Dobré tipy, ktoré pomôžu tehotným ženám okamžite zastaviť závraty

Dobré tipy, ktoré pomôžu tehotným ženám okamžite zastaviť závraty

Väčšina tehotných žien často pociťuje závraty počas prvých 3 mesiacov tehotenstva. Tento príznak však môže pretrvávať počas celého tehotenstva.

Prečo sa počas tehotenstva vyskytujú závraty?

Hlavnou príčinou závratov počas tehotenstva je zvýšenie hormónov, ktoré spôsobujú rozšírenie krvných ciev. To pomáha zvýšiť prietok krvi k plodu, ale spomaľuje návrat krvi do žíl, čo vedie k nižšiemu než normálnemu krvnému tlaku, čo môže znížiť prietok krvi do mozgu a spôsobiť závraty.

Pri anémii alebo kŕčových žilách sú tehotné ženy náchylnejšie na závraty ako ostatní ľudia. Počas druhého trimestra sa môžu objaviť závraty, pretože rastúca maternica vyvíja tlak na cievy.

 

Môžete tiež pociťovať závraty, ak si ľahnete na chrbát, keďže váha dieťaťa môže tlačiť na vašu dutú žilu (veľkú žilu, ktorá vedie krv z dolnej časti tela do srdca).

Počas tehotenstva s dvojčatami vám tiež hrozia závraty

Počas druhého trimestra (4. až 6. mesiac) môžete pociťovať točenie hlavy alebo závrat. V tomto čase potrebuje matkino telo väčší prísun krvi do maternice, aby sa plod mohol zdravo vyvíjať. Telo matky potrebuje doplniť aj veľa živín. Ak neprijímate potrebné živiny, môže sa vám točiť hlava. Potom sa cievy rozšíria, čo spôsobí, že telo zníži krvný tlak.

Ako pomôcť tehotným ženám predchádzať závratom počas tehotenstva?

Existuje niekoľko tipov, ktoré môžete použiť na zmiernenie závratov. Najdôležitejšia vec je, že by ste sa mali vyhnúť príliš rýchlej zmene polôh, ako je okamžité vstávanie v sede alebo v ľahu. Toto je bežná príčina závratov, točenia hlavy a mdloby.

Ak sa cítite unavení, skúste nasledovné:

Sadnite si alebo ľahnite a znížte hlavu;

Hlboký nádych;

Otvorte okná na vetranie;

Vyhnite sa dlhému státiu. Práce, ktoré si vyžadujú dlhé státie, môžu ovplyvniť zdravie tehotných žien, preto by ste sa mali pohybovať, aby ste pomohli lepšiemu obehu krvi;

Pomaly meňte polohy pri vstávaní, sedení alebo ležaní (najmä keď vystupujete z vane);

Vyhnite sa veľmi horúcim sprchám alebo sprchám;

Vyhnite sa ležaniu na chrbte, keď ste v druhom trimestri;

Noste pohodlné oblečenie na zlepšenie krvného obehu;

Jedzte pravidelne a začleňte občerstvenie, aby ste udržali stabilnú hladinu cukru v krvi. Musíte sa tiež vyhnúť konzumácii sladkých jedál;

Jedzte potraviny bohaté na železo;

Jedzte často. Nebuďte hladní, najlepšie je jesť malé jedlá, aby ste sa mohli občerstviť po celý deň;

Tehotné ženy by mali ísť do nemocnice, ak majú tieto príznaky

Ak pocítite závrat s vaginálnym krvácaním alebo bolesťou brucha, mali by ste okamžite ísť do nemocnice. Môže to byť príznak mimomaternicového tehotenstva , nízko položenej placenty alebo odtrhnutia placenty .

Ak tieto príznaky pretrvávajú spolu s rozmazaným videním, bolesťami hlavy alebo búšením srdca, mali by ste navštíviť lekára, ktorý vám poradí. Tento príznak môže byť ťažká anémia alebo nejaký iný stav, ktorý môže negatívne ovplyvniť nenarodené dieťa.

