Kedy môže moje dieťa jesť mäso?
Mäso je veľmi dôležitým zdrojom bielkovín nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Kedy by ste teda mali kŕmiť svoje dieťa mäsom?
Návod ako namočiť figy pre čo najlepší efekt
Namáčanie fíg vo víne je jedným z obľúbených spôsobov varenia, či už ako nápoj, alebo ako nápoj, ktorý navyše prináša veľa dobrých účinkov na zdravie.
Víno namočené z fíg prináša telu množstvo benefitov. Doma som síce namáčanie skúšala, ale želaný efekt to neprinieslo. Postupujte podľa článku nižšie a zistite, ako najlepšie namáčať figy, ako aj poznámky v procese namáčania.
Aké sú zdravotné výhody pitia vína z fíg?
Figy sú známe tým, že majú široké využitie, dokážu liečiť choroby, pomáhajú predchádzať rakovine,... Potraviny z fíg prinášajú aj mnohé výhody, najmä víno sa z fíg máča.
- Figové víno je veľmi dobré pri prevencii osteoporózy: Figy obsahujú veľa minerálov, ktoré pomáhajú podporovať tvorbu draslíka, vápnika a horčíka. Ak teda alkohol nasiaknutý z fíg používate každý deň, je to tiež spôsob, ako pomôcť udržať kosti silné a predchádzať osteoporóze.
- Víno namočené z fíg pomáha zlepšiť fyziologické funkcie u mužov aj žien: Aktívne aminokyseliny vo figách majú schopnosť pomôcť zvýšiť kvalitu a množstvo spermií, čím zabraňujú predčasnej ejakulácii u mužov. Okrem toho zložky ako mangán, zinok a horčík vo figách pomáhajú stimulovať a podporovať fyziologické schopnosti, zvyšujú potešenie a predlžujú čas pri sexe.
Pitie vína z fíg prináša mnohé zdravotné benefity
- Podporujte prevenciu rakoviny a sú dobré pre kardiovaskulárny systém: Antioxidanty vo figách sú dobré pre kardiovaskulárne ochorenia a znižujú pravdepodobnosť rakoviny. Minerály draslíka, omega-3 a omega-6 tuky pomáhajú stabilizovať krvný tlak a predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam.
- Podporte regeneráciu krvi a posilnite tráviaci systém: Figy okrem vyššie uvedeného použitia obsahujú aj veľa železa, ktoré pomáha zlepšovať chudokrvnosť. Okrem toho bohaté množstvo vlákniny pomáha laxatívam, zmierňuje zápchu a nadúvanie, tráviace ťažkosti.
Návod ako namočiť figy
Ako namočiť figy je veľmi jednoduché, stačí dodržať všetky kroky, určite budete mať fľašu vína nasiaknutú z lahodných fíg, správnej kvality.
Pripravte si materiály:
- 3 kg čerstvých fíg alebo 1 kg sušených fíg;
- 3 litre bielej lepkavej ryže s koncentráciou 35 až 40 stupňov;
- Pohár alebo riad používaný na namáčanie vína.
Kroky implementácie:
- Krok 1: Umyte 3 kg čerstvých fíg , sceďte a osušte na slnku. Ak je suchý, nemusíte ho znova umývať.
- Krok 2: Umyte sklenenú nádobu horúcou vodou a potom osušte všetku vodu.
- Krok 3: Figy vložte do sklenenej alebo keramickej nádoby, potom do nej nalejte biele lepkavé ryžové víno (polievka podľa pomeru 1 kg čerstvých fíg/1 liter vína alebo 1 kg sušených fíg/3 litre vína), potom zatvorte viečko a inkubujte.Sušte, chladte, vyhýbajte sa slnečnému žiareniu asi 1 mesiac si môžete vychutnať.
Namočte čerstvé a sušené figy
Ako používať víno namočené z fíg
Víno namočené z fíg, aj keď je dobré pre zdravie, by sa nemalo príliš zneužívať. Aby bol účinný, musí sa používať správne a v správnej dávke. Nepite viac ako 100 ml čerstvého figového vína denne. Môže sa rozdeliť na 2 až 3 krát denne. Približne 20 ml zakaždým (s 3 nápojmi) alebo 30 ml (s 2 nápojmi). Má sa užívať s jedlom, aby sa predišlo žalúdočným ťažkostiam.
Niekoľko poznámok pri namáčaní fíg
Ak použijete metódu namáčania čerstvých fíg, všimnite si niekoľko vecí nižšie, aby sa víno nepoškodilo alebo sa nedalo úplne využiť.
