Effekterna av okrafrukt för gravida kvinnor som du bör känna till
Även om det anses av experter vara litet men kraftfullt, kommer effekterna av okrafrukt att ge gravida kvinnor och foster många hälsofördelar.
Amning under graviditet och saker gravida kvinnor inte bör ignorera
Amning under graviditeten är ett problem som förvirrar många kvinnor eftersom de inte vet om det är säkert att göra det.
Du är gravid med en liten bebis medan din bebis fortfarande ammar, så du planerar att amma under graviditeten? Om ja, de nödvändiga förutsättningarna är att mamman måste ha tillräckligt med näring, dricka tillräckligt med vatten samt ge den nödvändiga energin för att stödja alla 3 kroppar samtidigt. aFamilyToday Health presenterar information om detta ämne för att hjälpa dig förstå myterna kring amning under graviditeten.
Är det säkert att amma när man är gravid?
Svaret är ja. När du ammar ditt barn frisätts ett hormon som heter oxytocin. De flesta kvinnor oroar sig för att detta hormon kan orsaka livmodersammandragningar som leder till för tidig födsel. Men oxytocin ensamt är inte tillräckligt för att vidga livmoderhalsen eller orsaka sammandragningar. Därför är handlingen att amma under graviditeten säker för både mor och foster.
Experter noterar också att smaken av bröstmjölk förändras när din kropp producerar råmjölk . Detta kan påverka det äldre barnet och orsaka att barnet får reaktioner på bröstmjölk. Å andra sidan kommer fostret i livmodern att fortsätta att få de nödvändiga näringsämnena för utveckling. Därför bör du ha en balanserad kost för att stödja både fostret och barnet.
Anteckningar för att få amning att gå bra under graviditeten
Här är några saker att komma ihåg om du bestämmer dig för att amma under graviditeten:
Kontakta en läkare
Även om mängden graviditetshormoner som finns i mjölk är ganska säker för ett äldre barn att amma, kommer din läkare att råda dig att sluta med detta om:
Har livmoderblödning eller känner smärta
Sitt eller ligg när du ammar
Vissa kvinnor känner sig trötta av att amma under graviditeten. Det kan bero på att kroppen förbrukar mer energi än vanligt. Att sitta eller ligga i en avslappnad position ger dig därför mer tid att vila när ditt barn växer. När ditt barn växer, kom på kreativa sätt att få både mamma och bebis att känna sig bekväma.
Övervaka mjölktillförseln
Ditt utbud av bröstmjölk kommer att börja minska runt den fjärde eller femte månaden efter förlossningen. Därför måste du kontrollera om barnet är nöjd med amningen och om barnet uppfyller vikt- och tillväxtnormerna.
Kontrollera din kost
Som nämnts tidigare är kosten nyckeln till hälsan för både mamma, bebis och ofödda bebis. Både graviditet och amning använder mycket kalorier, så välj mat som är både hälsosam och näringsrik. Ignorera inte det tillräckliga intaget av viktiga mineraler och vitaminer, såsom järn, folsyra och kalcium. Slutligen, drick mycket vatten för att stödja din kropps funktion.
Vård av bröst och bröstvårtor
Känslan av ömma bröst och bröstvårtor orsakade av effekterna av graviditeten kommer gradvis att öka när du ammar. I sådana fall kommer användning av kokosolja och lanolinkräm eller varm kompress att ge välbehövlig lättnad.
Vanliga frågor om amning under graviditeten
Några vanliga frågor under graviditet och amning inkluderar:
Vad ska jag göra om jag inte kan amma under graviditeten?
Om du inte kan amma på grund av hälsoproblem bör du kompensera ditt barn med annan mat. Om ditt barn är mindre än sex månader gammalt kan du ge honom modermjölksersättning. När barnet är äldre bör föräldrarna börja ge dem fast föda utöver flaskmatning. Även om detta kan ta ett tag kommer ditt barn gradvis att anpassa sig till förändringen.
Minskar mjölktillgången under graviditeten?
Mjölktillförseln, liksom sammansättningen av den, minskar vanligtvis runt den fjärde eller femte månaden av graviditeten. Detta beror på hormonella förändringar, frekvent amning eller användning av bröstpump. Även om kvinnor kan amma om de har råd bör de sluta med det under graviditeten.
När ska man inte amma under graviditeten?
Du kan behöva sluta amma om du har en högriskgraviditet. Läkare rekommenderar inte heller detta om mamman har hiv, är anemisk, behandlas för hypoplasi (ett tillstånd där brösten inte utvecklas normalt).
Gravida kvinnor med huvudvärk under graviditeten: Lösningar för mammor
Gravida kvinnor med huvudvärk verkar alltid vara en mardröm för alla gravida kvinnor eftersom du inte kan ta medicin för att lindra tillståndet.
Gravida kvinnor dricker sockerrörsjuice under graviditeten: Fördelar och anmärkningar
Gravida kvinnor kan dricka sockerrörsjuice under graviditeten för att svalka sig utan några hälsoproblem om du njuter av det med måtta.
Amning under graviditet och saker gravida kvinnor inte bör ignorera
Amning under graviditeten är ett problem som förvirrar många kvinnor eftersom de inte vet om det är säkert att göra det.
6 sexställningar under graviditeten hjälper “love story” sublimering
Följande 6 sexställningar under graviditeten hjälper dig att njuta av "sex" samtidigt som fostrets säkerhet säkerställs. Kolla in det nu!
Fosterrörelser: tidig upptäckt av onormala tecken!
