Anemi är ett ganska vanligt medicinskt tillstånd idag. Denna sjukdom kan härröra från många olika orsaker, där kosten är mycket viktig. Så personer med anemi bör inte äta någonting, låt oss ta reda på det genom artikeln nedan.
För närvarande är de allra flesta människor fortfarande ganska subjektiva med sin hälsa, vilket framgår av att inte alla vet vad man inte ska äta med anemi. Faktum är att om vi regelbundet äter mat som inte är bra för personer med anemi, kommer vår kropp att påverkas allvarligt.
Manifestationer av anemi
Anemi är ett tillstånd där mängden röda blodkroppar i blodet är lägre än normalt. Dessutom anses en minskning av mängden hemoglobin i de röda blodkropparna också anemi. Detta hemoglobin är ett järnrikt protein som hjälper röda blodkroppar att transportera syre från lungorna till andra delar av kroppen.
Patienter med anemi uppvisar ofta följande symtom:
Huvudvärk är ett av symptomen på anemi
Principer för att äta när anemi
Anledningen till att personer med anemi inte bör äta är att kosten spelar en viktig roll för att stödja behandlingen av anemi. Patienter måste se till att bygga upp en diet för personer med anemi för att tillhandahålla tillräckliga och balanserade viktiga vitaminer och mineraler för kroppen.
Dessutom bör balansen mellan växtprotein och animaliskt protein också noteras. Dessutom är det nödvändigt att säkerställa tillräcklig järntillförsel i enlighet med de rekommenderade behoven av ålder och kön i den dagliga kosten.
Svar: Vad ska personer med anemi inte äta?
Kalciumrik mat
Enligt nutritionister måste människor som är anemiska eller har blodproblem tolerera kalcium med försiktighet. I grund och botten är kalcium ett viktigt ämne i vår kropps vitala aktiviteter. Kalcium bidrar till att stärka ben och tänder och utför även vissa nervfunktioner eller blodpropp.
Kalcium kommer att ges till patienter med artros eller osteoporos. Den höga kalciumhalten minskar dock kroppens förmåga att ta upp järn. Detta är en nackdel för patienter med anemi, så läkare uppmuntrar ofta inte personer med anemi att äta kalciumrik mat.
I allmänhet, om du visar tecken på anemi, måste du begränsa användningen av ost och mjölk, räkor, havskrabba och vissa andra grönsaker som broccoli, amaranth, ... för att begränsa utvecklingen av sjukdomen.
Grupp av livsmedel som innehåller tanniner
När du undrar vad personer med anemi inte bör äta, är svaret att avstå från växter som innehåller tanninföreningar. Denna förening är en form av polyfenol, som är ansvarig för att skapa bindningar med proteiner.
I det dagliga livet anses tannin vara en relativt bra förening för hälsan. Men biverkningarna av detta ämne är mycket lätta att skapa en kemisk reaktion med järn, och därigenom producera salt som är svårt att lösa. De kommer direkt att hämma syntesen och absorptionen av järn för kroppen.
Vanliga tanninhaltiga växter inkluderar teblad, majs, vindruvor och kaffe. Det betyder att vi inte ska tolerera te, vin, kaffe eller vatten, majsvin om vi upplever anemi.
Anemiska patienter bör inte använda livsmedel som te, kaffe, ...
Grupp av livsmedel med en stor gluteningrediens
Det finns två ämnen som anses vara nödvändiga förutsättningar för att kroppen ska starta cykeln att skapa röda blodkroppar för blod: järn och folsyra. Dessa två ämnen behöver dock också tid och gynnsamma tarmförhållanden för att kroppen ska lyckas absorbera. En av de saker som kan störa produktionen av röda blodkroppar är gluten.
Höga mängder gluten gör att tarmväggen inte kan ta upp järn och folsyra. Med tiden kommer glutenhalten att göra att järn elimineras från kroppen och förvärra anemin.
Därför, när de ger instruktioner till sina patienter, kommer nutritionister alltid att informera anemi att inte äta och ofta betona att inte äta mat som innehåller gluten.
Läkarna kommer faktiskt inte att be oss att helt avstå från gluten eftersom det finns i både vete och korn. Du kommer dock att bli instruerad att dra ner på mat som innehåller mycket gluten, såsom pasta eller flingor, och bröd för att minimera den potentiella risken för glutenrelaterad anemi.
Livsmedelsgrupp som innehåller oxalsyra
Livsmedelsgrupper som innehåller oxalsyra som stjärnfrukt, spenat, rödbetor, jordnötter, mandel, ... är livsmedel som anemipatienter inte bör äta. Men många människor ignorerar det ofta eftersom alla tror att dessa livsmedel varje dag inte påverkar anemi.
Oxalsyragruppen är dock en organisk syra som av nutritionister bedöms ha stor inverkan på anemi. Dessa ämnen när de tolereras i kroppen kommer snabbt att hitta och reagera med kalcium i blodet för att skapa en fällning. Denna form av nederbörd stannar kvar i kroppen, påverkar blodkärlen nära hjärtat och försämrar hälsan hos blodet och det kardiovaskulära systemet. Därifrån kommer tillståndet med nedsatt blodcirkulation att uppstå och lämnar lätt farliga komplikationer.
Spenat innehåller oxalsyra är ett svar på frågan om anemi bör inte äta
Ovan är våra delar om vad personer med anemi inte bör äta . Förhoppningsvis har artikeln gett dig användbar information för att hjälpa dig att begränsa mat som inte är bra för personer med anemi för att ge dig god hälsa.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Amning under graviditeten är ett problem som förvirrar många kvinnor eftersom de inte vet om det är säkert att göra det.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
aFamilyToday Health - Att komplettera med näringsrika frukter som avokado är extremt viktigt i kosten för mammor under graviditetsmånaderna.
Om du är gravid bör du vara intresserad av att ta folsyratillskott för gravida kvinnor. Eftersom detta näringsämne har många viktiga roller för både mamma och barn.
Malaria under graviditeten kan leda till farliga komplikationer som påverkar både mor och barn. Men förebyggande och behandling hjälper till att skingra ångest.
Irritabilitet, frekvent trötthet eller diarré är vanliga tecken på näringsbrist hos barn.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 30 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Gravida kvinnor ska äta spenat är inte en vanlig fråga. För närvarande finns det ingen forskning som bevisar att katuk kan orsaka missfall för gravida kvinnor
Vad är progesteron? Varför är lågt progesteron farligt för fostret? Hur begränsar man detta? Ta reda på det!
Att regelbundet äta spenat under graviditeten hjälper inte bara gravida kvinnor att få en god hälsa utan ger också många oväntade fördelar för barnet.
aFamilyToday Health delar med sig av några av de fantastiska fördelarna med grönsaker och hälsosamma portioner av frukt och grönsaker för ditt barns hälsa och fysiska och mentala utveckling.
Vitamin B12-brist kan leda till allvarliga störningar. aFamilyToday Health delar med sig av symtom på vitamin B12-brist, barns behov och matkällor rika på detta mikronäringsämne.
Järn är ett viktigt näringsämne för barns tillväxt. Så vet du hur man kompletterar tillräckligt med järn för ditt barn eller inte?
aFamilyToday Health - Många föräldrar är mindre oroliga över risken för järnbristanemi i sina barns kost, vilket orsakar oförutsägbara konsekvenser...
Små barn behöver järn för en sund hjärnutveckling. Föräldrar, vänligen uppmärksamma att ge en tillräcklig dos och en vetenskaplig kost
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.
