Gräslök är en kryddväxt som ligger ganska nära det vietnamesiska folket och inom medicinen är gräslök också en värdefull medicin för hälsan, speciellt för barn. Följande artikel hjälper dig att lära dig 6 oväntade hälsofördelar med gräslök för barn!
Gräslök är en grönsak som har odlats under lång tid i syfte att laga mat och som ingredienser i folkmedicin. Gräslök är inte bara en grönsak som inte bara är rik på näringsämnen utan också bra för hälsan för både vuxna och barn. Här är en sammanfattning av gräslökens oväntade hälsofördelar för barns hälsa som få människor känner till, låt oss ta reda på det nu!
Med rikliga näringsämnen som B-vitaminer, vitamin K och essentiella mineraler för kroppen som koppar, järn, mangan, kalcium, riboflavin... och en mängd värdefulla växtbaserade föreningar. Gräslök ger anmärkningsvärda fördelar som:
1. Förbättra barns kognitiva förmåga
Gräslök är en grönsak som är rik på B-vitaminer, inklusive folat (en naturlig form av vitamin B9). Detta är ett näringsämne som spelar en viktig roll för att förbättra den kognitiva förmågan för barn. Följaktligen kommer denna funktion att bidra till att barn lättare kan uttrycka sina inre känslor och känna igen andras behov och känslor. Samtidigt hjälper det också barn att ha förmågan att resonera och bedöma rätt själva.
Att äta gräslök hjälper barn att förbättra sin kognitiva förmåga
2. Förbättra synen, stärkande ögon
En av de oväntade hälsofördelarna med gräslök för barn är att hjälpa till att förbättra synen och förbättra synen. Därifrån kommer det att hjälpa till att ge barn ljusa ljusa ögon. Anledningen till att gräslök har denna användning är att baren innehåller höga halter av vitamin A. Detta är ett näringsämne som fungerar som en antioxidant och hjälper till att skydda ögonen mot bakteriella eller virusinfektioner.
Inte nog med det, vitamin A stöder också bildandet av retinala pigment för att hjälpa till att reglera och stödja ögonen att se under svaga ljusförhållanden. Dessutom innehåller gräslöksammansättningen även två komponenter, zeaxantin och lutein, som är näringsämnen som har förmågan att förebygga risken för makuladegeneration mycket effektivt. Därför kan mammor överväga att lägga till denna grönsak till den effektiva näringsmenyn för barnomsorg!
3. Bra för ledsystemets hälsa
En av de oväntade fördelarna med gräslök för barn är att det hjälper till att främja utvecklingen av barnets skelettsystem. Anledningen till att gräslök har denna användning beror på det höga innehållet av kalcium och magnesium i sammansättningen. Dessa är alla viktiga näringsämnen för benbildning, samtidigt som de säkerställer friska leder.
Dessutom liknas närvaron av vitamin K med ett lim som hjälper kalcium att fästa mer på benen. Därifrån har det nya benet tillräckligt med material för att kunna utveckla den bästa längden.
4. Gräslök har en kylande effekt på levern och naturlig avgiftning
Levern är ett organ som är som en "sköld" som hjälper till att skydda kroppen från penetration av gifter genom matsmältningskanalen. Samtidigt spelar levern också en stor roll i processen att eliminera slaggprodukter som är avfallsprodukter från ämnesomsättningen. Schalottenlöv har förmågan att främja leverfunktionen, och samtidigt stödja en starkare avgiftningsprocess.
Kylning av levern, naturlig avgiftning - oväntade hälsofördelar med gräslök för barn
Teoretiskt, under hela den tidiga utvecklingen, utsätts barn fortfarande för olika grader av oxidativ stress. Detta innebär att antioxidantstatus alltid råder över antioxidanter. Därför bör barn ha en vana att äta gröna bladgrönsaker som gräslök för att stärka deras motståndskraft. Dessa näringsämnen hjälper också till att skydda barn från yttre patogener som vädret.
