"Kan graviditetsdiabetes äta flan?" är en av tusentals varför gravida mammor frågar. Låt oss lära oss detta med aFamilyToday Blog genom artikeln nedan!
Graviditetsdiabetes är ett vanligt tillstånd som kvinnor upplever under graviditeten. Denna sjukdom kan orsaka många farliga komplikationer för både mor och foster om den inte behandlas snabbt samt att ha en vetenskaplig och rimlig kost.
Innan vi går för att hitta svaret på frågan "Kan graviditetsdiabetes äta flan?", Låt oss ta en kort titt på denna sjukdom.
Översikt över graviditetsdiabetes
Graviditetsdiabetes (eller graviditetsdiabetes) är en sjukdom som uppstår när en gravid kvinnas blodsocker är för högt, vilket påverkar kroppens förmåga att använda glukos. Graviditetsdiabetes utvecklas vanligtvis mellan 24 och 28 veckor av graviditeten och sockernivåerna återgår till det normala efter förlossningen.
Graviditetsdiabetes är ett vanligt tillstånd hos gravida kvinnor
Det finns dock fortfarande fall där graviditetsdiabetes övergår i typ 2-diabetes och "följer" kvinnor livet ut. Även om graviditetsdiabetes inte behandlas korrekt kan det öka risken för att utveckla diabetes hos små barn. Så snart du får reda på att du har graviditetsdiabetes måste du därför rådfråga din läkare för att övervaka och hantera ditt blodsocker.
Typiska symtom på graviditetsdiabetes
Graviditetsdiabetes har ofta inga tydliga tecken. Vanligtvis upptäcker gravida kvinnor bara sjukdomen under rutinkontroller. Här är några typiska symtom på graviditetsdiabetes som du bör vara medveten om, inklusive:
Vad orsakar graviditetsdiabetes?
Insulin är ett hormon som produceras av bukspottkörteln som omvandlar socker till energi och kontrollerar blodsockernivån. Men under graviditeten utsöndrar moderkakan hormoner som hjälper fostret att utvecklas. Vissa av dessa orsakar insulinresistens, vilket gör det svårare för mammans kropp att producera och använda insulin än vanligt.
För att kroppen ska få tillräckligt med insulin måste en gravid kvinnas bukspottkörtel tillverka tre gånger mer insulin. När detta insulin inte räcker till ökar blodsockret hos gravida kvinnor och leder till graviditetsdiabetes
Kan graviditetsdiabetes äta flan?
Enligt näringsexperter, när gravida kvinnor har graviditetsdiabetes, är det nödvändigt att tillämpa en vetenskaplig och rimlig diet för att ha tillräckliga näringsämnen för både mor och barn och kontrollera blodsockret.
Livsmedel som innehåller mycket godis och socker som glass, te, godis etc. är ofta livsmedel som gravida kvinnor med graviditetsdiabetes bör undvika. Med flan, enligt studier från Institute of Nutrition, kan personer med graviditetsdiabetes fortfarande använda flan i mellanmål men i begränsade mängder och behöver överinseende av en behandlande läkare. Eftersom flan innehåller ett antal viktiga näringsämnen som kalcium, fosfor, magnesium, vitamin A, B, D, E, järn, zink, ... För att säkerställa det säkraste bör gravida kvinnor med graviditetsdiabetes använda flan gjord av färsk mjölk utan socker eller lättmjölk.
Gravida kvinnor med graviditetsdiabetes kan fortfarande använda flan
Några anteckningar i kosten för personer med graviditetsdiabetes
Enligt nutritionister behöver gravida kvinnor med graviditetsdiabetes en hälsosam kost full av viktiga näringsämnen som kolhydrater, protein, fett, fibrer, vitaminer och mineraler. Följaktligen måste mängden protein stå för 12 - 20 % av det totala energiintaget; kolhydrater från 50-55%, fibrer från 20-35g/dag och fett från 25 till mindre än 30%.
Dieten för personer med graviditetsdiabetes måste ha tillräckligt med viktiga näringsämnen
Om du fortfarande inte är tydlig med kosten när du har graviditetsdiabetes, vänligen se några av anteckningarna nedan.
Således, genom informationen som presenteras ovan, har vi svaret på frågan " Kan graviditetsdiabetes äta flan? ". Bloggen aFamilyToday hoppas att artikeln ovan inte bara kommer att hjälpa dig att felsöka, utan också ge dig olyckliga kvinnor med graviditetsdiabetes den information som behövs för att ha en hälsosam och bra kost för både mamma och barn.
