Axelvärk under graviditeten är ett av de vanligaste problemen som gravida kvinnor upplever. Därför bör du känna till orsakerna till axelvärk och naturliga botemedel för smärtlindring.
Axelvärk är ett mycket vanligt problem som de flesta gravida kvinnor möter. aFamilyToday Health lär sig tillsammans med dig varför detta händer, hur man kan minska eller förebygga det och vad du kan göra för att minska dess svårighetsgrad.
Axelvärk kan orsakas av ett problem i axelområdet, såsom axelsmärta, eller som ett symptom på skada på en annan del av kroppen. Några orsaker till axelsmärta under graviditeten är:
Axelvärk i de tidiga stadierna av graviditeten kan bli ett tecken på en utomkvedshavandeskap. Detta är ett tillstånd där embryot fäster på utsidan av livmodern eller i äggledarna, vilket leder till smärta som har sitt ursprung i buken och sedan sprider sig till huvudet, axlarna och ryggen. Naturligtvis är en utomkvedshavandeskap mycket farlig, potentiellt livshotande för mamman och kräver omedelbar medicinsk intervention.
Fet rätter utlöser utsöndringen av ett hormon som kan öka mängden kalcium och kolesterol i gallblåsan. Vätska som passerar genom gallgångarna börjar ibland stelna, bilda stenar och orsaka smärta i buken som gradvis strålar ut till höger axel eller rygg.
Ökad kroppsvikt och obalanserad hållning ökar risken för axelvärk. Magmusklerna måste sträcka sig och fel hållning pressar musklerna mycket och skapar därigenom mycket utbredd smärta i axeln eller ryggen.
Under andra och tredje trimestern bör du sova på vänster sida för att förbättra blodcirkulationen. Men detta har också potential att belasta axeln och orsaka smärta. Förutom sovställning spelar sömn också en roll vid hantering av muskuloskeletala smärtor.
Graviditetsförgiftning kännetecknas av högt blodtryck och höga proteinnivåer i urinen, men orsakar även smärta i höger axel som har sitt ursprung i levern.
Ibland kan axelsmärta under graviditeten orsakas av sår eller matsmältningsproblem (som uppblåsthet, förstoppning och matsmältningsbesvär).
Psykiska störningar, migrän och spänningshuvudvärk kan också leda till stelhet, vilket bygger upp tryck i kroppen, vilket orsakar smärta i ryggen och rörelser mot axlarna.
I sällsynta fall kan smärta i höger axel orsakas av en hysteroskopi som görs för att kontrollera om det finns cystor på äggstockarna eller någon annan sjukdom under andra trimestern.
En dov, stukningsliknande smärta åtföljd av stela muskler eller med förändringar i sovställning eller hormonella förändringar.
Smärta som sprider sig till livmoderhalsen i kombination med en brännande känsla i ögonen utvecklas med trötthet och spänning.
Axelvärk under graviditetens första trimester är ofta förknippad med illamående, kräkningar, svimning, migrän och lågt blodtryck.
Alla symtom som anges ovan kan ge anledning till oro och bör inte ignoreras för att förhindra farliga komplikationer som påverkar både mor och barn.
Eftersom användning av smärtstillande medel inte rekommenderas för gravida kvinnor, presenterar aFamilyToday Health några naturliga lösningar för att behandla axelsmärta under denna tid:
Använd kalla kompresser på den värkande axeln för att lindra smärtan
Ligg på rygg när du sover, lägg en kudde under höger rygg
Slappna av för att undvika psykisk och fysisk stress
Gör lätta stretchövningar under överinseende av en tränare
Drick mycket vatten
Sök upp en nutritionist för råd om en hälsosam och balanserad kost
Massage med eteriska oljor
Sjukgymnastik som yoga, simning och akupressur kommer att minska smärta och därigenom hjälpa gravida kvinnor att må bättre.
Behandlingen inkluderar medicinering för att lindra smärta och behandla den bakomliggande orsaken:
Salvor för lokal applicering och sprayer för smärta och inflammation
Om smärtan orsakas av en utomkvedshavandeskap beror behandlingen på moderns hälsa och kan innefatta kirurgiskt ingrepp.
När det gäller gallsten behövs både en sparsam diet och medicinering för att hantera tillståndet
Det finns åtgärder för att undvika axelsmärta under graviditeten, såsom:
Sov i rätt position för att minska stress som byggs upp i axelområdet
Rätt kost kommer att förhindra magproblem som kan orsaka axelvärk
Behåll rätt hållning när du står, sitter, går och sover för att undvika axelvärk
Utöva säkert sex eftersom sexuellt överförbara sjukdomar kan leda till ärrbildning i det reproduktiva området som orsakar en utomkvedshavandeskap.
