Uhorka, veľmi obľúbené a výživné jedlo v každodennom jedle Vietnamcov. Pre dlhodobé používanie ich treba vedieť konzervovať. Ako teda uchovávať uhorky v chladničke?
Chladenie je najlepší spôsob, ako udržať potraviny čerstvé a hneď sa nepokaziť. Uhorky je tiež najlepšie uchovávať v chlade. Treba ich však vedieť aj správne skladovať. V nasledujúcom článku sa dozviete, ako správne skladovať uhorky v chladničke.
Uhorka: Rôzne výživové doplnky
Uhorka obsahuje veľa vody a vitamínov a minerálov, ktoré sú prospešné pre zdravie
Predtým, ako sa naučíte skladovať uhorky v chladničke, mali by ste vedieť o nutričných zložkách uhoriek.
V uhorke tvorí až 95 % zloženia voda, čo má za následok, že dodáva telu vlhkosť, pomáha veľmi účinne ochladzovať a detoxikovať. Najmä uhorka tiež zlepšuje príznaky horúčavy v tele, ako je pálenie záhy. Okrem toho aplikácia uhorky na pokožku tiež zvlhčuje a znižuje spálenie od slnka.
Množstvo vody v uhorke tiež zohráva čistiacu úlohu, pomáha odstraňovať odpad a toxíny, ktoré sa stále nahromadia v tele smerom von, čím obmedzuje usadzovanie, ktoré spôsobuje obličkové kamene.
Uhorky sú tiež bohaté na vitamín C , jedna uhorka dokáže pokryť 10 % dennej potreby vitamínu C v tele. Keďže vitamín C má za následok skrášľovanie pokožky, ľudia uhorku nielen jedia, ale používajú ju aj ako pleťovú masku každý deň.
Vnútri uhorky obsahuje veľmi vysoký obsah draslíka, až 152 mg, ktorý pomáha regulovať a stabilizovať krvný tlak. Dostatočný príjem draslíka podľa mnohých štúdií zlepšuje a znižuje riziko srdcovo-cievnych ochorení a predchádza možnosti mŕtvice.
7 zdravotných výhod konzumácie uhoriek
Keď budete jesť uhorku pravidelne každý deň, budete mať prospech z nasledujúcich 7 výhod uhorky:
Škodlivé účinky konzumácie príliš veľkého množstva uhoriek musíte vedieť
Výhody uhoriek sú mnohé, ale ak ich budete jesť nesprávne, môžu byť škodlivé pre vaše zdravie. Aj toto by ste mali vedieť, ak vás zaujíma, ako uchovávať uhorky v chladničke. Tu sú škodlivé účinky uhorky, ktoré vás prekvapia:
Dehydratujte telo
Jesť veľa uhoriek vystavuje telo riziku dehydratácie v dôsledku predávkovania diuretikami
Jednou veľkou škodou pri konzumácii príliš veľkého množstva uhoriek je, že riskujete stratu vody a elektrolytov, čím stratíte rovnováhu v tele. Toto sa nazýva predávkovanie diuretikami.
Možnosť otravy
Toxíny ako tetracyklické triterpenoidy a cucurbitacíny nachádzajúce sa v uhorkách sú spúšťačmi horkej chuti uhoriek a spôsobujú vám otravu, dokonca potenciálne život ohrozujúcu.
Poškodenie tela
Jadro uhoriek je bohaté na kyselinu kávovú alebo vitamín C. Nadbytok vitamínu C z príliš veľkého množstva uhoriek spôsobí, že sa vitamín C premení na prooxidant, ktorý podporuje voľné radikály a poškodenie buniek. môže za určitých podmienok rásť.
Alergická reakcia
Uhorka môže v niektorých prípadoch pri nadmernej konzumácii spôsobiť alergie. Alergia na uhorky sa zvyčajne vyskytuje v ústnej dutine s príznakmi ako je svrbenie a opuch v ústach. Ak máte alergiu na uhorky, môžete to napraviť tým, že budete jesť zrelé uhorky namiesto toho, aby ste ich jedli surové.
