Vodný melón je sladké a chladivé ovocie, ktoré poskytuje množstvo vitamínov A, C a zdravých rastlinných zlúčenín. Ak viete, ako skladovať, môžete melón uložiť na neskoršie použitie bez chladenia. Ako teda uchovať melón, keď nie je chladnička?
Vodný melón je ovocie, ktoré sa dá dobre skladovať pri izbovej teplote. Je dôležité, aby ste vedeli, ako si vybrať čerstvý melón, aby ste ho uchovali dlhú dobu, a vedeli, ako melón uchovať, keď nie je chladnička. V nasledujúcom článku sa dozviete o vyššie uvedenom probléme.
Aké sú zdravotné výhody vodného melónu?
Predtým, ako sa dozviete, ako uchovávať melón bez chladničky, mali by ste sa pozrieť na výhody vodného melónu pre ľudské zdravie.
Poskytuje telu veľa živín
Vedieť, ako skladovať vodné melóny bez chladničky, im pomáha zostať čerstvé za každých podmienok
V pohári 154 g vodného melónu obsahuje nasledujúce nutričné zložky:
Zlepšiť zdravie srdca
Vodný melón je dobrý pre zdravie srdca. Lykopén v melóne môže pomôcť znížiť krvný tlak a cholesterol. U mužov, obéznych ľudí a žien po menopauze pomáha lykopén znižovať hrúbku a tuhosť stien tepien.
Vodný melón obsahuje aj citrulín, aminokyselinu, ktorá môže zvýšiť hladinu oxidu dusnatého v tele, čo pomáha rozširovať cievy a znižuje krvný tlak. Vitamíny a minerály prospešné pre vaše srdce zahŕňajú vitamíny A, B6, C, draslík a horčík.
Znížte zápal a oxidačný stres
Vodný melón je bohatý na protizápalové antioxidanty lykopén a vitamín C, ktoré pomáhajú znižovať zápal a oxidačné poškodenie. Ako antioxidant môže lykopén prospievať aj zdraviu mozgu, napríklad spomaľuje progresiu Alzheimerovej choroby .
Zabráňte makulárnej degenerácii
Lykopén je prítomný v niekoľkých častiach oka a má protizápalové a oxidačné poškodenie. Môže tiež zabrániť vekom podmienenej degenerácii makuly , ktorá môže spôsobiť slepotu.
Zlepšiť trávenie
Vodný melón obsahuje veľa vody a malé množstvo vlákniny, ktorá pôsobí na udržanie zdravého tráviaceho systému. Konzumácia vodného melónu bohatého na vodu a vlákninu môže byť veľmi nápomocná pri podpore normálneho pohybu čriev.
Zbavte sa bolesti svalov
Citrulín, aminokyselina vo vodnom melóne, pôsobí na zníženie bolesti svalov. Naopak, šťava z melónu zvyšuje vstrebávanie citrulínu.
Citrulín obsiahnutý vo vodnom melóne pôsobí na zníženie bolesti svalov
Dobré pre pokožku a vlasy
Vitamín C v uhorke pomáha vášmu telu vytvárať kolagén, proteín, ktorý udržuje vaše vlasy silné a pokožku hladkú.
Uhorky tiež obsahujú vitamín A , ktorý je dôležitý pre zdravie pokožky tým, že pomáha budovať a opravovať kožné bunky. Bez dostatočného množstva vitamínu A je pokožka suchá a šupinatá. Okrem toho betakarotén a lykopén vo vodnom melóne môžu pomôcť zabrániť spáleniu pokožky.
Ako uchovať melón, keď nie je chladnička
Ak chcete zachovať melón, keď nie je chladnička, musíte najprv venovať pozornosť výberu ovocia. Keďže ovocie je dobré od začiatku, dá sa efektívne konzervovať.
Tipy na výber vodného melónu na dlhodobé skladovanie
Ak chcete vybrať lahodný čerstvý melón, mali by ste vychádzať z nasledujúcich vlastností:
Stopky: Vodové melóny majú pri skorom zbere často zelené stopky, ťažko vädnú a chuť často bledá. Je vhodné vyberať si melóny so zvädnutými stopkami, pretože ide o plody, ktoré sa zbierajú v správnom čase.
Melónové dno: Uprednostňujte ovocie so sýto žltým hlbokým konkávnym dnom, pretože je veľmi sladké.
Melónová šupka: Melón s pevnou, pevnou šupkou, jasne zelenej farby, jasným a rovným vzorom kvetov, lesklý, s čiernymi pruhmi, ktoré ešte nie sú zreteľne zobrazené, je lahodný melón.
