Samoriadené odstavenie je metóda odstavenia, ktorá umožňuje vášmu dieťaťu rozhodnúť sa o svojom vlastnom tempe a rutine. Vo fáze samoriadeného odstavenia deti zvyčajne vstúpili do fázy odstavenia vo veku 9-11 mesiacov alebo staršie. Uchopovacie a žuvacie schopnosti dieťaťa sú rozvinutejšie. Dieťa si viac užíva kŕmenie. Ako by teda mali mamičky pri deťoch od 1 roka pripraviť rozkazovacie menu pre 1-ročné bábätko?
Metóda odstavenia pod vedením dieťaťa (BLW) je matkám detí vo veku odstavenia celkom známa. Fázy odstavenia vášho dieťaťa sú často definované zručnosťami, ktoré sa učí. Aké je teda rozumné odvykacie menu pre deti, aby boli samostatné, aby pomohli deťom získať výživné jedlá a pomohli im jesť chutnejšie?
Čo je samoriadené odstavenie? Výhody a poznámky o metóde BLW?
Samoriadené odstavenie
Samoriadené odvykanie je možné aplikovať u detí od 6. mesiaca veku pri nástupe do štádia odstavenia . Aplikácia metódy BLW odstavenia pomáha deťom byť vždy aktívnymi v stravovaní, deti sa rozhodujú, čo budú jesť, ako budú jesť, koľko toho zjedia, čím deti učia samostatnosti. Okrem toho môžu deti držať a držať jedlo v rukách, čím pomáhajú deťom rozvíjať chuť a zmysly. Nechajte svoje dieťa naučiť sa najskôr žuť a potom prehĺtať. To povzbudzuje deti, aby kontrolovali, aké jedlá majú radi a koľko si dávajú do úst. Ale to nie sú jediné výhody tejto odvykacej diéty. Medzi potenciálne výhody samoriadeného odstavenia patria aj:
- Povzbudzujte deti, aby preskúmali širšiu škálu textúr a chutí. To ich môže viesť k tomu, že si z dlhodobého hľadiska vytvoria zdravé a pestré stravovacie preferencie. Nezabudnite, že orechy a morské plody sú najbežnejšími alergénnymi potravinami u malých detí, preto by ste sa mali poradiť s odborníkom na výživu o tom, ako najlepšie predstaviť tieto potraviny vášmu dieťaťu.
- Môže znížiť riziko obezity u detí. Samoriadené odstavenie bábätkám umožňuje samoregulovať príjem potravy na základe hladu. To bráni deťom príliš jesť, obmedzuje nadváhu. Majú nižšiu hmotnosť ako tie, ktoré sa kŕmia lyžičkou.
- Držanie jedla rukami podporuje rozvoj jemnej motoriky medzi rukami a očami.
Vlastné odstavenie pomáha matkám vedieť, aké jedlá ich deťom chutia a aké neznášajú, aby sa podľa toho mohli prispôsobiť
Pri kŕmení detí dbajte na samoriadené odstavenie
Ale každá metóda má svoje obmedzenia. A najdôležitejší bod, ktorý musíte mať na pamäti pri zavádzaní samoriadeného odstavenia , je:
- Nedávajte deťom jedlá, ktoré môžu spôsobiť dusenie, dusenie potravinami, ako sú orechy, semienka, klobásy, ... a chrumkavé jedlá, ako sú čipsy, sušienky, ...
- Pri jedle na deti vždy dohliadajte, nikdy nenechajte deti jesť bez dozoru dospelej osoby.
- Počas jedenia držte dieťa vzpriamene na stoličke. Nenechajte svoje dieťa jesť, liezť, hrať sa a ležať súčasne.
Vyrovnanie sa s alergickými reakciami: Väčšina odborníkov odporúča, že čím viac možností má dieťa, tým je pravdepodobnejšie, že bude vystavené rôznym potravinám. Je však dôležité uvedomiť si príznaky potravinovej alergie , ako je vyrážka, opuch kože, opuch jazyka, ťažkosti s dýchaním, cyanóza, vracanie, ťažkosti s prehĺtaním, hnačka. V tomto bode musí byť dieťa okamžite odvezené k lekárovi.
V odvykacej strave mamičky dieťatka nesmie zabúdať na doplnenie vitamínov a vlákniny na podporu trávenia dieťatka
Commander odstavné menu pre 1 ročné bábätko
Samoriadené odstavenie pomáha matkám ušetriť veľa času pri kŕmení svojich detí a deti môžu jesť rovnaké jedlo s rodinou. Matky by mali byť flexibilné v tom, čo kŕmiť svoje dieťa, v závislosti od schopnosti dieťaťa pripraviť jedlo, ktoré je vhodné a vhodné. Tu je niekoľko samoriadených jedálnych lístkov na odstavenie pre 1-ročné deti. Ryža sa bude ručne dusiť trochu ťažko, preto ju mamička môže zrolovať do guľatej gule, zrolovať s morskými riasami, aby sa dieťatku ľahko jedla.
Menu 1: Biela ryža môže byť malá pre deti, varená kapusta, grilované kuracie krídelká, avokádo nakrájané na malé kúsky.
Menu 2: Biela ryža, dusená zelenina ako okra, mrkva, varený hrášok, miešané vajcia, cherry paradajky.
Menu 3: Biela ryža, varený karfiol, varené šampiňóny, vyprážané fašírky, jahody.
Menu 4: Biela ryža, cuketa, varená paprika, vyprážané fašírky so zeleninou, jahody, čučoriedky.
Menu 5: Ryžové guľky posypané sójovou múkou, lupienky z morských rias, vyprážaný špenát s cesnakom, vyprážané mäso obaľované v citrónovej tráve, pomaranče.
Menu 6: Biela ryža, varená zelenina (biela reďkovka, hrášok), cherry paradajky, vyprážané fašírky.
Menu 7: Ryžové guľky posypané morskými riasami, varená reďkovka, grilované mäso, pomaranče.
Menu 8: Biela ryža, varená zelenina (horká tekvica, mrkva, paprika), varené kačacie stehná.
Menu 9: Biela ryža, varená zelenina (žalúdočná kukurica, shiitake huby, mrkva, špargľa), vyprážané kuracie guľky, jahody.
Menu 10: Ryža dusená, mrkva varená, hranolky, dusené kura obalené v citrónovej tráve, kiwi.
Použitie príkazového menu pri odstavení pre 1-ročné dieťa pomáha mamičkám šetriť čas, zatiaľ čo dieťa môže jesť, čo chce.
Okrem toho existuje mnoho ďalších príkazových menu pre 1-ročné deti, na ktoré sa môžu rodičia odvolávať. Matky sa však pri príprave chutných jedál musia spoliehať na stravovacie preferencie svojho dieťaťa, aby zabezpečili, že ich deti budú viac chutiť a jesť, čím sa zabezpečí vývoj ich dieťaťa. Odstavenie je veľmi dôležité obdobie pre všestranný rozvoj detí. Deťom, ktoré sa nesprávne stravujú, hrozí retardácia rastu, podvýživa atď. Preto by rodičia mali deťom dopĺňať podporné prípravky s obsahom lyzínu, základných vitamínov ako zinok, chróm, selén a vitamíny skupiny B. pomáhajú uspokojovať nutričné potreby, podporovať tráviaci systém, zlepšujú schopnosť vstrebávania živín.