Hur många gånger om dagen är normalt för ett barn att sparka? Lär dig mer om fostrets rörelser med aFamilyToday Health för att säkerställa en frisk bebis under hela graviditeten.
Varför upplever gravida kvinnor muntorrhet under graviditeten?
Fenomenet med muntorrhet under graviditeten är inget konstigt problem, mest på grund av de snabba hormonella förändringarna under denna tid som gör att kroppen ofta tappar vatten. Det finns dock några andra orsaker till detta problem som du bör vara uppmärksam på.
Är det farligt att svullna benen under graviditeten?
aFamilyToday Health - När de är gravida i det andra stadiet av graviditeten har gravida kvinnor ofta symtom på svullnad. Hur hjälper man gravida kvinnor att begränsa?
Valnötsmjölk för gravida kvinnor: Tillägg för mamma, hälsosamt för barnet
Enligt forskning ger valnötsmjölk för gravida kvinnor många fördelar för fostrets utveckling tack vare dess rika näringsinnehåll.
Att hantera kramper, ledsvullnad och åderbråck hos gravida kvinnor
Kramper, svullna leder och åderbråck är de vanligaste problemen hos gravida kvinnor som gör att många kvinnor känner sig obekväma och obekväma.
Låt oss hitta svaret på frågan, kan gravida kvinnor äta aloe vera?
Aloe vera har många användningsområden inom hälsa och hudvård. Aloe vera kan också användas som dryck eller mat såsom wokad med nötkött, kokt te... Men kan gravida kvinnor äta aloe vera när de är gravida? Svaret är var försiktig.
Ska gravida få influensavaccin?
aFamilyToday Health - Enligt vissa studier är influensavaccination inte bara nödvändigt för gravida kvinnor under graviditeten utan hjälper också till att öka fostrets immunitet mot influensa.
8 tips när du är gravid för att hjälpa dig att få en smart bebis
Under graviditeten avgör din kost och hur du interagerar med fostret i livmodern om en gravid mamma kommer att föda ett intelligent barn eller inte, förutom den ärvda IQ-faktorn från mamman.
De stora effekterna när gravida kvinnor äter valnötter
Valnötter finns på listan över svar på frågan om vad gravida kvinnor äter för att göra sina barn smarta eftersom denna nöt innehåller många bra näringsämnen.
Allt om gravida kvinnor som smittats av herpesvirus under graviditeten
Gravida kvinnor infekterade med herpesvirus (genital herpes) orsakar inte bara obehag utan har också potential att påverka fostret om de inte behandlas.
Kliande mage under graviditeten: Orsaker och 6 tips för att stoppa klåda
Det är normalt att magen kliar under graviditeten eftersom maghuden måste sträckas ut när barnet växer. Men vad händer om den gravida mamman är för obekväm?
14 graviditetsprodukter för att göra din graviditet bekvämare
Om du går igenom din första graviditet kan du bli förvånad över förändringarna och obehaget. Du kanske inte längre passar i dina favoritbyxor, har svårt att sova eller känner dig tät i bröstet. Följande graviditetsprodukter kan hjälpa dig att komma igenom din mens lättare.
Vitamin B7 och stora fördelar för gravida kvinnor
Vitamin B7, även känt som biotin, är ett viktigt näringsämne för en hälsosam graviditet. Därför bör gravida kvinnor fokusera på dagligt tillskott.
Hur mycket C-vitamintillskott för gravida kvinnor räcker?
Att tillsätta C-vitamin för gravida kvinnor varje dag hjälper fostret att utvecklas och växa friskt. Att komplettera för mycket eller inte tillräckligt orsakar dåliga konsekvenser.
Varför kan en gravid kvinna med blod av typ O vara farlig för sitt barn?
Vet du vilken blodgrupp du har? Om du är en gravid mamma med blodgrupp O måste du vara försiktig när ditt barn föds eftersom ditt barn kan födas med gulsot. Varför händer detta? aFamilyToday Health hjälper dig att svara på den här frågan.
Saker att veta när man blir gravid efter 50 år
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Saker du behöver veta om cirkulationssystemet och fostrets hjärtfrekvens
Upptäck den senaste kunskapen om fostrets hjärtfrekvens och hjärnutveckling. Lär dig viktiga fakta om hjärtfrekvensmätning, ultraljudsteknik och hantering av hjärtfel.
Lär dig om livmodern och förändringar under graviditeten
Upptäck de senaste fynden om livmoderns förändringar under graviditeten 2024. Lär dig om ny forskning kring placentautveckling, ligamentpåverkan och preventivt underhåll av uterus hälsa. Inkluderar expertråd om sveda vid nysning.
Vad du behöver veta om blodprover under graviditeten
Upptäck de senaste blodproven under graviditeten inklusive NIPT-test och förbättrad screening. Lär dig hur dessa tester skyddar din hälsa och fostrets utveckling.
Hur lång tid efter kejsarsnitt kan man bli gravid igen? Anteckningar för mammor att komma ihåg
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Ilska under graviditeten: Kontrollera det nu, annars kommer det att orsaka skada!
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Letar du efter svar på hur länge kan jag bli gravid igen efter att jag avslutat en graviditet?
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddiga ögon under graviditeten: Orsaker och sätt att förbättra
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
10 yogaställningar för att effektivt öka fertiliteten
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Är det normalt att gravida kvinnor spyr blod? Orsaker och förebyggande
Att kräkningar blod under graviditeten är ett symptom som kan indikera allvarliga hälsoproblem som kräver medicinsk uppmärksamhet.