Zvýšené riziko predčasného starnutia
Keď z uhorky prijímate priveľa vitamínu C, vytvárate podmienky pre vznik voľných radikálov, ktoré spôsobujú akné , predčasné starnutie a riziko rakoviny...
Bolesť hlavy a dýchavičnosť
Ak je množstvo vody v tele vyššie ako objem krvi, bude to vyvíjať tlak na cievy a srdce a ľahko sa vytvorí nerovnováha elektrolytov v krvi, čo spôsobí osmózu v bunkách, čo vám spôsobí bolesť. ťažké dýchanie.
Zvýšené príznaky respiračného ochorenia
Ak máte ochorenie dýchacích ciest alebo zápal dutín , mali by ste sa vyhnúť konzumácii uhoriek. Chladivé účinky uhorky môžu zhoršiť vaše príznaky.
Nadbytok draslíka
Melónová pokožka je bohatá na minerály, ako je oxid kremičitý, draslík a horčík, a bohatá na vlákninu. Keď je množstvo draslíka príliš vysoké, draslík v krvi sa zvyšuje, čo vytvára podmienky vedúce k zníženiu funkcie obličiek. Zároveň môže tento stav spôsobiť nadúvanie, bolesti brucha, črevné problémy.
Plynatosť a edém
Cucurbitacín v uhorke je veľmi ťažko stráviteľný, čo spôsobuje nadúvanie a opuchy, obzvlášť nepríjemné pre tehotné ženy . Ak jete priveľa, tehotné ženy môžu okrem nadúvania a tráviacich ťažkostí chodiť viac na toaletu, dokonca aj bolesti brucha pre nadbytok vlákniny.
Ako udržať uhorky čerstvé v chladničke
Spôsob, ako uchovávať uhorky v chladničke, je použiť papierovú utierku na zakrytie uhoriek vo vzduchotesnej nádobe
Spôsob konzervovania uhoriek v chladničke je najpoužívanejší pre svoju vysokú účinnosť.
Zaváranie uhoriek v celku
Ak chcete zavárať uhorky, postupujte podľa týchto 3 jednoduchých krokov:
Poznámka: V procese skladovania uhoriek v chladničke by ste si mali uvedomiť, že ak si chcete vychutnať chladné, chutné uhorky, mali by ste ich zjesť do 3 dní od dátumu skladovania.
Konzervovanie olúpaných uhoriek
Ak chcete konzervovať nakrájané uhorky, ale stále si zachovávajú svoju chrumkavosť a sladkosť, mali by ste zvoliť čerstvé uhorky s miernym ovocím. Urobíte nasledujúce 3 kroky:
Stručne povedané, ako uchovávať uhorky v chladničke je veľmi jednoduché a ľahké. Ak chcete získať lahodné, dlhotrvajúce uhorky pre rodinné jedlá, musíte postupovať podľa pokynov vo vyššie uvedenom článku.
Vodný melón je vo Vietname veľmi obľúbené ovocie. Keď je sezóna melónov zrelá, veľa ľudí kupuje melóny, aby ich jedli postupne, ale nevedia, ako melóny uchovať, aby boli chutné. Nech vám pomôže aFamilyToday Blog.
Hviezdicové ovocie má mnoho zdravotných výhod, preto by sa malo skladovať na neskoršie použitie alebo pridávať pri varení, aby vytvorilo jemnú kyslú chuť. Takže už viete, ako udržať hviezdicové ovocie čerstvé a chrumkavé? Poďme objavovať spolu s blogom aFamilyToday.
Kokosový džem je tradičný vietnamský džem. Vo vlhkom počasí však kokosový džem ľahko splesnivie. Dá sa teda plesnivý kokosový džem jesť?
