Odporúčania pre BLW odstavné menu pre 8-mesačné dieťa na stimuláciu chuti do jedla

Bábätko vstúpilo do 8. mesiaca a teraz musí matka skúmať spôsob odstavenia a výživy, aby sa dieťa vyvinulo. V procese skúmania odstavenia bábätiek už mamičky určite počuli o metóde odstavenia BLW. Čo je teda odstavenie BLW? Ako zostaviť BLW odvykacie menu pre 8-mesačné bábätko?

Ak matka od začiatku aplikovala u bábätka metódu odstavenia BLW, do 8. mesiaca sa bábätko adaptuje. Preto by sa matky mali odvolávať na viac nových receptov, ktoré deťom pomôžu absorbovať optimálnu výživu. Aby sme mamičkám uľahčili zostavovanie jedálnych lístkov, v dnešnom článku sa podelíme o to, ako variť a BLW odstavovacie menu pre 8-mesačné bábätká.

Výživové potreby 8 mesačného dieťaťa

Deti do 1 roka stále potrebujú svoj hlavný zdroj výživy, materské mlieko. Takže bez ohľadu na to, ako pripravíte BLW odvykacie menu pre svoje 8-mesačné dieťa, stále potrebujete zabezpečiť približne 500 ml mlieka denne pre vaše dieťa. Okrem 3-4 mliečnych jedál by matky mali 8-mesačným deťom podávať 2-3 ďalšie jedlá denne vrátane hlavných jedál a občerstvenia. Jedlá musia zabezpečiť dostatok 4 skupín živín: bielkovín, tukov, škrobu, vitamínov a minerálov. Uprednostňujú sa dusené a varené jedlá, aby sa deti naučili držať a žuť jedlo. Okrem toho je možné pridať extra príkrmy s jogurtom, srvátkou, syrom, ..., ktoré pomôžu  zlepšiť zdravotný stav tráviaceho systému dieťaťa.

Zásady pri kŕmení BLW 8-mesačného dieťaťa

BLW alebo samoriadené odstavenie povzbudzuje deti, aby držali svoje vlastné jedlo namiesto toho, aby ich kŕmila matka. Technika odstavenia v štýle BLW umožňuje bábätkám precvičiť si zručnosti držania, uchopenia a prinesenia jedla do úst. Deti tiež samy objavujú textúry a chute jedla. 

Určite mnohí rodičia, ktorí po prvýkrát vystavia svoje deti tejto metóde, sa obávajú, že sa bábätko zadusí a bude zvracať. Pretože tuhá strava BLW umožňuje bábätkám jesť samé, ak s jedlom správne nenarábajú alebo nechajú dieťa jesť v nesprávnej polohe, existuje riziko zvracania. Pred aplikáciou odvykacieho menu BLW pre 8-mesačné dieťa by rodičia mali vziať do úvahy nasledujúce zásady:

Veľkosť jedla

Keď sa vaše dieťatko len učí držať jedlo, najlepšie je nakrájať jedlo na dlhé tenké tyčinky o veľkosti ukazováka. Okolo 8 až 10 mesiacov, keď si deti vyvinú uchopovacie schopnosti, môžete jedlo nakrájať na kúsky veľkosti hrášku.

Štruktúra

Keď vaše dieťa konzumuje tuhé jedlá, mali by ste pripraviť jedlá, ktoré sú dostatočne mäkké, aby ich vaše dieťa mohlo rozdrviť ručne. To znamená, že potraviny ako mrkva, strukoviny a semená by mali byť varené a nasekané.

Jesť v sede

8-mesačné bábätko sa už vie posadiť, preto by ste ho pri jedle mali nechať sedieť vo vysokej stoličke. Uistite sa, že vaše dieťa sedí vzpriamene, aby sa lepšie trávilo a zabránilo sa regurgitácii . 

BLW alebo samoriadené odstavenie povzbudzuje deti, aby držali svoje vlastné jedlo

BLW odstavné menu pre 8 mesačné dieťa

Dusený chlieb a brokolica

Zloženie: 

• 2 plátky sendvičového chleba.
• 50 g brokolice.
•  50 g kuracie prsia.
• 1 kus syra.

Implementácie:

• Jemne vyváľaný chlieb. 
• Karfiol umyjeme, nakrájame na ružičky a podusíme. 
• Kuracie prsia očistíme, nakrájame na malé kúsky a podusíme. 
• Naspodok položíme 1 kus chleba a pridáme brokolicu, kuracie prsia, syr a položíme na 1 krajec chleba. Tortu rozrežte na polovicu a nechajte svoje dieťa, nech si pochutná. 

Zemiaky a hovädzie mäso

Zloženie: 

• 1 malý zemiak.
• 40 g hovädzieho mäsa.
• ⅓ malej mrkvy.

