Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa tonzilitídu?
Tonzilitída u detí je mimoriadne časté ochorenie. Čo teda musia rodičia urobiť, aby sa správne liečili a starali sa o svoje deti? aFamilyToday Health vám to povie.
Ako mám dať svojmu dieťaťu vitamín E?
Vitamín E je kľúčom k zdravému imunitnému systému, zdravej pokožke a jasným očiam. Ak sa však neučíte pozorne a nevhodne používate tento vitamín, môže to viesť k mnohým nepredvídateľným následkom.
Deti s nedostatkom vitamínu E môžu trpieť mnohými ochoreniami, poruchami metabolizmu tukov, chronickou cholestázou pečene či mnohými inými problémami so zrakom. Dostatočný prísun tejto mikroživiny pre deti je nevyhnutný, ale koľko ho stačí? Poďme to zistiť s aFamilyToday Health prostredníctvom nasledujúceho článku.
Koľko vitamínu E stačí pre deti?
Odporúčané dávky pre deti zahŕňajú vitamín E z potravy a z doplnkov:
1-3 roky: 6 mg/deň (9 IU);
4-8 rokov: 7 mg/deň (10,4 IU);
9-13 rokov: 11 mg/deň (16,4 IU).
Rodičia môžu dať svojim deťom viac doplnkov, ak ich telo má nedostatok. Je dôležité, aby rodičia nezabudli dokrmovať svoje deti len na pokyn lekára:
1-3 roky: 200 mg/deň (300 IU);
4-8 rokov: 300 mg/deň (450 IU);
9-13 rokov: 600 mg/deň (900 IU).
Pretože vitamín E je rozpustný v tukoch, doplnok sa najlepšie vstrebáva, keď sa užíva s tučným jedlom.
Poskytnite deťom vitamín E z prírodných potravín
Vedeckou stravou môžu deti dopĺňať vitamín E relatívne plnohodnotne podľa potrieb organizmu. Výživné potravinové zdroje vitamínu E zahŕňajú:
Zeleninový olej;
Tmavozelená zelenina ako špenát ;
Obilniny a doplnky vitamínu E;
Vajcia;
Orechy.
Riziká užívania doplnkov vitamínu E
Dlhodobé užívanie vitamínu E (viac ako 10 rokov) môže viesť k mŕtvici. Okrem toho analýza klinickej štúdie zistila, že pacienti, ktorí užívali 400 IU alebo viac denne, či už prírodných alebo syntetických vitamínov, mali zvýšené riziko úmrtia.
Odborníci na výživu odporúčajú získať antioxidačný vitamín E vyváženou stravou obsahujúcou zeleninu, ovocie a celozrnné obilniny namiesto doplnkov. Ak váhate s výberom doplnkových produktov pre vaše dieťa, rodičia by sa mali poradiť s lekárom o správnom výbere.
Aké sú vedľajšie účinky vitamínu E?
Miestne lieky, ktoré obsahujú vitamín E, môžu dráždiť pokožku vášho dieťaťa. Predávkovanie doplnkami môže tiež spôsobiť nevoľnosť, bolesti hlavy, krvácanie z nosa, vyčerpanie a ďalšie príznaky. Deti užívajúce antikoagulanciá alebo iné lieky by nemali užívať doplnky výživy bez súhlasu svojho lekára.
Vitamín E je nevyhnutný pre komplexný vývoj detí, ale prílišné zneužívanie spôsobí neskôr mnohé následky. Aby mali ich deti dobré zdravie, rodičia by mali svojim deťom vybudovať vyváženú a výživnú stravu.
Je bezpečné pre tehotné ženy užívať tabletky na nevoľnosť?
Tehotné ženy s kinetózou sa dajú ľahko stretnúť. Mnohé tehotné ženy sa však pýtajú, či tehotné ženy môžu užívať tabletky proti kinetóze alebo nie
Rozpoznajte 8 príznakov tehotenstva po 2 týždňoch
Svrbenie pŕs, zmena farby pošvy, krvácanie, citlivosť na chuť, vynechanie menštruácie... sú príznaky 2. týždňa tehotenstva, ktoré môžete ľahko identifikovať.
Mám sa dať zaočkovať proti chrípke, keď je moje dieťa alergické na vajíčka?
Alergia na vajíčka je jedným z bežných stavov u detí. Na celom svete má toto ochorenie asi 20 % detí, no niektoré deti sa vyliečia aj samé.
Skoré príznaky tehotenstva: 21 “omen” pre teba
Mnoho žien si stále myslí, že neskorá menštruácia je najlepším znakom tehotenstva. V skutočnosti stále existuje mnoho ďalších príznakov tehotenstva, ktoré by ste nemali ignorovať.
