Vitamín D v strave vášho dieťaťa
Ako môžu mamičky doplniť deťom okrem slnečného žiarenia aj vitamín D bez toho, aby sa museli obávať zlých účinkov UVB lúčov? Zistite to s aFamilyToday Health.
Nedostatok železa po pôrode je celkom bežný, ženy sa často cítia unavené, ale nie je to problém. Pokiaľ ženy po pôrode prijímajú dostatok živín s množstvom potravín bohatých na železo alebo dopĺňajú lieky na železo pre matky po pôrode, čo sa veľmi cení, môžu sa čoskoro zotaviť.
Existuje mnoho spôsobov, ako pomôcť ženám po pôrode doplniť železo pre ich telo, zvyčajne prostredníctvom výživnej stravy. Okrem toho, na trhu existuje niekoľko liekov na železo, ktoré môžu matky po pôrode použiť. Pri dopĺňaní železa pomocou liekov je však najlepšie poradiť sa s odborníkom a poradiť sa o používaní vhodných a účinných prípravkov.
Prečo majú matky po pôrode často nedostatok železa?
Ženy po pôrode, ak je nedostatok železa , je to úplne normálne. Dôvodom je, že počas pôrodu ženy stratia veľa krvi na privítanie bábätka. Hoci počas tehotenstva lekári priradili tehotným ženám, ako zvýšiť vstrebávanie železa a zvýšiť objem krvi, nie je nezvyčajné, že matky sú po pôrode anemické .
Ženy po pôrode, ak je nedostatok železa, je to úplne normálne.
Aj keď nie každá mamička po pôrode má vážny nedostatok železa, na udržanie potrebného množstva železa pre organizmus je potrebné tomuto problému venovať pozornosť. Pretože ak tento nedostatok minerálov v tele povedie k nebezpečným zdravotným problémom, sprevádzaným nežiaducimi komplikáciami.
Ženy v nasledujúcich skupinách sú vystavené vyššiemu riziku popôrodnej anémie:
Anémia po pôrode matku nielen unaví, má sklony k depresiám, ... ale môže ovplyvniť aj prísun mlieka pre dieťa, dokonca sa dieťa musí odstaviť predčasne, čím sa spomalí rast dieťaťa.
Zmeňte stravu a životný štýl, aby ste získali plné odporúčané množstvo železa.
Súhrn liekov na železo pre matky po pôrode
Na prekonanie popôrodnej anémie je v prvom rade potrebné zmeniť stravu a životný štýl matky, aby plne doplnila odporúčané množstvo železa pre telo.
V prípade popôrodnej anémie spôsobenej miernym nedostatkom železa možno doplniť perorálne dávky železa 100-200 mg denne. Lieky na železo pre matky po pôrode sú pomerne rozmanité, vrátane tabliet alebo kapsúl alebo doplnkov. Ženy pri suplementácii musia byť predpísané lekárom, aby čo najlepšie chránili svoje zdravie.
Tu sú niektoré lieky na železo pre matky po pôrode, na ktoré sa môžete obrátiť:
Tablety organického železa Vinh Gia
Tablety z organického železa Vinh Gia s hlavnou zložkou sú organické železo dovážané z USA; Okrem toho produkt obsahuje aj kyselinu listovú, vitamín B12, oxid zinočnatý (nano forma) a vitamín E.
Tablety organického železa Vinh Gia.
Produkt pomáha telu dopĺňať železo (organická forma), pomáha znižovať riziko a príznaky anémie a nedostatku železa. Ľudia s anémiou, nedostatkom železa v dôsledku straty krvi, diétou s nedostatkom železa, malabsorpciou železa; ženy s menorágiou, silné krvácanie; Tehotné ženy, ktoré potrebujú doplnky železa, môžu užívať túto pilulku.
Feginic perorálna tuba ako doplnok organického železa, podpora na zníženie rizika anémie
Medzi liekmi obsahujúcimi železo pre matky po pôrode sa ženy môžu odvolávať na produkt Feginic oral tube.
Feginic pomáha dopĺňať organické železo, čím účinne znižuje riziko anémie pre telo. Produkt je určený širokému spektru publika, od detí v puberte až po dospelých, tehotné a dojčiace ženy a ženy v období menštruácie.