5. Stöder anti-koagulering och kontroll av inflammation
Gräslök är en grönsak rik på fytokemikalier, varav de flesta har antiinflammatoriska effekter. Detta bidrar till att påskynda läkningsprocessen när barnets kropp stöter på någon skada. Små barn är ofta ganska aktiva, så det är mycket troligt att de råkar ut för oväntade olyckor och lämnar sår på huden. Att lägga till gräslök till näringsmenyn hjälper barn att återhämta sig snabbare.
6. Effekten av gräslök på matsmältningssystemet hos barn
En av de oväntade hälsofördelarna med gräslök för barn är deras förmåga att hjälpa barnets kropp att eliminera skadliga bakterier i tarmkanalen som stör matsmältningsprocessen. Enligt nutritionister har gräslök förmågan att eliminera minst 30 salmonella - ett av de medel som orsakar tarmsvaghet.
Inte nog med det, det finns många bevis som visar att ge barnlök kan hjälpa till att minska symtom på gaser och uppblåsthet. Det hjälper också till att lindra magirritation hos barn.
Gräslök hjälper till att förbättra funktionen hos barnets matsmältningssystem
Från de oväntade hälsofördelarna med gräslök för barn som beskrivs ovan kan man se att detta är en grönsak som innehåller en utmärkt näringskälla. Hoppas att dessa delar hjälper dig att ha mer användbar kunskap att lägga till din läppstiftsvårdsupplevelse!
Produktreferens: Gräslöksstärkelse Heta.Q
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade fördelar med att äta honung varje dag för ett hälsosamt liv - från bättre hjärthälsa till förbättrad hjärnfunktion och hudvård.
Upptäck 7 beprövade metoder att äta persimon utan bitterhet, inklusive expertråd för att välja perfekta frukter. Lär dig SEO-optimerade tips för bästa smakupplevelse och hälsovinster.
Upptäck sanningen om granatäpplekärnor: Är de säkra att äta? Vår expertguide 2024 avslöjar ny forskning om näringsvärde, hälsorisker och optimal konsumtion av granatäpplekärnor.
Upptäck de senaste forskningsrönen om pumpafröns näringsvärde och hälsopåverkan. Lär dig hur du optimalt nyttjar dessa näringsrika frön utan biverkningar.
Diabetes kan äta cashewnötter är inte ett problem som många bryr sig om. Eftersom cashewnötter är lätta att äta, har en rik och läcker smak, så är det många som älskar dem. Låt oss lära oss mer om detta i den här artikeln!
Bröd klassificeras som en bekväm och välbekant mat i vietnamesernas dagliga måltider. Men är det gott att äta mycket bröd? Hur skadligt kan detta missbruk av snabbmat vara för hälsan?
Cantaloupe - en frukt som kommer från Indien med en sval, läcker smak som älskas av många människor, särskilt under varma sommardagar. Men för dieters, huruvida äta cantaloupe är fett är en fråga som ofta är oroad.
Jackfrukt är en favoritfrukt tack vare sin karakteristiska smak, attraktiva doft och söta smak. Inte bara fruktköttet, utan fröna från jackfrukten är också mycket läckra, med en naturlig fet smak. Men kan man äta jackfruktfrön?
Quinoa är känt som en superfood med många hälsofördelar. Quinoa används aktivt av bantare för att hålla sig i form. Så om att äta quinoa för viktminskning verkligen är effektivt eller inte är en fråga som många undrar.
Solrosfrön är ett av de mest populära mellanmålen. För närvarande på marknaden finns det många sorter av solrosfrön marinerade i många olika smaker. Så är det bra att äta solrosfrön?
Om du vill stärka immunförsvaret i kroppen bör du följa en hälsosam livsstil och ha en ordentlig kost. Att stärka immunförsvaret hjälper din kropp att öka motståndskraften mot sjukdomar. Så hur stärker man immunförsvaret? Vi inbjuder dig att lära dig genom följande delning.
