Je bezpečné pre tehotné ženy jesť ustrice počas tehotenstva?
aFamilyToday Health – ustrice sú lahodným jedlom, ktoré milujú mnohí ľudia. Je však bezpečné jesť ustrice počas tehotenstva?
Čo si treba všímať pri užívaní vitamínu E a kto by vitamín E nemal užívať?
Vitamín E je pre telo nevyhnutná a nenahraditeľná látka. Vitamín E má úžasné zdravotné benefity. Pri užívaní vitamínu E je však potrebné pamätať na niektoré veci a nie každý by mal užívať vitamín E. Viete teda, kto by vitamín E nemal užívať alebo nie?
Pri používaní vitamínu E budete musieť venovať pozornosť niektorým dosť dôležitým problémom. Mnohí ľudia stále užívajú vitamín E bez toho, aby vedeli, že patria do skupiny ľudí, ktorí by ho nemali alebo dokonca nemali užívať, čím budú pre vaše zdravie nebezpečné komplikácie. Pripojte sa k článku nižšie a zistite, kto by nemal užívať vitamín E.
Účinok vitamínu E na telo
Vitamín E má veľké zdravotné benefity, no nie každý ho môže užívať
Vitamín E je vitamín nachádzajúci sa v mnohých potravinách ako sú obilniny, rastlinné oleje, mäso, hydina, ovocie, zelenina,... Vitamín E má schopnosť rozpúšťať sa v tuku.
Hlavným použitím vitamínu E je zlepšenie nedostatku vitamínu E v tele. Nielen to, vitamín E tiež podporuje liečbu mnohých stavov, ako je anémia , Alzheimerova choroba , poškodenie nervov súvisiace s chemoterapiou, problémy s obličkami u detí, menštruačné bolesti, mužská neplodnosť , predmenštruačný syndróm, ochorenia pečene, reumatoidná artritída ,... Vitamín E tiež hrá úlohu pri ochrane buniek tela pred oxidáciou.
Vitamín E však bude neúčinný a dokonca spôsobí nežiaduce vedľajšie účinky u pacientov s makulárnou degeneráciou , aterosklerózou , šedým zákalom , srdcovým zlyhaním, rakovinou, kolorektálnym ochorením, osteoartritídou, vysokým krvným tlakom, rakovinou pankreasu , orofaryngeálnym karcinómom , infekciami dýchacích ciest,...
Kto by nemal užívať vitamín E?
Vitamín E nebude určený pre určité subjekty s nebezpečnými základnými zdravotnými problémami
Napriek mnohým zdravotným výhodám vitamín E nebude pre niektorých ľudí so základnými zdravotnými problémami alebo návykmi nezdravého životného štýlu, konkrétne:
- Ľudia s vysokým krvným tlakom : Ako bolo uvedené vyššie, vitamín E nebude dobre pôsobiť na ľudí s vysokým krvným tlakom. Toto ochorenie je príčinou mnohých ďalších nebezpečných ochorení ako cukrovka, srdcové choroby, mozgová porážka,... Užívanie vitamínu E len zvýši riziko srdcovo-cievnych ochorení a úmrtia v skupine ľudí s týmto ochorením.
- Hemofília: Pri dopĺňaní vitamínu E u ľudí náchylných na krvácanie treba byť opatrný. U ľudí s hemofíliou vitamín E predĺži čas krvácania, bráni procesu hojenia rany, čo sťažuje zastavenie a ďalšie krvácanie.
- Fajčiari: Užívanie doplnkov vitamínu E počas fajčenia môže spôsobiť množstvo vedľajších účinkov. U fajčiarov vitamín E zvyšuje riziko rakoviny a kardiovaskulárnych ochorení. Preto predtým, ako zamýšľate doplniť vitamín E, je nevyhnutné prestať fajčiť.
- Zvýšený cholesterol: Ľuďom s vysokou hladinou cholesterolu v krvi sa neodporúča dopĺňať vitamín E, pretože tento vitamín spôsobí vyššie zvýšenie hladiny cholesterolu. Budete čeliť mnohým chorobám, ako je cukrovka, angina pectoris, srdcové zlyhanie , mŕtvica, ... ak je hladina tuku v krvi vysoká.