- Ak víno namáčate s čerstvými figami, musíte zvoliť zelené figy, nevyberajte figy zrelé alebo figy s množstvom škrabancov na povrchu. Tieto plody v procese umývania, konzervovania a namáčania sa vo vnútri veľmi ľahko namočia, čo vedie k poškodeniu fľaše vína.
- Vo fľašiach na víno nie je povolené používať plastové fľaše. Musíte si vybrať sklenenú alebo keramickú vázu. Alkohol sa musí skladovať na chladnom a čistom mieste. Najlepšie je namáčať víno v chladnom období, aby sa teplota udržala stabilná, nie príliš horúca ako leto, ani príliš studená ako zima.
Pri namáčaní vína dbajte na to, aby ste sa vyhli „postižením straty peňazí“
Vo všeobecnosti je spôsob namočenia čerstvých fíg veľmi jednoduchý. Vyššie uvedený článok vám pomohol lepšie pochopiť nielen to, ako namáčať, ale aj použitie a poznámky pri namáčaní, pri pití, aby ste podporili jeho výhody.
Odhalenie 9 skvelých výhod cesnaku pre deti
Má vaše bábätko črevné problémy alebo bolesti ucha? Skúste použiť cesnak na liečbu choroby vášho dieťaťa.Rodičia budú prekvapení účinnosťou tohto korenia.
Mali by tehotné ženy používať petržlen počas tehotenstva?
Petržlen je bylinka, ktorú je potrebné v tehotenstve používať veľmi opatrne, pretože táto zelenina môže matke aj bábätku spôsobiť nebezpečné komplikácie.
Dobré sacharidové potraviny, ktoré by ste mali jesť počas tehotenstva
Potraviny obsahujúce dobré sacharidy, ak sa konzumujú počas tehotenstva, zlepšia zdravie matky a pomôžu dieťaťu dobre sa vyvíjať počas tehotenstva.
12 superpotravín, ktoré dojčiace ženy nemôžu ignorovať
aFamilyToday Health - Poďme zistiť 12 "magických" potravín Pre dojčiace ženy, aby sa rýchlo zotavili a produkovali kvalitné materské mlieko pre svoje deti.
Výživa pre deti od 2 do 13 rokov: Čo jesť, aby boli zdravé?
Ak majú rodičia otázky týkajúce sa výživy pre svoje deti, pozrite si článok aFamilyToday Health, aby ste lepšie porozumeli tejto problematike.
Čo by mali rodičia urobiť, aby zlepšili tráviaci systém svojho dieťaťa?
aFamilyToday Health – Tráviaci systém u detí je stále v štádiu vývoja, takže rodičia musia zostaviť rozumnú stravu, ktorá pomôže ich deťom absorbovať dostatok živín.
Čo by mali tehotné ženy zvážiť pri konzumácii cesnaku?
aFamilyToday Health – Cesnak sa na dlhú dobu stal nepostrádateľným korením vo vietnamských rodinných jedlách. Čo by mali tehotné ženy zvážiť pri konzumácii cesnaku?
Kedy môžu deti piť vodu?
Zistite na stránke aFamilyToday Health konkrétne časy, kedy môžete dať svojmu dojčaťu vodu na pitie, aby to nenarušilo schopnosť vášho dieťaťa absorbovať živiny.
Neignorujte pravidlá stravovania pre deti vo veku 1 až 5 rokov
Pripojte sa k aFamilyToday Health, aby ste sa dozvedeli o nutričných potrebách vášho dieťaťa v prvých rokoch, aby ste mu pomohli mať zdravé telo a dobrú odolnosť.
Čomu by sa mala alebo mala mamička počas dojčenia vyhnúť?
aFamilyToday Health - Výživa ovplyvňuje nielen zdravie matky, ale aj vývoj dieťaťa. Čo by mali matky jesť počas dojčenia?
Doplňte omega-3 omega-3 vášho dieťaťa nasledujúcimi potravinami:
Omega-3 doplnky výživy pre dojčatá napomáhajú rozvoju mozgu a posilňujú zrak. Tu je zoznam 10 potravín bohatých na omega-3 pre vaše dieťa: losos, vajcia, karfiol, mlieko.
Výživa pre deti do 1 roka: Vedeli ste?
Ak chcete nájsť odpovede na svoje otázky, keď sa prvýkrát stanete rodičmi, pripojte sa k aFamilyToday Health a získajte informácie o výžive pre deti mladšie ako 1 rok!
