Koľko kalórií v 1 vajci? Je dobré jesť veľa surových kuracích vajec?
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Vajcia sú známe potraviny každý deň v každej rodine a používajú sa veľa. Ak však neviete, ako vajcia konzervovať, aj tie sa veľmi rýchlo pokazia. Viete, ako zavárať vajíčka? Je chladnička tým najlepším miestom na skladovanie vajec? Mali by sa vajcia uchovávať v chladničke? V článku nižšie sa dozviete, ako vajcia uchovať na dlhú dobu a udržať ich dlho čerstvé.
Vajcia sa ľahko konzumujú a skladujú. S ľahko dostupnými ingredienciami a jednoduchou prípravou budete mať čisté a chutné vajcia za pomerne dlhú dobu. Okrem toho, ako vložiť vajcia do chladničky, môžete použiť mnoho ďalších spôsobov, ako vajcia ľahko a dlhodobo uchovávať, keď sa vajcia nespotrebujú.
Povedzme vám niekoľko spôsobov, ako uchovať vajcia
Aby ste mohli vajcia používať dlhodobo a zároveň zabezpečili ochranu živín obsiahnutých vo vajciach, musíte poznať niekoľko jednoduchých a účinných spôsobov konzervovania vajec.
Vajcia skladujte v chladničke
Skladovanie vajec v chladničke je vždy spôsob, ktorý si ženy v domácnosti vyberú kvôli jeho pohodlnosti a rýchlosti. Pozor si však musíte dať aj na nasledovné, aby ste vajcia uchovali tým najlepším spôsobom.
Ak chcete, aby vajcia zostali čerstvé v chladničke po dlhú dobu, je potrebné mať na pamäti niekoľko bodov:
Ak boli vajcia skladované v chladničke, nemali by ste ich vyberať a nechať ich dlhší čas v prostredí s vonkajšou teplotou
Použite ryžovú šupku alebo piliny
Ryžové šupky a suché piliny pomáhajú extrémne jednoduchým spôsobom uchovať slepačie a kačacie vajcia až na niekoľko mesiacov. Stačí do polystyrénovej nádoby vložiť vrstvu ryžovej šupky alebo pilín, vložiť do nej vajíčka a posypať ryžovou šupkou/pilinami, až kým nebude povrch vajec pokrytý. Robte to striedavo, kým sa vám neminú vajíčka, potom zatvorte veko škatuľky a uložte ju na chladné miesto, aby ste ju mohli ľahko skladovať!
Ryžové šupky a suché piliny pomáhajú veľmi jednoduchým spôsobom uchovať slepačie a kačacie vajcia až na niekoľko mesiacov
Škrupinu vajíčka utrieme alebo natrieme olejom na varenie
Netreba veľa ingrediencií, stačí naniesť tenkú vrstvu rastlinného oleja ako je sezamový olej, kokosový olej, sójový olej, ... na konzervovanie vajec. Tento spôsob bude efektívnejší, ak budete vajcia uchovávať pri teplote 25 - 32 stupňov a vajcia spotrebujete do 1 mesiaca pre zabezpečenie kvality!
Netreba veľa ingrediencií, stačí naniesť tenkú vrstvu rastlinného oleja ako je sezamový olej, kokosový olej, sójový olej, ... na konzervovanie vajec.
Konzervovanie vajec s čajovou usadeninou
Ak nemáte doma piliny alebo sušené ryžové šupky, môžete použiť ingrediencie, ktoré sa dajú nájsť ľahšie ako čajová usadenina. Podobne ako vyššie uvedené piliny alebo ryžové šupky, môžete vajcia s týmto zvyškom čaju ľahko konzervovať až 2-3 mesiace.
Ak nemáte doma piliny alebo suché ryžové šupky, môžete použiť ingrediencie, ktoré sa dajú nájsť ľahšie ako čajová usadenina
Vajíčka zabaľte do novín
Vajíčka inkubujte v novinách, povrch vajíčok utrite vlhkou papierovou utierkou a noviny zmäkčte. Potom vajíčka opatrne zabaľte do novinového papiera a uložte na chladnom a suchom mieste. Vajcia zabalené v novinách môžete dať do chladničky.
Vajcia inkubujte v novinách, povrch vajíčok utrite vlhkou papierovou utierkou a papier zmäkčte
Vajcia zakonzervujeme drvenou soľou
Len so soľou a polystyrénovou nádobou môžete svoju dávku vajec ľahko uchovať až rok. Na dno suda posypete vrstvu soli, navrch poukladáte vajíčka a ďalej vajíčka posypete soľou. Vajíčka stačí uchovať na chladnom mieste a bez premýšľania ich môžete používať dlhú dobu.
