Effekterna av okrafrukt för gravida kvinnor som du bör känna till
Även om det anses av experter vara litet men kraftfullt, kommer effekterna av okrafrukt att ge gravida kvinnor och foster många hälsofördelar.
Varför upplever gravida kvinnor muntorrhet under graviditeten?
Muntorrhet under graviditeten är inget konstigt problem. Det mesta beror på de snabba hormonella förändringarna under denna tid, vilket gör att kroppen ofta tappar vatten. Det finns dock några andra orsaker till detta problem som du bör vara uppmärksam på.
Graviditet är en tid då du kommer att uppleva en mängd olika känslor från glädje och hopp till ångest och panik. Under graviditeten kommer du att uppleva många obehagliga symtom som värk i kroppen, trötthet, kramper, sömnlöshet, illamående etc. Bland dessa symtom är muntorrhet ett problem som många kvinnor bär på. Följande delar av aFamilyToday Health hjälper dig att förstå mer om det här problemet.
Muntorrhet fenomen under graviditet
Muntorrhet under graviditet är ett tillstånd där munhålan och halsen känns torra och obekväma. Detta tillstånd uppstår vanligtvis under de första 3 månaderna av graviditeten och gör att du ofta känner dig mer obekväm på natten. Vissa symtom kan åtfölja muntorrhet som täppt näsa, huvudvärk, matsmältningsbesvär, spruckna läppar etc.
Vilka är konsekvenserna av muntorrhet under graviditeten?
Utöver ovanstående symtom, ibland orsakar muntorrhet även andra problem som att tungan blir blekvit efter att ha vaknat. Detta beror på att du under första trimestern blir uttorkad av att kräkas och kissa mycket. Förutom att känna sig obekväm kan muntorrhet också påverka munhälsan. Saliv har effekten att ta bort matrester som finns kvar på tänderna efter att ha ätit, och hjälper till att begränsa tillväxten av skadliga bakterier. Som ett resultat kan muntorrhet orsaka tand- och tandköttsproblem som gingivit , plack och karies .
Orsaker till muntorrhet under graviditeten
Nästan alla gravida kvinnor upplever detta problem och det vanligaste åtföljande symtomet är dålig andedräkt. Dessutom finns det ett antal andra orsaker som leder till detta tillstånd som:
1. Droger
Vissa mediciner kan orsaka muntorrhet under graviditeten såsom antidepressiva medel , luftrörsvidgare, diuretika, etc. Även om dessa symtom kan göra dig obekväm, sluta inte ta dem om inte din läkare säger åt dig att.
2. Uttorkning
Även om du dricker 8 glas vatten varje dag känner du dig fortfarande obekväm. Detta är helt normalt eftersom kroppens behov av upptag ökar eftersom kroppen måste jobba hårt för att skapa en frisk bebis.
3. Ökar blodvolymen
Mängden blod i kroppen ökar under graviditeten. Detta gör att dina njurar arbetar hårdare, din urineringsfrekvens kommer också att öka, så det kan lätt leda till uttorkning och muntorrhet.
4. Öka ämnesomsättningen
Cellulära aktiviteter som energiproduktion, matsmältning etc. kommer att öka när du är gravid. Därför absorberar kroppen mer vatten och du behöver fylla på det regelbundet.
Kan muntorrhet vara farligt för dig och ditt barn?
Du bör inte ignorera detta problem eftersom det kan vara ett tecken på att du lider av några farliga sjukdomar som:
1. Graviditetsdiabetes
Graviditetsdiabetes kan vara orsaken till muntorrhet. Detta kan bero på ökat blodsocker, vilket gör att mängden vatten i kroppen minskar. Förutom muntorrhet finns andra symtom som törst, brännande smärta i munnen, spruckna läppar mm.
2. Anemi
Muntorrhet kan också vara ett tecken på anemi . Utöver muntorrhet har anemi även andra symtom som torr nacke, spruckna läppar, ont i tungan.
3. Hypertoni
Om din muntorrhet åtföljs av en kraftig huvudvärk kan det vara ett tecken på att ditt blodtryck är högt.
Tips för att hantera muntorrhet under graviditeten
Muntorrhet är inte en sjukdom, så det finns ingen specifik medicinsk behandling för att behandla den. Helst bör du hitta orsaken till detta tillstånd och ha en lämplig lösning. Men oavsett orsaken bör du dricka minst 2-3 liter vatten om dagen för att undvika uttorkning.