- Ľudia s ochorením pečene: Užívanie doplnkov vitamínu E môže zvýšiť príznaky ochorenia pečene, ako je nevoľnosť, bolesť alebo dokonca krvácanie do pečene. Okrem toho vitamín E tiež upcháva cievy v pečeni, zvyšuje pečeňové enzýmy a mnoho ďalších komplikácií.
Je v poriadku užívať príliš veľa vitamínu E?
Použite správnu dávku, aby ste sa vyhli vedľajším účinkom
V normálnej skupine ľudí bude mať príliš veľa vitamínu E tiež veľmi vážne následky, pretože ak je v tele príliš veľa vitamínu E, telo sa otrávi. Vitamín E spôsobí vážne následky, ako napríklad:
- Zvýšené riziko krvácania: Príliš veľa vitamínu E môže riediť krv a viesť k masívnemu smrteľnému krvácaniu.
- Zvýšené interakcie s inými liekmi: Vitamín E interferuje s účinkami liekov, ako je warfarín (antikoagulancium), aspirín, tamoxifén (liek proti rakovine), cyklosporín (liek používaný pre príjemcov transplantátov), orgány a vitamín K, ak sa užívajú v nadmernom množstve. .
- Zvýšené riziko mŕtvice : Riziko mŕtvice sa zvýši, ak prekročíte 180 mg vitamínu E. Pre zdravých ľudí stačí len 15 mg vitamínu E denne.
Vyššie je úplná odpoveď na otázku " Kto by nemal užívať vitamín E ?" Blog aFamilyToday zhŕňa pre čitateľov. Hoci je vitamín E zdraviu veľmi prospešný, pri jeho užívaní musíte byť absolútne opatrní. Ak je potrebné použiť viac vitamínu E, poraďte sa so svojím lekárom, vyhnite sa nežiaducim vedľajším účinkom, ktoré sa môžu vyskytnúť na zdraví, pretože vitamín E je bezpečný a maximalizuje svoje výhody, keď ho užívate. správne dávkovanie.
Výhody, riziká a správny čas na kŕmenie dieťaťa tuniakom
Môžete dať svojmu dieťaťu tuniaka vo veku 6 mesiacov. Napriek vysokej nutričnej hodnote by ste mali byť opatrní aj pri podávaní tohto jedla svojmu dieťaťu.
Účinok vitamínu E na pokožku novorodenca
Pokožka novorodencov je veľmi náchylná na vysušujúce faktory. Neignorujte preto úžasné účinky vitamínu E pri starostlivosti o deti.
Nájdite 12 druhov vitamínov pre dojčiace matky po pôrode
Dopĺňanie vitamínov pre matky po pôrode je veľmi potrebné na zlepšenie kvality mlieka a pomoc matkám rýchlo sa zotaviť.
Vitamín D dokáže vyliečiť ekzém u detí
aFamilyToday Health – Štúdie ukazujú, že vitamín D má schopnosť výrazne znížiť nezvyčajné príznaky ekzému u detí.
10 spôsobov, ako zlepšiť index progesterónu, aby ste rýchlo dostali dobré správy
Hladina progesterónu u žien hrá dôležitú úlohu v tehotenstve a musí byť vo vysokom rozmedzí, aby sa zabezpečila vaša šanca stať sa matkou.
Ako by mala matka dať svojim deťom rybu?
aFamilyToday Health – Mnoho rodičov sa stále pýta: „Mám kŕmiť svoje dieťa rybami?“ Odpoveď je áno, no pri výbere musíte byť maximálne opatrní.
Účinky vitamínu E na plodnosť
Vitamín E je základná zlúčenina nachádzajúca sa v spermiách a vajíčkach. Okrem ochrany bunkových membrán pred škodlivými účinkami voľných radikálov sa ukázalo, že vitamín E tiež zvyšuje plodnosť u mužov aj žien.
Ako mám dať svojmu dieťaťu vitamín E?
aFamilyToday Health - Deti s nedostatkom vitamínu E môžu trpieť mnohými chorobami, poruchami metabolizmu tukov, chronickou cholestatická pečeň alebo mnohými inými problémami so zrakom.
Aby tehotné ženy mali silné dieťa, musia dopĺňať vitamín D
Ako môžu tehotné ženy dopĺňať vitamín D? Vypočujte si odborníkov z aFamilyToday Health, aby ste sa dozvedeli o zdrojoch potravy a o tom, kedy tento vitamín dopĺňať.
