Varför ska D-vitamintillskott ges till spädbarn?
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Om du är orolig för när du blötlägger din egen persimmon hemma, kommer de att bli fräna och svåra att äta, då är den här artikeln för dig. Den här artikeln kommer att guida dig genom 6 sätt att äta persimmon utan att vara skarp.
Följande artikel kommer att guida dig genom 6 sätt att äta persimmon utan att vara skarp. Dessutom kommer artikeln också att ge information om hur man väljer och köper läckra färska persimmoner så att du framgångsrikt kan bearbeta persimmoner själv och njuta av dem läckert.
Tips för att välja att köpa färska rosor
Innan vi lär oss om 6 sätt att äta persimmoner utan bitterhet, låt oss lära oss hur man väljer färska och läckra persimmoner. Persimmon är en näringsrik och hälsosam frukt. Detta är dock också en frukt som är utsatt för överanvändning av bekämpningsmedel.
Tips för att välja färska, läckra persimmons genom utseende
För att kunna välja de färskaste persimmonerna bör du välja att köpa persimmons med följande kriterier:
6 sätt att äta krispig persimon utan att vara skarp
Nu kommer vi att visa dig hur man äter persimon utan bitterhet. För det första, för vissa typer av krispiga persimmoner med skarp smak, eller ännu inte mogna, måste du blötlägga dem för att göra chipsen sötare. För omogna persimmoner kan du blötlägga dem på många olika sätt, men du måste fortfarande följa några anteckningar när du blötlägger blå persimmons enligt följande:
Dimspray med risvin
Detta är ett av de enklaste sätten att äta persimmons utan att vara sur. Du måste förbereda en sprayflaska med lite risvin (eller utspädd alkohol).
Så här gör du: Du måste ordna persimmonerna med skalet i en plastbehållare med lock. Spraya sedan försiktigt ett tunt lager risvin på varje lager persimon. Efter det, stäng locket på fatet och vänta i cirka 3-5 dagar, sedan kan du ta ut det, tvätta det, skala det och njuta av de söta och krispiga persimonerna.
Blötlägg persimmons med varmt vatten
För hur man blötlägger persimmoner med varmt vatten måste du vänta 2-3 dagar för att de blötlagda persimmonerna ska bli mindre skarpa.
Blötlägg persimmons med varmt vatten för att undvika sammandragning
Hur man gör persimmoner indränkta i varmt vatten är extremt lätt att göra enligt följande: Inköpta persimmoner tvättas och dräneras. Blötlägg persimmons i varmt vatten med en temperatur på 35 - 40°C. Det är nödvändigt att byta det varma vattnet var 4-5 timme.
Lägg persimmons med andra frukter
Ett sätt att äta persimmons utan att vara sur utan att använda vatten är att dra fördel av etylengasen från andra mogna frukter.
Så här gör du: Du arrangerar persimmoner omväxlande med frukter som: Äpplen, päron, bananer, tomater, ... i en lufttät behållare eller i en papperspåse. Vänta 2-3 dagar, grön persimon kommer inte längre att vara skarp och söt frukt.
Ovanstående frukter kommer att självproducera etylengas under mognadsprocessen, vilket påskyndar omvandlingen av stärkelse till socker, så dina persimmoner kommer att mogna naturligt och inte längre sura.
Lägg persimmons i en hink med ris
I likhet med principen för ovanstående metod, kommer att lämna krispig persimon i ristunnan att förhindra att etylengas flyr ut. Som ett resultat blir persimmoner naturligt sötare.
Blötlägg rosor i saltvatten
Att blötlägga persimmoner med saltvatten är också ett sätt att äta persimmoner utan att vara sura. Med det här sättet att blötlägga persimmoner kan människor snabbt ta bort den skarpa smaken av persimmoner på bara några timmar.
Så här blötlägger du persimmoner enligt följande: Efter att du tvättat persimmoner, blötlägg dem i utspätt saltvatten och vänta i några timmar. Stick sedan runt persimmonen med en vass nål och fortsätt att blötlägga den i varmt vatten i några timmar till.
Blötlägg persimon med limevatten
Detta är en av de mest effektiva folkmedicinerna. Sättet som persimmoner blötläggs med limevatten utspätt ca 3 % kommer att göra persimmonerna mer krispiga och söta. Om du vill blanda 1 liter persimonvatten behöver du använda mindre än 30g limepulver och observera att endast klart vatten används för blötläggning.