Veľkosť: Mali by ste si vybrať malý, ale ťažký melón bude sladký a naopak, ak je ovocie veľké, ale ľahké, črevo bude hubovité.
Rukou jemne potľapkajte melón, ak počujete hlasný zvuk „pop“, je jasné, že ovocie je chutné, ak sa ozve dutý zvuk, môže byť prezreté. Aj toto je skvelý tip, ako uchovať vodné melóny bez chladničky.
Ako skladovať melón pri izbovej teplote?
Pri výbere melónu by ste si mali vybrať ovocie so stopkou, ktoré je krásne a chutné. Pri skladovaní je však potrebné odstrániť konáre a stonky, potom ich prikryť potravinovou fóliou alebo vložiť do čistého plastového vrecka na zviazanie. Tento spôsob uchovania vodného melónu bez chladničky pomôže melónom nestrácať vodu a stabilizovať vlhkosť, aby melóny vydržali dlho čerstvé a zachovali si všetky živiny.
Vodové melóny by ste však nemali uchovávať pri izbovej teplote po dlhú dobu, najmä v horúcom počasí. Vodný melón sa môže skladovať celý vo vnútri asi týždeň za predpokladu, že sa uchováva na najchladnejšom mieste a mimo priameho slnečného žiarenia.
Ako zachovať rytý melón
Keď je potrebné vyryť slová na vodné melóny, mali by ste si vybrať vodné melóny, ktoré sú čerstvé, pevné, okrúhle, s tmavozelenou šupkou, hladké a rovnomernej farby.
Aby vyrytý melón vydržal dlho čerstvý a vždy lesklý, keď nie je chladnička, očistite pokožku utierkou a potom na povrch melónu rozotriete tenkú vrstvu bieleho včelieho vosku. To pomôže vodnému melónu menej zasiahnutému vonkajšími činiteľmi ako vzduch, baktérie, plesne... pretože keď preniknú do dužiny, melón poškodí.
Mali by ste každý deň jesť veľa vodného melónu?
Jesť melón je dobré pre zdravie, ale nejedzte ho príliš veľa
Hoci vodný melón obsahuje veľa živín, veľa iných živín mu stále chýba. Preto by ste nemali jesť len vodný melón každý deň, ale musíte jesť aj iné ovocie, aby ste doplnili rôzne živiny, aby ste uspokojili potrebu stopových prvkov, vitamínov a minerálov v tele.
Ak chcete bezpečne jesť melón, mali by ste si uvedomiť nasledovné:
Vodný melón je osviežujúce ovocie, ktoré má v horúcom počasí chladivý účinok. Okrem lahodnej chuti prináša vodný melón aj mnohé prospešné využitie pre telo. Pokiaľ viete, ako udržať vodné melóny čerstvé a dlhotrvajúce, ako je uvedené v článku " Ako uchovať vodné melóny bez chladničky " vyššie, bude vodný melón zdravým a potrebným dezertom pre každého, každé rodinné jedlo.
Vodný melón je vo Vietname veľmi obľúbené ovocie. Keď je sezóna melónov zrelá, veľa ľudí kupuje melóny, aby ich jedli postupne, ale nevedia, ako melóny uchovať, aby boli chutné. Nech vám pomôže aFamilyToday Blog.
Hviezdicové ovocie má mnoho zdravotných výhod, preto by sa malo skladovať na neskoršie použitie alebo pridávať pri varení, aby vytvorilo jemnú kyslú chuť. Takže už viete, ako udržať hviezdicové ovocie čerstvé a chrumkavé? Poďme objavovať spolu s blogom aFamilyToday.
Kokosový džem je tradičný vietnamský džem. Vo vlhkom počasí však kokosový džem ľahko splesnivie. Dá sa teda plesnivý kokosový džem jesť?
Sérum s vitamínom C je produkt starostlivosti o pleť, ktorý používa veľa ľudí na zlepšenie a výživu pokožky. Nie je však nezvyčajné, že tento produkt po určitom čase používania zoxiduje alebo zmení farbu. Stáva sa to preto, že ste správne neaplikovali sérum vitamínu C. Nasledujúce zhrnutia blogu aFamilyToday vám pomôžu vyhnúť sa tejto chybe.
Kuchynské byvolie mäso je známou špecialitou horských oblastí Vietnamu. Hoci ide o výživné a chutné jedlo, veľa ľudí sa pýta, či môžu tehotné ženy jesť byvolie mäso v kuchyni? Poďme zistiť odpoveď na toto jedlo s blogom aFamilyToday v článku nižšie!
