Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa tonzilitídu?
Tonzilitída u detí je mimoriadne časté ochorenie. Čo teda musia rodičia urobiť, aby sa správne liečili a starali sa o svoje deti? aFamilyToday Health vám to povie.
Ako mám dať svojmu dieťaťu vitamín E?
Vitamín E je kľúčom k zdravému imunitnému systému, zdravej pokožke a jasným očiam. Ak sa však neučíte pozorne a nevhodne používate tento vitamín, môže to viesť k mnohým nepredvídateľným následkom.
Deti s nedostatkom vitamínu E môžu trpieť mnohými ochoreniami, poruchami metabolizmu tukov, chronickou cholestázou pečene či mnohými inými problémami so zrakom. Dostatočný prísun tejto mikroživiny pre deti je nevyhnutný, ale koľko ho stačí? Poďme to zistiť s aFamilyToday Health prostredníctvom nasledujúceho článku.
Koľko vitamínu E stačí pre deti?
Odporúčané dávky pre deti zahŕňajú vitamín E z potravy a z doplnkov:
1-3 roky: 6 mg/deň (9 IU);
4-8 rokov: 7 mg/deň (10,4 IU);
9-13 rokov: 11 mg/deň (16,4 IU).
Rodičia môžu dať svojim deťom viac doplnkov, ak ich telo má nedostatok. Je dôležité, aby rodičia nezabudli dokrmovať svoje deti len na pokyn lekára:
1-3 roky: 200 mg/deň (300 IU);
4-8 rokov: 300 mg/deň (450 IU);
9-13 rokov: 600 mg/deň (900 IU).
Pretože vitamín E je rozpustný v tukoch, doplnok sa najlepšie vstrebáva, keď sa užíva s tučným jedlom.
Poskytnite deťom vitamín E z prírodných potravín
Vedeckou stravou môžu deti dopĺňať vitamín E relatívne plnohodnotne podľa potrieb organizmu. Výživné potravinové zdroje vitamínu E zahŕňajú:
Zeleninový olej;
Tmavozelená zelenina ako špenát ;
Obilniny a doplnky vitamínu E;
Vajcia;
Orechy.
Riziká užívania doplnkov vitamínu E
Dlhodobé užívanie vitamínu E (viac ako 10 rokov) môže viesť k mŕtvici. Okrem toho analýza klinickej štúdie zistila, že pacienti, ktorí užívali 400 IU alebo viac denne, či už prírodných alebo syntetických vitamínov, mali zvýšené riziko úmrtia.
Odborníci na výživu odporúčajú získať antioxidačný vitamín E vyváženou stravou obsahujúcou zeleninu, ovocie a celozrnné obilniny namiesto doplnkov. Ak váhate s výberom doplnkových produktov pre vaše dieťa, rodičia by sa mali poradiť s lekárom o správnom výbere.
Aké sú vedľajšie účinky vitamínu E?
Miestne lieky, ktoré obsahujú vitamín E, môžu dráždiť pokožku vášho dieťaťa. Predávkovanie doplnkami môže tiež spôsobiť nevoľnosť, bolesti hlavy, krvácanie z nosa, vyčerpanie a ďalšie príznaky. Deti užívajúce antikoagulanciá alebo iné lieky by nemali užívať doplnky výživy bez súhlasu svojho lekára.
Vitamín E je nevyhnutný pre komplexný vývoj detí, ale prílišné zneužívanie spôsobí neskôr mnohé následky. Aby mali ich deti dobré zdravie, rodičia by mali svojim deťom vybudovať vyváženú a výživnú stravu.
Je bezpečné pre tehotné ženy užívať tabletky na nevoľnosť?
Tehotné ženy s kinetózou sa dajú ľahko stretnúť. Mnohé tehotné ženy sa však pýtajú, či tehotné ženy môžu užívať tabletky proti kinetóze alebo nie
Rozpoznajte 8 príznakov tehotenstva po 2 týždňoch
Svrbenie pŕs, zmena farby pošvy, krvácanie, citlivosť na chuť, vynechanie menštruácie... sú príznaky 2. týždňa tehotenstva, ktoré môžete ľahko identifikovať.
Mám sa dať zaočkovať proti chrípke, keď je moje dieťa alergické na vajíčka?
Alergia na vajíčka je jedným z bežných stavov u detí. Na celom svete má toto ochorenie asi 20 % detí, no niektoré deti sa vyliečia aj samé.
Skoré príznaky tehotenstva: 21 “omen” pre teba
Mnoho žien si stále myslí, že neskorá menštruácia je najlepším znakom tehotenstva. V skutočnosti stále existuje mnoho ďalších príznakov tehotenstva, ktoré by ste nemali ignorovať.