Len so soľou a polystyrénovou nádobou môžete svoju dávku vajec ľahko uchovať až rok!
Vajcia zahrabte do otrúb
Rovnako ako soľ môžete vajcia zahrabať do otrúb kvôli konzervácii. Takto môžete vajcia uchovávať 4-6 mesiacov. Aby ste však zabezpečili, že vajcia budú stále vysokej kvality, kontrolujte vajcia každých 10 dní, či nemajú znetvorené alebo inak sfarbené vajcia.
Rovnako ako soľ môžete vajcia zahrabať do otrúb, aby ste ich uchovali
Čas a znamenia na rozpoznanie pokazených vajec
Maximálna trvanlivosť vajec v chladničke je 3-5 týždňov. Ak vajíčka vyberiete z chladničky, použite ich do 2 hodín, aby sa nepokazili. Okrem toho, že viete, ako vajcia uchovať na dlhú dobu, mali by ste si všímať aj spôsoby konzumácie vajec, ktorým sa vyhýbať . Spôsob spracovania vajec totiž nepriaznivo ovplyvní vaše zdravie.
Ak chcete skontrolovať, či sú vajcia pokazené, pripravte si pohár plný studenej vody, vložte vajíčka do pohára a začnite pozorovať:
Ak chcete skontrolovať, či sú vajcia pokazené, pripravte si pohár plný studenej vody, vložte vajíčka do pohára a začnite pozorovať.
Dávajte pozor pri skladovaní vajec
Či už necháte vajíčka v chladničke alebo vonku, nemali by ste ich umývať vodou. Pred uskladnením utrite vajcia dočista mäkkou vlhkou handričkou.
Aby vajcia zostali čerstvé, nenechávajte vajcia vodorovne, pretože žĺtok vypláva na vrch a prilepí sa na škrupinu. Vajcia by sa mali znášať zvisle, s veľkým koncom nahor a malým koncom nadol. V tomto čase sa vaječný žĺtok zdvihne, aby sa stretol so vzduchovými bublinami vo vnútri a nelepí sa na škrupinu.
Ak vajcia uchovávate v chladničke, nenechávajte ich na dvierkach. Dvierka skrine sú miestom, kde nie je stabilná teplota, môžu byť aj najteplejším miestom z dôvodu opakovaného otvárania a zatvárania. Ponechanie vajec tu preto veľmi rýchlo pokazí. Ideálne je, ak vajíčka vložíme do kartónovej alebo plastovej nádoby s vrchnákom a uskladníme v chladničke. Trvanlivosť vajec v chladničke je len asi 3-5 týždňov. Vajcia vybraté z chladničky sa musia spotrebovať do 2 hodín. Najmä vajcia sú veľmi jednoduché jedlo, ktoré sa dá spracovať do mnohých chutných jedál, ako je napríklad vajíčková paradajková polievka.
Dúfajme, že informácie zdieľané blogom aFamilyToday vám pomôžu lepšie pochopiť, ako konzervovať vajcia a ľahšie a rýchlejšie identifikovať pokazené vajcia. Vyhnite sa konzumácii pokazených vajec, ak nechcete mať tráviace ťažkosti , bolesti brucha a hnačku. Veľa štastia!
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
Holubia kaša je mimoriadne výživná detská výživa, ale nie všetky matky rozumejú tomu, ako uvariť výživnú kašu z holubov pre deti, aby jedli po odstavení.
Zistite, prečo je kačacie mäso pre tehotné ženy bezpečné a výhodné, a aké má zdravotné prínosy pre matku a dieťa.
Môžu tehotné ženy jesť lososové ikry? Preskúmame výhody lososových vajec v tehotenstve a ich nutričné hodnoty.
Mäso je veľmi dôležitým zdrojom bielkovín nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Kedy by ste teda mali kŕmiť svoje dieťa mäsom?
Má vaše bábätko črevné problémy alebo bolesti ucha? Skúste použiť cesnak na liečbu choroby vášho dieťaťa.Rodičia budú prekvapení účinnosťou tohto korenia.
Petržlen je bylinka, ktorú je potrebné v tehotenstve používať veľmi opatrne, pretože táto zelenina môže matke aj bábätku spôsobiť nebezpečné komplikácie.
