Hur man beräknar det säkra datumet för preventivmedel baserat på menstruationscykeln

På grund av rädsla för biverkningar från p-piller eller implantation, kondomer, ser många människor till naturliga metoder genom att beräkna ägglossningsdagen för att förhindra graviditet.

Detta är en av de effektiva metoderna. Följande artikel kommer att hjälpa dig att förstå hur du beräknar ägglossning samt tecken på ägglossning som hjälper dig att vara mer proaktiv i att planera din graviditet.

Hur beräknar man menstruationscykeln?

När en kvinna når puberteten är menstruationen en viktig milstolpe som indikerar att en kvinna har börjat bli fertil. Under de första 2-3 åren av puberteten har äggstocksfunktionen utvecklats men inte riktigt fullbordats, menstruationscykeln hos kvinnor har ännu inte kommit in i en vanlig cykel. Efter det kommer de kvinnliga äggstockarna gradvis att slutföras och menstruationscykeln kommer att följa vissa regler för att bilda menstruationscykeln.

Menscykeln räknas från den första dagen av menstruationen till den första dagen av nästa mens. Vissa kvinnor har cykler som bara varar i 20 dagar, andra upp till 40 dagar eller mer, när cykler som upprepas i relativt jämn takt anses vara normala.

Menscykeln räknas från den första dagen av menstruationen till den första dagen av nästa mens.

För att exakt bestämma sin menstruationscykel bör kvinnor observera minst 3-4 månader och registrera antalet dagar som cykeln återvänder. Antalet dagar i en cykel bör vara nära varandra eller inte för mycket, annars blir din menstruationscykelberäkning inte riktigt korrekt.

Hur man beräknar det säkra datumet för preventivmedel baserat på menstruationscykeln

Beräkningsmetod

• Steg 1: Kvinnor måste övervaka och registrera dagarna i varje menstruationscykel i minst 6 månader. Den första dagen av månatlig menstruation räknas som den första dagen. Detta kommer inte bara att effektivt förhindra graviditet, utan också kontrollera din reproduktiva hälsa.
• Steg 2: Använd sedan formeln för att beräkna dagen för ägglossning för att aktivt förhindra graviditet enligt följande:

Subtrahera 18 från datumintervallet för den kortaste menstruationscykeln. Om den kortaste menstruationscykeln till exempel är 26 dagar, ta sedan 26 - 18 = 8. Det vill säga, från och med den 8:e dagen är möjligheten för befruktning högre.

På samma sätt, subtrahera 11. Till exempel, om intervallet mellan de längsta perioderna är 30 dagar, ta sedan 30 - 11 = 19 dagar. Så den farliga tiden beräknas från den 8:e till den 19:e dagen i menstruationscykeln.

Om en kvinna har mer än 2 cykler som är kortare eller längre än så fungerar inte standardmetoden för dagräkning.

Sammanfattningsvis, om intervallet mellan de längsta och kortaste menstruationerna är 31 respektive 26 dagar, är den fertila perioden från dag 8 till dag 21. Att subtrahera dessa dagar är en säker dag.

För att vara säker på att hon inte är gravid bör hon skjuta upp 3 dagar från den första fertila dagen i hennes cykel. Som exemplet ovan är den 8:e dagen och framåt en farlig dag, sedan är 3 dagar tillbaka 8 - 3 = 5, kvinnor kommer att avstå från sex från den 5:e dagen, säkerheten blir högre.

Lägg också till 3 dagar efter riskdatumet i slutet av cykeln. Det vill säga från den 21:a dagen + 3 = 24 är garantin för preventivmedel högre.

Standard datummetod

Standardmetod för kvinnor med regelbunden mens.

Denna säkra - naturliga preventivmetod  fungerar endast för kvinnor med regelbundna menstruationscykler på 26 - 32 dagar.

Följaktligen räknas den första dagen i menstruationscykeln som dag 1. De dagar som anses farliga, att undvika samlag är från dag 8 till 19.

Hur kan preventivmedel vara både säkert och effektivt?

Att beräkna ett säkert datum är i huvudsak för att undvika att ägget träffar spermierna. I allmänhet har kvinnor ägglossning i mitten av sin cykel. Där den första dagen i cykeln räknas som den första dagen av menstruationen. Om paret har sex dessa dagar är möjligheten till befruktning högst och fostrets utvecklingsstadier kommer att vara de bästa.

Hur beräknar man ägglossningsdatum för sex?

Tidpunkten för befruktningen kan börja 3-5 dagar före ägglossningen eftersom spermier kan leva i livmoderhalsslem i 3-5 dagar. För kvinnor kommer befruktningen att upphöra 24 timmar efter ägglossningen, vilket innebär att efter ägglossningen kan förmågan att bli gravid fortfarande uppstå inom 1 dag. För att par ska veta när de sannolikt blir gravida har människor delat in menstruationscykeln i tre faser:

• Före ägglossning: icke-befruktningsperiod.
• 5-7 dagar mitt i cykeln: befruktningsfasen, inklusive några dagar före och dagen efter ägglossningen.
• Efter ägglossning: icke-befruktningsperiod.

Under den fertila perioden bör paret undvika samlag. Om så är fallet, använd säkerhetsåtgärder som att använda kondom , spermiedödande medel eller vaginal utlösning (mindre effektiv).

Par tillämpar cykelberäkningen för att förhindra graviditet på ett säkert sätt.

Några anteckningar om naturlig preventivmedel genom att beräkna dagen för ägglossning, naturlig preventivmedel utan säkerhetsåtgärder är vanligtvis bara relativ. Många tror att att ha sex under menstruationen inte kommer att göra en kvinna gravid.