Bitra grönsaker är mycket populära grönsaker eftersom de ger många effekter för att behandla och ge näring till kroppen. Men ibland hör vi ofta varför att äta bittra grönsaker orsakar magsmärtor eller bittra grönsaker orsakar matsmältningsbesvär. Svaret kommer att nämnas nedan.
Bitra grönsaker är extremt populära och välbekanta grönsaker för vietnameser. Används inte bara i dagliga måltider, utan bittra grönsaker används också för att behandla ett antal sjukdomar. Men förutom de goda effekterna på hälsan, undrar många fortfarande varför ätandet av bittra grönsaker orsakar magsmärtor. För att ta reda på svaret, se följande artikel.
Vad är bitterljuvt?
För att ta reda på varför att äta bittra grönsaker orsakar magont måste vi först veta vad bittra grönsaker är. Bitter kalebass är en växt med bitter smak och används ofta för att göra en bra antibakteriell medicin. Dessutom har bittra grönsaker förmågan att ge viktiga näringsämnen som tanniner, alkaloider, saponiner, vitamin C, ...
Havsbeska grönsaker och jordbitra grönsaker är två typer av grönsaker som vanligtvis finns i vårt land. Även om de alla är bittra grönsaker, kommer varje typ att ha vissa skillnader i användning och smak.
Jorda bittra grönsaker
Bitter kalebass finns vanligtvis på marken och är lättare att fånga än havsbitter kalebass. Denna växt växer nära marken och växer året runt. Stjälken är liten, har många noder, blir cirka 30 cm hög, har frukt och blommor, blommor blommar i maj till juni.
Det speciella med denna grönsak är att varje del används för att göra medicin. De har en mörk effekt på att minska feber, avgifta levern, förbättra matsmältningskanalen,... Dessutom kan personer med patologier som njursten, smärta i nedre delen av buken, urinfrekvens, värmevallningar... Använda grönsaker för behandling . Särskilt personer med förkylning, feber och hosta bör använda bittra grönsaker för att förbättra sitt tillstånd eftersom grönsaker innehåller en stor mängd C-vitamin för att skydda motståndet.
Bitter kalebass lever vanligtvis i en torr jordmiljö
Havsbeska grönsaker
Havsbeska kalebass, även känd som havsbockhornsklöver , finns vanligtvis i träsk och gräsmattor med hög luftfuktighet. Havsbitter kalebass är en örtartad växt som växer nära marken och är ca 40 cm högre än mald bittermelon, blommar 1 månad tidigare än mald bitter kalebass och har vita blommor som växer individuellt.
På tal om medicinsk användning har havsbitter kalebasser svala, urindrivande och värmeavlägsnande egenskaper. Om du använder havsbitt kalebass för att behandla enkla sjukdomar, måste du torka det och dricka det varje dag med en liten mängd på cirka 6 till 12 g.
Sea bitter kalebass innehåller alkaloider och saponiner motsvarande bitter kalebass, dessa ämnen har en effekt på blodcirkulationen och förebygger många farliga sjukdomar. Att använda bittra grönsaker i måttliga mängder under lång tid hjälper dessutom också till att förbättra minnet, lindra stress och begränsa epilepsi.
Havsbeska grönsaker lever ofta i miljöer med hög luftfuktighet
Varför orsakar magont att äta bittra grönsaker?
Magsmärtor när man äter bittra grönsaker är inte ovanligt när man konsumerar denna grönsak. Så varför orsakar det magont att äta bittra grönsaker? Orsaken till detta problem är att bittra grönsaker innehåller en stor mängd fibrer, vilket gör att människor som äter för mycket på kort tid är benägna att få gaser , matsmältningsbesvär, obehag eller buksmärtor.
Därför bör äta bittra grönsaker i måttliga mängder för att skydda hälsan.
Varför orsakar magont att äta bittra grönsaker? Eftersom bittra grönsaker innehåller en stor mängd fibrer
Hur äter man bittra grönsaker ordentligt?
Efter att ha förstått varför att äta bittra grönsaker orsakar magont, måste vi lära oss hur man äter bittra grönsaker för att undvika att orsaka några andra oönskade problem.
Även om bittra grönsaker smakar ganska svårt att äta, men de ger hög effektivitet till vår hälsa om de används på rätt sätt. För att göra det lättare att äta kan du bearbeta bittra grönsaker eller använda som krydda för att minska bitterheten i denna grönsak. Dessutom, om du överkokar bittra grönsaker, kommer de att förlora sin inneboende läckerhet, så det bör bara tillagas precis tillräckligt för att garantera säkerheten och behålla den läckra krispiga smaken av grönsaker. Dessutom är det nödvändigt att blötlägga grönsaker i saltvatten för att rengöra bakterier och bekämpningsmedel innan bearbetning.
Du måste undvika att använda bittra grönsaker om du hamnar i följande fall:
Gravida kvinnor bör inte äta bittra grönsaker
Den detaljerade artikeln ovan har hjälpt dig att förstå mer om frågan om varför ätande av bittra grönsaker orsakar magsmärtor . Förhoppningsvis har med ovanstående kunskap hjälpt dig att få mer information för att ta hand om dig själv och din familjs hälsa.
Enligt forskning kommer spädbarn som uteslutande ammas att ta upp ganska mycket D-vitamin. Därför måste du vara uppmärksam på att komplettera D-vitamin för bebisar för att undvika risken för rakitis.
Lär dig om vikten av vitamin D och omega-3-fettsyror under graviditeten och matkällor för dessa två mikronäringsämnen på aFamilyToday Health för en hälsosam graviditet.
