Napriek tomu, že prežívame ťažké časy, obavy o zdravie a ekonomické tlaky sú vždy prítomné, ale ako všetky prírodné udalosti, aj táto pandémia ponúka mnoho cenných životných lekcií. Pomáha nám pozrieť sa späť na naše hodnotové systémy v živote a je neúprosná. pripomenieme, že je čas zmeniť samých seba.
So vznikom pandémie COVID-19 boli krajiny na celom svete nútené zaviesť opatrenia na sociálne dištancovanie, zdalo sa, že tok života sa zastavil. Žiada sa od nás, aby sme zostali doma, obmedzili naše vonkajšie spoločenské aktivity na minimum, obmedzili kontakt s ostatnými a veľa, veľa vecí sa navždy zmenilo, je a bude.
Neodkladaj život
To, že ste museli na túto chvíľu odložiť všetky aktivity, vás muselo prinútiť uvedomiť si, aké dôležité je robiť to, čo chcete, čo najskôr. Všetci máme sny, ale kto má odvahu ich dosiahnuť? Všetci máme v živote plány, no stále čakáme na správny okamih. Možno ste chceli zmeniť kariéru, precestovať svet alebo sa prihlásiť na umelecké kurzy, no z toho či onoho dôvodu ste ich ešte nezačali robiť.
Možno si niekto z nás občas pomyslel, že „to sa dá urobiť zajtra, mám ešte veľa času“. Ale teraz máme veľa času, ale nemôžeme robiť to, čo chceme, a ktovie, ako dlho budeme musieť čakať. Nehovoriac o tom, že po skončení pandémie sú veci, ktoré sa už nebudú môcť vrátiť do stavu, v akom boli predtým. Možno sa zatvorila vaša obľúbená zmrzlináreň, v ktorej ste dlho prokrastinovali. Možno práca, o ktorej ste kedysi snívali, už neexistuje. Je možné, že krajina, ktorú chcete navštíviť, bude potrebovať viac času na to, aby sa ekonomicky zotavila. A ktovie, zajtra už nebudete mať možnosť vidieť svojich blízkych (kvôli všetkým neistotám života, nielen tejto pandémie).
Nečakajte na správnu chvíľu, pretože tá nemusí nikdy prísť. Správna vec je práve teraz, vo chvíli, keď sa to rozhodnete urobiť.
Nečakajte na správnu chvíľu, pretože tá nemusí nikdy prísť
Ži moment a buď šťastný z jednoduchých vecí
Minulé obdobie sociálnej izolácie, zatiaľ čo introverti nemajú pocit, že sa toho až tak veľa zmenilo, extroverti sa zdajú byť dosť bojujúci a nešťastní. Mnoho ľudí sa cíti uväznených vo svojich domovoch, uväznených, znudených a osamelých. Ak ste sa však niekedy pokúšali cez tieto pocity prepracovať, pravdepodobne ste zistili, že radosť môžete nájsť aj v izolácii. Mohli ste tráviť viac kvalitného času so svojou rodinou, byť bližšie k rodičom, zavolať si cez videohovor so svojím najlepším priateľom, dočítať knihu, ktorá bola už dávno nedokončená, alebo absolvovať online kurz.
Sociálne dištancovanie počas pandémie COVID-19 vás učí cennú lekciu, že užívať si a žiť v prítomnom okamihu je veľmi dôležité. Premýšľanie o výčitkách v minulosti alebo o obavách o budúcnosť je zjavne len strata času. Život je plný neistôt a búrky vás nikdy nevarujú skôr, ako zasiahnu. Všetky životné plány sa môžu zmeniť cez noc. Využite teda čas, ktorý máte, na vytvorenie krásnych spomienok a prežite každý okamih života s vďačnosťou.
Táto pandémia vám tiež dáva príležitosť uvedomiť si, že šťastie pochádza z jednoduchých každodenných vecí, a čo je najdôležitejšie, z nehmotných vecí. Drahé šperky alebo značkové oblečenie vám už možno nepomôžu nájsť radosť, ale vrúcny rozhovor vo chvíli, keď ste takmer vyčerpaní úzkosťou, je cennejší ako zlato.
Ži moment a buď šťastný z jednoduchých vecí
Oddych je nevyhnutný
Zdá sa, že uponáhľaný a stresujúci životný štýl sa v našom svete stal normou. Pred pandémiou sme si ani nevedeli predstaviť, aký by bol náš deň bez našich hektických programov a tony zbytočného stresu. Teraz však celý svet odpočíva.
Aj keď má pandémia mnoho vážnych dôsledkov, z optimistickej perspektívy stále môžeme nájsť tento prínos z vlastnej udalosti. Všetci vieme, že úzkosť a stres škodia nášmu fyzickému a duševnému zdraviu, no vždy si klikáme na jazyk kvôli životnej záťaži. Keď je naša myseľ neustále zaneprázdnená prácou, spoločenskými vzťahmi, virtuálnymi rasami, strácame spojenie s vnútorným svetom. Časom to môže viesť k psychickým a duševným chorobám.
