Hur utvecklas 26-veckors fostret och vad ska mamman göra?

När du är gravid i vecka 26, vilket betyder att andra trimestern närmar sig sitt slut, kommer du att märka några nya symtom som ryggsmärtor, benkramper. Vid denna tidpunkt kommer barnet att väga cirka 0,77 kg, kan öppna och stänga ögonen, vet hur man suger på tummen. Det 26 veckor gamla fostret har vuxit enormt. Därifrån måste mammans kropp anpassa sig till fler förändringar. Vilka är dessa förändringar och vad behöver du se upp med under denna period?

När fostret är 26 veckor och mamman är på väg att gå in i de sista 3 månaderna av graviditeten. Du kommer att känna skillnaden vecka för vecka. Det finns tillfällen då du kommer att känna dig energisk, men det finns tillfällen när du vaknar trött och utmattad. Detta är helt normalt, det bästa du kan göra är att ställa in dig på förändringarna i din kropp och försöka få tillräckligt med vila. 

26 veckors fosterutveckling

Vid den 26:e graviditetsveckan är barnets ögon fortfarande stängda men vid något tillfälle öppnas ögonen för första gången. Ditt barn börjar blinka, sluter ögonen när de somnar och vaknar. Vid denna tidpunkt kan fostret likna en rädisa, cirka 35 cm långt och väga cirka 900 gram. Livmodern kommer att dra ihop sig obehagligt när barnet sparkar och sträcker sig. 

När barnet växer och gradvis saknar utrymme att röra sig är den föredragna positionen att vända huvudet nedåt, ibland ligger en del bebisar på sidan av mammans mage, så kallad tvärgående graviditet. 

Ditt barns blodkärl och cirkulationssystem fungerar nu fullt ut. Ditt barns hjärta har utvecklats och gör sitt jobb. Eftersom lungorna inte är fullt utvecklade har för tidigt födda barn ofta andningsproblem. Teoretiskt sett kan spädbarn fortfarande överleva om de föds i detta skede. Förebygg dock detta tillstånd så mycket som möjligt så att barnet i livmodern har mer tid att utvecklas fullt ut. Navelsträngen är nu starkare och tjockare och ger all näring som barnet behöver. Som förlossningsdagen längtar mamman mer och mer efter mat på grund av denna anledning. 

26-veckors fostret börjar öppna ögonen för första gången och börjar stänga och öppna dem när de sover och vaknar

Förändringar hos gravida kvinnor vid 26 veckors graviditet

I detta skede går mamman upp från 9 till 10 kg. Den extra vikten kan vara obehaglig för mamman, och förändringarna i kropp och humör är så stora att hon inte är nöjd med sitt utseende. De flesta mammor går upp mellan 20 och 30 pund under graviditeten. Den genomsnittliga mamman behöver mellan 2000 - 2500 kalorier per dag under graviditeten. 

Ryggont, kramper

Den andra trimestern av graviditeten är nästan över och när din kropp förbereder sig för de sista stadierna av graviditeten kan du känna några nya symtom som ryggsmärtor eller enstaka benkramper. Detta beror på att den vidgade livmodern sätter press på den nedre hålvenen.

Dessa kramper kan bli värre när graviditeten fortskrider . Benkramper är vanligare på natten, men kan även uppstå under dagen. Om du har kramper, sträck dina vadmuskler. Detta kommer att hjälpa till att lindra en del av smärtan. Räta ut benen och böj sedan försiktigt tårna eller gå i några minuter, att massera vaderna är också ganska bra. Utöver ovanstående förbättringsåtgärder, om gravida kvinnor har kramper i benen, bör de också granska kalciumtillskott under graviditeten . Rådfråga din läkare för korrekt justering och administrering av kalciumdosen. 

Ryggsmärtor, kramper är vanliga tecken hos gravida kvinnor på grund av den ökande vikten

Naveln sticker ut

Vid graviditetsvecka 26 har mamman gått 2/3 av graviditeten och livmodern är ca 1 cm högre än naveln. Livmodern sticker ut långt och skjuter den gravida mammans mage framåt, vilket gör att mammans navel sticker ut. Men efter förlossningen kommer naveln att återgå till sin ursprungliga position. 

Preeklampsi

Din läkare kan varna dig för en lätt ökning av blodtrycket efter 24 veckor, eller så kan det vara ett tecken på havandeskapsförgiftning. Detta är ett allvarligt tillstånd som drabbar cirka 5% av gravida kvinnor. Börjar vanligtvis efter den 20:e graviditetsveckan. Tecken på havandeskapsförgiftning inkluderar ofta högt blodtryck , höga nivåer av protein i urinen och lever- eller njurproblem. Även om havandeskapsförgiftning vanligtvis inträffar under de sista 3-4 veckorna av graviditeten. Därför bör mammor övervaka sitt blodtryck och viktökning för att säkerställa att det inte påverkar mor och barn. Om symtom på svår havandeskapsförgiftning är livshotande kan din läkare rekommendera en tidig förlossning. 

Sömnlöshet

Halsbränna, vadkramper och frekvent urinering gör det svårt för mamman att somna. För att minimera detta kan gravida träna försiktigt med säkra övningar för gravida och begränsa att dricka mycket vatten innan de går och lägger sig.

Saker gravida kvinnor behöver göra under den 26:e graviditetsveckan

Vanligtvis, när graviditeten ultraljud i detta skede, kommer mamman att se mer rörelse. Barnets kön identifieras också mer exakt. Gå till läkaren omedelbart om du känner ovanlig smärta som ländryggssmärta, flanksmärta, bensmärta, knäsmärta, ... I detta skede är det troligt att gravida kvinnor också får huvudvärk, så berätta för dem. 

Att hålla sig hydrerad är av yttersta vikt när du går in i graviditetens tredje trimester. Att dricka tillräckligt med vatten kommer att säkerställa tillräcklig tillförsel av fostervatten till barnet och inte göra mamman trött och förstoppad.

För att hantera ryggsmärtor, bensmärtor kan du gå eller välja en lämplig liggställning, utöva yoga, behålla vikten utan att gå upp för mycket i vikt, utföra akupunkturåtgärder eller ta mediciner enligt anvisningar läkarens beslut.

Bli undersökt för graviditetsdiabetes om du inte har haft det under de senaste veckorna. Planera måltider med hälsosam och näringsrik mat, och undvik att äta mycket godis och ohälsosam mat. Övervaka fostrets rörelser.

Näring för gravida kvinnor måste alltid vara fokuserad under graviditeten 

Med ovanstående information måste du delvis ha förstått att kroppens förändringar är normala eller veta hur 26-veckors fostret utvecklas inne i buken. Det här är en känslig graviditetsperiod, så snälla ta initiativet till att påminna din man och nära och kära runt omkring att stödja och hjälpa dig att övervinna dessa förändringar på ett positivt sätt.