Vad ska gravida äta för att få i sig tillräckligt med näring till fostret?
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Foster 33 veckor, vid denna tidpunkt har barnets kropp nästan helt utvecklats, längden är nästan stabil, vikten fortsätter att öka eftersom benen är starkare, sinnena och immunförsvaret är nästan komplett. Följande artikel kommer att ge information om moderns utveckling och förändringar under denna period och råd för gravida kvinnor.
När du är gravid i vecka 33, växer du nästan lika stor som en squash. Barnets centrala nervsystem och lungor utvecklas. Nu är det dags för mamman att vara aktiv och hålla sig stark under förlossningsdagen. För att veta mer, hur utvecklas ett 33 veckor gammalt foster? Vi inbjuder dig att utforska barns utveckling i artikeln nedan.
33 veckors fosterutveckling
Vid 33 veckor, vilket är den 8:e graviditetsmånaden, bör den genomsnittliga bebisen väga 2 - 2,3 kg mer och vara längre än 40 - 42 cm. Därför har barnet inte mycket utrymme att röra sig i livmodern, så mamman kan lätt känna barnets rörelse. Under denna period tjocknar barnets fettlager för att hjälpa kroppen att reglera temperaturen vid födseln och barnet kan känna av ljuset utanför eftersom livmoderväggen tunnas ut, så han kan öppna och blunda som en bebis. Dessutom fungerar ditt barns olika organ fortfarande normalt, men matsmältningssystemet och lungorna behöver fortfarande några veckor för att mogna helt. I slutet av den 8:e graviditetsmånaden är lungorna fullt försedda med ytaktivt medel så att de när de föds kan andas utan andningsstöd.
Förändringar i en gravid kvinnas kropp under den 33:e graviditetsveckan
Röda, kliande fläckar visas
Om du märker kliande röda prickar på magen eller låren och skinkorna kallas detta för PUPPP. Anledningen är att under den 33:e graviditetsveckan går mamman snabbt upp i vikt, hudcellerna utvecklar bristningar med tiden med obekväma symtom. Det finns ett litet antal gravida kvinnor med PUPPP, uppskattningsvis 1 av 150. Även om det inte är farligt är det obehagligt för gravida kvinnor, om du är osäker kan du rådfråga din läkare.
Trött
När du är gravid i vecka 33 kommer du att börja känna dig tröttare av stress, ångest innan förlossningen samt sömnlösa nätter på grund av frekvent urinering. Nu är det dags att röra på sig och arbeta försiktigt och långsamt, och se efter tecken på förändring. Om du sitter eller ligger ner en längre tid, res dig inte upp för snabbt, blod kan samlas i dina ben, vilket orsakar ett tillfälligt blodtrycksfall som gör dig yr .
När mamman är gravid under de sista månaderna av graviditeten är kroppen ofta trött på grund av förändringar i hormoner eller kroppsstorlek
Sömnlöshet
När fostret är 33 veckor gammalt, måste den gravida mammans kropp möta hormonella förändringar, midnatts urinering, kramper i benen , halsbränna och växande mage,... Detta fenomen är lätt, vilket gör att mamman får sömnlöshetssymptom. För att minimera denna situation, försök att ta ett varmt bad, undvik att äta för nära läggdags, massera för att slappna av i kroppen, läs en bok, lyssna på avslappnande musik för att hjälpa dig att somna.
Glömsk
Mödrar vid 33 veckors graviditet tenderar att vara glömska. Orsaken kan ligga i ökningen av hormonnivåerna i kroppen, vilket minskar nervcellernas aktivitet, eller så har mamman mycket ångest, så hon kan inte fokusera på andra saker, ibland glömmer hon på grund av trötthet, sömn. inte tillräckligt med sömn.
Svaga naglar
Jag ser mina naglar växa snabbare och skörare. Om dina naglar är sköra, få i dig mer biotin genom att äta bananer, avokado, nötter och fullkorn, som alla är säkra under graviditeten.
Braxton Hicks sammandragningar
Din livmoder förbereder sig för förlossningen med Braxton Hicks sammandragningar, även känd som livmodersammandragningar. Du kan känna sammandragningar i buken i 20 till 30 sekunder. Om sammandragningarna är för smärtsamma bör du åka till sjukhuset för att kontrollera.
Mamman vid 33 veckor har frekventa magkramper. Det är möjligt att magkramperna orsakas av mammans psykologi och subjektiva känslor. Därför, om du ser regelbundna magkramper, bör du gå till sjukhuset för en kontroll. Om Braxton Hicks förlossningar är frekventa, åtföljda av andra avvikelser, finns det risk för för tidigt värkarbete . Mödrar kan specifikt särskilja följande:
Vid 33 veckors graviditet bör mammor övervaka kroppens tecken när de upplever hårda sammandragningar
Åderbråck
Åderbråck under graviditeten med uppkomsten av upphöjda blodkärl som lätt kan ses i vaderna. Många gravida känner också smärta och tyngd i benen. Om detta fenomen bara inträffar under graviditeten kommer det att försvinna efter förlossningen.
Smärta i runda ligament
Om du har ont i magen när du plötsligt sätter dig upp kan du få smärta i runda ligament. Detta fenomen är sällsynt och om det inte finns någon blödning eller feber behöver mamman inte vara alltför orolig.