Potraviny obsahujúce dobré sacharidy, ak sa konzumujú počas tehotenstva, zlepšia zdravie matky a pomôžu dieťaťu dobre sa vyvíjať počas tehotenstva.
aFamilyToday Health - Poďme zistiť 12 "magických" potravín Pre dojčiace ženy, aby sa rýchlo zotavili a produkovali kvalitné materské mlieko pre svoje deti.
Ak majú rodičia otázky týkajúce sa výživy pre svoje deti, pozrite si článok aFamilyToday Health, aby ste lepšie porozumeli tejto problematike.
aFamilyToday Health – Tráviaci systém u detí je stále v štádiu vývoja, takže rodičia musia zostaviť rozumnú stravu, ktorá pomôže ich deťom absorbovať dostatok živín.
aFamilyToday Health – Cesnak sa na dlhú dobu stal nepostrádateľným korením vo vietnamských rodinných jedlách. Čo by mali tehotné ženy zvážiť pri konzumácii cesnaku?
Zistite na stránke aFamilyToday Health konkrétne časy, kedy môžete dať svojmu dojčaťu vodu na pitie, aby to nenarušilo schopnosť vášho dieťaťa absorbovať živiny.
Pripojte sa k aFamilyToday Health, aby ste sa dozvedeli o nutričných potrebách vášho dieťaťa v prvých rokoch, aby ste mu pomohli mať zdravé telo a dobrú odolnosť.
aFamilyToday Health - Výživa ovplyvňuje nielen zdravie matky, ale aj vývoj dieťaťa. Čo by mali matky jesť počas dojčenia?
Omega-3 doplnky výživy pre dojčatá napomáhajú rozvoju mozgu a posilňujú zrak. Tu je zoznam 10 potravín bohatých na omega-3 pre vaše dieťa: losos, vajcia, karfiol, mlieko.
Ak chcete nájsť odpovede na svoje otázky, keď sa prvýkrát stanete rodičmi, pripojte sa k aFamilyToday Health a získajte informácie o výžive pre deti mladšie ako 1 rok!
aFamilyToday Health – Kombinácia ovocia, dobrých škrobov či obmedzenie kofeínu a cukru bude účinným spôsobom, ako pomôcť mamičkám doplniť potrebnú energiu po pôrode.
Najnovšie informácie o mozgových metastázach rakoviny pľúc: príznaky, diagnostika a moderné liečebné postupy. Zistite, ako sa posunula liečba metastatickej rakoviny pľúc v roku 2024.
<strong>Metastatická rakovina pľúc</strong> s postihnutím mozgu má nové liečebné možnosti. Zistite, ako moderné kombinácie terapii zvyšujú šance na prežitie a kvalitu života pacientov.
Mutácia EGFR pri rakovine pľúc určuje najefektívnejšiu cieľovanú liečbu. Pozrite si najnovšie možnosti terapie, diagnostické postupy a prognózy pre pacientov s NSCLC.
Objavte moderné prístupy v liečbe zlomených rebier. Dozviete sa, prečo sa pri zlomených rebrách nepoužíva sadra a aké sú najúčinnejšie metódy hojenia. Kľúčové slová: liečba zlomených rebier
Najnovšie výskumy potvrdzujú zdravotné prínosy banánov pre tehotné ženy. Zistite, ako optimálne využiť tento superfood pre zdravie matky aj plodu.
Objavte najúčinnejšie metódy liečby bolesti žalúdka v tehotenstve podľa najnovších odporúčaní. Zistite, ako zmierniť nepríjemné príznaky pomocou bezpečných riešení a optimalizujte svoje zdravie počas gravidity.
Ochlpenie v podpazuší a jeho vývoj počas puberty. Aktuálne informácie o vplyve genetiky, hormónov a zdravotného stavu. Zistite, prečo niektorí ľudia nemajú chĺpky v podpazuší a ako to ovplyvňuje zdravie.
Kombinovaná pleť vyžaduje špeciálnu starostlivosť. Pozrite si najnovšie odporúčania pre efektívnu rutinu, vhodné produkty a tipy pre vyváženú kombinovanú pleť s dôrazom na SEO optimalizáciu.
Najnovšie informácie o vestibulárnom syndróme: príčiny závratov, moderné diagnostické metódy a účinná liečba. Zistite, ako predchádzať stratám rovnováhy a optimalizujte svoje zdravie pomocou overených riešení.
Najnovšie postupy v transgender chirurgii: Komplexný sprievodca operáciou zmeny pohlavia z muža na ženu. Pozrite si kľúčové aspekty postupu, kritériá pre pacientov a moderné rekonštrukčné techniky.