Ak máte nejaké príznaky, ako je pocit na omdlenie, krvácanie alebo bolesť v oblasti brucha/panvy alebo akékoľvek iné otázky, mali by ste navštíviť svojho lekára, ktorý vám poradí a bude sa liečiť.

 


Leave a Comment

Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa tonzilitídu?

Čo by mali rodičia robiť, keď má ich dieťa tonzilitídu?

Tonzilitída u detí je mimoriadne časté ochorenie. Čo teda musia rodičia urobiť, aby sa správne liečili a starali sa o svoje deti? aFamilyToday Health vám to povie.

Je bezpečné pre tehotné ženy užívať tabletky na nevoľnosť?

Je bezpečné pre tehotné ženy užívať tabletky na nevoľnosť?

Tehotné ženy s kinetózou sa dajú ľahko stretnúť. Mnohé tehotné ženy sa však pýtajú, či tehotné ženy môžu užívať tabletky proti kinetóze alebo nie

Rozpoznajte 8 príznakov tehotenstva po 2 týždňoch

Rozpoznajte 8 príznakov tehotenstva po 2 týždňoch

Svrbenie pŕs, zmena farby pošvy, krvácanie, citlivosť na chuť, vynechanie menštruácie... sú príznaky 2. týždňa tehotenstva, ktoré môžete ľahko identifikovať.

Mám sa dať zaočkovať proti chrípke, keď je moje dieťa alergické na vajíčka?

Mám sa dať zaočkovať proti chrípke, keď je moje dieťa alergické na vajíčka?

Alergia na vajíčka je jedným z bežných stavov u detí. Na celom svete má toto ochorenie asi 20 % detí, no niektoré deti sa vyliečia aj samé.

Skoré príznaky tehotenstva: 21 “omen” pre teba

Skoré príznaky tehotenstva: 21 “omen” pre teba

Mnoho žien si stále myslí, že neskorá menštruácia je najlepším znakom tehotenstva. V skutočnosti stále existuje mnoho ďalších príznakov tehotenstva, ktoré by ste nemali ignorovať.

Tipy na prevenciu kinetózy pre malé deti, aby mohli voľne cestovať

Tipy na prevenciu kinetózy pre malé deti, aby mohli voľne cestovať

Cestovanie milujú všetci, najmä deti. Ak však ochoriete na auto, malé deti budú veľmi unavené, nepohodlné, čo viac-menej ovplyvní cestu. Ak teda vaše dieťa často trpí kinetózou, mali by ste ho vybaviť tipmi na prevenciu nevoľnosti v aute, ktoré mu pomôžu užiť si výlet naplno.

Ako mám dať svojmu dieťaťu vitamín E?

Ako mám dať svojmu dieťaťu vitamín E?

aFamilyToday Health - Deti s nedostatkom vitamínu E môžu trpieť mnohými chorobami, poruchami metabolizmu tukov, chronickou cholestatická pečeň alebo mnohými inými problémami so zrakom.

Štítna žľaza v tehotenstve, čo tehotné ženy potrebujú vedieť (P2)

Štítna žľaza v tehotenstve, čo tehotné ženy potrebujú vedieť (P2)

aFamilyToday Health – Ochorenie štítnej žľazy je ochorenie, na ktoré si mnohé tehotné ženy musia dať pozor. Včasná diagnostika pre rýchlu liečbu je veľmi dôležitá.

Dobré tipy, ktoré pomôžu tehotným ženám okamžite zastaviť závraty

Dobré tipy, ktoré pomôžu tehotným ženám okamžite zastaviť závraty

Závraty počas tehotenstva sa zvyčajne vyskytujú iba v prvých 3 mesiacoch. Niekedy to však môže trvať aj počas celého tehotenstva.

Ovplyvňuje neskôr anestézia a anestézia mozog dieťaťa?

