Morský krab patrí medzi jedlá, ktoré sa veľmi ľahko jedia a sú atraktívne. Pre malé deti táto potravina poskytuje pomerne veľa živín potrebných pre ich vývoj. Matky však musia vedieť, ako pripraviť jedlo z morských krabov pre deti.
Krabie mäso obsahuje veľa vitamínov B a množstvo ďalších základných minerálov, ako je draslík, vápnik, železo... Na vytvorenie zdravej desiaty pre vaše dieťa môžete použiť niekoľko spôsobov varenia jedla z morských krabov pre vaše dieťa. odstavenie ako je uvedené nižšie.
Výhody varenia jedla z morských krabov pre deti
Morský krab je veľmi jednoduché jedlo. Morské kraby poskytujú pomerne veľa živín, ktoré sú dobré pre zdravie a vývoj detí.
Mama môže variť detskú výživu v prášku s morským krabom
Morský krab obsahuje veľa vápnika , čo je veľmi dôležitá živina pre vývoj zubov a kostí u dojčiat. Okrem toho obsah omega 3 v morských kraboch tiež pomáha pri optimálnom vývoji mozgu. S veľkým množstvom ľahko stráviteľných bielkovín pomôže morský krab vášmu dieťatku dobre priberať. Niektoré minerály nachádzajúce sa v morských kraboch ako chróm, zinok, selén, ... v kraboch pomáhajú stimulovať deti, aby jedli chutnejšie. Okrem toho obsah vitamínu C a vitamínu E, ktorý sa nachádza v morských kraboch, pomáha deťom k zvýšenej odolnosti, bystrým očiam a väčšej bdelosti.
Koľko mesiacov môže dieťa jesť prášok z morského kraba?
Podľa názoru odborníkov na výživu môžu deti jesť morské kraby od 7 mesiacov, keď prvýkrát začnú jesť tuhú stravu. V závislosti od veku by matka mala upraviť množstvo jedla rôzne:
- Pre deti od 7 do 12 mesiacov: Každé jedlo by malo zjesť 20 až 30 g krabieho mäsa a môže sa jesť 3 až 4 jedlá týždenne.
- Pre deti od 1 do 3 rokov: Každé jedlo môže zjesť 30 až 40 g krabieho mäsa.
- Pre deti staršie ako 4 roky: Deti môžu zjesť 50 až 60 g krabieho mäsa/múčky.
Tipy, ako si vybrať čerstvé morské kraby na varenie detského prášku
Ak chcete mať lahodnú a výživnú misku kaše z morských krabov, výber ingrediencií hrá veľmi dôležitú úlohu. Ak chcete vyrobiť mäso z morských krabov čerstvé, mali by ste si vybrať kraby podľa nasledujúcich kritérií:
- Mali by ste si vybrať kraby, ktoré sú zdravé a agilné.
- Nekupujte krab marinovaný v rybách.
- Mali by ste si vybrať ťažké kraby, pevné mäso, žiadne zlomené pazúry, zlomené nohy.
- Po zakúpení morského kraba ho mama musí ihneď spracovať, aby využila čerstvosť kraba.
- Vyberte si na nákup krabov na renomovanej, kvalitnej adrese, ktorá zaisťuje bezpečnosť potravín a hygienu.
Ako uvariť prášok z morského kraba na detskú výživu
Tu je niekoľko spôsobov, ako variť krabie jedlo pre deti :
Krabia pasta na varenie yams pre deti
Na toto jedlo musíte pripraviť prísady vrátane yamov, krabieho mäsa, bravčového tuku, chudého bravčového mäsa, koriandra, cibule a oleja na varenie.
Ako uvariť jedlo z morských krabov pre dieťa s yams
Spôsob varenia tejto pasty z morských krabov je nasledujúci:
- Bravčovú masť nakrájajte na malé kúsky, chudé mäso nakrájajte na tenké plátky a potom ho rozmixujte na pyré s krabím mäsom.
- Na dochucovanie použite veľkú lyžicu, aby ste trochu vyhladili, a potom nechajte 15 minút pôsobiť, aby sa korenie vylúhovalo.
- Jam ošúpeme, umyjeme a nastrúhame.
- Potom matka prevarila asi 200 ml vody a potom umyla malé kúsky krabích koláčikov a vložila ich, kým krabie guľôčky nevyplávali, a potom ich vybrala. Potom do hrnca vložíme yam a uvaríme ho na hustú kašu.
- Keď cesto vrie, matka vloží kraby, aby sa spolu uvarili, keď vrie, sporák vypne.
- Matka nabrala z misky kašu a navrch posypala cibuľou, odvykacím olejom, nadrobno nasekaným koriandrom a dostala pre bábätko chutné jedlo z krabov.
Ako variť prášok z morského ježka
Matky si môžu vziať vodný špenát na varenie prášku z morského kraba pre deti. Je to lahodný a výživný prášok pre dojčatá. S týmto jedlom musíte pripraviť prísady vrátane ryžovej múky, mäsa z morského kraba, sladkých zemiakov a korenia na odstavenie.
Ako pripraviť detský púder takto:
- Mäso morského kraba sparíme, kraba nastrúhame a odstránime rozbitú škrupinu.
- Špenát umyjeme a potom rozmixujeme alebo nasekáme.
- Do hrnca vložte bielu kašu, aby ste priviedli do varu, potom pridajte pripravený špenát a krabie mäso a varte, kým nebude rovnomerne uvarené a voňavé, potom vypnite oheň.
- Mama nabrala cesto do misky, potom pridala olej na varenie a ešte teplé nakŕmila bábätko. Ak má dieťa viac ako 1 rok, pred jeho podaním dieťaťu pridajte rybaciu omáčku, aby ste zvýraznili chuť cesta.
Ako variť tekvicovú pastu z morských krabov
S touto miskou na cesto musíte pripraviť prísady vrátane tekvice, mäsa z morského kraba, ryžovej múky a korenia.
Mamičky môžu tekvicu použiť aj na varenie prášku z detskej výživy
Kroky spracovania múky sú nasledovné:
- Pridajte ryžovú múku na varenie.
- Tekvicu ošúpeme, umyjeme a nakrájame na malé kúsky a uvaríme s múkou do mäkka.
- Krabie mäso naparíme a nastrúhame.
- Do hrnca vložíme tekvicu, krabie mäso a ďalej varíme. Matka by mala variť za stáleho miešania, kým sa cesto neuvarí, potom sporák vypnite.
- Mama nabrala cesto do misky a potom pridala detský olej, dobre premiešala a ešte teplé dala dieťaťu.
S vyššie uvedenými metódami prípravy jedla z morských krabov pre deti trvá matkám len niekoľko minút, kým budú mať pre svoje deti chutné a výživné občerstvenie. Veľa šťastia s tvojou mamou.