Här är några tips som du kan försöka bli av med detta obehagliga symptom:
Drick vatten regelbundet även när du inte är törstig. Du kan också suga på små isbitar för att hålla munnen fuktig.
Försök att andas genom näsan även när du sover för att förhindra att vatten avdunstar från din mun.
Drick inte alkohol eller kaffe under graviditeten eftersom dessa drycker inte bara orsakar uttorkning utan också orsakar många andra farliga komplikationer.
Rök inte under graviditeten eftersom rökning gör din hals torr.
Du kan använda en luftfuktare i ditt sovrum om du bor i områden med låg luftfuktighet.
Tuggummi (helst sockerfritt) eftersom tuggning stimulerar salivproduktionen.
Var uppmärksam på munhälsovård. Borsta och använd tandtråd på morgonen, kvällen och efter varje måltid.
Drick kokosvatten eftersom kokosvatten innehåller mycket hälsosamma näringsämnen som vitaminer och mineraler.
Bygg upp en hälsosam, balanserad kost full av gröna grönsaker, fullkorn, nötter och magert kött.
Undvik att konsumera för mycket salt eftersom det kan torka ut kroppen.
När ska du träffa en läkare?
Muntorrhet är inte ett allvarligt problem och kan hanteras ganska enkelt. Men om du har muntorrhet åtföljd av symtom som huvudvärk, brännande känsla i munhålan, extrem trötthet, diarré, illamående, etc., besök din läkare omedelbart.
Graviditet förändrar kroppens hormoner, och muntorrhet är en av de vanligaste biverkningarna när din kropp förändras så snabbt. Men även om muntorrhet inte är en stor sak, kan det vara ett tecken på många andra farliga komplikationer. Håll ett register över alla förändringar din kropp går igenom under graviditeten. Detta kommer att hjälpa dig att upptäcka ovanliga problem tidigt för snabb intervention.
Gravida kvinnor med huvudvärk under graviditeten: Lösningar för mammor
Gravida kvinnor med huvudvärk verkar alltid vara en mardröm för alla gravida kvinnor eftersom du inte kan ta medicin för att lindra tillståndet.
Gravida kvinnor dricker sockerrörsjuice under graviditeten: Fördelar och anmärkningar
Gravida kvinnor kan dricka sockerrörsjuice under graviditeten för att svalka sig utan några hälsoproblem om du njuter av det med måtta.
Amning under graviditet och saker gravida kvinnor inte bör ignorera
Amning under graviditeten är ett problem som förvirrar många kvinnor eftersom de inte vet om det är säkert att göra det.
6 sexställningar under graviditeten hjälper “love story” sublimering
Följande 6 sexställningar under graviditeten hjälper dig att njuta av "sex" samtidigt som fostrets säkerhet säkerställs. Kolla in det nu!
Fosterrörelser: tidig upptäckt av onormala tecken!
Hur många gånger om dagen är normalt för ett barn att sparka? Lär dig mer om fostrets rörelser med aFamilyToday Health för att säkerställa en frisk bebis under hela graviditeten.
Varför upplever gravida kvinnor muntorrhet under graviditeten?
Fenomenet med muntorrhet under graviditeten är inget konstigt problem, mest på grund av de snabba hormonella förändringarna under denna tid som gör att kroppen ofta tappar vatten. Det finns dock några andra orsaker till detta problem som du bör vara uppmärksam på.
Är det farligt att svullna benen under graviditeten?
aFamilyToday Health - När de är gravida i det andra stadiet av graviditeten har gravida kvinnor ofta symtom på svullnad. Hur hjälper man gravida kvinnor att begränsa?
Valnötsmjölk för gravida kvinnor: Tillägg för mamma, hälsosamt för barnet
Enligt forskning ger valnötsmjölk för gravida kvinnor många fördelar för fostrets utveckling tack vare dess rika näringsinnehåll.
Att hantera kramper, ledsvullnad och åderbråck hos gravida kvinnor
Kramper, svullna leder och åderbråck är de vanligaste problemen hos gravida kvinnor som gör att många kvinnor känner sig obekväma och obekväma.