Tipy na prevenciu kinetózy pre malé deti, aby mohli voľne cestovať
Cestovanie milujú všetci, najmä deti. Ak však ochoriete na auto, malé deti budú veľmi unavené, nepohodlné, čo viac-menej ovplyvní cestu. Ak teda vaše dieťa často trpí kinetózou, mali by ste ho vybaviť tipmi na prevenciu nevoľnosti v aute, ktoré mu pomôžu užiť si výlet naplno.
Ako mám dať svojmu dieťaťu vitamín E?
aFamilyToday Health - Deti s nedostatkom vitamínu E môžu trpieť mnohými chorobami, poruchami metabolizmu tukov, chronickou cholestatická pečeň alebo mnohými inými problémami so zrakom.
Štítna žľaza v tehotenstve, čo tehotné ženy potrebujú vedieť (P2)
aFamilyToday Health – Ochorenie štítnej žľazy je ochorenie, na ktoré si mnohé tehotné ženy musia dať pozor. Včasná diagnostika pre rýchlu liečbu je veľmi dôležitá.
Dobré tipy, ktoré pomôžu tehotným ženám okamžite zastaviť závraty
Závraty počas tehotenstva sa zvyčajne vyskytujú iba v prvých 3 mesiacoch. Niekedy to však môže trvať aj počas celého tehotenstva.
Ovplyvňuje neskôr anestézia a anestézia mozog dieťaťa?
aFamilyToday Health – Správne pochopenie účinkov a účinkov anestézie a anestézie čiastočne pomôže rodičom vyrovnať sa s obavami z budúcich následkov.
Je krvácanie počas tehotenstva nebezpečné?
aFamilyToday Health – Krvácanie počas tehotenstva nie je pre tehotné ženy nebezpečné, ale je bezpečnejšie, keď dodržíte preventívne opatrenia a vylúčite potenciálne komplikácie počas tehotenstva.
Vyrovnanie sa s dočasným zadržaním dychu u detí
aFamilyToday Health – Bežným stavom u malých detí je dočasná dýchavičnosť. Čo je teda príčinou a ako túto situáciu riešiť?
29 týždňov
Bábätká potrebujú veľa prvkov na úplný vývoj. aFamilyToday Health zdieľa s rodičmi veci, na ktoré treba pamätať, keď má dieťa 29 týždňov, aby sa rodičia mohli o svoje dieťa čo najlepšie postarať!
Vyberajte výživné jedlo pre deti podľa každého veku
Informácie o výživných potravinách pre deti podľa 4 vekových štádií na aFamilyToday Health vám pomôžu zostaviť výživný jedálniček pre vaše dieťa.
Dôvod, prečo by ste svoje dieťa nemali predčasne odstaviť
Ak máte v úmysle predčasne odstaviť svoje dieťa, predtým, ako sa rozhodnete, zvážte 5 dôvodov, ktoré zdieľajú odborníci z FamilyToday Health.
9 vývojových míľnikov pre bábätká a deti
Zdieľanie od odborníkov aFamilyToday Health vám pomôže kontrolovať vývoj vášho dieťaťa prostredníctvom 9 vývojových míľnikov, aby ste sa o svoje dieťa lepšie postarali.
Odpovedzte na otázky o výške pre tínedžerov
Príliš vysoký alebo príliš nízky spôsobuje, že sa dospievajúci cítia menejcenní. Rodičia by mali svoje dospievajúce deti vybaviť vedomosťami o výške, aby neboli zmätené!
Nebezpečenstvo detí, ktoré radi pozerajú reklamy
aFamilyToday Health radí, že radosť detí zo sledovania reklám a veľa hodín denne neprospieva ich zdraviu a hmotnosti. Dôvod nájdete v tomto článku.
Mliečny režim pre 1-3 mesačné dieťa
Či už je vaše dieťa dojčené alebo kŕmené umelým mliekom, spoznajte správnu výživu pre 1-3 mesačné dieťa, aby ste dostali tú najlepšiu starostlivosť.
Čo by mali rodičia robiť, keď je ich dieťa v depresii?
Rodičia potrebujú vedieť, či je ich dieťa depresívne, ak je dieťa vždy v negatívnom stave, aby našli spôsoby, ako mu pomôcť z tejto situácie.
Mali by deti nosiť kontaktné šošovky?
Mnohí rodičia chcú svojim deťom vytvoriť akcenty, a tak im dovolia používať kontaktné šošovky. Je to však bezpečné?