Zloženie ampulky zahŕňa:
Medzi liekmi obsahujúcimi železo pre matky po pôrode sa ženy môžu odvolávať na produkt Feginic oral tube.
Blackmores železné pilulky
Blackmores je veľmi známa značka z Austrálie s množstvom produktov starostlivosti o zdravie a krásu. Tabletky na železo Blackmores pomáhajú ženám doplniť štandardný obsah železa (24 mg/tableta), a tak dokážu zo stravy kompenzovať dennú potrebu železa tehotným ženám s nedostatkom železa. Prípravok najmä nespôsobuje podráždenie žalúdka, ľahko sa vstrebáva a metabolizuje v tenkom čreve s vysokým obsahom elementárneho železa.
Fevita DHA pilulky železa po pôrode pre matky
Fevita DHA je produkt značky Medistar. Použitie tohto produktu má pomôcť telu doplniť nielen železo, ale aj mnohé ďalšie zložky, typicky vitamíny a minerály.
Okrem toho sú produkty Medistar doplnené aj o DHA z rybieho tuku, ktorá má vplyv na zníženie únavy matiek a tiež pomáha deťom komplexne rozvíjať mozog, zrak a kardiovaskulárny systém prostredníctvom materského mlieka.
Fevita DHA je produkt značky Medistar.
Železné tabletky pre mamičky po pôrode Ferrovit
Ferrovit je liek na železo pre tehotné ženy, ktorý pomáha predchádzať príznakom anémie u matky aj plodu a obmedzuje rozvoj defektov neurálnej trubice u detí. Ferrovit sa vyrába vo forme mäkkých kapsulí, ktoré sa ľahko prehĺtajú vanilkou.
Ferrovit tehotenské železo pilulka obsahuje zložky vrátane fumarátu železa 162 mg, kyseliny listovej 750 mcg a vitamínu B 127,5 mcg.
V súčasnosti je na trhu veľa tabletiek železa pre mamičky po pôrode, takže doplnenie železa je celkom jednoduché. Je dôležité, aby sa matky pred užívaním doplnkov železa poradili s odborníkom; Zároveň musíte dodržiavať pokyny lekára, aby ste sa vyhli predávkovaniu železom, ktoré by spôsobilo riziko cirhózy , kardiomyopatie, cukrovky...
Ako môžu mamičky doplniť deťom okrem slnečného žiarenia aj vitamín D bez toho, aby sa museli obávať zlých účinkov UVB lúčov? Zistite to s aFamilyToday Health.
Ak radi pijete zelený čaj, prečítajte si o účinkoch zeleného čaju na tehotenstvo, ak ste tehotná alebo plánujete otehotnieť na aFamilyToday Health.
Ako môžu tehotné ženy doplniť 14 základných vitamínov pre tehotenstvo? aFamilyToday Health vám poskytuje informácie o príjme vitamínov a kvalifikovaných množstvách.
aFamilyToday Health - Dopĺňanie výživného ovocia, ako je avokádo, je mimoriadne dôležité v strave matiek počas mesiacov tehotenstva.
Ako môžu tehotné ženy doplniť 14 základných minerálov pre tehotenstvo? aFamilyToday Health vám poskytuje znalosti o kvalifikovanom príjme a hladinách minerálov.
Nasledujúci článok vám poskytuje zdroj doplnkov železa s podrobným obsahom železa, ktorý vám pomôže zostaviť jedálny lístok pre zdravé tehotenstvo.
Prečítajte si o dôležitosti vitamínu D a omega-3 mastných kyselín počas tehotenstva a potravinových zdrojoch týchto dvoch mikroživín v aFamilyToday Health pre zdravé tehotenstvo.
Nedostatok vitamínu B12 môže viesť k vážnym poruchám. Spoločnosť aFamilyToday Health zdieľa príznaky nedostatku vitamínu B12, potreby detí a zdroje potravy bohaté na túto mikroživinu.
Pridajte sa k odborníkom z aFamilyToday Health a uveďte 4 základné živiny v jedlách vášho dieťaťa a ďalšie zdroje potravy, ktoré môžete ľahko nájsť.