Tipy na prevenciu kinetózy pre malé deti, aby mohli voľne cestovať
Cestovanie milujú všetci, najmä deti. Ak však ochoriete na auto, malé deti budú veľmi unavené, nepohodlné, čo viac-menej ovplyvní cestu. Ak teda vaše dieťa často trpí kinetózou, mali by ste ho vybaviť tipmi na prevenciu nevoľnosti v aute, ktoré mu pomôžu užiť si výlet naplno.
Ako mám dať svojmu dieťaťu vitamín E?
aFamilyToday Health - Deti s nedostatkom vitamínu E môžu trpieť mnohými chorobami, poruchami metabolizmu tukov, chronickou cholestatická pečeň alebo mnohými inými problémami so zrakom.
Štítna žľaza v tehotenstve, čo tehotné ženy potrebujú vedieť (P2)
aFamilyToday Health – Ochorenie štítnej žľazy je ochorenie, na ktoré si mnohé tehotné ženy musia dať pozor. Včasná diagnostika pre rýchlu liečbu je veľmi dôležitá.
Dobré tipy, ktoré pomôžu tehotným ženám okamžite zastaviť závraty
Závraty počas tehotenstva sa zvyčajne vyskytujú iba v prvých 3 mesiacoch. Niekedy to však môže trvať aj počas celého tehotenstva.
Ovplyvňuje neskôr anestézia a anestézia mozog dieťaťa?
aFamilyToday Health – Správne pochopenie účinkov a účinkov anestézie a anestézie čiastočne pomôže rodičom vyrovnať sa s obavami z budúcich následkov.
Je krvácanie počas tehotenstva nebezpečné?
aFamilyToday Health – Krvácanie počas tehotenstva nie je pre tehotné ženy nebezpečné, ale je bezpečnejšie, keď dodržíte preventívne opatrenia a vylúčite potenciálne komplikácie počas tehotenstva.
8-mesačné dieťa: Vývoj a výživa
8-mesačné bábätká sú veľmi aktívne a budú chcieť objavovať všetko okolo seba. Aj vaše dieťatko si v tomto období rozvíja veľa nových zručností.
10 dobrých osobných hygienických návykov pre tínedžerov
Najnovšie odporúčania pre osobné hygienické návyky pre tínedžerov. Zistite, ako efektívne implementovať <strong>osobnú hygienu pre tínedžerov</strong> s modernými postupmi a vedecky overenými metódami.
Kardiovaskulárne ochorenia u dojčiat: Príčiny a liečba
Zväčšené srdce u dojčiat (kardiomegália) vyžaduje včasnú diagnózu. Najnovšie štúdie potvrdzujú 95% úspešnosť liečby pri včasnom odhalení. Pozrite si kľúčové príznaky a moderné liečebné postupy.
Vyrovnanie sa s poruchou ruminácie u malých detí
Porucha ruminácie u detí vyžaduje včasnú liečbu. Zistite najnovšie spôsoby diagnostiky, moderné behaviorálne terapie a preventívne opatrenia podľa posledných štúdií.
Mali by dojčiace matky piť kokosovú vodu?
Mnoho matiek sa pýta, či by dojčiace matky mali piť kokosovú vodu. Zistite výhody a odporúčania v našom článku na aFamilyToday Health.
Príčiny trenia očí malých detí a ako im predchádzať
Existuje veľa dôvodov, prečo si malé deti pretierajú oči, ktoré by sa rodičia mali naučiť a predchádzať im, pretože tento zvyk nie je pre ich oči dobrý.
Vyrovnanie sa s dočasným zadržaním dychu u detí
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Zistite, čo to spôsobuje a ako tento problém riešiť efektívne.
Predčasný pôrod v 33. týždni tehotenstva: Aké sú možné riziká?
Plod vo veku 33 týždňov sa môže narodiť oveľa skôr, než sa očakávalo. Poznajte riziká a spôsoby starostlivosti o predčasne narodené dieťa.
Je normálne, že bábätká gúľajú očami? Príčiny a veci, ktoré treba poznamenať
Vidieť bábätká gúľajúce očami môže mnohých rodičov znepokojovať. Získajte viac informácií o normálnych javoch a potenciálnych rizikách.
Ak chcete urobiť krásne novorodenecké fotografie, musíte mať trik
Získajte najlepšie tipy na fotenie novorodencov. Objavte, prečo je dôležité zachytiť prvé chvíle a ako na to. Naše odborné rady vás nasmerujú k úžasným fotografiám.