Uhorka je obľúbenou zeleninou v rodinných jedlách a často sa skladuje na dlhodobé použitie. V horúcom počasí sa však uhorky ľahko kazia, najmä ak nie je k dispozícii chladnička na konzervovanie. Ako teda konzervovať uhorky bez chladničky ako byť efektívny?
V nasledujúcom článku sa dozviete, ako uchovávať uhorky bez chladničky je mimoriadne jednoduché, ale prekvapivo účinné, pričom zaisťuje, že uhorky skladované po pol mesiaci sú stále čerstvé aj bez chladenia.
Je dobré jesť uhorky?
Predtým, ako sa naučíte skladovať uhorky bez chladničky, mali by ste vedieť trochu o zdravotných výhodách tohto ovocia. Uhorka obsahuje veľa vitamínov a minerálov, ktoré prinášajú mnohé účinky na množstvo orgánov v tele, vrátane:
Dobré pre zdravie srdca
Ľudia s krvným tlakom a srdcovými chorobami by mali vypiť 1 pohár uhorkovej šťavy každý deň
Uhorka je známa svojou schopnosťou stabilizovať hladinu cholesterolu v krvi, čím je prospešná pre zdravie srdca. Okrem toho uhorka tiež pomáha regulovať krvný tlak vďaka bohatému zdroju draslíka, horčíka a vlákniny.
Podľa niektorých štúdií môžu byť steroly obsiahnuté v uhorkách antioxidantom v oblasti tepien. Takže, ľudia s krvným tlakom a srdcovými chorobami , skúste použiť pohár uhorkovej šťavy denne, aby ste tento stav prekonali z dlhodobého hľadiska.
Schopnosť predchádzať rakovine
V súčasnosti sa zvyšuje výskyt rakoviny. Lekári odporúčajú používať uhorku v každodennom jedle, je to tiež jednoduché, lacné opatrenie na prevenciu rakoviny, ale s prekvapivými výsledkami.
Rad vitamínov v uhorke ako vitamíny A , B, C posilní imunitnú aktivitu, zlepší ľudskú odolnosť, dodá telu energiu a tým odolá napadnutiu škodlivými vplyvmi, škodlivými faktormi okolo, obmedzuje choroby a riziko rakoviny.
Zlepšiť duševné zdravie
Vaše duševné zdravie bude veľmi trpieť, keď budete musieť často žiť a pracovať v stresujúcom prostredí. Mnoho ľudí v poslednom čase trpelo duševnými chorobami, ako sú depresia , úzkostné poruchy...
Uhorka má pozitívny vplyv na vaše duševné zdravie. Vnútri uhorky obsahuje veľa vitamínov, najmä vitamín B komplex vrátane látok, ktoré majú pozitívne účinky na nervový systém ako vitamíny B1, B5 a B7, pomáhajú uvoľniť myseľ a znižovať účinky úzkosti, úzkosť, stres, únava v každodennom živote .
Jednoduchý spôsob, ako rýchlo získať energiu, je vychutnať si pohár uhorkovej šťavy po stresujúcej pracovnej dobe.
Jedným z účinkov uhorky je stimulácia trávenia a prevencia zápchy
Stimuluje trávenie a zabraňuje zápche
Uhorka je chladivá, sladká a poskytuje dostatok vody a vlákniny, vďaka čomu je ideálnou potravinou na zlepšenie rôznych tráviacich problémov, ako je plynatosť, zlé trávenie, pálenie záhy - pálenie záhy... a najmä bolesti brucha. Ak chcete liečiť problémy s trávením, musíte použiť čerstvé uhorky. Preto aj pri izbovej teplote, ak viete, ako skladovať uhorky bez chladničky, budete mať zdravé jedlo za chvíľu.
Okrem toho uhorka obsahuje pektín, čo je druh rozpustnej vlákniny, ktorá zvyšuje frekvenciu pohybov hrubého čreva, pomáha stimulovať pohyby čriev, čím obmedzuje zápchu. Konzumácia uhorky môže tiež zvýšiť počet prospešných baktérií v črevách, chrániť a zlepšiť zdravie tráviaceho systému. Po 2-3 dňoch pravidelného jedenia uhorky sa tento efekt dá veľmi rýchlo podporiť.
Čo sa týka zubov?
Podľa ľudových slov môže jedenie uhorky zlepšiť zápach z úst. Pre najrýchlejší efekt môžete na cca 30 sekúnd cmúľať plátok uhorky. Potom fytochemikálie v uhorke výrazne vyčistia a odstránia zápach z úst .
