Hur man minskar illamående på morgonen under de första 3 månaderna för gravida kvinnor

Morgonillamående är ett vanligt tillstånd hos gravida kvinnor, särskilt under de första 3 månaderna av graviditeten, med symtom som illamående, kräkningar, trötthet... Detta tillstånd orsakar mycket obehag för gravida kvinnor och liten effekt på fostret. Därför är hur man kan minska illamåendet på morgonen under de första 3 månaderna av graviditeten för närvarande en oro för många människor.

Alla gravida kvinnor upplever inte illamående på morgonen, men illamående på morgonen är alltid en besatthet för många gravida kvinnor. När symtomen blir mer och mer allvarliga måste gravida kvinnor veta hur man kan minska illamåendet på morgonen under de första 3 månaderna genom förslagen i artikeln nedan på aFamilyToday-bloggen!

Morgonillamående är ett tillstånd som orsakar många obekväma symtom för gravida kvinnor

Orsaker till illamående på morgonen hos gravida kvinnor

Morgonillamående är ett vanligt tillstånd under de första 3 månaderna av graviditeten med typiska manifestationer som kräkningar, illamående, trötthet, sömnsug och känslighet för lukt eller smak... Det är när mammans kropp har onormala förändringar i närvaro av ett foster.

Morgon är den tid då gravida kvinnor ofta upplever morgonillamående eller ibland plötsligt dyker upp när som helst på dygnet. Anledningen till varför gravida kvinnor får illamående på morgonen är fortfarande oklart. Det finns dock flera möjligheter som föreslås av många experter, inklusive: En kvinnas nervsystem blir känsligare under graviditeten.

• Gravida kvinnor har ovetenskapliga matvanor och orimliga levnadstider.
• Nivåerna av hormonet progesteron ökar under graviditeten.
• Upplever stress, press på jobbet såväl som i livet.

För gravida kvinnor kan svår morgonillamående göra att de tappar 5 % av sin kroppsvikt. Dessutom upplever gravida kvinnor också symtom på uttorkning på grund av mycket kräkningar. Vid denna tidpunkt måste de återfuktas, fyllas på med elektrolyter, begränsa kräkningar och till och med läggas in på sjukhus för behandling. Vissa faktorer tros öka morgonillamående hos gravida kvinnor som:

• Gravid med tvillingar.
• Flerfaldig graviditet .
• Frekvent åksjuka, sjösjuka...
• Har en historia av illamående på morgonen under en tidigare graviditet.
• Familjehistoria av nära släktingar med illamående på morgonen.

Dessutom kan gravida kvinnor med illamående på morgonen som orsakar illamående och kräkningar också orsakas av vissa sjukdomar som:

• Sköldkörtelsjukdom.
• Gastrit.
• Sjukdomar relaterade till gallblåsan.

Vid den tiden, förutom ovanstående symtom, kan gravida kvinnor också uppleva vissa andra symtom som trötthet, buksmärtor eller uppkomsten av en struma i nacken.

Närvaron av ett foster orsakar många förändringar i en kvinnas kropp

Hur man minskar illamående på morgonen under de första 3 månaderna för gravida kvinnor

Morgonillamående orsakar många symtom som gör gravida kvinnor obekväma och direkt påverkar deras liv. Så hur kan man minska illamående på morgonen under de första 3 månaderna? Det är förmodligen frågan som många gravida är intresserade av och letar efter. Enligt obstetriker och gynekologer finns det många sätt att hjälpa gravida kvinnor att stödja illamående på morgonen under de första 3 månaderna, särskilt enligt följande:

Hur man minskar illamående på morgonen under de första 3 månaderna utan medicin

Följaktligen, under de första 3 månaderna av illamående på morgonen, kan gravida kvinnor förbättra denna situation genom att undvika faktorer som orsakar kräkningar och illamående som:

• Begränsa livsmedel med hög fetthalt.
• Ät mindre kolhydrater.
• Öka mängden protein i kosten.
• Dela upp i flera måltider under dagen.
• Oavsett hur mycket du vill äta bör gravida kvinnor inte äta för mycket.
• Drick tillräckligt med vatten, ca 2,5l/dag.
• Efter att ha ätit, lägg dig inte ner direkt, om du känner dig trött, vila i 10-15 minuter innan du lägger dig.
• Undvik ångest och överdriven stress.
• Skonsam träning som yoga för gravida kvinnor , promenader.