För att hitta svaren på dina frågor när du först blir förälder, gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om näring för bebisar under 1 år!
Att välja rätt tid och rätt mat för att introducera fasta ämnen till ditt barn är avgörande för att etablera hälsosamma matvanor.
Fläder är en av de mest använda medicinska örterna i världen på grund av dess många bra användningsområden.
Kvinnor behöver mer järn under graviditeten för att stödja barnets blodtillförsel och förbereda sig för förlossningen.
Yrsel under graviditeten uppstår vanligtvis bara under de första 3 månaderna. Men ibland kan det pågå under hela graviditeten.
Bebisen är på väg att fylla 2 år, men föräldrarna undrar fortfarande hur man ska fira bebisens födelsedag? Ska det vara stort eller enkelt?
Om föräldrar har frågor om näring för sina bebisar, vänligen hänvisa till aFamilyToday Healths artikel för att bättre förstå detta problem.
Med delning från aFamilyToday Health kan du helt förbereda en näringsrik 30-minuters middag och ha möjlighet att följa med ditt barn i köket för att lära ditt barn att älska.
aFamilyToday Health - Under lång tid har vitlök blivit en oumbärlig krydda i vietnamesiska familjemåltider. För gravida kvinnor, vad bör man tänka på när man äter vitlök?
aFamilyToday Health delar med mammor 7 extremt effektiva tips för att uppmuntra barn att dricka mer vatten eftersom vattnets roll med barn är oerhört viktig.
aFamilyToday Health - Matvanor kan leda till andra oförutsägbara konsekvenser. Vad ska föräldrar göra när deras tonåring har detta fenomen?
Ta reda på på aFamilyToday Health-specifika tidpunkter då du kan ge ditt spädbarn vatten att dricka så att det inte stör ditt barns förmåga att absorbera näringsämnen.
Fisk och skaldjur ger mycket näring till barn, men du låter inte ditt barn äta skaldjur godtyckligt, utan lär dig när du ska ge skaldjur till barn för att undvika allergier.
aFamilyToday Health - Järn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av barn. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om järntillskott för barn.
Bröstmjölk har många fördelar för både mamma och barn. Amning är inte bara bra för den övergripande utvecklingen av bebisar och barn, utan ger också många stora fördelar för mammor som att minska risken för cancer eller depression, fördröja menstruationscykeln, etc. etc. etc.
Att äta vindruvor under graviditeten är ett problem som ofta tas upp på bordet på grund av fördelarna och biverkningarna som kommer med att äta för mycket.
Amning är en viktig del av amningen. Men bebisar som somnar när de ammar gör att många känner oro.
Bebisar behöver tillräckligt med näring för normal tillväxt. aFamilyToday Health delar med dig 10 tips för att hantera kräsna ätare.
Melasma är ett tillstånd där mörka fläckar uppstår på huden på grund av överproduktion av melaninpigment. Förutom att använda dyra kosmetika för att blekna melasma, finns det en naturlig, enkel, billig men effektiv metod som många kvinnor tror är att använda risvatten.
Atopisk dermatit är en kronisk dermatologisk sjukdom som kan drabba vem som helst. För att förbättra den obekväma, ihållande klådan kan patienter ha provat många olika behandlingar. Här är en sammanfattning av de mest effektiva folkläkemedlen för atopisk dermatit hemma som du enkelt kan applicera direkt.
Omskärelse är en mindre operation som ofta indikeras hos män för att korrigera vissa tillstånd som lång förhud, förträngning av förhuden. Ingreppet utförs på en känslig plats, vilket gör att många oroar sig och ställer frågan "Hur lång tid tar det för omskärelse att läka?". För att hitta svaret på den här frågan, läs följande artikel i aFamilyToday Blog!
Ett vackert, balanserat ansikte är alltid många människors önskan, men alla har inte turen att äga ett perfekt ansikte. Den lilla sidoavvikelsen är ett estetiskt problem som gör att många känner sig självmedvetna och obekväma i kommunikationen. Så vad är orsaken och hur man effektivt åtgärdar detta problem?
För närvarande är många människor intresserade av att använda en kombination av BHA och vitamin C i sin hudvårdsrutin, i hopp om att förbättra deras hudtillstånd. Men är denna formel lämplig och vad bör man tänka på när man använder en kombination av BHA och C-vitamin?
Korv är en favoriträtt för många vietnameser, har en karakteristisk smak och är mycket lämplig för måltider. Korv förädlas ofta till en mängd olika rätter. Men många undrar om korv kan ätas rå eller måste bearbetas för att användas.
Kan rödbetor ätas råa? Vilka är fördelarna med att äta råa rödbetor? Vad bör man tänka på när man äter råa rödbetor? Allt kommer att besvaras av aFamilyToday Blog här.
Rätt näring hjälper inte bara äldre att upprätthålla en korrekt funktion av kroppen, utan det kan också hjälpa till att förhindra att komplikationer från sjukdom uppstår. Så vad är en hälsosam kost för äldre?
Betelblad är en välbekant grönsak som många väljer i många rätter. Men att äta guavablad är inget problem många fortfarande undrar över. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Blog dig att svara.
Under graviditeten utsätts gravida kvinnor för mycket press på grund av förändringar i både psykologiska, fysiologiska och endokrina. Dessutom oroar sig gravida kvinnor ofta och stressar, tillsammans med illamående på morgonen, vilket leder till en oregelbunden diet. Detta orsakar magbesvär under graviditeten.
