22 veckor
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 22 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Effekten av vitamin E på äggstockarna
Hur påverkar E-vitamin äggstockarna? Påverkar E-vitamin fertiliteten? Följande artikel hjälper dig att lära dig mer om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Vitamin E är ett av de näringsämnen som finns i spermier och ägg. Det hjälper inte bara till att skydda cellmembranen mot de skadliga effekterna av fria radikaler, det hjälper också till att förhindra anemi och virusinfektioner. Dessutom fungerar E-vitamin även med äggstockarna och ökar fertiliteten hos både män och kvinnor. Så vad är effekten av vitamin E på äggstockarna? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan just nu!
Effekten av vitamin E på reproduktionsfunktionen hos både män och kvinnor
Vilken effekt har vitamin E på äggstockarna? Vitamin E är en kraftfull antioxidant som förhindrar gifter... Dessutom verkar detta vitamin också för att förbättra fertiliteten för både män och kvinnor.
Effekten av vitamin E på reproduktionsfunktionen hos både män och kvinnor
1. För kvinnor
- Förtjockning av livmoderslemhinnan : Den tunna slemhinnan i livmodern är också en av de faktorer som leder till infertilitet hos kvinnor. Att komplettera med cirka 600 mg E-vitamin per dag kan öka blodflödet till artärerna och öka tjockleken på livmoderns slemhinna.
- Behandling av cystisk bröstsjukdom : Cystisk fibros i bröstet uppträder som godartade knölar under menstruationen, vilket ofta orsakar svullnad och smärta. Tillsatsen av vitamin E kommer att bidra till att minska dessa tumörer.
- Behandling av polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) : Polycystiskt ovariesyndrom är en ganska vanlig sjukdom idag. Vanligtvis har 1 av 10 kvinnor denna sjukdom. Detta polycystiska ovariesyndrom orsakar lätt hormonell obalans och saktar ner kroppens ämnesomsättning.
- Skyddar fostersäcken : Fostervattensäcken är en barriär som skyddar och skyddar fostret i livmodern. I vissa fall kan fostersäcken brista. Med detta mineral kommer fostersäckens membran att bli tjockare, vilket förhindrar risken för bristning av fostersäcken.
2. För män
- Öka spermiers rörlighet: Spermiernas motilitet är också en av de avgörande faktorerna för fertilitet. Vitamin E är ett näringsämne som kan förhindra att fria radikaler påverkar spermiers rörlighet. Detta kommer att hjälpa spermierna att röra sig snabbare och lättare att träffa ägget för att befruktas.
- Förbättra spermieantalet: Om spermieantalet är lågt kommer män att ha en mycket hög risk för infertilitet. Normalt behöver 1 ml sperma innehålla cirka 20 miljoner spermier för att anses vara bra. Den främsta orsaken till lågt spermieantal är infektion och skada. Vitamin E hjälper till att skydda spermier från skadliga faktorer, vilket säkerställer att antalet spermier kan möta ägget för att befruktas.
- Ökar libido: Studier har visat att att äta mat rik på vitamin E hjälper till att öka testosteronnivåerna i kroppen. Att öka nivåerna av detta hormon kommer att hjälpa män att öka sin lust att ha sex och detta är lösningen för att förbättra manlig fertilitet.
- Öka framgångsfrekvensen för IVF: Forskning visar att män som regelbundet äter mat rik på vitamin E har en 29% högre framgångsfrekvens för IVF än män.
Effekten av vitamin E på äggstockarna
Vitamin E ger många viktiga effekter för att stödja reproduktiv funktion hos kvinnor, så effekten av vitamin E på äggstockarna är mycket bra. Vetenskapen har visat att vitamin E är effektivt vid behandling av polycystiskt ovariesyndrom. Polycystiskt ovariesyndrom är en ganska vanlig sjukdom som vanligtvis uppstår på grund av endokrina störningar som orsakar hormonobalans och insulinresistens.
Polycystiskt ovariesyndrom påverkar allvarligt kvinnors liv och aktiviteter. Hormonella störningar påverkar också ägglossningscykeln. Detta är också anledningen till att kvinnors mens är oregelbunden, vilket gör det svårt att bli gravid.