Med det här sättet att äta persimmoner utan att vara fräna, måste du blötlägga persimmonerna i en förseglad burk och vänta i 3-5 dagar så att frukten inte längre är skarp och frukten blir mer krispig och doftande. Efter blötläggning av persimmonerna kan du se ett tunt lager av vitt pulver runt persimmonerna, detta är normalt, du behöver inte oroa dig. Efter det är det bara att pilla bort det rosa skinnet och äta som vanligt.
Vad är persimmons emot?
Efter att ha lärt oss hur man äter krispiga persimmoner utan att vara skarpa, kommer vi att ta reda på vad persimmoner är dåliga för?
Mogna persimmoner anses vara säkra för de flesta livsmedel, medan omogna persimmoner kan reagera med andra livsmedel. Här är några tabubelagda livsmedel med persimmons och anteckningar när man äter persimmons.
Fisk och skaldjur och livsmedel med mycket protein
Anledningen är att garvsyran i persimmonen kommer att reagera med de proteiner och kalciumsalter som finns i fisk, räkor och skaldjur. Denna reaktion kan härda proteinet eller skapa en fällning som negativt påverkar matsmältningssystemet. Dessa matsmältningsirritationer kan orsaka illamående, förstoppning eller tarmobstruktion.
Ät inte persimon med skaldjur
Ät inte persimmon på fastande mage
När du äter persimon på fastande mage kommer tanninerna i persimmonen att reagera med syrorna i magen och bilda matrester (bezoars). Bezoar är svåra att lösa upp och sätter sig i magen. När de koagulerar med pektin och vegetabiliska fibrer bildar de stenar som är farliga för magen,
Därifrån kan gastrointestinala obstruktion uppstå, vilket påverkar tarmens motilitet. Om situationen är långvarig kommer det att leda till farliga komplikationer som sår, magblödningar .
Ät inte persimon samtidigt med alkohol
Liknar reaktionen när du äter persimon på fastande mage. Efter att ha druckit alkohol i magen kommer tarmen att öka magsekretionen. Vid denna tidpunkt möter garvsyran i persimmon magsyran för att bilda en matrester, som är lätt att bilda stenar, vilket orsakar tarmobstruktion, vilket är extremt farligt.
Den här artikeln har gett 6 sätt att äta persimon utan bitterhet. Förhoppningsvis har artikeln gett dig användbar information om persimmons samt hur du blötlägger persimmons och äter persimmons ordentligt för att skydda din hälsa.
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Att äta skaldjur med fett är inte den första frågan för kvinnor när de genomför en viktminskningsdiet. Detta är ett livsmedel som innehåller många näringsämnen och som är älskat av många människor. Följande artikel kommer att ge läsarna mycket användbar information för att svara på frågor.
Hur många kalorier i 1 burk läsk? Detta är definitivt ingen personlig fråga. Eftersom kolsyrade läskedrycker är en dryck som har kommit in i det undermedvetna hos många generationer av vietnameser och är en drink för många människor. Vår artikel nedan hjälper dig att svara på dessa frågor.
Kål är en favoritgrönsak för många människor. För normala friska människor är kamomill väldigt bra för hälsan. Hur är det med gravida kvinnor? Kan kvinnor efter förlossningen äta krysantemumgrönsaker?
Efterfrågan på hudvård och skönhet hos kvinnor efter 25 års ålder ökar dag för dag. Följaktligen är Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendryck för närvarande populär bland många människor. Läs mer om denna produkt här!
Personer med diabetes måste ägna särskild uppmärksamhet åt sin dagliga kost. Här är dryckerna som både hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna och kompletterar näringsämnen som rekommenderas av dietister för diabetiker.
Kan gravida äta grönsaker är inte en fråga som de flesta gravida har. Faktum är att grönsaker är ett livsmedel som ger en rik källa av näringsämnen för graviditet, så dess användning i dagliga måltider är avgörande.
Kokosmjölk är en av de läckra, näringsrika, mycket mångsidiga och allmänt använda livsmedel. Kokosmjölk är full av viktiga näringsämnen för hälsan såsom mangan, koppar... När den används i tillräckliga mängder i kosten, kan kokosmjölk bidra till att främja hjärthälsa och andra fördelar.
Bruna riskex - hälsosamma mellanmål för många användare. Så hur många kalorier är det i en brun riskaka i genomsnitt? Påverkar detta kaloriinnehåll din viktminskningsprocess?
Tabletter Dr. Caci Ocavill - Kalciumtillskott som minskar risken för benskörhet är en av de funktionella livsmedel som rekommenderas av medicinska experter.
Che Kho är en traditionell maträtt från norr, ofta tillagad för att ge erbjudanden till förfäder under Tet-helgerna. Artikeln kommer att svara på hur många kalorier man ska äta bräserat te och hur man förbereder te för Tet.