Uhorkové šťavy tiež pôsobia na zníženie zápalu v ústnej dutine a pôsobia ako prírodná guma, zanechávajúc čistý a svieži pocit.
Skrášľovacie efekty z uhorky
Konzumácia uhoriek má za následok bezpečné a udržateľné chudnutie. Vo vnútri uhorka obsahuje veľmi málo kalórií (obsahuje len asi 13 kalórií / ovocie), ale poskytuje veľa vlákniny a rôznych živín. Najmä vláknina vám pomáha cítiť sa dlhšie sýty, vďaka čomu telo absorbuje menej kalórií z iných potravín. Preto jedenie uhorky môže účinne podporiť chudnutie.
Vďaka prírodnej zložke oxidu kremičitého pôsobí uhorka aj na uhladenie vlasov, lesk nechtov a chodidiel. Okrem toho je to tiež obľúbená zložka starostlivosti o pleť, ktorá stimuluje regeneráciu nových kožných buniek.
Ako si vybrať správnu uhorku na dlhodobé skladovanie
V procese konzervovania uhoriek bez chladničky treba dbať na výber skutočne čerstvých uhoriek, aby ste ich vedeli dobre zakonzervovať. Ak sa chcete rozhodnúť kúpiť chrumkavé, nie horké, čerstvé uhorky, musíte venovať pozornosť nasledujúcim vlastnostiam:
Lahodné uhorky budú mať jasne zelenú farbu
Poznámka:
Vyberte si melóny, ktoré sú pevné, ťažké, pevné a majú kožu bez uzlín.
Pri nákupe uhoriek v supermarkete niekedy vidíte na šupke melónu bielu kriedu, ktorá pomáha chrániť melóny pred chrumkavosťou a dlhou životnosťou. Pred jedlom musíte uhorku umyť soľou alebo teplou vodou.
Ak je uhorka horká, odrežte konce melóna a rez krúživým pohybom potierajte, kým sa nevytvorí mliečna pena, ktorá pomôže odstrániť horkú chuť uhorky.
Ako skladovať uhorky bez chladničky
Výhodou uhorky je, že ju možno skladovať v izbových podmienkach a kdekoľvek, napríklad na linke, kuchynskej linke.
Metóda 1:
Uhorky môžeme skladovať vo vzduchotesnom vrecku alebo v plastovom obale
Metóda 2:
Existuje veľmi dobrý spôsob, ako konzervovať uhorky bez chladničky pri izbovej teplote pomocou 2 veľmi jednoduchých krokov:
Spôsob konzervovania uhoriek bez chladničky je skrátka veľmi jednoduchý a účinný. Ak chcete získať čerstvé, dlhotrvajúce uhorky na jedlo vašej rodiny, musíte postupovať podľa pokynov vo vyššie uvedenom článku.
Vodný melón je vo Vietname veľmi obľúbené ovocie. Keď je sezóna melónov zrelá, veľa ľudí kupuje melóny, aby ich jedli postupne, ale nevedia, ako melóny uchovať, aby boli chutné. Nech vám pomôže aFamilyToday Blog.
Hviezdicové ovocie má mnoho zdravotných výhod, preto by sa malo skladovať na neskoršie použitie alebo pridávať pri varení, aby vytvorilo jemnú kyslú chuť. Takže už viete, ako udržať hviezdicové ovocie čerstvé a chrumkavé? Poďme objavovať spolu s blogom aFamilyToday.
Kokosový džem je tradičný vietnamský džem. Vo vlhkom počasí však kokosový džem ľahko splesnivie. Dá sa teda plesnivý kokosový džem jesť?
Sérum s vitamínom C je produkt starostlivosti o pleť, ktorý používa veľa ľudí na zlepšenie a výživu pokožky. Nie je však nezvyčajné, že tento produkt po určitom čase používania zoxiduje alebo zmení farbu. Stáva sa to preto, že ste správne neaplikovali sérum vitamínu C. Nasledujúce zhrnutia blogu aFamilyToday vám pomôžu vyhnúť sa tejto chybe.
Kuchynské byvolie mäso je známou špecialitou horských oblastí Vietnamu. Hoci ide o výživné a chutné jedlo, veľa ľudí sa pýta, či môžu tehotné ženy jesť byvolie mäso v kuchyni? Poďme zistiť odpoveď na toto jedlo s blogom aFamilyToday v článku nižšie!
Banh chung a banh tet sú vždy nepostrádateľnými jedlami v tradičnom sviatku Tet Vietnamcov. Ak sa často stretávate so situáciou banh chung, banh tet je zastaralý, potom okamžite použite nasledujúci spôsob na zachovanie banh chung.