Begränsa din exponering för tobaksrök så mycket som möjligt
Byt madrass om det är orsaken till din ryggsmärta.
Axelvärk kommer främst från dålig hållning, när din rygg och axlar sticker ut framåt. Här börjar skulderbladen separera från varandra vilket orsakar smärta med tiden. De flesta av oss antar denna hållning när vi kör bil, sitter på jobbet, äter eller simmar.
Axelvärk är en ovanlig smärta du kommer att känna i toppen av din axel. Detta är ett av tecknen på en utomkvedshavandeskap.
Smärta i vänster arm uppstår ofta om du har en ledskada eller en nerv i kläm. Det kan också vara ett symptom på ett hjärtproblem samt relaterat till axel-, nacke- eller ryggsmärtor. Du bör se din läkare om detta tillstånd uppstår kontinuerligt.
Kom ihåg att även det minsta obehag under graviditeten behöver uppmärksammas. Axelvärk kan orsakas av så vanliga saker som störd sömn och ett allvarligare problem som en utomkvedshavandeskap. Därför är regelbundna hälsokontroller alltid viktiga.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Enligt experter bör gravida kvinnor undvika att titta på skräckfilm eftersom känslan av stress när man tittar på film kan påverka fostrets hälsa negativt.
Infektion med HPV-viruset (som orsakar papillom) före eller under graviditeten är alltid ett hälsoproblem som bör beaktas eftersom det kan påverka graviditeten negativt.
aFamilyToday Health - Dålig kvalitet och otillräcklig sömn under graviditeten inträffar ofta under graviditeten, vilket leder till många oförutsägbara konsekvenser för fostret.
Passionsfrukt, även känd som passionsfrukt, har en naturlig sötsyrlig smak och föredras av många gravida kvinnor på grund av dess många goda hälsofördelar.
Sömnlöshet är ett vanligt tillstånd under graviditeten. Låt oss utforska 10 livsmedel som hjälper mammor att sova gott!
Urin under graviditeten kan avslöja många saker om ditt hälsotillstånd, och därigenom veta hur man kan förbättra situationen.
Lök är mycket bra för hälsan, men om den äts felaktigt kan gravida kvinnor uppleva oönskade biverkningar.
Gravida kvinnor med påssjuka är ett ganska sällsynt tillstånd om man har vaccinerats tidigare, men det kan inte vara så subjektivt.
Det är inte ovanligt att gravida kvinnor går till jobbet, så aFamilyToday Health tillhandahåller strategier för att effektivt stödja denna fråga.
Med konceptet att ginseng är en sällsynt och stärkande medicin, hjälper den till att föda friska, intelligenta och fria barn från neonatala sjukdomar... många gravida kvinnor är villiga att spendera en stor summa pengar för att ge sina barn näring, men de vet att det faktiskt inte är bra för gravida kvinnor att äta ginseng.
Du älskar att äta äpplen men vet inte om det är bra för gravida kvinnor att äta äpplen? Har konsumtion av denna frukt någon effekt på graviditeten?
Gravida kvinnor bör vara försiktiga med att äta och dricka, som att lära sig om livsmedel som orsakar missfall för att inte påverka fostrets tillstånd.
Om mamman är vegetarian under graviditeten kommer hon säkert att behöva en vetenskaplig och näringsrik vegetarisk meny för att ha en hälsosam graviditet.
Solskyddsmedel för gravida kvinnor är särskilt nödvändigt under graviditeten. Under denna graviditetsperiod påverkas din hud lätt av solen.
UVI under graviditeten kan vara mycket obehagligt, men de går att behandla.
Under graviditeten är det ganska normalt med slem i avföringen. Men om det åtföljs av smärta i nedre delen av magen eller blod i avföringen, bör du genast kontakta din läkare.
Gravida kvinnor som äter tofu är ett säkert och bra val för både mor och barn om tofu är gjord av rena ingredienser och bearbetas på lämpligt sätt.
Under graviditeten är sug efter is vanligt. Även om att äta is kan hjälpa till att hålla kroppen fuktig, bör du inte överdriva det eftersom det kan orsaka många farliga komplikationer.
Om du har buksmärtor och diarré under graviditeten bör du dricka tillräckligt med vatten och undvika vissa livsmedel för att förhindra att tillståndet förvärras.
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
