Människor med vilka sjukdomar bör inte äta cashewnötter?

Cashewnötter är de näringsrika spannmålen som rekommenderas av dietister. Men vissa människor bör inte äta dem eftersom de kan orsaka biverkningar. Så specifikt, vilken sjukdom bör inte äta cashewnötter?

Cashewnötter är en hälsosam mat som bör läggas till kosten. Men det finns ingen enskild mat som är bra för alla, och cashewnötter är bland dem. Vissa människor som äter cashewnötter kommer att förgiftas med farliga effekter om de inte lär sig i förväg. Så specifikt, vilken sjukdom bör inte äta cashewnötter?

Information du behöver veta om cashewnötter

Cashewnötter är infödda i den nordöstra regionen av Brasilien och de är väl lämpade för tropiska klimat. Idag anses cashewnötter vara en industriell gröda som ger många ekonomiska fördelar för bönder. Cashewnöt är en torr frukt och öppnar sig inte av sig själv.

Cashewnötter som väger ca 5 - 9 gram har ett grått yttre skal och har en viss hårdhet. Varje 100 gram bearbetade råa cashewnötter innehåller 553 kcal. Cashewnötter är rika på fibrer, protein, stärkelse och många mineraler och vitaminer som koppar, mangan, magnesium, fosfor, järn och selen.

Cashewnötter ger många hälsofördelar om de används på rätt sätt

Personer med normal hälsostatus bör lägga till cashewnötter till sin kost. Endast vissa ämnen med speciella villkor bör inte använda denna mutter. I allmänhet är cashewnötter hälsosamma och extremt näringsrika spannmål. Innan vi specifikt lär oss vilka sjukdomar som inte bör äta cashewnötter, låt oss vara uppmärksamma på fördelarna som cashewnötter ger hälsan:

• Bra för hjärtat: Cashewnötter ger en källa till hälsosamma fetter för kroppen att absorbera fettlösliga vitaminer som vitamin A, vitamin D, vitamin K, vitamin E. Att äta cashewnötter hjälper kroppen att producera bra fettsyror för hjärnan. Enkelomättade och fleromättade fetter är bra för hjärtat och minskar det onda kolesterolet i blodet. 
• Bra för ögonen: Det höga innehållet av lutein och zeaxantin liknar antioxidanter, så regelbunden konsumtion av cashewnötter hjälper till att skydda ögonen från skador. För äldre hjälper att äta cashewnötter vetenskapligt minska risken för grå starr . 
• Bra för nervsystemet: Mängden magnesium i cashewnötter är bra för utvecklingen av skelett och leder, hjälper till att upprätthålla blodtrycket och förbättrar nervsystemets funktion. Kvinnor i klimakteriet som äter cashewnötter kan göra kroppen mer bekväm och lättare att sova. 
• Cancerförebyggande: Antioxidanter som anacardinsyra, cardanol, cardol är alla effektiva för patienter som behandlas för tumörer och cancer. I synnerhet kommer ämnen som tillhör flavonoidgruppen att bidra till att begränsa tillväxten av cancerceller.
• Minska risken för anemi: De som är rädda för anemi bör lägga till cashewnötter i sin dagliga kost. Järnet i cashewnötter spelar en viktig roll i syntesen av hemoglobin, som hjälper till att transportera syre genom hela kroppen och därigenom stöder immunsystemets funktion.

Vilken sjukdom bör inte äta cashewnötter?

Du måste ha hört talas om fall av förgiftning från att äta cashewnötter. Så vem bör inte äta cashewnötter för att skydda god hälsa? Låt oss ta en titt på följande objekt:

Människor som tar medicin för att behandla sjukdom

Som nämnts ovan stödjer magnesiumrika cashewnötter en god ben- och tändhälsa. Däremot tros de orsaka läkemedelsinteraktioner. Vissa läkemedel för behandling av blodtryck och diabetes kommer att interagera med substanser i cashewnötter, vilket orsakar oönskade biverkningar som kräkningar, inte absorberar antibiotika och vätskeansamling.

Om du använder medicin för att behandla sjukdomar bör du inte använda cashewnötter

Människor med huvudvärk

Cashewnötter innehåller aminosyror som tyramin, fenyletylamin. Dessa ämnen är inte lämpliga för personer med huvudvärk och migrän eftersom de gör att huvudvärken känns värre.

Människor som är utsatta för allergier

Om du ofta har allergier bör du vara försiktig när du använder cashewnötter. För om kroppen av misstag interagerar med ämnen i cashewnötter finns det risk för anafylaxi . Om du äter mandel har valnötter en allergisk reaktion, ge upp omedelbart tanken på att äta cashewnötter. Eftersom de är klassificerade i samma grupp av nötter med liknande näringssammansättning.

Vilka patienter bör inte äta cashewnötter? Människor med tillstånd eller allergier

Fett

Överviktiga personer bör vara försiktiga när de konsumerar cashewnötter. Vid första anblicken kan det låta absurt eftersom cashewnötter är kända som ett lämpligt livsmedel för dietare. Men i själva verket innehåller cashewnötter stärkelse och ger rikligt med kalorier, så om de som är överviktiga tror att äta mycket cashewnötter kommer att gå ner i vikt är det en felaktig idé. Inte bara att gå ner i vikt, om det konsumeras för mycket kommer viktuppgången snabbt igen.

Människor med hjärtsjukdom

Som nämnts ovan är cashewnötter en hjärthälsosam mat. Men i själva verket är de cashewnötter som säljs på marknaden idag mestadels saltade rostade cashewnötter. I 28g saltade rostade cashewnötter innehåller den cirka 181mg natrium (motsvarande 638mg natrium i 100g cashewnötter). Det är denna mängd salt som, om det konsumeras i stora mängder, kommer att skada hjärtat och öka blodtrycket.

Att äta saltade rostade cashewnötter på marknaden kan vara skadligt för hjärthälsan

Några saker att tänka på när man äter cashewnötter

För att inte påverka hälsan bör försökspersoner absolut inte äta cashewnötter, såsom: Överviktiga personer som vill gå ner i vikt, personer med njursjukdom.

Dessutom bör du bara äta cashewnötter med måtta, inte mer än 100 gram per dag. Bör tugga långsamt och noggrant innan du sväljer för att hjälpa matsmältningssystemet att fungera mer effektivt och bättre. Ät särskilt inte råa cashewnötter och brända cashewnötter, eller cashewnötter som har lagrats länge och har en konstig smak. Barn under 10 år bör äta mindre eftersom cashewnötter är varma, att äta mycket kan orsaka matsmältningsbesvär och halsbränna.

Cashewnötter kan bearbetas till mycket läcker och lättdrucken cashewmjölk

Ovan är informationen som hjälper dig att svara på frågan om vilken sjukdom människor inte bör äta cashewnötter ? Förutom fördelarna med cashewnötter kan du uppleva skadliga biverkningar om du äter dem fel. Därför, om du tillhör ovanstående kategorier, bör du endast äta med måtta eller rådfråga din läkare för att säkerställa säkerheten för din hälsa.