Je biele pečivo dobré pre zdravie dieťaťa?
aFamilyToday Health – Biely chlieb má nízky obsah základných živín a môže mať nepriaznivé účinky na zdravie detí.
5 potravín, ktoré pomôžu zlepšiť pamäť detí
aFamilyToday Health – Nie je potrebné, aby vaše dieťa chodilo na hodiny zlepšujúce pamäť, nechajte ho jesť tieto 4 potraviny, podporia svoj potenciál.
Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa nadváhu?
Pri nadváhe dieťaťa by ste mali upraviť jedálniček, zvýšiť fyzickú aktivitu a hlavne netlačiť a neosočovať vzhľad bábätka.
Výhody jedenia kešu pre deti
aFamilyToday Health – Kešu alebo kešu orechy sú zdrojom mnohých živín potrebných pre zdravý vývoj vášho dieťatka.
Čo viete o bielej voskovej vrstve na tele bábätka?
Pri narodení je na tele novorodenca vrstva bieleho vosku. Toto je membrána, ktorá chráni pokožku dieťaťa v maternici.
Odhalenie potravín, ktoré bojujú proti makulárnej degenerácii
Makulárna degenerácia je hlavnou príčinou slepoty u ľudí starších ako 55 rokov. Niektoré potraviny môžu pomôcť udržať zdravie očí v starobe a môžu spomaliť stratu zraku, ak máte makulárnu degeneráciu.
Čo je to kožný olej? Ako si vybrať ten správny olej na starostlivosť o pleť pre každý typ pleti
Myšlienka pridania pleťového oleja do vašej každodennej rutiny starostlivosti o pleť spôsobuje, že pleť vyzerá plnšie a hladšie, no mnohých ľudí tiež znepokojuje riziko upchávania pórov. Tu sú tie správne oleje pre každý typ pleti, aby ste mohli zažiť túto novú metódu starostlivosti o pleť bez obáv o pleť so sklonom k akné.
Ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Akné je „vinníkom“ straty sebavedomia a krásy žien. Nie je teda prekvapujúce, že jednou z najčastejších otázok dermatológov je, ako dlho trvá, kým akné zmizne?
Je akné na oboch spánkoch nebezpečné?
Mnoho ľudí má akné na spánkoch, ale nevedia, aké ochorenie alebo prečo k tomu dochádza. Okrem toho je to tiež citlivé miesto, ktoré je náročné na vytláčanie akné a starostlivosť o pokožku. Výsledkom je, že liečba je tiež sťažená a má za následok pretrvávajúci, neukončujúci a opakujúci sa stav.
Môže vám nízkosacharidová diéta pomôcť schudnúť?
Dnes sa veľa ľudí rozhodne schudnúť pomocou nízkosacharidových diét. Ide o sacharidovú diétu nachádzajúcu sa v obilninách a zelenine, ktorá zvyšuje pomer bielkovín a tukov v strave.
Odpoveď: Je dobré piť šťavu zo zázvoru a citrónovej trávy každý deň?
Šťava z citrónovej trávy zázvoru je veľmi dobrým nápojom pre telo, najmä imunitný systém. Dnes ho veľa ľudí radšej používa ako denný nápoj. Mnoho ľudí sa však obáva, že pitie zázvorovej vody z citrónovej trávy každý deň je dobré?
Je Big 1 krém na zväčšenie prsníkov dobrý?
Je veľká 1 dobrá je otázka, ktorú si kladie veľa žien, keď hľadajú produkt, ktorý im pomôže efektívne a bezpečne zväčšiť veľkosť pŕs.
4 kozmetické zložky dodávajú pleti očividný účinok proti starnutiu
Na boj proti starnutiu pleti nestačí len používanie kozmetiky, v kozmetike musíte nájsť tieto 4 ingrediencie.
Pozícia spánku v noci vám pomáha zostať zdravá a krásna, keď sa zobudíte
Poloha pri spánku nesúvisí len s kvalitou spánku, ale ovplyvňuje aj vašu pokožku a postavu.
Peeling pokožky je dobrý? Ako bezpečne peelingovať pokožku doma
Peeling pleti je jedným z dôležitých krokov starostlivosti o pleť, ktorý uprednostňuje mnoho žien. Nasledujúci článok vám prezradí základné informácie o výhodách, ako aj o tom, ako si bezpečne peelingovať pokožku doma, aby ste sa vyhli prípadným rizikám!