Kroky implementácie: 

• Zemiaky sa ošúpu, umyjú, udusia a rozdrvia. 
• Mrkvu ošúpeme, umyjeme a nasekáme. 
• Hovädzie mäso umyté a mleté.
• Hovädzie mäso, mrkvu a zemiaky zmiešajte do homogénnej hmoty. 
• Rozohrejte panvicu s olejom na varenie a naberte na panvicu 1 polievkovú lyžicu zmesi z oboch strán.

Zvláštny zemiakový pokrm na panvici povzbudí chuťové bunky detí

Zemiaky a losos

Zloženie:

• Losos: 50 g.
• Krevety: 2.
• Zemiaky: 1 malá hľuza.
• Olej na varenie pre deti.

Kroky implementácie: 

• Losos sa predmyje, odstráni sa z neho koža a kosti, namočí sa do čerstvého mlieka, kým nezmizne ryba, a potom sa uvarí na pare a rozmixuje na pyré. 
• Očistite krevety, odstráňte špinavú niť a jemne nasekajte. 
• Zemiaky sa ošúpu, umyjú, udusia a rozdrvia.
• Zmiešajte krevety, lososa a zemiaky. 
• Rozohrejte panvicu s malým množstvom detského oleja, pridajte lyžicu zmesi na panvicu a duste, kým nebude z oboch strán uvarená.

Dusené krevety a zelenina

Zloženie: 

• Krevety: 3.
• Mrkva: Polovica malej hľuzy.
• Su Su: Polovica malej hľuzy.
• Hrášok: 2 - 3 g.

Implementácie:

• Krevety očistíme, potom ich naparíme a nakrájame na malé kúsky. 
• Mrkva, chayote a hrášok sa očistia, udusia a nakrájajú na malé kúsky.
• Krevety a dusenú zeleninu vložte do podnosu na kŕmenie, aby ich dieťa mohlo jesť samo. 

Sladký zemiakový koláč

Zloženie:

• Sladký zemiak: 1 stredný.
• 1 vaječný žĺtok.
• Špenát.

Kroky implementácie: 

• Sladké zemiaky sa ošúpajú, umyjú, uvaria v pare a rozmixujú na pyré.
• Špenát umytý a prelisovaný. 
• Zmiešajte batáty, amarant a žĺtky. 
• Smažte zmes, kým sa neuvarí na oboch stranách a nechajte svoje dieťa, aby si pochutnalo.

Dusený losos a zeleninové ryžové guľôčky

Zloženie: 

• Varená ryža: 1 malá šálka.
• Losos: 50 g. 
• Mrkva: Polovica malej hľuzy.
• Kapustnica.

Kroky implementácie:

• Varená ryža zvinutá do guľôčok v tvare guľôčok alebo zvieratiek. 
• Losos namočený v čerstvom mlieku, kým nebude ryba, odstráňte kožu a kosti, potom opečte na panvici do zlatista z oboch strán. 
• Mrkvu ošúpeme, umyjeme a nakrájame na malé kúsky. 
• Bok choy sa umyje a potom uvarí.
• Dajte ryžu, lososa a zeleninu do podnosu na kŕmenie, aby sa vaše dieťa najedlo samo.

Hovädzia polievka

Zloženie: 

• 100 g ryže.
• 50 g hovädzieho mäsa.
• 2-3 g špenátu.

Kroky implementácie:

• Ryža sa umyje a uvarí na kašu.
• Hovädzie mäso umyjeme a nasekáme nadrobno.
• Špenát umyjeme a nakrájame na malé kúsky.
• Keď je kaša uvarená, pridajte hovädzie mäso a špenát, dobre premiešajte, varte ďalšie 3-4 minúty, potom vypnite oheň.

Hovädzia kaša sa ľahko konzumuje a zároveň poskytuje dostatok bielkovín pre nutričný vývoj detí

Všimnite si pri kŕmení 8-mesačného dieťaťa metódou BLW

Ak matka dáva svojmu 8-mesačnému dieťaťu metódu odstavenia BLW, vezmite na vedomie nasledovné: 

• Pokračujte v dojčení , do 1 roku života je materské mlieko stále hlavným zdrojom výživy, ktorú treba zabezpečiť.
• Odvykací jedálny lístok by mal byť pestrý, aby stimuloval apetít dieťaťa.
• Zabezpečte adekvátne skupiny živín: Bielkoviny, škrob, tuk, vitamíny a minerály pre komplexný vývoj detí.
• Jedlo nakrájajte na malé kúsky, ktoré sa deťom ľahko udržia.
• Jedlo by sa nemalo ohrievať viac ako raz, pretože to môže viesť k strate živín a chuti.
• Sledujte svoje dieťa, aby ste vedeli, o aké potraviny má záujem alebo na ktoré je alergické.

BLW odvykacie menu pre 8-mesačné dieťa ponúka viac zdrojov potravy a metód spracovania. Mamičky by mali zmeniť denný jedálny lístok a zvýšiť množstvo surovej stravy tak, aby vyhovovalo stravovacím potrebám detí.