Sérum s vitamínom C je produkt starostlivosti o pleť, ktorý používa veľa ľudí na zlepšenie a výživu pokožky. Nie je však nezvyčajné, že tento produkt po určitom čase používania zoxiduje alebo zmení farbu. Stáva sa to preto, že ste správne neaplikovali sérum vitamínu C. Nasledujúce zhrnutia blogu aFamilyToday vám pomôžu vyhnúť sa tejto chybe.
Kuchynské byvolie mäso je známou špecialitou horských oblastí Vietnamu. Hoci ide o výživné a chutné jedlo, veľa ľudí sa pýta, či môžu tehotné ženy jesť byvolie mäso v kuchyni? Poďme zistiť odpoveď na toto jedlo s blogom aFamilyToday v článku nižšie!
Banh chung a banh tet sú vždy nepostrádateľnými jedlami v tradičnom sviatku Tet Vietnamcov. Ak sa často stretávate so situáciou banh chung, banh tet je zastaralý, potom okamžite použite nasledujúci spôsob na zachovanie banh chung.
Miešaný ryžový papier je chutné jedlo, ktoré miluje veľa ľudí. Mnoho ľudí sa pýta, ak nemôžu okamžite jesť, môže byť zmiešaný ryžový papier v chladničke?
Lotosová rastlina dáva nielen voňavé kvety, sladké semená, ale môže sa použiť akákoľvek časť tejto rastliny, vrátane koreňa lotosu. Lotosový koreň v orientálnej medicíne je cenným liekom, ktorý pôsobí pri liečbe mnohých chorôb. Čerstvý a chrumkavý lotosový koreň by ste však mali vedieť aj dlhodobo uchovať, používajte ho celoročne.
Paradajky sú zvyčajne zrelé koncom leta. Ak sa vám doma pestujú paradajky alebo kupujete veľa paradajok, ale neviete, ako ich dlhodobo konzervovať, okamžite si prečítajte nižšie uvedený super efektívny spôsob konzervovania paradajok.
Kuchynské byvolie mäso je typickým jedlom obyvateľov Severozápadnej vysočiny. Vzhľadom na zvláštnosť spracovania, ktoré sa kladie na sporák a údi na dlhú dobu, je veľmi potrebné aplikovať spôsoby, ako uchovať kuchynské byvolie mäso bez plesní. Čitatelia si môžu v nižšie uvedenom článku vziať do vrecka niekoľko spôsobov konzervovania byvolieho mäsa v kuchyni!
Ako zvláštne a povzbudzujúce jedlo je kuchynské bravčové mäso obľúbeným jedlom mnohých ľudí. Mnoho tehotných žien tiež cíti túžbu po tomto jedle. Strava a výživa matky by však mala byť vždy zabezpečená a zameraná. Takže tehotné ženy môžu jesť bravčové mäso?
Uhorka, veľmi obľúbené a výživné jedlo v každodennom jedle Vietnamcov. Pre dlhodobé používanie ich treba vedieť konzervovať. Ako teda uchovávať uhorky v chladničke?
Uhorka je obľúbenou zeleninou v rodinných jedlách a často sa skladuje na dlhodobé použitie. V horúcom počasí sa však uhorky ľahko kazia, najmä ak nie je k dispozícii chladnička na konzervovanie. Ako teda konzervovať uhorky bez chladničky ako byť efektívny?
Vodný melón je sladké a chladivé ovocie, ktoré poskytuje množstvo vitamínov A, C a zdravých rastlinných zlúčenín. Ak viete, ako skladovať, môžete melón uložiť na neskoršie použitie bez chladenia. Ako teda uchovať melón, keď nie je chladnička?
Paradajková omáčka je spracovaná prísada, ktorá sa používa priamo alebo pri varení, na zvýraznenie chuti a vytvorenie pútavejších farieb. Preto sa horúčka často uchováva na dlhodobé užívanie. Takže viete, ako uchovať paradajkovú omáčku?
Plesnivý cesnak je fenomén, ktorý často sprevádza klíčenie cesnaku, čo spôsobuje používateľom veľa obáv, takže skutočnosť, že cesnakové klíčky a plesnivý cesnak nemajú nič spoločné, ak sa budú naďalej používať, spôsobí to poškodenie zdravia? nie je niečo, čo by gazdinky zaujímalo.
