Vad ska gravida äta för att få i sig tillräckligt med näring till fostret?
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Tandvärk under graviditeten är ett problem som gör gravida kvinnor svårt eftersom du under denna tid måste begränsa användningen av smärtstillande medel samt stöta på ett antal andra tillstånd.
På grund av de dramatiska hormonella förändringarna under graviditeten kan ditt tandkött bli extremt känsligt för enkla handlingar, som att borsta eller använda tandtråd. Dessutom är det också mer sannolikt att bebisar föds för tidigt om mamman har tandvärk och tandköttssjukdom.
Svaret är ja. Problem från tänder kan uppstå på grund av hormonell obalans, bebisens kalciumbehov och andra faktorer.
Men om du får i dig tillräckligt med kalcium, upprätthåller en god munhygien och besöker din tandläkare regelbundet, kommer du att undvika eventuella tandproblem under graviditeten.
Forskare har identifierat ett direkt samband mellan allvarliga tandköttssjukdomar hos gravida kvinnor och risken för för tidig födsel. I en studie av 100 gravida kvinnor föddes 18 rapporterade fall av kronisk periodontal sjukdom för tidigt.
Men med rätt vård och snabb tandbehandling kan du minska risken för för tidig födsel till en säker nivå.
Här är några möjliga orsaker till tandvärk under graviditeten:
Morgonillamående är ibland en av anledningarna till att du har problem med dina tänder under graviditeten. När syra från magsäcken stiger upp i munhålan kan det leda till karies och tandvärk
Hormonella störningar i kroppen gör ofta gravida kvinnor benägna att få tandköttsinflammation, vilket skapar olika tand- och tandköttsbesvär.
Din kost genomgår oberäkneliga förändringar. Om du regelbundet äter mat som mjölk eller sockerhaltig mat kan de öka risken för tandvärk under graviditeten.
Under graviditeten kommer din kropps behov av kalcium att öka för att skapa gynnsamma förutsättningar för fostrets utveckling. Därför, om du inte tillför tillräckligt med kalcium under graviditeten, kommer det att leda till avmineralisering av tandemaljen, vilket orsakar tandvärk.
Det stadie där fostret växer i magen gör lätt ditt tandkött och tänder känsliga och gör att du borstar tänderna felaktigt som att borsta för hårt, borsta mindre eller bara skölja munnen genom munnen, vilket ökar sannolikheten för problem.
Vissa gravida kvinnor kan vilja skjuta upp tandbehandling till förlossningen, andra kan behöva medicinsk intervention för att undvika ytterligare komplikationer. Här är några åtgärder som din läkare kommer att föreslå, till exempel:
Ibland kan läkaren behöva använda formen av röntgen för att fastställa omfattningen av skadan på tanden. Många gravida kvinnor fruktar att denna åtgärd kan ha negativa effekter på fostret .
Röntgenstrålar tas dock bara när det är absolut nödvändigt för din behandling och din läkare kommer att tillhandahålla stödverktyg för att skydda fostret från effekterna av röntgenstrålar.
När du går till tandläkaren för tandproblem, informera om att du är gravid, eftersom vissa mediciner mot tandvärk kan leda till fosterskador och andra komplikationer hos ditt barn. Du kommer att behöva en antibiotikakur vid tandkötts- eller tandinfektion.
Graviditet kan göra dig mer vaksam på din hälsa, och när det gäller att hantera tandproblem, vill du prova några naturliga botemedel som är både säkra och hälsosamma:
Kryddnejlika (rosmarin ) är en av de mest idealiska stödjande åtgärderna för att behandla tandvärk. Du kan tugga några löv eller applicera kryddnejlikaolja på den drabbade tanden och vänta på att smärtan avtar
Att tugga spenat hjälper också gravida kvinnor att minska tandvärk under graviditeten
Allicin som finns i vitlök är ganska effektivt när det gäller att döda bakterier som orsakar karies genom att tugga. Dessutom ger gravida kvinnor som äter vitlök många andra fördelar om de vet hur man använder rätt dosering
Att gurgla med kokt vatten från några guavablad eller att tugga guavablad direkt kan hjälpa till att bota tandvärk under graviditeten, detta är ett av de vackra folkliga tipsen som du bör prova.
Frekventa kräkningar eller sura uppstötningar under graviditeten kan utsätta tänderna för skador eftersom syror kommer att skada och orsaka olika tandproblem, såsom tandvärk.
