Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) bo do leta 2030 približno 400 milijonov ljudi s sladkorno boleznijo. To je ena od treh bolezni, ki veljajo za najhitreje naraščajoče. V Vietnamu so raziskavo izvedli tudi v številnih velikih mestih, rezultati pa kažejo, da je tudi prevalenca sladkorne bolezni precej visoka in se nagiba k hitremu naraščanju. Kateri so dejavniki tveganja za sladkorno bolezen, da število obolelih tako hitro narašča?
Sladkorna bolezen je heterogena presnovna motnja, za katero je značilna hiperglikemija zaradi motenj v izločanju insulina, delovanju insulina ali obojem. Kronično visoke ravni glukoze za dolgo časa povzročajo poškodbe številnih organov, kot so srce, ožilje, ledvice, oči in živčevje. Kateri so dejavniki tveganja za sladkorno bolezen? Ali obstaja način za zmanjšanje tveganja bolezni? Ugotovimo to z blogom aFamilyToday v naslednjem članku!
Kaj je sladkorna bolezen? Manifestacije sladkorne bolezni
Diabetes mellitus je bolezen, za katero je značilna kronična hiperglikemija, povezana z motnjami v presnovi ogljikovih hidratov , lipidov in beljakovin zaradi nenormalnosti aparata za izločanje insulina, učinkov insulina samega ali obojega, kar povzroča poškodbe telesa številnih različnih organov, zlasti občutljivih. organov, kot so srce, ožilje, ledvice, oči, živčevje.
Manifestacije sladkorne bolezni v zgodnjih fazah je težko prepoznati, ker bolezen nima značilnih znakov in jo je zlahka zamenjati s simptomi drugih bolezni. Če pa res skrbimo in smo pozorni na svoje zdravje, lahko sladkorno bolezen odkrijemo zelo zgodaj. Zgodnje odkrivanje ter pravočasno in stalno zdravljenje bolezni bo pomagalo zmanjšati tveganje resnih zapletov. Zgodnji znaki sladkorne bolezni vključujejo:
Poleg tega imajo ljudje s sladkorno boleznijo tudi druge manifestacije, kot so zmanjšan vid, vnetje dlesni, pojav številnih temnih madežev, rane, ki se dolgo celijo, erektilna disfunkcija ali kardiovaskularne bolezni, glomeruli ... v hudi fazi.
Znaki sladkorne bolezni so veliko jesti, veliko piti, veliko urinirati, biti vitek
Dejavniki tveganja za sladkorno bolezen
Dejavniki tveganja za sladkorno bolezen tipa 1
Beta celice trebušne slinavke so uničene, kar povzroči popolno pomanjkanje insulina. Beta celice uničujejo imunski mediatorji z različnimi hitrostmi. Hitro destruktivno obliko najpogosteje opazimo pri otrocih, lahko pa tudi pri odraslih. Počasna destruktivna oblika, ki je pogosta pri odraslih, se imenuje latentna avtoimunska sladkorna bolezen odraslih.
Dejavnike tveganja za sladkorno bolezen tipa 1 še preučujejo. Vendar pa so raziskovalci s številnimi raziskavami odkrili številne težave, ki so verjetno povezane z mehanizmom bolezni, kot sledi:
Družinska anamneza kot dejavnik tveganja za sladkorno bolezen
Dejavniki tveganja za sladkorno bolezen tipa 2
Tukaj je nekaj dejavnikov tveganja za sladkorno bolezen tipa 2:
Ljudje, ki so debeli, imajo večje dejavnike tveganja za sladkorno bolezen
Poleg tega tveganje za sladkorno bolezen tipa 2 povečujejo tudi nekateri drugi dejavniki, kot so kajenje, visoka starost, visok krvni tlak, motena toleranca za glukozo.
Nekatere zdrave življenjske navade za zmanjšanje tveganja bolezni
Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) mora dnevna prehrana upoštevati naslednja načela:
Ob režimu vadbe je povečanje telesne dejavnosti učinkovita metoda za uravnoteženje energije ter preprečevanje sladkorne bolezni, visokega krvnega tlaka in bolezni srca. Gibanje ne pomaga le pri zmanjševanju tveganja za nastanek bolezni, ampak tudi pomaga ohranjati telo zdravo, krepi delovanje dihalnega in krvožilnega sistema ter krepi imunski sistem. Športne metode so: hitra hoja, počasna hoja, tek, plavanje, aerobika, kolesarjenje...
Vadba pomaga ohranjati telo zdravo in preprečuje sladkorno bolezen
Zgornji članek bloga aFamilyToday je orisal dejavnike tveganja za sladkorno bolezen . Ne glede na to, ali ste med tistimi z dejavniki tveganja ali ne, morate redno opravljati preglede in ocenjevati svoje osebno zdravje ter voditi zdrav življenjski slog.
