D-vitamin och omega-3-fettsyror under graviditeten
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
Järnbrist efter förlossningen är ganska vanligt, vilket gör att kvinnor ofta känner sig trötta men inte ett problem. Så länge kvinnor äter tillräckligt med näringsämnen med mycket järnrik mat eller kompletterar med järnläkemedel för mammor efter förlossningen, vilket är mycket uppskattat, kan de snart återhämta sig till sin hälsa.
Det finns många sätt att hjälpa kvinnor efter förlossningen att komplettera järn för sin kropp, vanligtvis genom en näringsrik kost. Dessutom finns det på marknaden några järnläkemedel som mödrar efter förlossningen kan använda. Men när du kompletterar med järn med läkemedel är det bäst att konsultera en specialist för råd och vägledning om hur du använder lämpliga och effektiva produkter.
Varför har mammor ofta järnbrist efter förlossningen?
Kvinnor efter förlossningen, om det finns järnbrist är detta helt normalt. Anledningen är att kvinnor under förlossningen kommer att förlora mycket blod för att välkomna barnet. Även under graviditeten har läkare tilldelat gravida kvinnor hur man kan öka järnabsorptionen och öka blodvolymen, men det är inte ovanligt att mödrar är anemiska efter förlossningen .
Kvinnor efter förlossningen, om det finns järnbrist är detta helt normalt.
Även om inte varje mamma efter förlossningen har en allvarlig järnbrist, måste detta problem uppmärksammas för att bibehålla den nödvändiga mängden järn för kroppen. För om denna mineralbrist i kroppen kommer att leda till farliga hälsoproblem, åtföljda av oönskade komplikationer.
Kvinnor i följande grupper löper högre risk för postpartumanemi:
Anemi efter födseln gör inte bara mamman trött, benägen att bli deprimerad, ... utan kan också påverka mjölktillförseln för barnet, även barnet måste avvänjas tidigt, vilket gör att tillväxttakten hos barnet sker långsammare.
Kost- och livsstilsförändringar för att få i sig den fulla rekommenderade mängden järn.
Sammanfattning av järnläkemedel för mödrar efter förlossningen
För att övervinna postpartumanemi är det första man ska göra att ändra moderns kost och livsstil för att helt komplettera den rekommenderade mängden järn för kroppen.
Vid postpartumanemi orsakad av mild järnbrist kan orala järndoser på 100-200mg per dag kompletteras. Järnläkemedel för mödrar efter förlossningen är ganska olika, inklusive tabletter eller kapslar eller kosttillskott. Kvinnor vid tillskott måste ordineras av en läkare för att skydda sin hälsa på bästa sätt.
Här är några järnläkemedel för mödrar efter förlossningen som du kan hänvisa till:
Vinh Gia ekologiska järntabletter
Vinh Gia organiska järntabletter med huvudingrediensen är ekologiskt järn importerat från USA; Dessutom innehåller produkten även folsyra, vitamin B12, zinkoxid (nanoform) och vitamin E.
Vinh Gia ekologiska järntabletter.
Produkten hjälper till att komplettera järn (organisk form) för kroppen, vilket hjälper till att minska risken och symtomen på anemi och järnbrist. Personer med anemi, järnbrist på grund av blodförlust, järnbristdiet, järnmalabsorption; kvinnor med menorragi, kraftig blödning; Gravida kvinnor som behöver järntillskott kan ta detta piller.
Feginic oral tub kompletterar organiskt järn, stöd för att minska risken för anemi
Bland järnläkemedlen för mödrar efter förlossningen kan kvinnor hänvisa till Feginic oral tubprodukt.
Feginic hjälper till att komplettera organiskt järn, vilket effektivt minskar risken för anemi för kroppen. Produkten är avsedd för ett brett spektrum av publik, från barn i puberteten till vuxna, gravida och ammande kvinnor, och kvinnor i sin menstruation.
Ampullens sammansättning inkluderar:
Bland järnläkemedlen för mödrar efter förlossningen kan kvinnor hänvisa till Feginic oral tubprodukt.
Blackmores järnpiller
Blackmores är ett mycket välbekant märke från Australien med många hälso- och skönhetsvårdsprodukter. Blackmores järnpiller hjälper kvinnor att komplettera standardjärnhalten (24 mg/tablett), så att de kan kompensera för det dagliga järnbehovet hos gravida kvinnor med järnbrist från kosten. Speciellt orsakar produkten inte irritation i magen, absorberas lätt och metaboliseras i tunntarmen med högt innehåll av elementärt järn.
Fevita DHA för mammor efter förlossningen
Fevita DHA är en produkt av märket Medistar. Användningen av denna produkt är att hjälpa kroppen att kompletteras inte bara med järn utan också med många andra ingredienser, typiskt vitaminer och mineraler.
Dessutom kompletteras Medistars produkter med DHA från fiskolja, vilket har effekten att minska trötthet för mödrar, och även hjälper barn att utveckla hjärna, syn och hjärt-kärl heltäckande genom bröstmjölk.
Fevita DHA är en produkt av märket Medistar.
Järnpiller för mammor efter förlossningen Ferrovit
Ferrovit är ett järnläkemedel för gravida kvinnor som hjälper till att förebygga anemisymtom för både mor och foster, vilket begränsar utvecklingen av neuralrörsdefekter hos barn. Ferrovit är gjord i form av softgels, lätt att svälja vanilj.
