Vecka 9
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Att hålla personlig hygien under graviditeten bör vara uppmärksam på vad?
Kvinnor måste ägna särskild uppmärksamhet åt personlig hygien under graviditeten eftersom det inte bara hjälper dig att känna dig bekväm och bekväm, utan också begränsar risken för vissa gynekologiska sjukdomar.
Förutom att vara uppmärksam på kost och aktiviteter under graviditeten, är att upprätthålla personlig hygien under graviditeten för att säkerställa hälsan hos dig själv och ditt barn något som gravida kvinnor måste vara uppmärksamma på. Följande artikel kommer att vägleda gravida mödrar att rengöra sina kroppar ordentligt.
Varför ska du upprätthålla personlig hygien under graviditeten?
Att hålla personlig hygien under graviditeten spelar en roll för hälsan hos gravida kvinnor och foster? Om mamman håller dålig hygien skapar det förutsättningar för bakterier och virus att angripa eftersom immunförsvaret inte längre är lika starkt som tidigare. Därigenom orsakar vissa gynekologiska infektioner. Dessa sjukdomar kan påverka ditt barns hälsa och till och med öka risken för vissa fosterskador hos små barn. Därför är det mycket viktigt att vara uppmärksam på personlig hygien under graviditeten .
Gravida kvinnor bör upprätthålla personlig hygien under graviditeten för att undvika infektion.
Upprätthåll personlig hygien under graviditeten
Hud- och hårhygien
Fostret utvecklas tack vare näringsämnen från den gravida moderns kropp. Därför är det inte svårt att förstå när du upptäcker att din hud blir mer livlös under graviditeten. Därför är det du behöver göra nu att hålla din hud ren för att hjälpa huden att andas mer och främja utsöndringen av gifter från kroppen genom svett.
Fet hårbotten är också ganska vanligt vid denna tid. För att fixa det, tvätta håret regelbundet för att ta bort smuts och göra håret starkare. Att tvätta med varmt vatten varje dag är det enklaste sättet att hålla huden och håret rent.
Tandhygien
Under graviditeten kan snabbt ökande östrogennivåer göra att tandköttet blir svullet och känsligt, vilket orsakar obehag. Vid det här laget kan du fråga din tandläkare om att använda salvor för smärtlindring. Dessutom är det att borsta tänderna två gånger om dagen och regelbundet besöka tandläkaren för tandkontroller något som du bör göra under denna tid.
Gravida kvinnor bör rengöra sina tänder dagligen.
Hålla intimområdet rent
Att hålla vaginalområdet rent under graviditeten är mycket viktigt. Det hjälper dig att undvika infektion. Experter rekommenderar att du rengör intimområdet med gynekologiska tvättlösningar enligt anvisningar från din läkare för att bibehålla pH.
Dessutom ger könsorganen ofta mer flytningar än vanligt under graviditeten. Därför bör du byta underkläder minst två gånger om dagen. I synnerhet ska du inte missbruka dagliga tamponger , för om de används under lång tid kan det orsaka svettstagnation, vilket leder till infektion. Slutligen, om du ser några onormala tecken, bör du gå till en gynekolog för snabba ingripanden för att säkerställa mammans och barnets hälsa.
Rengör bröst, navel och armhålor
Mot slutet av första trimestern kan råmjölk läcka ut och lämna bröstområdet fuktigt, kliande och obekvämt. Därför är regelbunden rengöring av bröstområdet också mycket nödvändigt. Följaktligen bör tvätta försiktigt, gnugga inte kraftigt, använd inte händerna för att bända bröstvårtorna när du badar eftersom detta kan orsaka smärta, vilket kan leda till risk för missfall eller för tidig födsel . Dessutom är det lämpligt att byta behå ofta när råmjölk är rikligt.
Det är bäst att välja en behå som är mjuk, löst sittande bomull, opadrad och utan metallbygel. Utöver bröstområdet bör du även ta hand om naveln och armhålorna.