Råd till gravida kvinnor vid 33 veckor
När fostret är 33 veckor måste mödrar genomgå en obligatorisk förlossningskontroll vid 8 månaders graviditet. Läkaren eller barnmorskan gör de vanliga kontrollerna som att mäta blodtryck, bedöma mammans vikt. Under denna konsultation kommer läkaren att granska resultatet av den tidigare ultraljudsdiagnosen och utföra en fysisk undersökning för att vägleda den gravida kvinnan i planeringen av sin graviditetsvård för nästa vecka, samt orienteringen för en vaginal förlossning eller ett kejsarsnitt. I vissa fall, såsom tidigare kejsarsnitt , litet bäcken, myom, placenta previa, etc., krävs kejsarsnitt.
Bebisar vid 33 veckor har mindre rörelseomfång så att du kan känna dem när de rör sig. Om du inte känner ditt barns rörelser hela dagen kan du åka till sjukhuset för att kontrollera och se till att allt är bra.
Mamma fortsatte att göra bäcken- och ryggradsövningar för att förlossningen skulle gå smidigt. Regelbunden förlossningskontroll vid 33 veckors graviditet är en av de viktigaste sakerna för att övervaka fostrets utveckling, bedöma moderns hälsotillstånd och ge råd om lämplig förlossningsmetod. Därför måste gravida kvinnor vara försiktiga så att de inte missar viktiga milstolpar.
Gravida kvinnor när de närmar sig de sista 3 månaderna av graviditeten bör förbereda förråd i förväg
Förhoppningsvis har mamman genom artikeln förstått om den normala utvecklingen av fostret på 33 veckor samt förändringarna i kroppen för att ha ett sätt att ta hand om sig själv och vidta åtgärder i tid.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Enligt experter bör gravida kvinnor undvika att titta på skräckfilm eftersom känslan av stress när man tittar på film kan påverka fostrets hälsa negativt.
Infektion med HPV-viruset (som orsakar papillom) före eller under graviditeten är alltid ett hälsoproblem som bör beaktas eftersom det kan påverka graviditeten negativt.
aFamilyToday Health - Dålig kvalitet och otillräcklig sömn under graviditeten inträffar ofta under graviditeten, vilket leder till många oförutsägbara konsekvenser för fostret.
Passionsfrukt, även känd som passionsfrukt, har en naturlig sötsyrlig smak och föredras av många gravida kvinnor på grund av dess många goda hälsofördelar.
Sömnlöshet är ett vanligt tillstånd under graviditeten. Låt oss utforska 10 livsmedel som hjälper mammor att sova gott!
Urin under graviditeten kan avslöja många saker om ditt hälsotillstånd, och därigenom veta hur man kan förbättra situationen.
Lök är mycket bra för hälsan, men om den äts felaktigt kan gravida kvinnor uppleva oönskade biverkningar.
Gravida kvinnor med påssjuka är ett ganska sällsynt tillstånd om man har vaccinerats tidigare, men det kan inte vara så subjektivt.
Det är inte ovanligt att gravida kvinnor går till jobbet, så aFamilyToday Health tillhandahåller strategier för att effektivt stödja denna fråga.
Med konceptet att ginseng är en sällsynt och stärkande medicin, hjälper den till att föda friska, intelligenta och fria barn från neonatala sjukdomar... många gravida kvinnor är villiga att spendera en stor summa pengar för att ge sina barn näring, men de vet att det faktiskt inte är bra för gravida kvinnor att äta ginseng.
Du älskar att äta äpplen men vet inte om det är bra för gravida kvinnor att äta äpplen? Har konsumtion av denna frukt någon effekt på graviditeten?
Gravida kvinnor bör vara försiktiga med att äta och dricka, som att lära sig om livsmedel som orsakar missfall för att inte påverka fostrets tillstånd.
Om mamman är vegetarian under graviditeten kommer hon säkert att behöva en vetenskaplig och näringsrik vegetarisk meny för att ha en hälsosam graviditet.
Solskyddsmedel för gravida kvinnor är särskilt nödvändigt under graviditeten. Under denna graviditetsperiod påverkas din hud lätt av solen.
UVI under graviditeten kan vara mycket obehagligt, men de går att behandla.
Under graviditeten är det ganska normalt med slem i avföringen. Men om det åtföljs av smärta i nedre delen av magen eller blod i avföringen, bör du genast kontakta din läkare.
Gravida kvinnor som äter tofu är ett säkert och bra val för både mor och barn om tofu är gjord av rena ingredienser och bearbetas på lämpligt sätt.
Under graviditeten är sug efter is vanligt. Även om att äta is kan hjälpa till att hålla kroppen fuktig, bör du inte överdriva det eftersom det kan orsaka många farliga komplikationer.
Om du har buksmärtor och diarré under graviditeten bör du dricka tillräckligt med vatten och undvika vissa livsmedel för att förhindra att tillståndet förvärras.
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.
Kan du dricka sockerte? Detta är en fråga som får mycket uppmärksamhet från gravida kvinnor eftersom kosten är extremt viktig under graviditeten, särskilt under de första 3 månaderna. Låt aFamilyToday Blog svara på denna fråga genom artikeln nedan!
Att träna barn att borsta tänderna dagligen kräver inte bara föräldrarnas uthållighet, utan också en "taktisk" strategi.