитися.
Слідкуйте за своїм менструальним циклом, щоб він відбувався природним чином.
Якщо вам менше 30 років і у вас регулярні місячні, ви повинні намагатися завагітніти протягом шести місяців. Відстеження овуляції за допомогою спеціалізованих наборів, моніторинг температури та аналіз слизу також допоможуть визначити, чи відбувається овуляція. Ви можете запланувати секс за кілька днів до овуляції або почекати до овуляції. Вам буде легше завагітніти, тому що ви вже знаєте, коли у вас буде овуляція. Якщо у вас нерегулярні місячні , вам слід негайно звернутися до фахівця з фертильності.
Відвідайте фахівця з фертильності
Якщо ви не змогли завагітніти після 6 місяців використання цих порад, своєчасне здача аналізу крові та діагностики допоможуть вам виявити будь-які захворювання на ранніх стадіях, отримати лікування та підвищити ваші шанси на вагітність.
Перевірте наявність ознак синдрому полікістозних яєчників
Жінки з надмірною вагою і ожирінням, які мають проблеми з вагітністю, частіше страждають на синдром полікістозних яєчників, стан, який спричиняє у пацієнтів високий рівень чоловічих гормонів, а також аномальні форми реакції на інсулін . Жінки з синдромом полікістозних яєчників можуть відчувати надмірний гірсутизм , мати зайву вагу і не овулювати без будь-якого зовнішнього втручання.
Приймайте ліки за вказівкою лікаря
Одним із перших препаратів, які лікарі використовуються для регулювання менструального циклу та підвищення ймовірності настання овуляції, є Кломід . Кломід є антиестрогеном і має механізм дії, який протидіє ефекту естрогену. Жир може запобігти овуляції, оскільки надлишок жиру створить більше естрогену. Однак, якщо у вашому організмі занадто багато естрогену, яйцеклітини в фолікулах, які містять ваші яєчники, можуть постраждати. Фолікули яєчника починають дозрівати лише тоді, коли рівень естрогену в організмі низький.
Зверніться до лікаря, якщо у вас виникли запитання або якщо ви підозрюєте, що у вас синдром полікістозних яєчників.
Що потрібно знати при годуванні 3-річної дитини?
Що потрібно знати, годуючи 3-річну дитину? Послухайте від aFamilyToday Health, щоб дізнатися, що важливо пам’ятати та як годувати дитину з найкращою користю.
3 причини, які підвищують ризик інсульту під час вагітності
Фахівці aFamilyToday Health діляться з вами 3 причинами, які підвищують ризик інсульту під час вагітності, та порадами щодо запобігання інсульту.
Надмірне годування дитини: переваги і недоліки
aFamilyToday Health - Якщо ваша дитина страждає анорексією, ви будете боятися, що вона буде їсти занадто мало і недостатньо поживних речовин, тому ви часто даєте їй більше їжі. Однак як дізнатися, що ваша дитина їсть занадто багато?
Слід пам’ятати про звички, які корисні для здоров’я новоспеченої вагітної матері
Ви вагітні вперше і не знаєте, що їсти чи робити, щоб вагітність була здоровою, негайно зверніться до наведених нижче рекомендацій щодо здорових звичок.
Вибирайте поживне харчування для дітей відповідно до кожного віку
Інформація про поживну їжу для дітей відповідно до 4 вікових етапів на aFamilyToday Health допоможе вам скласти поживний раціон для вашої дитини.
Які вправи для дітей з ожирінням?
aFamilyToday Health - Турбуєтесь про ожиріння вашої дитини і лінь займатися спортом? Не хвилюйтеся, тому що ось кілька порад, як заохотити дітей із ожирінням працювати більше
Цікаві фізичні заняття для дітей
Щоб підтримувати розвиток кістково-м’язової системи та здоров’я дітей, батьки повинні знати про веселі та корисні фізичні навантаження.
Ознаки апное сну у дітей
Апное сну – це порушення сну, яке може негативно вплинути на здоров’я вашої дитини. Тому батьки не повинні бути суб’єктивними, чуючи хропіння дітей.
10 шкідливих наслідків перегляду телевізора на дітей
Сьогодні багато зайнятих батьків мають бути готові дозволити своїм дітям дивитися телевізор, щоб їх не турбували. Тепер батькам варто ще раз подумати, знаючи про шкідливий вплив перегляду телевізора на дітей.
7 шкідливих впливів енергетичних напоїв на підлітків, знають батьки?
Шкідливий вплив енергетичних напоїв на підлітків – це питання, до якого не можна ставитися легковажно. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, зверніться до наступної статті.