Dessutom kan gravida mödrar lägga till mer frukt i kosten, detta är också ett sätt att minska illamående på morgonen under de första 3 månaderna som:

• Banan.
• Drakfrukt.
• Citrusfrukter.
• Druva.
• Åh imorgon.

Dessutom är det möjligt att lägga till livsmedel som också är en metod för att minska illamående på morgonen under de första 3 månaderna av graviditeten som:

• Smakfulla kakor.
• Fruktglass.
• Fullkorn.

Dessutom kan gravida mödrar också använda några tips som överlämnats i folklore för att behandla morgonillamående under de första 3 månaderna, som att blanda några ingredienser att använda, specifikt:

• Sockerrörsjuice + ingefära.
• Citron + honung.
• Mandarinskal + ingefära + perillablad.

Att lägga till mer frukt är ett sätt att minska illamående på morgonen under de första 3 månaderna för gravida kvinnor

Hur man minskar illamående på morgonen under de första 3 månaderna för gravida kvinnor med medicin

För fall av gravida kvinnor med allvarlig illamående på morgonen, kräks mycket, kan du hänvisa till vissa läkemedel för att förhindra kräkningar enligt råd och instruktioner från en läkare eller apotekspersonal som:

• Vitamin B1.
• Vitamin B6.

Detta är en grupp vitaminer som säkert kan användas av gravida kvinnor, men som fortfarande måste rådfrågas av en läkare eller apotekspersonal. Dessutom, för att snabbt lindra symtomen på morgonillamående, kan läkaren ordinera några ytterligare läkemedel för gravida kvinnor som:

• Prometazin.
• Metoklopramid.

Dessa läkemedel måste dock konsulteras och ordineras av en specialist, eftersom dessa läkemedel för att minska kräkningssymtom för gravida kvinnor kan orsaka vissa risker för fostret.

 Fråga din läkare om att ta medicin för att lindra illamående på morgonen

När behöver en gravid kvinna med illamående på morgonen medicinsk behandling?

Morgonillamående under de första 3 månaderna av graviditeten är ett vanligt tillstånd hos gravida kvinnor med olika svårighetsgrad/mildhet. Med normala symtom kan gravida kvinnor övervakas hemma. Men i händelse av illamående på morgonen tillsammans med följande tecken, är det nödvändigt att besöka en medicinsk anläggning för snabb undersökning och behandling, inklusive:

• Utmattning av styrka.
• Svår viktminskning.
• Morgonillamående gör det omöjligt för gravida kvinnor att utföra normala aktiviteter.
• Kissar mindre.
• Huvudvärk, yrsel när man sitter/står upp .
• Svag.

När de upplever allvarliga symtom på morgonillamående som ovan, kan gravida kvinnor inte tillämpa metoder för att minska morgonillamående under de första 3 månaderna hemma, utan måste snabbt gå till välrenommerade sjukvårdsinrättningar för att undersökas och diagnostiseras av en läkare.

Går till sjukvården med allvarliga symtom på morgonillamående

Kort sagt, illamående på morgonen orsakar många symtom som kräkningar, illamående, trötthet etc. som påverkar hälsan hos gravida kvinnor och foster, samt gör livet svårt för gravida kvinnor. Därför får sätt att minska illamående på morgonen under de första 3 månaderna för gravida kvinnor alltid mycket uppmärksamhet. Förhoppningsvis har gravida kvinnor genom artikeln ovan själva valt lämpliga och effektiva metoder för att minska illamående på morgonen, och samtidigt veta när de behöver medicinsk behandling.