Využite teda tento čas na počúvanie svojich myšlienok, rozprávanie sa a spojenie so sebou samým, aby ste zistili, čo vás robí skutočne šťastnými, čo dáva zmysel vášmu životu. Užite si spánok, o akom ste predtým vždy snívali. Relaxujte doma, robte, čo vás baví, alebo jednoducho nerobte nič, len sa nechajte leňošiť. Musíte celý život tvrdo pracovať.
Relaxujte doma, robte, čo vás baví, alebo jednoducho nerobte nič, len sa nechajte leňošiť
Vždy pripravený čeliť ťažkostiam v živote
Hovoríme o živote v okamihu a naháňaní sa za snami, no nezabúdajme, že ťažké časy k životu patria a musíme im byť vždy otvorení. Teraz možno mnohí ľudia trpeli následkami toho, že nemali finančnú a skúsenú prípravu na neočakávané.
Pandémia COVID-19 nás učí zostať optimistami, ale aj pripraviť sa na najhoršie. Život je vždy epická pieseň so striedavým mesiacom a nízkymi tónmi, nie je potrebné čakať, kým nastane globálna núdzová situácia, aby ste začali premýšľať o vytvorení záložného plánu. Teraz ste už pravdepodobne dostali lekciu z vytvárania núdzového fondu, finančného zabezpečenia a nákupu zdravotného poistenia. Nikdy nevieš, čo sa môže zajtra stať.
Pandémia COVID-19 nás všetkých posúva do ťažkej reality. Jedno je však isté, táto udalosť prejde. Zatiaľ môžete tento čas vnímať ako príležitosť učiť sa a rásť, pretože v časoch patovej situácie ľudia vždy objavia svoju vnútornú silu a vytrvalosť.
Melasma je stav, pri ktorom sa na koži objavujú tmavé škvrny v dôsledku nadmernej produkcie pigmentu melanínu. Okrem používania drahej kozmetiky na vyblednutie melasmy existuje prirodzená, jednoduchá, lacná, ale účinná metóda, o ktorej mnohé ženy veria, že je použitie ryžovej vody.
Atopická dermatitída je chronické dermatologické ochorenie, ktoré môže postihnúť kohokoľvek. Na zlepšenie nepríjemného, pretrvávajúceho svrbenia mohli pacienti vyskúšať mnoho rôznych spôsobov liečby. Tu je súhrn najúčinnejších ľudových liekov na atopickú dermatitídu doma, ktoré môžete jednoducho ihneď aplikovať.
Obriezka je malý chirurgický zákrok indikovaný pomerne bežne u mužov na úpravu niektorých stavov, ako je dlhá predkožka, zúženie predkožky. Zákrok sa vykonáva na citlivom mieste, čo mnohých ľudí znepokojuje a kladú si otázku „Ako dlho trvá, kým sa obriezka zahojí?“. Ak chcete nájsť odpoveď na túto otázku, prečítajte si nasledujúci článok blogu aFamilyToday Blog!
Krásna, vyrovnaná tvár je vždy túžbou mnohých ľudí, no nie každý má to šťastie vlastniť dokonalú tvár. Malá bočná odchýlka je estetický problém, kvôli ktorému sa mnohí ľudia cítia pri komunikácii sebavedomí a nepríjemní. Čo je teda príčinou a ako tento problém efektívne vyriešiť?
V súčasnosti sa veľa ľudí zaujíma o používanie kombinácie BHA a vitamínu C vo svojej rutine starostlivosti o pleť v nádeji, že sa im zlepší stav pleti. Je však táto receptúra vhodná a na čo treba pamätať pri užívaní kombinácie BHA a vitamínu C?
Klobása je obľúbeným jedlom mnohých Vietnamcov, má charakteristickú chuť a je veľmi vhodná k jedlám. Klobásy sa často spracovávajú na rôzne jedlá. Mnoho ľudí sa však pýta, či sa klobásy môžu konzumovať surové alebo sa musia spracovať, aby sa dali použiť.
Môže sa repa konzumovať surová? Aké sú výhody konzumácie surovej repy? Čo si treba všímať pri konzumácii surovej repy? Na všetko odpovie aFamilyToday Blog tu.
Správna výživa pomáha starším ľuďom nielen udržiavať správne fungovanie tela, ale môže tiež pomôcť predchádzať komplikáciám spôsobeným chorobami. Aká je teda zdravá strava pre starších ľudí?
Betelový list je známa zelenina, ktorú si veľa ľudí vyberá v mnohých jedlách. Ale jesť listy guavy nie je problém, o ktorom sa mnohí stále zaujímajú. V tomto článku aFamilyToday Blog vám pomôže odpovedať.
Počas tehotenstva čelia tehotné ženy veľkému tlaku kvôli zmenám v psychickej, fyziologickej a endokrinnej oblasti. Okrem toho sa tehotné ženy často obávajú a stresujú spolu s rannými nevoľnosťami, čo vedie k nepravidelnej strave. To spôsobuje žalúdočnú nevoľnosť počas tehotenstva.