Effekten av vitamin E på äggstockarna
Vitamin E kommer ofta att ordineras för att tas med läkemedel för att stödja behandlingen av polycystiska äggstockar , förbättra endokrina störningar, skydda oocyter... Dessutom anses E-vitamin också vara en ingrediens som minskar risken för bröstcancer och äggstockscancer. Förutom att komplettera vitamin E med läkemedel kan vi även komplettera från naturliga livsmedel såsom: groddar av spannmålskorn, groddar, vissa grönsaker, i oljiga frön som sesamolja, bönor jordnötter, sojabönor, solrosfrön... Vid ev. E-vitaminbrist, E-vitamintillskott bör absolut följas enligt läkarens anvisningar.
Hur mycket E-vitamin ska du ta varje dag?
Även om effekten av vitamin E på äggstockar i synnerhet och reproduktiv hälsa i allmänhet är mycket god. Men för mycket kan också orsaka negativa effekter på kroppen.
Varje dag bör du bara komplettera från 500 mg till 1000 mg E-vitamin. Du bör inte ta mer än 1000 mg per dag för om det kan orsaka vissa biverkningar som diarré , illamående, influensa och buksmärtor. Men för att vara säker bör du ändå rådfråga din läkare innan du tar E-vitamintillskott för råd och bästa råd.
Hur mycket E-vitamin ska du ta varje dag?
Ovan är några delar om effekten av vitamin E på äggstockarna. Hoppas kunna hjälpa dig med mer användbar kunskap!
D-vitamin och omega-3-fettsyror under graviditeten
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
Komplettera vitaminer för barn med orala tabletter: borde eller inte?
aFamilyToday Health - Är vitamintillskott med piller det bästa sättet för barn att få i sig hela mängden näringsämnen de behöver? Läs artikeln här!
Behandling av långsam viktökning hos barn
Hur kan barn gå upp i vikt? Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näringsterapi för alla åldrar och behandlingar.
D-vitamin i ditt barns kost
Förutom solljus, hur kan mammor komplettera D-vitamin för barn utan att behöva oroa sig för de dåliga effekterna av UVB-strålar? Ta reda på det med aFamilyToday Health.
Är det farligt att svullna benen under graviditeten?
aFamilyToday Health - När de är gravida i det andra stadiet av graviditeten har gravida kvinnor ofta symtom på svullnad. Hur hjälper man gravida kvinnor att begränsa?
Tillskott av C-vitamin för barn med vilken mat?
C-vitamintillskott är viktigt för både barn och vuxna. Vissa djur kan syntetisera C-vitamin på egen hand, men människor kan inte.
8 tips när du är gravid för att hjälpa dig att få en smart bebis
Under graviditeten avgör din kost och hur du interagerar med fostret i livmodern om en gravid mamma kommer att föda ett intelligent barn eller inte, förutom den ärvda IQ-faktorn från mamman.
De första grönsakerna som barn ska äta
Vilka grönsaker ska bebisar äta? Prova att mata ditt barn med 7 sorters grönsaker som delas av aFamilyToday Health-experter under perioden när ditt barn börjar äta fast föda.
Tips för mammor att komplettera järn för barn
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Näring för puberteten är både lång och hälsosam
När de går in i puberteten är barn ofta hungriga och äter mycket. Så vad ska föräldrar vara uppmärksamma på om näring för puberteten? aFamilyToday Health kommer att berätta!
Vad behöver du veta när du matar en 2-åring?
Vad behöver du veta när du matar en 2-åring? Lyssna på delningen från aFamilyToday Health för att känna till ditt barns matvanor, säkra måltider och hur du kompletterar vitaminer till ditt barn.
Järn för gravida kvinnor finns inte bara i nötkött
Följande artikel ger dig en källa till järntillskott med detaljerat järninnehåll, vilket hjälper dig att bygga en meny för en hälsosam graviditet.
Användningen av spenat för barn är fantastisk
Känner du till användningen av spenat för barn? Hemligheten med mammor som uppfostrar friska barn med mindre sjukdom är tack vare denna gröna grönsak.
6 populära B-vitaminer: vad du behöver veta
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spelat en mycket viktig roll i människokroppen sedan det ögonblick vi bara var en liten bakterie.