När du tränar i gymmet, förutom träningens intensitet och rörelser, spelar näring en viktig roll för att bestämma resultaten av träningen. Gymmers måste ofta ta särskild hänsyn till antalet kalorier samt näringssammansättningen som varje maträtt ger. Med bröd - en välbekant maträtt, vad sägs om det, kan man äta bröd på gymmet?
Peppar (allmänt känd som peppar) är en välbekant och oumbärlig krydda i köket i varje vietnamesisk familj. Peppar används inte bara för matlagning utan används också som traditionell medicin. Men är det hett att äta peppar?
Flan är en populär och älskad dessert av många människor. Men det finns också många människor som är rädda att äta flan ska orsaka akne. Så att äta flan orsakar akne?
Vattenkrassesallad är inte bara utsökt, utan den ger också ett högt hälsovärde, särskilt för barn. Så vad exakt? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Fucoidan är en näringsrik aktiv ingrediens som används för att förbättra patienternas hälsa och hjälpa till vid behandling av cancerpatienter. se mer
Ost är en mycket välbekant mat för oss idag. Det är dock få som uppmärksammar om ost är dietbar och hjälper oss att gå ner i vikt eller inte. Vi inbjuder dig att läsa den här artikeln för mer information.
Risvin framställs genom jäsning av klibbigt ris och jäst. Att äta ris och vin är seden i vissa regioner med anledning av det nyår. Men de senaste 3 månaderna gravida kvinnor kan äta ris och vin är en fråga för många gravida kvinnor, särskilt de som älskar denna maträtt.
Persimmon är en frukt med en söt och läcker smak, så den är älskad av många människor. Även om det finns många hälsofördelar, men persimmons är söta, kan personer med diabetes äta krispiga persimmons?
Cashewnötter är en näringsrik nöt som ingår i många dieter. Det finns hälsoproblem kring denna nöt som många av er vill ska besvaras av aFamilyToday Blog. En av de mest oroliga frågorna är: Har det hosta att äta cashewnötter?
Upptäck 7 praktiska användningsområden för utgången mjölk och lär dig professionella lagringsmetoder. Vår guide avslöjar hur du optimerar användningen av utgången mjölk i hushållet.
Upptäck den senaste vetenskapliga forskningen om hälsosamt linfrö. Lär dig optimala användningsmetoder, nya receptidéer och viktiga säkerhetsråd för bästa resultat.
Upptäck senaste fakta om kalorier i riskakor 2024. Lär dig hur du njuter av dessa mellanmål smart med våra expertråd om näring och viktkontroll.
Upptäck de senaste forskningsrön om <strong>hälsofördelarna med persimmon</strong>: rik på antioxidanter, C-vitamin och fibrer för bättre immunförsvar och matsmältning. Lär dig optimal konsumtion.
Upptäck linfrös kraftfull näringsmässiga sammansättning och hälsofördelar 2024. Lär dig hur detta superfrö kan förbättra matsmältning, kontrollera kolesterol och främja viktminskning. Inkluderar praktiska användningstips!
Upptäck fördelarna med helmjölk - den näringsrika mjölktypen med full smak. Lär dig skillnaden mellan färsk mjölk och helmjölkspulver i vår senaste guide.
Upptäck de senaste rönen om päronens näringsvärden och hälsovinster. Lär dig hur dessa vitaminrika frukter kan stärka immunförsvaret, reglera blodtrycket och främja digestionen.
Upptäck om gravida kan äta bok choy - en komplett guide med ny forskning, näringsfakta och säkra användningstips. Lär dig hur bok choy kan stärka din graviditetshälsa!
Upptäck 10 vetenskapligt bevisade hälsofördelar med druvor inklusive deras näringsinnehåll. Lär dig hur antioxidanter och vitaminer i druvor stärker immunförsvar och förebygger sjukdomar.
Upptäck 12 kraftfulla fördelar med att äta ananas - från cancerprevention till viktminskning. Lär dig hur denna tropiska frukt med starka antioxidanter kan boosta din hälsa.