Munhälsovård, inklusive rutinmässig skalning , anses vara relativt säker under graviditeten. Dessutom bör gravida kvinnor också kontrollera sina tänder regelbundet, rengöra och tillämpa stödåtgärder eftersom de under denna period är benägna att få gingivit under graviditeten . Att skjuta upp all nödvändig behandling kan dessutom leda till betydande risker för både mor och barn.
Läs mer: Är tandstensborttagning smärtsamt? Saker du borde veta
aFamilyToday Health vill notera några saker som gravida kvinnor bör tänka på när de borstar tänderna för att minska risken för tandproblem under graviditeten, till exempel:
Borsta tänderna långsamt och långsamt
Använd tandkräm för känsliga tänder
Det rekommenderas att använda borstar med små huvuden för under denna period är både tandköttet och tandköttet hos den gravida mamman ganska känsliga och sårbara om du väljer en borste som är för grov och stor.
Om du känner dig illamående varje gång du borstar tänderna, försök att distrahera din uppmärksamhet genom att lyssna på musik eller tänka på ett annat problem.
Efter kräkningar eller sura uppstötningar, skölj omedelbart munnen.
Graviditet är en underbar tid, men resan kanske inte är lätt för alla. Tandvärk under graviditeten är också bland de problem som du kommer att stöta på. Men om du vet den exakta orsaken och tar ordentligt hand om, kan du lindra tillståndet för att njuta av graviditeten till fullo.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Enligt experter bör gravida kvinnor undvika att titta på skräckfilm eftersom känslan av stress när man tittar på film kan påverka fostrets hälsa negativt.
Infektion med HPV-viruset (som orsakar papillom) före eller under graviditeten är alltid ett hälsoproblem som bör beaktas eftersom det kan påverka graviditeten negativt.
aFamilyToday Health - Dålig kvalitet och otillräcklig sömn under graviditeten inträffar ofta under graviditeten, vilket leder till många oförutsägbara konsekvenser för fostret.
Passionsfrukt, även känd som passionsfrukt, har en naturlig sötsyrlig smak och föredras av många gravida kvinnor på grund av dess många goda hälsofördelar.
Sömnlöshet är ett vanligt tillstånd under graviditeten. Låt oss utforska 10 livsmedel som hjälper mammor att sova gott!
Urin under graviditeten kan avslöja många saker om ditt hälsotillstånd, och därigenom veta hur man kan förbättra situationen.
Lök är mycket bra för hälsan, men om den äts felaktigt kan gravida kvinnor uppleva oönskade biverkningar.
Gravida kvinnor med påssjuka är ett ganska sällsynt tillstånd om man har vaccinerats tidigare, men det kan inte vara så subjektivt.
Det är inte ovanligt att gravida kvinnor går till jobbet, så aFamilyToday Health tillhandahåller strategier för att effektivt stödja denna fråga.
Med konceptet att ginseng är en sällsynt och stärkande medicin, hjälper den till att föda friska, intelligenta och fria barn från neonatala sjukdomar... många gravida kvinnor är villiga att spendera en stor summa pengar för att ge sina barn näring, men de vet att det faktiskt inte är bra för gravida kvinnor att äta ginseng.
Du älskar att äta äpplen men vet inte om det är bra för gravida kvinnor att äta äpplen? Har konsumtion av denna frukt någon effekt på graviditeten?
Gravida kvinnor bör vara försiktiga med att äta och dricka, som att lära sig om livsmedel som orsakar missfall för att inte påverka fostrets tillstånd.
Om mamman är vegetarian under graviditeten kommer hon säkert att behöva en vetenskaplig och näringsrik vegetarisk meny för att ha en hälsosam graviditet.
Solskyddsmedel för gravida kvinnor är särskilt nödvändigt under graviditeten. Under denna graviditetsperiod påverkas din hud lätt av solen.
UVI under graviditeten kan vara mycket obehagligt, men de går att behandla.
Under graviditeten är det ganska normalt med slem i avföringen. Men om det åtföljs av smärta i nedre delen av magen eller blod i avföringen, bör du genast kontakta din läkare.
Gravida kvinnor som äter tofu är ett säkert och bra val för både mor och barn om tofu är gjord av rena ingredienser och bearbetas på lämpligt sätt.
Under graviditeten är sug efter is vanligt. Även om att äta is kan hjälpa till att hålla kroppen fuktig, bör du inte överdriva det eftersom det kan orsaka många farliga komplikationer.
Om du har buksmärtor och diarré under graviditeten bör du dricka tillräckligt med vatten och undvika vissa livsmedel för att förhindra att tillståndet förvärras.
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.