Anemi är ett ganska vanligt medicinskt tillstånd idag. Denna sjukdom kan härröra från många olika orsaker, där kosten är mycket viktig. Så personer med anemi bör inte äta någonting, låt oss ta reda på det genom artikeln nedan.
För närvarande är de allra flesta människor fortfarande ganska subjektiva med sin hälsa, vilket framgår av att inte alla vet vad man inte ska äta med anemi. Faktum är att om vi regelbundet äter mat som inte är bra för personer med anemi, kommer vår kropp att påverkas allvarligt.
Manifestationer av anemi
Anemi är ett tillstånd där mängden röda blodkroppar i blodet är lägre än normalt. Dessutom anses en minskning av mängden hemoglobin i de röda blodkropparna också anemi. Detta hemoglobin är ett järnrikt protein som hjälper röda blodkroppar att transportera syre från lungorna till andra delar av kroppen.
Patienter med anemi uppvisar ofta följande symtom:
Huvudvärk är ett av symptomen på anemi
Principer för att äta när anemi
Anledningen till att personer med anemi inte bör äta är att kosten spelar en viktig roll för att stödja behandlingen av anemi. Patienter måste se till att bygga upp en diet för personer med anemi för att tillhandahålla tillräckliga och balanserade viktiga vitaminer och mineraler för kroppen.
Dessutom bör balansen mellan växtprotein och animaliskt protein också noteras. Dessutom är det nödvändigt att säkerställa tillräcklig järntillförsel i enlighet med de rekommenderade behoven av ålder och kön i den dagliga kosten.
Svar: Vad ska personer med anemi inte äta?
Kalciumrik mat
Enligt nutritionister måste människor som är anemiska eller har blodproblem tolerera kalcium med försiktighet. I grund och botten är kalcium ett viktigt ämne i vår kropps vitala aktiviteter. Kalcium bidrar till att stärka ben och tänder och utför även vissa nervfunktioner eller blodpropp.
Kalcium kommer att ges till patienter med artros eller osteoporos. Den höga kalciumhalten minskar dock kroppens förmåga att ta upp järn. Detta är en nackdel för patienter med anemi, så läkare uppmuntrar ofta inte personer med anemi att äta kalciumrik mat.
I allmänhet, om du visar tecken på anemi, måste du begränsa användningen av ost och mjölk, räkor, havskrabba och vissa andra grönsaker som broccoli, amaranth, ... för att begränsa utvecklingen av sjukdomen.
Grupp av livsmedel som innehåller tanniner
När du undrar vad personer med anemi inte bör äta, är svaret att avstå från växter som innehåller tanninföreningar. Denna förening är en form av polyfenol, som är ansvarig för att skapa bindningar med proteiner.
I det dagliga livet anses tannin vara en relativt bra förening för hälsan. Men biverkningarna av detta ämne är mycket lätta att skapa en kemisk reaktion med järn, och därigenom producera salt som är svårt att lösa. De kommer direkt att hämma syntesen och absorptionen av järn för kroppen.
Vanliga tanninhaltiga växter inkluderar teblad, majs, vindruvor och kaffe. Det betyder att vi inte ska tolerera te, vin, kaffe eller vatten, majsvin om vi upplever anemi.
Anemiska patienter bör inte använda livsmedel som te, kaffe, ...
Grupp av livsmedel med en stor gluteningrediens
Det finns två ämnen som anses vara nödvändiga förutsättningar för att kroppen ska starta cykeln att skapa röda blodkroppar för blod: järn och folsyra. Dessa två ämnen behöver dock också tid och gynnsamma tarmförhållanden för att kroppen ska lyckas absorbera. En av de saker som kan störa produktionen av röda blodkroppar är gluten.
Höga mängder gluten gör att tarmväggen inte kan ta upp järn och folsyra. Med tiden kommer glutenhalten att göra att järn elimineras från kroppen och förvärra anemin.
Därför, när de ger instruktioner till sina patienter, kommer nutritionister alltid att informera anemi att inte äta och ofta betona att inte äta mat som innehåller gluten.
Läkarna kommer faktiskt inte att be oss att helt avstå från gluten eftersom det finns i både vete och korn. Du kommer dock att bli instruerad att dra ner på mat som innehåller mycket gluten, såsom pasta eller flingor, och bröd för att minimera den potentiella risken för glutenrelaterad anemi.
Livsmedelsgrupp som innehåller oxalsyra
Livsmedelsgrupper som innehåller oxalsyra som stjärnfrukt, spenat, rödbetor, jordnötter, mandel, ... är livsmedel som anemipatienter inte bör äta. Men många människor ignorerar det ofta eftersom alla tror att dessa livsmedel varje dag inte påverkar anemi.
Oxalsyragruppen är dock en organisk syra som av nutritionister bedöms ha stor inverkan på anemi. Dessa ämnen när de tolereras i kroppen kommer snabbt att hitta och reagera med kalcium i blodet för att skapa en fällning. Denna form av nederbörd stannar kvar i kroppen, påverkar blodkärlen nära hjärtat och försämrar hälsan hos blodet och det kardiovaskulära systemet. Därifrån kommer tillståndet med nedsatt blodcirkulation att uppstå och lämnar lätt farliga komplikationer.