Låt oss hitta svaret på frågan, kan gravida kvinnor äta aloe vera?
Aloe vera har många användningsområden inom hälsa och hudvård. Aloe vera kan också användas som dryck eller mat såsom wokad med nötkött, kokt te... Men kan gravida kvinnor äta aloe vera när de är gravida? Svaret är var försiktig.
Ska gravida få influensavaccin?
aFamilyToday Health - Enligt vissa studier är influensavaccination inte bara nödvändigt för gravida kvinnor under graviditeten utan hjälper också till att öka fostrets immunitet mot influensa.
8 tips när du är gravid för att hjälpa dig att få en smart bebis
Under graviditeten avgör din kost och hur du interagerar med fostret i livmodern om en gravid mamma kommer att föda ett intelligent barn eller inte, förutom den ärvda IQ-faktorn från mamman.
De stora effekterna när gravida kvinnor äter valnötter
Valnötter finns på listan över svar på frågan om vad gravida kvinnor äter för att göra sina barn smarta eftersom denna nöt innehåller många bra näringsämnen.
Allt om gravida kvinnor som smittats av herpesvirus under graviditeten
Gravida kvinnor infekterade med herpesvirus (genital herpes) orsakar inte bara obehag utan har också potential att påverka fostret om de inte behandlas.
Kliande mage under graviditeten: Orsaker och 6 tips för att stoppa klåda
Det är normalt att magen kliar under graviditeten eftersom maghuden måste sträckas ut när barnet växer. Men vad händer om den gravida mamman är för obekväm?
14 graviditetsprodukter för att göra din graviditet bekvämare
Om du går igenom din första graviditet kan du bli förvånad över förändringarna och obehaget. Du kanske inte längre passar i dina favoritbyxor, har svårt att sova eller känner dig tät i bröstet. Följande graviditetsprodukter kan hjälpa dig att komma igenom din mens lättare.
Vitamin B7 och stora fördelar för gravida kvinnor
Vitamin B7, även känt som biotin, är ett viktigt näringsämne för en hälsosam graviditet. Därför bör gravida kvinnor fokusera på dagligt tillskott.
Hur mycket C-vitamintillskott för gravida kvinnor räcker?
Att tillsätta C-vitamin för gravida kvinnor varje dag hjälper fostret att utvecklas och växa friskt. Att komplettera för mycket eller inte tillräckligt orsakar dåliga konsekvenser.
Varför kan en gravid kvinna med blod av typ O vara farlig för sitt barn?
Vet du vilken blodgrupp du har? Om du är en gravid mamma med blodgrupp O måste du vara försiktig när ditt barn föds eftersom ditt barn kan födas med gulsot. Varför händer detta? aFamilyToday Health hjälper dig att svara på den här frågan.
Saker att veta när man blir gravid efter 50 år
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Saker du behöver veta om cirkulationssystemet och fostrets hjärtfrekvens
Upptäck den senaste kunskapen om fostrets hjärtfrekvens och hjärnutveckling. Lär dig viktiga fakta om hjärtfrekvensmätning, ultraljudsteknik och hantering av hjärtfel.
Lär dig om livmodern och förändringar under graviditeten
Upptäck de senaste fynden om livmoderns förändringar under graviditeten 2024. Lär dig om ny forskning kring placentautveckling, ligamentpåverkan och preventivt underhåll av uterus hälsa. Inkluderar expertråd om sveda vid nysning.
Vad du behöver veta om blodprover under graviditeten
Upptäck de senaste blodproven under graviditeten inklusive NIPT-test och förbättrad screening. Lär dig hur dessa tester skyddar din hälsa och fostrets utveckling.
Hur lång tid efter kejsarsnitt kan man bli gravid igen? Anteckningar för mammor att komma ihåg
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Ilska under graviditeten: Kontrollera det nu, annars kommer det att orsaka skada!
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Letar du efter svar på hur länge kan jag bli gravid igen efter att jag avslutat en graviditet?
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddiga ögon under graviditeten: Orsaker och sätt att förbättra
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
10 yogaställningar för att effektivt öka fertiliteten
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Är det normalt att gravida kvinnor spyr blod? Orsaker och förebyggande
Att kräkningar blod under graviditeten är ett symptom som kan indikera allvarliga hälsoproblem som kräver medicinsk uppmärksamhet.