Čo jesť po pôrode: 6 tipov pre mamičky, ako zostať doma
aFamilyToday Health – Kombinácia ovocia, dobrých škrobov či obmedzenie kofeínu a cukru bude účinným spôsobom, ako pomôcť mamičkám doplniť potrebnú energiu po pôrode.
Mal by sa olivový olej používať pre dojčatá?
Olivový olej je už dlho známy pre svoje zdravie, pokožku a vlasy. Mali by ste teda používať olivový olej na deti? Na čo si dať pozor pri používaní?
Význam železa pre tehotné ženy
Ženy potrebujú počas tehotenstva viac železa, aby podporili prekrvenie dieťaťa a pripravili sa na pôrod.
8 tipov na bezpečnosť potravín pre tehotné ženy
aFamilyToday Health zdieľa 8 tipov na bezpečnosť potravín pre tehotné ženy, ktoré vám pomôžu byť opatrní pri varení a jedení počas tehotenstva.
Dieťa je menej inteligentné, pretože tehotná matka používa sladké drievko
aFamilyToday Health – sladké drievko ako bylina nie je bezpečné pre zdravie plodu. Poznanie jeho škodlivých účinkov pomáha tehotným ženám mať bezpečné tehotenstvo.
4 cviky, ktoré pomôžu vášmu dieťaťu dosiahnuť ideálnu výšku
aFamilyToday Health - Cvičenie sa považuje za zdravotnú tréningovú metódu, ako aj za tajomstvo ideálnej výšky vášho dieťaťa.
Vitamín D a omega-3 mastné kyseliny počas tehotenstva
Prečítajte si o dôležitosti vitamínu D a omega-3 mastných kyselín počas tehotenstva a potravinových zdrojoch týchto dvoch mikroživín v aFamilyToday Health pre zdravé tehotenstvo.
Prečo ma z nočného kúpania bolí hlava? Ako sa vyhnúť?
Často si myslíme, že sprcha pred spaním pomôže telu uvoľniť sa, uvoľniť sa a lepšie zaspať. Neviete však, že nočný kúpeľ spôsobí bolesti hlavy a povedie k mnohým ďalším nebezpečným následkom.
Účinky antibiotík na zdravie
Sú škodlivé účinky antibiotík na zdravie problémom, ktorý vás znepokojuje? Poďme zistiť odpoveď na tento problém v článku nižšie!
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík na zdravie?
Aké sú vedľajšie účinky antibiotík? Je to nebezpečné? Dnešný článok vám pomôže dozvedieť sa o tomto probléme. Poďme to zistiť teraz!
Získajte informácie o oxidačnom strese, aby ste žili zdravšie každý deň
Ste veľmi náchylní na oxidačný stres, keď je v tele príliš veľa voľných radikálov. Tento stav môže spôsobiť veľa negatívnych účinkov na zdravie.
Rozlíšenie typov pleti a vhodná starostlivosť
Naša pokožka tváre je rozdelená do 4 typov, z ktorých každý bude mať iné vlastnosti a starostlivosť. Prečítajte si o bežných typoch pleti a o tom, ako sa o ňu správne starať doma.
Rada: Treba nezhubnú strumu operovať?
Výber plánu liečby strumy závisí od mnohých faktorov. Ale pri benígnej strume by sa nemala robiť operácia na úplné vyliečenie choroby?
Ak máte ovčie kiahne, môžete ich dostať znova?
Mnoho ľudí sa pýta, či majú ovčie kiahne a potom ich znova dostanú? Dostal si dvakrát ovčie kiahne? Ako medicína vysvetľuje tento problém, prosím!
Aká je najlepšia strava pre ovčie kiahne?
Ovčie kiahne sú jednou z najčastejších infekčných chorôb. Ak chcete účinne liečiť a vyhnúť sa zhoršeniu stavu ochorenia, ľudia s ovčími kiahňami by mali vedieť, čo jesť, aby sa vyhli ovčím kiahňam.
Aká je dobrá poloha pri spánku pre tráviaci systém?
Aby ste sa vyhli žalúdočným problémom, mali by ste poznať dobré polohy spánku pre tráviaci systém, ktoré sú uvedené v tomto článku.
Čo je príčinou horúčky dengue? Kedy budem vedieť, že som sa zotavil z horúčky dengue?
Horúčku dengue prenášajú komáre (vedecký názov je Aedes aegypti). Ochorenie postupuje rýchlo a v každom štádiu sa prejavuje typickými príznakmi. Zvyčajne sa choroba môže vyliečiť do 7-10 dní pri správnej liečbe. Kedy teda viete, že ste sa vyliečili z horúčky dengue?