Vitamín C je tajomstvom zlepšovania zdravia. Naše telo si vitamíny nedokáže samo vyrobiť. Na doplnenie vitamínu C pre telo by ste preto mali piť nápoje bohaté na vitamín C. Citrón je bežnou súčasťou detoxikačných receptov. Toto drobné ovocie ponúka vášmu telu úžasné zdravotné výhody.
V poslednom období sa vývoj epidémie COVID-19 postupne stáva stresujúcim. Počet prípadov, ktoré sa každým dňom zvyšujú, má významný vplyv na naše duševné zdravie. Nielen to, do horúceho a dusného obdobia sa začína dostávať aj počasie v celej krajine. Zdá sa, že v dnešnej dobe sú UV lúče skryté na slnku „agresívnejšie“. Tieto veci sa stávajú nebezpečnými látkami pre vašu pokožku a zdravie. Čo robiť pre zlepšenie zdravia počas tejto epidémie a extrémneho počasia? Odpoveď sa skrýva v „zázračnej“ bobuli zvanej citrón.
VÝHODY, KTORÉ DETOXICKÝ CITRÓNOVÝ NÁPOJ VÝHODY
RECEPTY NA PRÍPRAVU CITRÓNOVÉHO DETOXIKA
V KOMBINÁCII S MINTIAL NA ZLEPŠENIE IMUNITNÉHO SYSTÉMU A ZNÍŽENIE STRESU
Mäta pieporná je známa svojimi silnými antibakteriálnymi vlastnosťami. Vďaka tomu má tento materiál schopnosť posilniť imunitný systém a bojovať s príznakmi chrípky. Kombináciou mäty s bohatým vitamínom C obsiahnutým v citróne tento nápoj posilní vaše zdravie v horúcom období. Mäta má navyše veľmi dobré upokojujúce účinky, pomáha vám v tomto období odbúrať stres.
INGREDIENT
ROBÍ
Vmiešame zmes citrónu a mäty. Ak máte radi mätovú chuť, môžete listy pred pridaním do zmesi rozdrviť.
CHRÁŇTE ZÁSOBY ZÁZVOROM A CITRÓNOM
Zázvor obsahuje gingerol. Táto zlúčenina má účinné protizápalové a antioxidačné účinky. Táto vlastnosť posilňuje schopnosť citrónu posilniť imunitný systém. Okrem toho zázvor tiež pomáha zlepšovať tráviaci systém a stimuluje metabolizmus tela. V čase zúriacej epidémie koróny pitie citrónovej a zázvorovej šťavy pomáha udržiavať hrdlo v teple, čím predchádza príznakom bolesti hrdla a kašľa.
INGREDIENT
ROBÍ
Pitie citrónovej a zázvorovej šťavy pomáha udržiavať hrdlo v teple, čím predchádza príznakom bolesti hrdla a kašľa
Ak chcete svoje zdravie a pokožku chrániť čo najkomplexnejšie, mali by ste si vziať do vrecka nasledujúce recepty na detoxikačné vody.
KRÁSA POKOŽKY A ZVÝŠENÉ ZDRAVIE S Uhorkou
Uhorková šťava je už dlho obľúbeným nápojom žien. Tento detoxikačný recept ponúka mnoho výhod pre pokožku aj zdravie. Uhorka má schopnosť detoxikovať organizmus a naštartovať metabolizmus. Vďaka tomu sa uhorkový detox stáva účinným nápojom na chudnutie. Navyše zdroj vitamínov B, draslíka a horčíka obsiahnutý v tomto ovocí pomáha znižovať krvný tlak a predchádzať rakovine. V kombinácii s vitamínom C a antioxidačnými vlastnosťami citrónov zvyšujú schopnosť chrániť zdravie.