Kläder
Kläder bör tvättas med mild, säker tvål. Du bör bära kläder av bomull eftersom det absorberar svett lätt. Vanligtvis i slutet av graviditeten kan dina bröst producera mjölk, så att använda bomullskläder hjälper till att torka snabbt.
Rensa upp den omgivande miljön
Förutom att upprätthålla den personliga hygienen under graviditeten bör du också hålla boendemiljön ren:
- Du bör undvika att hålla hundar och katter eftersom deras päls kan orsaka allergier. Dessutom kan parasiter på hundar och katter också orsaka Toxoplasmas sjukdom, vilket kan leda till skador på näthinnan eller fostrets hjärna.
- Undvik exponering för tobaksrök, bekämpningsmedel, bekämpningsmedel och giftiga ämnen för att skydda hälsan för dig och ditt ofödda barn.
- Undvik kontakt med personer som är sjuka eller influensa för att förhindra infektionsrisken.
Håll dig borta från cigarettrök när du är gravid.
Att upprätthålla personlig hygien är något som alla behöver göra. Men för gravida kvinnor är detta ännu viktigare och nödvändigt eftersom det hjälper dig att undvika farliga sjukdomar, öka motståndet och skydda fostret säkert under graviditeten.
Läka smärtan av en mammas missfall
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
Gravida kvinnor äter bananer under graviditeten: borde eller borde inte?
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Kan en kvinna med polycystisk äggstock bli gravid?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
Hur påverkar moderns känslor fostret?
Mat och dagliga vanor är faktorer som gravida kvinnor bör vara uppmärksamma på. Dessutom är känslorna hos den gravida modern de viktigaste faktorerna som påverkar fostrets känslor.
Kan gravida kvinnor äta pizza? Små anteckningar för att hjälpa gravida mammor att äta pizza både säkert och näringsrikt
Kan gravida kvinnor äta pizza är en vanlig fråga för många gravida kvinnor när det kommer till att konsumera denna typ av snabbmat. Gå med i aFamilyToday Health för att ta reda på om att äta pizza påverkar gravida kvinnor!
Gravida kvinnor med andnöd, är hjärtklappning normalt?
Enligt experter är gravida kvinnor med andnöd, hjärtklappning ett normalt fenomen. Detta är till och med ett tecken på att ditt barn växer friskt.
Högintensiv träning gör det svårt för kvinnor att bli gravida
Visste du att intensiv träning eller ansträngande träning kan göra det svårt för dig att bli gravid?
Fördelar med huvudmassage som gravida kvinnor inte bör ignorera
Huvudmassage är en användbar avslappningsterapi som hjälper gravida kvinnor att lindra psykisk stress eller fysiskt obehag.
Vad är kammoderkakan, hur behandlas den?
Fenomenet placenta accreta är en ganska allvarlig graviditetskomplikation. Detta händer när moderkakan växer för djupt in i livmoderväggen.
1 månad gravid: Manifestationer, näring och åtföljande anteckningar
1 månad gravid eller gravid första veckan ger inte många uppenbara symtom, men vissa tjejer känner fortfarande att kroppen har förändrats.
Gravida kvinnor med huvudvärk under graviditeten: Lösningar för mammor
Gravida kvinnor med huvudvärk verkar alltid vara en mardröm för alla gravida kvinnor eftersom du inte kan ta medicin för att lindra tillståndet.
Gravida kvinnor äter vattenmelon: Minska förstoppning, förhindra matsmältningsbesvär
Många kvinnor viskar att gravida kvinnor äter vattenmelon inte är bra för fostret eftersom det lätt orsakar kall mage. Sanningen är dock inte så.
Gravida kvinnor dricker sockerrörsjuice under graviditeten: Fördelar och anmärkningar
Gravida kvinnor kan dricka sockerrörsjuice under graviditeten för att svalka sig utan några hälsoproblem om du njuter av det med måtta.
Svara på frågan, kan gravida kvinnor äta scad?
Enligt experter kommer gravida kvinnor som äter scad på en rimlig nivå att ge många hälsofördelar och näringsvärde för barnet och gravida kvinnor.
Vecka 13
13-veckors fostret har haft en viss utveckling. För att säkerställa hälsan för både mamma och barn, vänligen uppdatera följande användbara information omedelbart.