Sú plesnivé tomel jedlé, keď je tento problém celkom bežný pre tých, ktorí si kúpili tomel zavesený na vetre a nejaký čas ich uskladnili, potom začnú vidieť známky poškodenia a plesne, takže každý chce poznať tajomstvo, ako si pochúťku uchovať tak, aby si ju mohla vychutnať na dlhú dobu.
Jahody milujú mnohí ľudia pre ich jedinečnú lahodnú chuť. V skutočnosti sú však jahody pri nesprávnom skladovaní veľmi náchylné na pleseň. Môžu sa teda jesť plesnivé jahody?
Ako uchovať kokosové mlieko, aby ste ho konzumovali po dlhú dobu a stále si zachovali svoju lahodnú mastnú chuť? Jednoduché a efektívne spôsoby konzervovania si dáme do vrecka.
Čerstvé kraby ako poľné kraby, morské kraby alebo kráľovské kraby,... sú všetky veľmi výživné potraviny, ktoré prinášajú mnohé zdravotné benefity. Ak však neexistuje správny spôsob, ako uchovať surové kraby, krabie mäso bude tenké a kraby sa budú dať ľahko ošúpať.
Jesť morské plody s tukom nie je prvou otázkou žien pri zavádzaní redukčnej diéty. Ide o jedlo, ktoré obsahuje veľa živín a obľubuje ho veľa ľudí. Nasledujúci článok poskytne čitateľom množstvo užitočných informácií na zodpovedanie otázok.
Koľko kalórií v 1 plechovke sódy? Toto určite nie je osobná otázka. Pretože sýtené nealko nápoje sú nápojom, ktorý sa zapísal do podvedomia mnohých generácií Vietnamcov a je nápojom mnohých ľudí. Náš článok nižšie vám pomôže odpovedať na tieto otázky.
Kapusta je obľúbenou zeleninou mnohých ľudí. Pre normálnych zdravých ľudí je harmanček zdraviu veľmi dobrý. A čo tehotné ženy? Môžu ženy po pôrode jesť chryzantémovú zeleninu?
Dopyt po starostlivosti o pleť a krásu žien po 25. roku života sa každým dňom zvyšuje. V súlade s tým je kolagénový nápoj Jpanwell Hana Colla Q10 v súčasnosti obľúbený u mnohých ľudí. Viac informácií o tomto produkte nájdete tu!
Ľudia s cukrovkou musia venovať osobitnú pozornosť svojej každodennej strave. Tu sú nápoje, ktoré pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi a dopĺňajú živiny odporúčané odborníkmi na výživu pre diabetikov.
Môžu tehotné ženy jesť zeleninu nie je otázka, ktorú má väčšina tehotných žien. V skutočnosti je zelenina potravinou, ktorá poskytuje bohatý zdroj živín pre tehotenstvo, takže jej použitie v každodenných jedlách je nevyhnutné.
Kokosové mlieko patrí medzi lahodné, výživné, veľmi všestranné a široko používané potraviny. Kokosové mlieko je plné základných živín pre zdravie, ako je mangán, meď... Pri použití v primeranom množstve v strave môže kokosové mlieko pomôcť pri podpore zdravia srdca a ďalších výhod.
Sušienky z hnedej ryže – zdravé občerstvenie pre mnohých používateľov. Koľko kalórií je v priemere v sušienke z hnedej ryže? Ovplyvňuje tento obsah kalórií váš proces chudnutia?
Che Kho je tradičné jedlo severu, ktoré sa často varí na obetovanie predkov počas sviatkov Tet. Článok odpovie, koľko kalórií jesť dusený čaj a ako pripraviť čaj na Tet.
Nasledujúcich 8 potravín znižujúcich hladinu cukru v krvi vám poskytne množstvo látok a vitamínov, ktoré zabránia komplikáciám diabetu a zabránia vstrebávaniu cukru do krvi.