Miešaný ryžový papier je chutné jedlo, ktoré miluje veľa ľudí. Mnoho ľudí sa pýta, ak nemôžu okamžite jesť, môže byť zmiešaný ryžový papier v chladničke?
Lotosová rastlina dáva nielen voňavé kvety, sladké semená, ale môže sa použiť akákoľvek časť tejto rastliny, vrátane koreňa lotosu. Lotosový koreň v orientálnej medicíne je cenným liekom, ktorý pôsobí pri liečbe mnohých chorôb. Čerstvý a chrumkavý lotosový koreň by ste však mali vedieť aj dlhodobo uchovať, používajte ho celoročne.
Paradajky sú zvyčajne zrelé koncom leta. Ak sa vám doma pestujú paradajky alebo kupujete veľa paradajok, ale neviete, ako ich dlhodobo konzervovať, okamžite si prečítajte nižšie uvedený super efektívny spôsob konzervovania paradajok.
Kuchynské byvolie mäso je typickým jedlom obyvateľov Severozápadnej vysočiny. Vzhľadom na zvláštnosť spracovania, ktoré sa kladie na sporák a údi na dlhú dobu, je veľmi potrebné aplikovať spôsoby, ako uchovať kuchynské byvolie mäso bez plesní. Čitatelia si môžu v nižšie uvedenom článku vziať do vrecka niekoľko spôsobov konzervovania byvolieho mäsa v kuchyni!
Ako zvláštne a povzbudzujúce jedlo je kuchynské bravčové mäso obľúbeným jedlom mnohých ľudí. Mnoho tehotných žien tiež cíti túžbu po tomto jedle. Strava a výživa matky by však mala byť vždy zabezpečená a zameraná. Takže tehotné ženy môžu jesť bravčové mäso?
Uhorka, veľmi obľúbené a výživné jedlo v každodennom jedle Vietnamcov. Pre dlhodobé používanie ich treba vedieť konzervovať. Ako teda uchovávať uhorky v chladničke?
Uhorka je obľúbenou zeleninou v rodinných jedlách a často sa skladuje na dlhodobé použitie. V horúcom počasí sa však uhorky ľahko kazia, najmä ak nie je k dispozícii chladnička na konzervovanie. Ako teda konzervovať uhorky bez chladničky ako byť efektívny?
Vodný melón je sladké a chladivé ovocie, ktoré poskytuje množstvo vitamínov A, C a zdravých rastlinných zlúčenín. Ak viete, ako skladovať, môžete melón uložiť na neskoršie použitie bez chladenia. Ako teda uchovať melón, keď nie je chladnička?
Paradajková omáčka je spracovaná prísada, ktorá sa používa priamo alebo pri varení, na zvýraznenie chuti a vytvorenie pútavejších farieb. Preto sa horúčka často uchováva na dlhodobé užívanie. Takže viete, ako uchovať paradajkovú omáčku?
Plesnivý cesnak je fenomén, ktorý často sprevádza klíčenie cesnaku, čo spôsobuje používateľom veľa obáv, takže skutočnosť, že cesnakové klíčky a plesnivý cesnak nemajú nič spoločné, ak sa budú naďalej používať, spôsobí to poškodenie zdravia? nie je niečo, čo by gazdinky zaujímalo.
Sú plesnivé tomel jedlé, keď je tento problém celkom bežný pre tých, ktorí si kúpili tomel zavesený na vetre a nejaký čas ich uskladnili, potom začnú vidieť známky poškodenia a plesne, takže každý chce poznať tajomstvo, ako si pochúťku uchovať tak, aby si ju mohla vychutnať na dlhú dobu.
Jahody milujú mnohí ľudia pre ich jedinečnú lahodnú chuť. V skutočnosti sú však jahody pri nesprávnom skladovaní veľmi náchylné na pleseň. Môžu sa teda jesť plesnivé jahody?
Ako uchovať kokosové mlieko, aby ste ho konzumovali po dlhú dobu a stále si zachovali svoju lahodnú mastnú chuť? Jednoduché a efektívne spôsoby konzervovania si dáme do vrecka.
Čerstvé kraby ako poľné kraby, morské kraby alebo kráľovské kraby,... sú všetky veľmi výživné potraviny, ktoré prinášajú mnohé zdravotné benefity. Ak však neexistuje správny spôsob, ako uchovať surové kraby, krabie mäso bude tenké a kraby sa budú dať ľahko ošúpať.
Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!
Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.