Ovplyvňuje neskôr anestézia a anestézia mozog dieťaťa?

aFamilyToday Health – Správne pochopenie účinkov a účinkov anestézie a anestézie čiastočne pomôže rodičom vyrovnať sa s obavami z budúcich následkov.

Je krvácanie počas tehotenstva nebezpečné?

Je krvácanie počas tehotenstva nebezpečné?

aFamilyToday Health – Krvácanie počas tehotenstva nie je pre tehotné ženy nebezpečné, ale je bezpečnejšie, keď dodržíte preventívne opatrenia a vylúčite potenciálne komplikácie počas tehotenstva.

Potrat: Príčiny, príznaky a prevencia

Potrat: Príčiny, príznaky a prevencia

Potrat je komplexný problém ovplyvnený viacerými faktormi. Zistite najnovšie poznatky o príčinách potratu, rozpoznaní varovných signálov a účinných preventívnych stratégiách pre bezpečné tehotenstvo.

Svrbenie brucha počas tehotenstva: Príčiny a 6 tipov, ako prestať svrbieť

Svrbenie brucha počas tehotenstva: Príčiny a 6 tipov, ako prestať svrbieť

<strong>Svrbenie brucha počas tehotenstva</strong> postihuje až 20% tehotných. Odhaľte najnovšie spôsoby liečby, preventívne tipy a kedy okamžite vyhľadať lekára.

Krv v moči počas tehotenstva. Príčina a liečba

Krv v moči počas tehotenstva. Príčina a liečba

Krv v moči počas tehotenstva signalizuje možné zdravotné komplikácie. Zistite najčastejšie príčiny, moderné diagnostické metódy a účinnú liečbu pre ochranu matky aj plodu.

Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť

Maternica naklonená dozadu: 8 vecí, ktoré by ste mali vedieť

Maternica naklonená dozadu síce nie je nebezpečná, no môže ovplyvniť plodnosť a tehotenstvo, ak sa vyskytujú sprievodné zdravotné problémy.

Zistite fenomén tehotných žien s modrým výtokom

Zistite fenomén tehotných žien s modrým výtokom

Stav tehotných žien so zeleným výtokom by sa mal znepokojovať, pretože môže byť spôsobený mnohými problémami, od jednoduchých, ako je únik plodovej vody, až po vážnejšie. Informujte sa o tehotné ženy s modrým výtokom.

Ako studená maternica ovplyvňuje plodnosť?

Ako studená maternica ovplyvňuje plodnosť?

Znie vám studená maternica zvláštne? Ak sa chcete dozvedieť viac o tomto stave a čoskoro otehotnieť, prečítajte si nasledujúci článok aFamilyToday Health!

Ako jednoducho a bezpečne liečiť upchatý nos pre tehotné ženy

Ako jednoducho a bezpečne liečiť upchatý nos pre tehotné ženy

Spôsoby liečby upchatého nosa u tehotných žien nie sú príliš komplikované, ale stále môžu pomôcť tehotným ženám cítiť sa pohodlne. Dýchanie je oveľa jednoduchšie.

Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť

Vysoký index kyseliny močovej počas tehotenstva: Riziká a spôsoby, ako sa im vyhnúť

Tehotné ženy by si mali dávať pozor na vysokú hladinu kyseliny močovej, pretože vám spôsobí komplikácie v tehotenstve, a tým ovplyvní plod.

Tehotné ženy jedia baklažán: 7 dôvodov, prečo jesť, 4 dôvody, prečo sa im vyhnúť

Tehotné ženy jedia baklažán: 7 dôvodov, prečo jesť, 4 dôvody, prečo sa im vyhnúť

Tehotné ženy môžu v primeranom množstve konzumovať baklažán, ktorý ponúka množstvo zdraviu prospešných aspektov, ale aj určité riziká.

Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?

Mali by tehotné ženy používať masážne kreslá?

Masážne kreslá ponúkajú mnohé výhody pre tehotné ženy, ako aj niekoľko vedľajších účinkov, na ktoré je potrebné dbať pri používaní.