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade fördelar med att äta honung varje dag för ett hälsosamt liv - från bättre hjärthälsa till förbättrad hjärnfunktion och hudvård.
Upptäck 7 beprövade metoder att äta persimon utan bitterhet, inklusive expertråd för att välja perfekta frukter. Lär dig SEO-optimerade tips för bästa smakupplevelse och hälsovinster.
Upptäck sanningen om granatäpplekärnor: Är de säkra att äta? Vår expertguide 2024 avslöjar ny forskning om näringsvärde, hälsorisker och optimal konsumtion av granatäpplekärnor.
Upptäck de senaste forskningsrönen om pumpafröns näringsvärde och hälsopåverkan. Lär dig hur du optimalt nyttjar dessa näringsrika frön utan biverkningar.
Diabetes kan äta cashewnötter är inte ett problem som många bryr sig om. Eftersom cashewnötter är lätta att äta, har en rik och läcker smak, så är det många som älskar dem. Låt oss lära oss mer om detta i den här artikeln!
Bröd klassificeras som en bekväm och välbekant mat i vietnamesernas dagliga måltider. Men är det gott att äta mycket bröd? Hur skadligt kan detta missbruk av snabbmat vara för hälsan?
Cantaloupe - en frukt som kommer från Indien med en sval, läcker smak som älskas av många människor, särskilt under varma sommardagar. Men för dieters, huruvida äta cantaloupe är fett är en fråga som ofta är oroad.
Jackfrukt är en favoritfrukt tack vare sin karakteristiska smak, attraktiva doft och söta smak. Inte bara fruktköttet, utan fröna från jackfrukten är också mycket läckra, med en naturlig fet smak. Men kan man äta jackfruktfrön?
Quinoa är känt som en superfood med många hälsofördelar. Quinoa används aktivt av bantare för att hålla sig i form. Så om att äta quinoa för viktminskning verkligen är effektivt eller inte är en fråga som många undrar.
Solrosfrön är ett av de mest populära mellanmålen. För närvarande på marknaden finns det många sorter av solrosfrön marinerade i många olika smaker. Så är det bra att äta solrosfrön?
Om du vill stärka immunförsvaret i kroppen bör du följa en hälsosam livsstil och ha en ordentlig kost. Att stärka immunförsvaret hjälper din kropp att öka motståndskraften mot sjukdomar. Så hur stärker man immunförsvaret? Vi inbjuder dig att lära dig genom följande delning.
När du tränar i gymmet, förutom träningens intensitet och rörelser, spelar näring en viktig roll för att bestämma resultaten av träningen. Gymmers måste ofta ta särskild hänsyn till antalet kalorier samt näringssammansättningen som varje maträtt ger. Med bröd - en välbekant maträtt, vad sägs om det, kan man äta bröd på gymmet?
Peppar (allmänt känd som peppar) är en välbekant och oumbärlig krydda i köket i varje vietnamesisk familj. Peppar används inte bara för matlagning utan används också som traditionell medicin. Men är det hett att äta peppar?
Flan är en populär och älskad dessert av många människor. Men det finns också många människor som är rädda att äta flan ska orsaka akne. Så att äta flan orsakar akne?
Vattenkrassesallad är inte bara utsökt, utan den ger också ett högt hälsovärde, särskilt för barn. Så vad exakt? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Fucoidan är en näringsrik aktiv ingrediens som används för att förbättra patienternas hälsa och hjälpa till vid behandling av cancerpatienter. se mer
Ost är en mycket välbekant mat för oss idag. Det är dock få som uppmärksammar om ost är dietbar och hjälper oss att gå ner i vikt eller inte. Vi inbjuder dig att läsa den här artikeln för mer information.
Risvin framställs genom jäsning av klibbigt ris och jäst. Att äta ris och vin är seden i vissa regioner med anledning av det nyår. Men de senaste 3 månaderna gravida kvinnor kan äta ris och vin är en fråga för många gravida kvinnor, särskilt de som älskar denna maträtt.
Persimmon är en frukt med en söt och läcker smak, så den är älskad av många människor. Även om det finns många hälsofördelar, men persimmons är söta, kan personer med diabetes äta krispiga persimmons?
Cashewnötter är en näringsrik nöt som ingår i många dieter. Det finns hälsoproblem kring denna nöt som många av er vill ska besvaras av aFamilyToday Blog. En av de mest oroliga frågorna är: Har det hosta att äta cashewnötter?
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