Banh chung a banh tet sú vždy nepostrádateľnými jedlami v tradičnom sviatku Tet Vietnamcov. Ak sa často stretávate so situáciou banh chung, banh tet je zastaralý, potom okamžite použite nasledujúci spôsob na zachovanie banh chung.
Miešaný ryžový papier je chutné jedlo, ktoré miluje veľa ľudí. Mnoho ľudí sa pýta, ak nemôžu okamžite jesť, môže byť zmiešaný ryžový papier v chladničke?
Lotosová rastlina dáva nielen voňavé kvety, sladké semená, ale môže sa použiť akákoľvek časť tejto rastliny, vrátane koreňa lotosu. Lotosový koreň v orientálnej medicíne je cenným liekom, ktorý pôsobí pri liečbe mnohých chorôb. Čerstvý a chrumkavý lotosový koreň by ste však mali vedieť aj dlhodobo uchovať, používajte ho celoročne.
Paradajky sú zvyčajne zrelé koncom leta. Ak sa vám doma pestujú paradajky alebo kupujete veľa paradajok, ale neviete, ako ich dlhodobo konzervovať, okamžite si prečítajte nižšie uvedený super efektívny spôsob konzervovania paradajok.
Kuchynské byvolie mäso je typickým jedlom obyvateľov Severozápadnej vysočiny. Vzhľadom na zvláštnosť spracovania, ktoré sa kladie na sporák a údi na dlhú dobu, je veľmi potrebné aplikovať spôsoby, ako uchovať kuchynské byvolie mäso bez plesní. Čitatelia si môžu v nižšie uvedenom článku vziať do vrecka niekoľko spôsobov konzervovania byvolieho mäsa v kuchyni!
Ako zvláštne a povzbudzujúce jedlo je kuchynské bravčové mäso obľúbeným jedlom mnohých ľudí. Mnoho tehotných žien tiež cíti túžbu po tomto jedle. Strava a výživa matky by však mala byť vždy zabezpečená a zameraná. Takže tehotné ženy môžu jesť bravčové mäso?
Uhorka, veľmi obľúbené a výživné jedlo v každodennom jedle Vietnamcov. Pre dlhodobé používanie ich treba vedieť konzervovať. Ako teda uchovávať uhorky v chladničke?
Uhorka je obľúbenou zeleninou v rodinných jedlách a často sa skladuje na dlhodobé použitie. V horúcom počasí sa však uhorky ľahko kazia, najmä ak nie je k dispozícii chladnička na konzervovanie. Ako teda konzervovať uhorky bez chladničky ako byť efektívny?
Vodný melón je sladké a chladivé ovocie, ktoré poskytuje množstvo vitamínov A, C a zdravých rastlinných zlúčenín. Ak viete, ako skladovať, môžete melón uložiť na neskoršie použitie bez chladenia. Ako teda uchovať melón, keď nie je chladnička?
Paradajková omáčka je spracovaná prísada, ktorá sa používa priamo alebo pri varení, na zvýraznenie chuti a vytvorenie pútavejších farieb. Preto sa horúčka často uchováva na dlhodobé užívanie. Takže viete, ako uchovať paradajkovú omáčku?
Plesnivý cesnak je fenomén, ktorý často sprevádza klíčenie cesnaku, čo spôsobuje používateľom veľa obáv, takže skutočnosť, že cesnakové klíčky a plesnivý cesnak nemajú nič spoločné, ak sa budú naďalej používať, spôsobí to poškodenie zdravia? nie je niečo, čo by gazdinky zaujímalo.
Sú plesnivé tomel jedlé, keď je tento problém celkom bežný pre tých, ktorí si kúpili tomel zavesený na vetre a nejaký čas ich uskladnili, potom začnú vidieť známky poškodenia a plesne, takže každý chce poznať tajomstvo, ako si pochúťku uchovať tak, aby si ju mohla vychutnať na dlhú dobu.
Jahody milujú mnohí ľudia pre ich jedinečnú lahodnú chuť. V skutočnosti sú však jahody pri nesprávnom skladovaní veľmi náchylné na pleseň. Môžu sa teda jesť plesnivé jahody?
Ako uchovať kokosové mlieko, aby ste ho konzumovali po dlhú dobu a stále si zachovali svoju lahodnú mastnú chuť? Jednoduché a efektívne spôsoby konzervovania si dáme do vrecka.
Čerstvé kraby ako poľné kraby, morské kraby alebo kráľovské kraby,... sú všetky veľmi výživné potraviny, ktoré prinášajú mnohé zdravotné benefity. Ak však neexistuje správny spôsob, ako uchovať surové kraby, krabie mäso bude tenké a kraby sa budú dať ľahko ošúpať.
Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!
Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.