Vitamin B12 i ditt barns kost
Vitamin B12-brist kan leda till allvarliga störningar. aFamilyToday Health delar med sig av symtom på vitamin B12-brist, barns behov och matkällor rika på detta mikronäringsämne.
14 vitaminer du behöver komplettera med under graviditeten
Hur kan gravida kvinnor komplettera 14 viktiga vitaminer för graviditet? aFamilyToday Health ger dig information om vitaminintag och kvalificerade mängder.
Är sojamjölk bra för gravida kvinnor?
Är sojamjölk bra för gravida är en av de stora frågorna när du väljer graviddryck. Att använda sojamjölk på rätt sätt hjälper dig att få fördelarna.
Vad orsakar gravida kvinnor att ta en överdos av vitaminer under graviditeten?
Att ta en överdos av vitaminer under graviditeten leder till dåliga symtom för gravida kvinnor som förstoppning, diarré, etc. Du måste veta dosen för att använda säkert och effektivt.
31 månader
För att hjälpa barnet att utvecklas normalt bör föräldrarna lägga mer tid på att ta hand om barnet. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad de behöver veta när deras bebis är 31 månader gammal.
Vad orsakar nedsänkta testiklar?
En nedsänkt testikel är en fosterskada som vanligtvis finns hos nyfödda pojkar. Det finns dock fortfarande ett fåtal fall av vuxna män som lider av detta tillstånd. Följ med oss för att lära dig om orsakerna till dolda testiklar genom artikeln nedan!
Vad är asiatiskt och vad du behöver veta om denna könsidentitet
Vad är demisexualitet och hur känner demi-människor? Låt oss lära oss den här termen med aFamilyToday-bloggen genom artikeln nedan!
Upptäck 8 funktionella livsmedel för att förbättra kvinnlig fysiologi
Ta reda på de kvinnliga fysiologiska funktionella livsmedel som är mest betrodda och utvalda av många kvinnor 2022. Förbättra hälsa, fysiologi,... Se nu!
Kan myom ta vitamin E? Vad är användningen av vitamin E för reproduktiv hälsa?
Kan myom ta vitamin E? E-vitamin är ett slags fettlösliga näringsämnen, kvinnor använder E-vitamin i naturen som (olivolja, avokado, ...) eller E-vitamintillskott för skönhet. Dessutom finns det många åsikter om att detta vitamin också stöder behandlingen av livmoderhalsmuskler
Kostnad för att betala för en livmoderfibroidoperation
Hur mycket kostar en livmoderfibroidoperation är ett problem som kvinnor fortfarande undrar när de tyvärr stöter på denna sjukdom. Detta är en sjukdom som leder till många komplikationer som påverkar kvinnors reproduktiva hälsa. Därför måste vi konsultera och lära oss information noggrant för att undvika att förlora pengar.
Orsaker och sätt att övervinna menstruation oregelbundenhet 2 månader
Enligt experter är menstruation en av de åtgärder som speglar hälsotillståndet. Därför kan oregelbundna menstruationer under 2 månader vara ett tecken på dåliga problem för kroppen
Kan jag använda vitamin E som en smörjgel?
Vaginal torrhet under sex är ett tillstånd som många kvinnor möter, särskilt kvinnor efter förlossningen. Många kvinnor berättar nu för varandra hur man använder vitamin E som smörjmedel, är det verkligen effektivt?
Kan oralsex överföra genitala vårtor? Vanliga symtom på bältros
Oralsex med genitala vårtor är förmodligen ett bekymmer för många människor eftersom nu infektionen av denna sjukdom ökar. Följ artikeln nedan i aFamilyToday-bloggen för att bestämma den exakta infektionsvägen.
Hur man beräknar det säkra datumet för preventivmedel baserat på menstruationscykeln
På grund av rädsla för biverkningar från p-piller eller implantation, kondomer, ser många människor till naturliga metoder genom att beräkna ägglossningsdagen för att förhindra graviditet.
Hur HPV överförs och hur man förhindrar det
Humant papillomvirus (HPV) överförs vanligtvis från person till person genom direkt hudkontakt. Detta är en mycket vanlig sexuellt överförbar sjukdom.