Hjälp mamma att återhämta sig efter kejsarsnitt
aFamilyToday Health delar med dig av hur du återhämtar dig från ett kejsarsnitt, för att hjälpa dig komma i bästa form för att ta hand om din lilla ängel.
Den bästa sovställningen för gravida kvinnor
aFamilyToday Health kommer att dela de bästa sovställningarna för gravida mödrar för att hjälpa dig att känna dig mest bekväm under 9 månader och 10 dagar av graviditeten.
Vad lär sig fostret när det är i livmodern?
Vad lär sig fostret? Experter tror att fostret i livmodern kan känna igen ljud, röster och lukter. Var god hänvisa!
Gravida kvinnor som äter kyckling har en effekt på “lilla pojke” bebis?
Enligt en studie, om gravida kvinnor äter mycket kyckling, kommer det att minska storleken på den "lilla penis". foster och orsaka några andra problem. Den här studien tittar dock bara på perspektivet av gravida kvinnor som exponeras för ftalater i snabbmat, förpackad mat... Därför, om den tillagas hemma, är kyckling fortfarande säker för gravida kvinnor.
Avslöjande livsmedel som bekämpar makuladegeneration
Makuladegeneration är den vanligaste orsaken till blindhet hos personer över 55 år. Vissa livsmedel kan hjälpa till att upprätthålla ögonhälsan när du åldras och kan bromsa synförlusten om du har makuladegeneration.
Vad är hudolja? Hur man väljer rätt hudvårdsolja för varje hudtyp
Tanken på att lägga till en hudolja till din dagliga hudvårdsrutin gör att huden ser fylligare och slätare ut, men det gör också många människor oroliga för risken att porerna täpps igen. Här är de rätta oljorna för varje hudtyp, så att du kan uppleva denna nya hudvårdsmetod utan att behöva oroa dig för aknebenägen hud.
Hur lång tid tar det för akne att försvinna?
Akne är "boven" till att förlora självförtroende och skönhet hos kvinnor. Så det är inte förvånande att en av de vanligaste frågorna som hudläkare ställs är hur lång tid det tar för akne att försvinna?
Är akne på båda tinningarna farligt?
Många människor har akne på tinningarna men vet inte vilken sjukdom eller varför detta uppstår. Dessutom är detta också en känslig plats som är svår att klämma akne och ta hand om huden. Därigenom försvåras också behandlingen och medför ett ihållande, icke-avslutande och återkommande tillstånd.
Kan en lågkolhydratkost hjälpa dig att gå ner i vikt?
Idag väljer många att gå ner i vikt genom lågkolhydratkost. Detta är en kolhydratdiet som finns i spannmål och grönsaker, vilket ökar förhållandet mellan protein och fett i kosten.
Svar: Är det bra att dricka ingefära citrongräsjuice varje dag?
Ingefära citrongräsjuice är en mycket bra dryck för kroppen, speciellt immunförsvaret. Idag föredrar många att använda det som en daglig dryck. Men många oroar sig för att det är bra att dricka citrongräs ingefäravatten varje dag?
Är Big 1 bröstförstoringskräm bra?
Är Big 1 bra är en fråga som många kvinnor ställer när de letar efter en produkt som hjälper dem att öka sin bröststorlek effektivt och säkert.
4 kosmetiska ingredienser gör hudens anti-aging-effekt uppenbar
För att bekämpa hudens åldrande räcker det inte med enbart kosmetika, du måste hitta dessa 4 ingredienser i kosmetika.
Sovställning på natten hjälper dig att hålla dig frisk och vacker när du vaknar
Sovställning är inte bara relaterad till sömnkvaliteten, utan påverkar även din hud och fysik.
Peel skin är bra? Hur man peelar huden på ett säkert sätt hemma
Peeling av hud är ett av de viktiga hudvårdsstegen som gynnas av många kvinnor. Följande artikel kommer att avslöja grundläggande information om fördelarna samt hur man säkert peelar huden hemma för att undvika potentiella risker!