Detská obezita: príčiny a liečba

Obezita u detí, príčiny a ako liečiť? Deti s nadváhou majú podľa odborníkov častejšie vysoký krvný tlak, cukrovku 2. typu, dyslipidémiu, srdcovo-cievne ochorenia, poruchy spánku a u detí možno aj apnoe.

V súčasnosti sa obezita u detí zvyšuje v dôsledku nadmerných stravovacích návykov a nečinnosti, čo môže viesť k nebezpečným komplikáciám. Čo teda spôsobuje obezitu u detí a ako sa lieči? Pozrite si nasledujúci článok.

Príčiny obezity

U detí sú príčinou obezity chyby v bežnom živote, deti jedia viac ako potrebujú a sú menej aktívne, preto sa v tele postupne ukladá tuk. Možno uviesť tieto dôvody:

Deti sú obézne z mnohých rôznych dôvodov

• Z dôvodu jedenia veľkého množstva potravín, ako je ryža, rezance, cukrovinky, nealkoholické nápoje, mastné jedlá, rýchle občerstvenie, zvieracie kože, výdatné jedlá, sladené mastné mlieko atď.
• Diéta nie je garantovaná z hľadiska zloženia jedla, množstva, času jedla, rýchlych stravovacích návykov, neskorého jedenia, maškrtenia či dokonca vynechávania jedál.
• Mierne cvičenie, žiadne cvičenie, ale hlavne sedenie na jednom mieste, lenivosť cvičiť .
• Životné prostredie pre deti v mestských oblastiach, deti sa hrajú najmä vo vnútri, s malým priestorom na cvičenie, sprevádzané neprimeranými životnými návykmi.
• Menej času spánku.
• Stavy, ako je nízka pôrodná hmotnosť, podvýživa alebo cukrovka matky počas tehotenstva, tiež ovplyvnia hmotnosť dieťaťa.
• Súvisiace ochorenia ako diabetes, hypertenzia, hyperlipidémia, kardiovaskulárne ochorenia, atď Niektoré iné abnormálne ochorenia ako hypotyreóza, genetické abnormality,...

Dôsledky detskej obezity 

Obezita u detí bude čeliť mnohým zlým problémom ovplyvňujúcim zdravie, duševné a intelektuálne, ako napríklad:

Psychofyziologická porucha

Stupeň obezity koreluje s príznakmi úzkosti, poruchami správania atď. Táto situácia spôsobí, že deti budú mať nízke sebavedomie, nízke sebavedomie, čo spôsobí strach, ktorý vedie k nadváhe, čo ovplyvňuje zdravie detí, sociálne začlenenie a známky. Psychofyziologické poruchy sa často vyskytujú u dievčat, keď dochádza k vnímaniu estetiky.

S obezitou je ľahké vstať skoro

Obézne deti s väčšou pravdepodobnosťou zasiahnu pubertu skôr a môžu mať fyzické problémy. Obézni chlapci majú v puberte často veľké prsia. Dievčatá majú skorú pubertu, skorú menštruáciu, objavuje sa akné, rastú vlasy atď. Okrem toho môžu pubertu u obéznych detí sprevádzať aj fyzické deformácie ako veľké brucho, strie atď.

Obezita zvyšuje riziko predčasnej puberty u detí

Metabolické poruchy u detí

Deti čelia nasledujúcim metabolickým poruchám:

• Adolescenti majú väčšiu pravdepodobnosť nadváhy, obezity a telesného postihnutia, keď majú cukrovku 2. typu.
• Percento tuku koreluje so zvýšenou hladinou inzulínu a proinzulínu u obéznych detí, čo je bežnejšie u detí v predpubertálnom a pubertálnom veku.

Nadbytočný tuk sa hromadí nielen v tkanivách a vnútorných orgánoch, ale tiež sa veľa mieša v krvi, čím sa zvyšuje cholesterol v krvi, čo vedie k niekoľkým komplikáciám, ako sú:

• Respiračné komplikácie: Obézne deti majú väčšiu pravdepodobnosť syndrómu dyspnoe a spánkového apnoe. To povedie k riziku zabitia dieťaťa, navyše dieťa môže mať aj pseudotumor mozgu.
• Kardiovaskulárne komplikácie: Keď sa množstvo tuku v krvi zvýši, obézne deti majú vyšší arteriálny krvný tlak ako normálne deti, a preto majú vysoké riziko mŕtvice a srdcového infarktu atď.
• Poruchy dýchania v noci: Štúdia ukázala, že asi 27 % obéznych detí má ťažké a stredne ťažké spánkové apnoe. Okrem toho sa u obéznych detí vyskytujú aj neurologické, ortopedické alebo gastrointestinálne komplikácie, ako je stukovatenie pečene.

Ako efektívne liečiť obezitu u detí 

Obézne deti potrebujú liečbu v kombinácii s niektorými diétnymi metódami, psychologickou liečbou, zvýšením fyzickej sily alebo niektorými inými opatreniami, konkrétne: 

Zdravý životný štýl

Rodičia musia pripraviť jedálny lístok pre svoje deti na základe nasledujúcich zásad:

• Obmedzenie počtu jedál: Maximálne 4 jedlá denne vrátane občerstvenia, obmedzenie pre deti na vyprážané jedlá, maškrty, nealkoholické nápoje atď.
• Obmedzte príjem potravín obsahujúcich lipidy a cukry.
• Potrebujete jesť viac zeleniny, výživných obilnín, ...

Deti nemôžu používať diéty, pretože deti potrebujú dostatok výživy, aby sa úplne vyvinuli pre telo. Ak máte problémy s jedením u obézneho dieťaťa, poraďte sa s odborným lekárom. Okrem stravy treba deti povzbudzovať k fyzickej aktivite. V závislosti od stupňa nadváhy a obezity je potrebné, aby deti cvičili niektoré vhodné cviky ako jogging, plávanie, bicyklovanie, ... na postupné znižovanie tuku. 

Okrem stravy treba deti povzbudzovať k fyzickej aktivite

Psychoterapia na chudnutie 

Obézne deti liečené psychoterapiou kombinovanou s cvičením a vhodnou stravou budú mať zjavné výsledky po 24 mesiacoch. Táto metóda sa zvyčajne používa v prípade detí s nadváhou do 12 rokov. U starších detí je potrebné psychologicky edukovať o škodlivosti obezity, identifikovať príčiny a správne stravovacie návyky.

Vyššie je niekoľko informácií o detskej obezite , ako aj o jej príčinách a liečbe. Zdravotný stav obéznych detí by sa teda mal znepokojovať, pretože spôsobí nebezpečné komplikácie. Deťom preto treba predchádzať životnými návykmi, zdravou stravou, dostatkom stravy a športovaním.