Ako môžu tehotné ženy dopĺňať vitamín D? Vypočujte si odborníkov z aFamilyToday Health, aby ste sa dozvedeli o zdrojoch potravy a o tom, kedy tento vitamín dopĺňať.
aFamilyToday Health sa s vami podelí o množstvo vápnika vo vašej každodennej strave, ktoré vám pomôže vybudovať silné kosti a vyhnúť sa riziku osteoporózy v neskoršom živote.
Vaše dieťa sa práve učí jesť tuhú stravu. To, že musíte neustále meniť jedálny lístok, aby ste dieťa nadchli pre jedenie pevných potravín, vám niekedy robí problémy. Pozrite si ponuku výživy pre 6-mesačnú detskú výživu aFamilyToday Health, kde nájdete rozmanité a na živiny bohaté menu pri odvykaní pre vaše dieťa.
aFamilyToday Health radí 10 najlepších potravín pre vaše dieťa, ktoré vám pomôžu zostaviť bohatý a zdravý jedálniček, ktorý bude spĺňať nutričné potreby vášho dieťaťa.
Vaše dieťatko rastie zo dňa na deň, takže naozaj potrebuje výživnú stravu. aFamilyToday Health zdieľa 10 základných živín v strave vášho dieťaťa.
Akú zeleninu by mali deti jesť? Skúste kŕmiť svoje dieťa 7 druhmi zeleniny, o ktoré sa podelili odborníci z aFamilyToday Health v období, keď vaše dieťatko začína jesť tuhú stravu.
Dezinfekcia a sterilizácia fliaš je nevyhnutnosťou, keď dojčatá a matky kŕmia z fľaše často vyváraciu metódu. Aký je teda bezpečný spôsob varenia dojčenskej fľaše? Ak chcete správne uvariť fľašu s mliekom, pozrite si článok nižšie na blogu aFamilyToday!
Problém upchatého nosa počas tehotenstva spôsobuje nielen nepohodlie, nespavosť, ale ovplyvňuje aj kvalitu každodenného života tehotných žien. Na prekonanie tejto situácie existuje veľa metód, ktoré možno použiť. Existuje však nosový inhalátor pre tehotné ženy?
Otázka, kedy je najlepší 4D ultrazvuk, sa venuje veľkej pozornosti najmä tehotným ženám. 4D ultrazvuk je metóda, ktorá pomáha tehotným ženám odhaliť abnormality plodu. V tomto článku sa dozviete viac o 4D ultrazvuku.
Novorodenci sú často prirovnávaní k čistému listu papiera, takže môžu byť deti smutné? Nasledujúci článok vám pomôže odpovedať na túto zaujímavú otázku.
Ak pociťujete príznaky cervikálneho ektropia, čoskoro si prečítajte tento článok, kde nájdete bezpečnú a účinnú liečbu. Pretože cervikálne ektropium, ak nie je správne postarané a kontrolované, môže ľahko ovplyvniť tehotenstvo.
Môžu tehotné ženy dostať zubný kameň? Na čo si dať pozor pri odstraňovaní zubného kameňa, aby nedošlo k ovplyvneniu zdravia mamičky a bábätka? Poďme to spolu zistiť prostredníctvom nižšie uvedených informácií.
Zdá sa, že umelé mlieko je popri dojčení pre bábätká nenahraditeľnou potravinou. Ak sa teda umelé mlieko namieša v nesprávnom pomere, ako to ovplyvní zdravie bábätka?
2. kolo je po „pôrodnom“ období plné tuku, vďaka čomu si ženy nie sú dostatočne sebavedomé na to, aby nosili krásne šaty alebo keď sú v blízkosti svojich manželov. Čo teda robiť?
Gestačný diabetes je pomerne bežný u tehotných žien, najmä v treťom trimestri.Koľko je teda index bezpečného gestačného diabetu a ako tento index presne určiť?
Bolesť chvostovej kosti počas tehotenstva je stav, ktorý môže zažiť veľa tehotných žien. Často spôsobuje bolesť a nepohodlie, čo výrazne ovplyvňuje psychológiu tehotných žien. Stále však existujú účinné spôsoby, ako sa prekonať pomocou niektorých cvičení a tipov.