Ferrovit graviditetsjärnpiller innehåller ingredienser inklusive järnfumarat 162mg, folsyra 750mcg och vitamin B 127,5mcg.
För närvarande, på marknaden, finns det många järnpiller för mödrar efter förlossningen, så järntillskott är ganska enkelt. Det är viktigt för mödrar att konsultera en specialist innan de använder järntillskott; Samtidigt måste du följa läkarens instruktioner för att undvika överdosering av järn, vilket orsakar risk för cirros , kardiomyopati, diabetes ...
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
Om du gillar att dricka grönt te, lär dig om effekterna av grönt te på graviditeten om du är gravid eller planerar att bli gravid på aFamilyToday Health.
Ditt barn håller på att lära sig att äta fast föda. Att hela tiden behöva ändra menyn för att få ditt barn upphetsat över att äta fasta ämnen gör det ibland svårt för dig. Se aFamilyToday Healths 6 månader gamla barnmatsmeny för att bygga en mångsidig och näringsrik avvänjningsmeny för ditt barn.
Gå med i aFamilyToday Health-experter för att lista 4 viktiga näringsämnen i ditt barns måltider och ytterligare matkällor som du enkelt kan hitta.
Förutom solljus, hur kan mammor komplettera D-vitamin för barn utan att behöva oroa sig för de dåliga effekterna av UVB-strålar? Ta reda på det med aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - Att komplettera med näringsrika frukter som avokado är extremt viktigt i kosten för mammor under graviditetsmånaderna.
Hur kan gravida kvinnor komplettera D-vitamin? Lyssna på experter från aFamilyToday Health för att lära dig om matkällor och när du ska komplettera med detta vitamin.
aFamilyToday Health delar med dig av mängden kalcium i din dagliga kost för att hjälpa till att bygga starka ben och undvika risken för benskörhet senare i livet.
Vilka grönsaker ska bebisar äta? Prova att mata ditt barn med 7 sorters grönsaker som delas av aFamilyToday Health-experter under perioden när ditt barn börjar äta fast föda.
Följande artikel ger dig en källa till järntillskott med detaljerat järninnehåll, vilket hjälper dig att bygga en meny för en hälsosam graviditet.
Ditt barn växer dag för dag, så han behöver verkligen en näringsrik kost. aFamilyToday Health delar med sig av 10 viktiga näringsämnen i ditt barns kost.
Vitamin B12-brist kan leda till allvarliga störningar. aFamilyToday Health delar med sig av symtom på vitamin B12-brist, barns behov och matkällor rika på detta mikronäringsämne.
Hur kan gravida kvinnor komplettera 14 viktiga vitaminer för graviditet? aFamilyToday Health ger dig information om vitaminintag och kvalificerade mängder.
Hur kan gravida kvinnor komplettera 14 viktiga mineraler för graviditet? aFamilyToday Health ger dig kunskap om kvalificerat mineralintag och nivåer.
aFamilyToday Health ger dig råd om 10 bästa livsmedel för ditt barn, vilket hjälper dig att bygga en rik och hälsosam meny för att möta ditt barns näringsbehov.
Upptäck om skummande avföring hos spädbarn är normalt, nyckelorsaker och expertgodkända preventionstips. Lär dig identifiera varningssignaler och optimera barnets hälsa.
Lär dig expertmetoder för att linda nyfödda barn på vintern med vår steg-för-steg-guide. Upptäck viktiga tips för optimal vintervård och undvik vanliga misstag med vår professionella rådgivning.
Lär dig frysa bröstmjölk på säkert sätt med vår uppdaterade guide. Inkluderar expertråd om lagringstider, tiningsteknik och bästa förvaringsmetoder för optimal näringsbevarning.
Upptäck de senaste riktlinjerna för att identifiera <strong>navelinfektion</strong> hos nyfödda. Lär dig preventivmetoder enligt nya medicinska rekommendationer och skydda ditt barns hälsa.
Upptäck den senaste expertinformationen om idealvikten för 3 månader gamla bebisar. Lär dig viktiga riktlinjer, utvecklingsmilstolpar och praktiska vårdråd för optimal tillväxt.
Lär dig hantera kejsarsnitt-relaterade livmodersmärtor med våra beprövade metoder. Upptäck nya insikter om postpartumvård och smärtlindring efter kejsarsnitt.
Upptäck de senaste lösningarna för bröstmjölksallergi hos spädbarn. Lär dig känna igen tecken, moderna behandlingsmetoder och kostråd för ammande mödrar.
Lär dig hantera barnonani med moderna metoder. Expertråd om hur du förhåller dig till barns självutforskning utan att skada deras psykiska hälsa. Inkluderar praktiska lösningar och viktiga nyckelord som barnonani.
Upptäck den senaste WHO-guiden för fostrets vikt per vecka och storlek. Lär dig hur du optimerar din graviditetsvård med vetenskapligt underbyggda råd.
Upptäck de senaste säkra hostmedlen för gravida kvinnor 2024. Lär dig om både västerländska mediciner och naturliga lösningar som stärker immunförsvaret utan risk för fostret.