INGREDIENT
ROBÍ
Tento recept na detoxikáciu citrónom a uhorkou ponúka veľa výhod pre pokožku aj zdravie
CITRÓN A POMARANČ – PERFEKTNÝ prípravok na posilnenie imunity
Vitamín C má zo všetkých vitamínov schopnosť najúčinnejšie posilňovať imunitný systém. Tento vitamín má schopnosť podporovať tvorbu bielych krviniek. Vďaka tomu môže telo bojovať s rizikom infekcie. Doplnenie tohto vitamínu pomáha predchádzať príznakom prechladnutia. Pomaranče a citróny sú považované za „poklady“ s bohatým obsahom vitamínu C. Preto je spojenie týchto dvoch ingrediencií receptom na nápoj, ktorý by ste v tomto horúcom období nemali ignorovať.
Citróny a pomaranče sú dokonalým posilňovačom imunitného systému
INGREDIENT
ROBÍ
NIEKOĽKO POZNÁMOK PRI POUŽÍVANÍ CITRÓNU
Citrón je dobrý, ale zloženie obsahuje kyselinu, takže ak veľa pijeme, nie je dobrý, hlavne nie priamo koncentrovaná citrónová šťava. Vysoký obsah kyselín v citrónoch môže zhoršiť funkciu žalúdka. Netrpezlivosť piť limonádu vo veľkom množstve spôsobí, že budete neskôr trpieť chorobou.
Podľa odborníkov, pretože telo každého človeka je iné, budú na zložky v citrónoch prebiehať rôzne fyziologické a chemické reakcie... Čiže citróny, pomaranče alebo akýkoľvek iný nápoj sú rovnaké bez ohľadu na použitie, nadmerné používanie môže byť aj škodlivé .
Rozhodne nepite citrónovú vodu, keď máte hlad, pite by ste mali po jedle asi 30 minút, aby ste predišli šoku pre telo.
Kvôli pandémii COVID-19 muselo veľa ľudí prejsť na prácu z domu. V tomto čase musíme zlepšiť sebadisciplínu a prekonať návyky, ktoré ovplyvňujú pracovný výkon.
Len za pár týždňov pandémie COVID-19 sme sa naučili, ako sa prispôsobiť, aby sme seba a svoje rodiny ochránili pred rizikom infekcie. Spolu s tým epidémia COVID-19 priniesla aj významné zmeny v aspektoch života, akými sú kultúra, spoločnosť, ekonomika a vzdelávanie.
Výskyt epidémie Covid-19 je niečo, čo si nikto neželá, no zároveň je to pre nás príležitosť obzrieť sa späť za tým, ako sme doteraz žili a zmeniť sa, aby sme sa stali lepšou verziou samých seba.
Podporuje sa mnoho kampaní o fyzickom zdraví, ako je zlepšenie odolnosti, starostlivé umývanie rúk, obmedzenie zhromažďovania... ale ako chrániť duševné zdravie počas pandémie Covid-19 je niečo, o čom sa hovorí len zriedka.
V dôsledku vplyvu COVID-19 sa vzdelávacie, pracovné a zábavné aktivity ľudí na celom svete spomalili. Kedy sa môžeme vrátiť do starých koľají a či v budúcnosti možno budeme musieť žiť s COVID-19, sú veľké otázky, na ktoré sa vedci z celého sveta snažia odpovedať.
Ľudia infikovaní Covidom sú náchylní na tichý nedostatok kyslíka v krvi, takže pacient necíti, čo môže spôsobiť mdloby alebo dokonca smrť pri chôdzi po ceste.
V časoch sociálnej izolácie sa zdá, že pobyt doma proti COVID-19 môže viesť aj k určitému nezdravému správaniu, ako je prejedanie sa kvôli stresu a nude.
Napriek tomu, že prežívame ťažké časy, obavy o zdravie a ekonomické tlaky sú vždy prítomné, ale ako všetky prírodné udalosti, aj táto pandémia ponúka mnoho cenných životných lekcií. Pomáha nám pozrieť sa späť na naše hodnotové systémy v živote a je neúprosná. pripomenieme, že je čas zmeniť samých seba.
