Gräslök är en kryddväxt som ligger ganska nära det vietnamesiska folket och inom medicinen är gräslök också en värdefull medicin för hälsan, speciellt för barn. Följande artikel hjälper dig att lära dig 6 oväntade hälsofördelar med gräslök för barn!
Gräslök är en grönsak som har odlats under lång tid i syfte att laga mat och som ingredienser i folkmedicin. Gräslök är inte bara en grönsak som inte bara är rik på näringsämnen utan också bra för hälsan för både vuxna och barn. Här är en sammanfattning av gräslökens oväntade hälsofördelar för barns hälsa som få människor känner till, låt oss ta reda på det nu!
Med rikliga näringsämnen som B-vitaminer, vitamin K och essentiella mineraler för kroppen som koppar, järn, mangan, kalcium, riboflavin... och en mängd värdefulla växtbaserade föreningar. Gräslök ger anmärkningsvärda fördelar som:
1. Förbättra barns kognitiva förmåga
Gräslök är en grönsak som är rik på B-vitaminer, inklusive folat (en naturlig form av vitamin B9). Detta är ett näringsämne som spelar en viktig roll för att förbättra den kognitiva förmågan för barn. Följaktligen kommer denna funktion att bidra till att barn lättare kan uttrycka sina inre känslor och känna igen andras behov och känslor. Samtidigt hjälper det också barn att ha förmågan att resonera och bedöma rätt själva.
Att äta gräslök hjälper barn att förbättra sin kognitiva förmåga
2. Förbättra synen, stärkande ögon
En av de oväntade hälsofördelarna med gräslök för barn är att hjälpa till att förbättra synen och förbättra synen. Därifrån kommer det att hjälpa till att ge barn ljusa ljusa ögon. Anledningen till att gräslök har denna användning är att baren innehåller höga halter av vitamin A. Detta är ett näringsämne som fungerar som en antioxidant och hjälper till att skydda ögonen mot bakteriella eller virusinfektioner.
Inte nog med det, vitamin A stöder också bildandet av retinala pigment för att hjälpa till att reglera och stödja ögonen att se under svaga ljusförhållanden. Dessutom innehåller gräslöksammansättningen även två komponenter, zeaxantin och lutein, som är näringsämnen som har förmågan att förebygga risken för makuladegeneration mycket effektivt. Därför kan mammor överväga att lägga till denna grönsak till den effektiva näringsmenyn för barnomsorg!
3. Bra för ledsystemets hälsa
En av de oväntade fördelarna med gräslök för barn är att det hjälper till att främja utvecklingen av barnets skelettsystem. Anledningen till att gräslök har denna användning beror på det höga innehållet av kalcium och magnesium i sammansättningen. Dessa är alla viktiga näringsämnen för benbildning, samtidigt som de säkerställer friska leder.
Dessutom liknas närvaron av vitamin K med ett lim som hjälper kalcium att fästa mer på benen. Därifrån har det nya benet tillräckligt med material för att kunna utveckla den bästa längden.
4. Gräslök har en kylande effekt på levern och naturlig avgiftning
Levern är ett organ som är som en "sköld" som hjälper till att skydda kroppen från penetration av gifter genom matsmältningskanalen. Samtidigt spelar levern också en stor roll i processen att eliminera slaggprodukter som är avfallsprodukter från ämnesomsättningen. Schalottenlöv har förmågan att främja leverfunktionen, och samtidigt stödja en starkare avgiftningsprocess.
Kylning av levern, naturlig avgiftning - oväntade hälsofördelar med gräslök för barn
Teoretiskt, under hela den tidiga utvecklingen, utsätts barn fortfarande för olika grader av oxidativ stress. Detta innebär att antioxidantstatus alltid råder över antioxidanter. Därför bör barn ha en vana att äta gröna bladgrönsaker som gräslök för att stärka deras motståndskraft. Dessa näringsämnen hjälper också till att skydda barn från yttre patogener som vädret.
5. Stöder anti-koagulering och kontroll av inflammation
Gräslök är en grönsak rik på fytokemikalier, varav de flesta har antiinflammatoriska effekter. Detta bidrar till att påskynda läkningsprocessen när barnets kropp stöter på någon skada. Små barn är ofta ganska aktiva, så det är mycket troligt att de råkar ut för oväntade olyckor och lämnar sår på huden. Att lägga till gräslök till näringsmenyn hjälper barn att återhämta sig snabbare.
6. Effekten av gräslök på matsmältningssystemet hos barn
En av de oväntade hälsofördelarna med gräslök för barn är deras förmåga att hjälpa barnets kropp att eliminera skadliga bakterier i tarmkanalen som stör matsmältningsprocessen. Enligt nutritionister har gräslök förmågan att eliminera minst 30 salmonella - ett av de medel som orsakar tarmsvaghet.
Inte nog med det, det finns många bevis som visar att ge barnlök kan hjälpa till att minska symtom på gaser och uppblåsthet. Det hjälper också till att lindra magirritation hos barn.
Gräslök hjälper till att förbättra funktionen hos barnets matsmältningssystem
Från de oväntade hälsofördelarna med gräslök för barn som beskrivs ovan kan man se att detta är en grönsak som innehåller en utmärkt näringskälla. Hoppas att dessa delar hjälper dig att ha mer användbar kunskap att lägga till din läppstiftsvårdsupplevelse!
Produktreferens: Gräslöksstärkelse Heta.Q