Чи можуть люди з надмірною вагою або ожирінням швидко завагітніти?
У матерів із зайвою вагою часто виникає багато ускладнень для плода. Читайте далі, щоб дізнатися секрет безпечної вагітності для людей із зайвою вагою.
Що знають вагітні про післяпологовий гестоз?
Після народження дитини організм матері все ще може зіткнутися з небезпечними проблемами, такими як післяпологова прееклампсія.
Дієта для дитини, щоб мати правильну вагу
aFamilyToday Health надає інформацію про продукти, які повинна їсти ваша дитина, і роль батьків у розробці дієти, яка допоможе їм досягти потрібної ваги.
Чудове застосування персикового чаю для дітей
Персиковий чай – дуже популярний напій у нашій країні, відомий багатьма корисними для організму. Однак чи добре це для дітей?
Що має бути в меню відлучення від грудей 6-місячної дитини?
Ваша дитина вчиться їсти тверду їжу. Постійно змінювати меню, щоб викликати у дитини захоплення від вживання твердої їжі, іноді ускладнює для вас. Будь ласка, зверніться до меню дитячого харчування aFamilyToday Health на 6 місяців, щоб створити різноманітне та багате поживними речовинами меню для відлучення від грудей для вашої дитини.
Як погане харчування вплине на дитину?
Немовлятам потрібні поживні речовини для нормального росту. Акції від aFamilyToday Health допоможуть вам визначити небезпеку поганого харчування та краще піклуватися про свою дитину.
Що робити батькам, коли їхня дитина має зайву вагу?
Коли ваша дитина має зайву вагу, вам слід скорегувати свій раціон, збільшити фізичну активність і особливо не тиснути і не критикувати зовнішність малюка.
Небезпека дітей, які люблять дивитися рекламу
aFamilyToday Health повідомляє, що задоволення дітей від перегляду реклами та багатогодинного перегляду реклами не корисно для їх здоров’я та ваги. Знайдіть причину в цій статті.
Наскільки важлива здорове харчування для дітей?
Чи знаєте ви, що правильне харчування має дуже важливий вплив на здоров’я вашої дитини? Тож як правильно їсти та пити?
10 кроків для запобігання печії для вагітних
aFamilyToday Health – печія викликає дискомфорт для вагітних жінок і впливає на здоров’я матері та вагітності. Наступні поради допомагають вагітним жінкам розвіяти тривогу печії.
Тиждень 27
На 27 тижні вагітності дитина має таку ж форму, як і в момент народження. Це також час, коли матері повинні більше дізнатися про методи виховання дітей після пологів.
Симптоми ранкової нудоти вказують на стать дитини?
Чи є їжа, яку ви прагнете, ознакою статі вашої дитини? Симптоми ранкової нудоти сигналізують про стать дитини в утробі матері
Чи можна все ще завагітніти, якщо ви використовуєте протизаплідні таблетки?
Використання протизаплідних таблеток все ще може завагітніти? aFamilyToday Health ділиться знаннями про причини цього та вплив протизаплідних таблеток на плід.
Переваги занять спортом до вагітності
aFamilyToday Health – Жінки до вагітності повинні підтримувати своє тіло здоровим, займаючись фізичними вправами до вагітності. Давайте дізнаємося разом.
Чи небезпечно багато сечовипускання або підтікання сечі під час вагітності?
aFamilyToday Health - Однією із страждань вагітних матерів є нетримання сечі. Наступні акції допомагають вагітним мамам краще контролювати своє тіло.
4 прості продукти, які допоможуть збагатити грудне молоко
aFamilyToday Health - Наступні 4 простих і легко знайти продукти стануть «панацеєю» допомагають збагатити грудне молоко, щоб забезпечити всебічний розвиток малюків.
Використання косметики при грудному вигодовуванні: непередбачувана небезпека!
aFamilyToday Health: у будь-який час жінки повинні бути красивими, але користуватися косметикою під час годування груддю слід надзвичайно обережно
Подолати смуток очікування дівчинки, але народження хлопчика і навпаки
aFamilyToday Health. Хоча народження хлопчика чи дівчинки залежить від багатьох факторів, багатьом вагітним мамам доводиться переживати, коли вони хочуть, щоб їхня дочка знову народила хлопчика.
Вугор є прекрасним джерелом білка для вагітних жінок
aFamilyToday Health – М’ясо вугра вважається поживною, поживною їжею, яка дуже корисна для вагітних жінок, якщо вони знають, як його обробляти науково.