Spenat innehåller oxalsyra är ett svar på frågan om anemi bör inte äta
Ovan är våra delar om vad personer med anemi inte bör äta . Förhoppningsvis har artikeln gett dig användbar information för att hjälpa dig att begränsa mat som inte är bra för personer med anemi för att ge dig god hälsa.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Amning under graviditeten är ett problem som förvirrar många kvinnor eftersom de inte vet om det är säkert att göra det.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
aFamilyToday Health - Att komplettera med näringsrika frukter som avokado är extremt viktigt i kosten för mammor under graviditetsmånaderna.
Om du är gravid bör du vara intresserad av att ta folsyratillskott för gravida kvinnor. Eftersom detta näringsämne har många viktiga roller för både mamma och barn.
Malaria under graviditeten kan leda till farliga komplikationer som påverkar både mor och barn. Men förebyggande och behandling hjälper till att skingra ångest.
Irritabilitet, frekvent trötthet eller diarré är vanliga tecken på näringsbrist hos barn.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrarna vad du ska tänka på när ditt barn är 30 veckor så att du kan ta hand om ditt barn på bästa sätt!
Gravida kvinnor ska äta spenat är inte en vanlig fråga. För närvarande finns det ingen forskning som bevisar att katuk kan orsaka missfall för gravida kvinnor
Vad är progesteron? Varför är lågt progesteron farligt för fostret? Hur begränsar man detta? Ta reda på det!
Att regelbundet äta spenat under graviditeten hjälper inte bara gravida kvinnor att få en god hälsa utan ger också många oväntade fördelar för barnet.
aFamilyToday Health delar med sig av några av de fantastiska fördelarna med grönsaker och hälsosamma portioner av frukt och grönsaker för ditt barns hälsa och fysiska och mentala utveckling.
Vitamin B12-brist kan leda till allvarliga störningar. aFamilyToday Health delar med sig av symtom på vitamin B12-brist, barns behov och matkällor rika på detta mikronäringsämne.
Järn är ett viktigt näringsämne för barns tillväxt. Så vet du hur man kompletterar tillräckligt med järn för ditt barn eller inte?
aFamilyToday Health - Många föräldrar är mindre oroliga över risken för järnbristanemi i sina barns kost, vilket orsakar oförutsägbara konsekvenser...
Små barn behöver järn för en sund hjärnutveckling. Föräldrar, vänligen uppmärksamma att ge en tillräcklig dos och en vetenskaplig kost
aFamilyToday Health - Cashewnötter eller cashewnötter är en källa till många näringsämnen som är nödvändiga för en hälsosam utveckling av ditt barn.
En vegetarisk kost med låg kolesterolhalt, låg i mättat fett... har antioxidanteffekter, sänker kolesterolet i blodet och hjälper till att förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, cancer. Genom kosten
Idag är fågelbo mer och mer populärt och är känt som ett livsmedel med högt näringsvärde som passar många ämnen. Så, vet du hur mycket fågelbo som räcker och när är den bästa tiden att använda det?
Hur gammal är Pediasure mjölk för barn är en fråga som ofta ställs av mammor. Låt oss lära oss om denna mjölklinje genom informationen här.
Bland de otaliga viktminskningsnötterna väljs viktminskningsquinoafrön (quinoafrön) ut av många människor. Eftersom i denna typ av frö innehåller många näringsämnen, innehåller inte stärkelse, rik på protein, bra fetter. Det finns många sätt att bearbeta quinoafrön för viktminskning som att göra quinoa-kakor, quinoamjölk, sallader, etc., som är läckra och näringsrika.
Vattkoppor - en vanlig sjukdom hos barn med blåsor som blåser över hela kroppen och orsakar en obehaglig klåda. Det finns till och med feber, vilket skapar en känsla av trötthet, huvudvärk och dålig aptit. Som färdigmat är bröd lätt att äta och kan ätas när du vill. Men kan man äta bröd om man har vattkoppor?
Undernäring och hämning kan förekomma hos spädbarn. Så vad är tecknen på undernäring hos spädbarn?
För att öka konditionen har vi många åtgärder som vi kan tillämpa, inklusive kost. Så vad ska man äta för att öka konditionen och uthålligheten? Vi inbjuder dig att lära dig genom följande artikel.
Vad ska personer med nefrotiskt syndrom äta är en fråga som får mycket uppmärksamhet. Vad är nefrotiskt syndrom? Vilka näringsämnen behöver personer med detta syndrom för att komplettera? Se den här artikeln direkt för att få den bästa metoden att ta hand om dig själv och din familj.
Ginseng är en produkt som många väljer att använda eftersom den har många effektiva användningsområden inom skönhet och hälsovård, speciellt när den blötläggs med honung, vilket skapar en läkande blandning.bota många sjukdomar.
Low-fodmap-dieten erbjuder stora fördelar för personer med vanliga matsmältningsbesvär. Bloggen aFamilyToday inbjuder dig att hänvisa till lite detaljerad information om low-fodmap-dieten för att hjälpa personer med irritabel tarm att förbättra sin hälsa.