Detský fond OSN (UNICEF) a doktorka Lisa Damour, dospievajúca psychologička, ponúkajú 6 spôsobov, ako praktizovať starostlivosť o seba a duševné zdravie dospievajúcich počas pandémie COVID-19 spôsobenej novým kmeňom koronavírusu (SARS- CoV-2).
Pandémia Covid-19 je komplikovaná a dlhotrvajúca, takže väčšina z nás pracuje z domu. Uprostred pohodlného a útulného priestoru bude určite každý viac či menej rozptýlený. Preto sú v týchto časoch dôležitejšie ako kedykoľvek predtým riadenie času a schopnosti proti rozptýleniu.
Problém práce z domu, ako aj obmedzenie komunikácie v období izolácie z dôvodu pandémie Covid-19 úplne zmenili spôsob života ľudí, najmä extrovertov.
Vitamín C je tajomstvom zlepšovania zdravia. Naše telo si vitamíny nedokáže samo vyrobiť. Na doplnenie vitamínu C pre telo by ste preto mali piť nápoje bohaté na vitamín C. Citrón je bežnou súčasťou detoxikačných receptov. Toto drobné ovocie ponúka vášmu telu úžasné zdravotné výhody.
Zatiaľ čo ľudstvo musí čeliť stresu z pandémie COVID-19, kŕdle labutí si pokojne plávajú v čistých kanáloch, veľa divých zvierat sa voľne potuluje po opustených uliciach alebo na oblohe. Obloha mnohých veľkých miest sa vyjasnila a zmodrala … To sú pozitívne zmeny, ktoré blokáda priniesla v posledných dňoch.
Hroznové morské riasy - superpotravina plná vitamínov a minerálov. Pozrite si najnovšie výhody konzumácie, odborné tipy na skladovanie a moderné spôsoby využitia v kuchyni.
Presné informácie o kalóriách vo vajci podľa veľkosti + nové štúdie o vplyve vajec na zdravie. Zistite, ako optimalizovať príjem vajec pre maximálne výhody.
Objavte revolučný prístup k zdravým raňajkám s najnovším receptom na grécky jogurt s ovocím a granolou. Vylepšená verzia s optimalizovanými výživovými hodnotami a praktickými tipmi.
Sušené morské riasy sú výživový poklad: Zistite optimálne dávkovanie, 5 kľúčových zdravotných benefitov a ako využite ich <strong>výživový potenciál</strong> bez rizík.
Objavte prekvapujúce benefity cantaloupe: Od <strong>výživy pre oči</strong> po <strong>prevenciu rakoviny</strong>. Zistite, prečo je melón dôležitou súčasťou zdravého stravovania!
Objavte najnovšie zdravotné benefity čerešní podľa posledných štúdií. Zistite, ako tieto červené poklady posilňujú imunitu, zlepšujú spánok a bojujú proti chronickým chorobám. Kľúčové slová: zdravotné prínosy čerešní
Objavte prekvapivé zdravotné výhody arašidov v roku 2024. Koľko kalórií obsahujú? Ako ovplyvňujú hladinu cukru a srdcové zdravie? Všetko o <strong>výhodách arašidov</strong> pre moderný životný štýl!
Objavte najnovšie poznatky o cantaloupe - superovocí plnom vitamínu C, antioxidantov a vlákniny. Naučte sa inovatívne recepty a optimalizujte zdravotné benefity tohoto melónu.
Objavte 7 inovatívnych receptov na zdravé raňajky s gréckym jogurtom. Optimalizované podľa najnovších SEO trendov a výživových odporúčaní pre maximálnu energiu a chudnutie.
Kimchi je fermentované jedlo, bohaté na probiotiká a živiny. Tehotné ženy sa pýtajú, či môžu jesť kimchi. Čítajte ďalej pre informácie o jeho benefitoch a opatreniach.