Strokovnjaki aFamilyToday Health z vami delijo 3 razloge, ki povečajo tveganje za možgansko kap med nosečnostjo, in nasvete za preprečevanje možganske kapi.
aFamilyToday Health - Čaj in kava sta dve pijači, ki vsebujeta poživila, ki nista dobri za zdravje otrok.
Močenje postelje pri otrocih mnogim staršem povzroča preglavice, saj je postelja vedno odprta in mokra. Kako učinkovito zdraviti to bolezen? aFamilyToday Health vam bo pomagal.
Barvna slepota pri majhnih otrocih onemogoča razlikovanje barv ter ovira njihovo vsakdanje življenje in osebne interese v prihodnosti.
Če prejmete diagnozo gestacijske sladkorne bolezni, morate za dobro nadzorovanje vašega zdravja narediti osnovne stvari v naslednjem članku.
aFamilyToday Health - Indijski oreščki ali indijski oreščki so vir številnih hranil, potrebnih za zdrav razvoj vašega otroka.
Obstajajo načini za zmanjšanje tveganja gestacijske sladkorne bolezni (GDM), da se omejijo težave med nosečnostjo in med porodom za mater in otroka.
Kje lahko najdete vitamine in hranila, ki so pomembna za dober vid vašega otroka? Prosimo, glejte "hrana za svetle oči" na aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – Noseče matere so zelo dovzetne za okužbe sečil. Iskanje vzroka in učinkovito preprečevanje sta bistvenega pomena, da se izognemo tveganju prezgodnjega poroda.
Tek ni priljubljena oblika vadbe za mnoge ljudi, vendar odkrijte prednosti, ki jih lahko prinese vam in vašim najdražjim.
Ko vaš dojenček doseže 16-tedensko obdobje, boste opazili, da vaš trebuh nekoliko štrli. Poleg tega se otrok postopoma razvija.
Kako lahko nosečnice dopolnjujejo vitamin D? Poslušajte strokovnjake iz aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o virih hrane in kdaj je treba dodati ta vitamin.
Na kaj morate biti pozorni, da zaščitite plod, ko je nosečnost ogrožena? Pozanimajte se o tej težavi z aFamilyToday Health.
Nosečnost je obdobje, ko mora ženska biti vedno previdna pred najmanjšimi stvarmi. Nekaterim nosečnicam svetujemo, da preživijo čas v postelji.
Dojenčki potrebujejo hranila za normalno rast. Delitve iz aFamilyToday Health vam pomagajo prepoznati nevarnosti slabe prehrane in bolje skrbeti za svojega otroka.
aFamilyToday Health – Koristi, ki jih prinaša ingver, so številne. Vendar pa ima ingver, tako kot drugi gomolji, tudi neželene učinke, če se uporablja nepravilno.
Zdravje aFamilyToday - Za nosečnice bo opazovanje prednosti in slabosti uživanja jackfruitja pomagalo materam in njihovim nerojenim dojenčkom pri zdravju.
Ali ste vedeli, da ima pravilna prehrana zelo pomemben vpliv na zdravje vašega otroka? Kakšen je torej pravi način prehranjevanja in pijače?
Ali je beljenje zob doma tako varno kot v kliniki? Pozorno preberite spodnji članek in dobili boste odgovor na to vprašanje.
V človeškem telesu je kalcij esencialni mineral, ki ima izjemno pomembno vlogo. Torej, kakšna je vloga kalcija v kosteh in sklepih, izveste ta članek. kalcij
Kožni rak je najpogostejša vrsta raka, ki se običajno razvije na predelih kože, ki so pogosto izpostavljeni soncu. Kaj storiti, ko imate kožnega raka, pa tudi vzrok in zdravljenje te bolezni je vprašanje mnogih ljudi.
Preprečevanje refluksa kisline je najboljši način za odpravo tveganja za razvoj te kronične bolezni. Tukaj je 10 nasvetov, ki vam lahko pomagajo zmanjšati možnosti za nastanek bolezni in preprečiti poslabšanje refluksa.
Poletje je tudi čas naraščanja bolezni dihal. Da bi to preprečili, morate aktivno skrbeti za svoje dihalne poti, da zaščitite zdravje sebe in svoje družine. Kako torej zaščititi dihala pred patogeni? Naslednji članek vam bo dal odgovor.
Bolezni dihal poleti naraščajo. Kaj je torej vzrok za ta pojav? Ali morate za to stanje aktivno skrbeti za svoje telo, da zaščitite zdravje dihal sebe in svoje družine? Odkrijmo odgovor skozi vsebino naslednjega članka.
Alergijski izpuščaji, čeprav niso posebno nevarni, bolnikom povzročajo veliko težav, zato je priporočljivo čim prej poiskati način za njihovo zdravljenje.
Tinitus je zelo pogost simptom, ki morda ne vpliva na zdravje, vendar povzroča nelagodje v vsakdanjem življenju. Ne gre pa ga podcenjevati, saj je to lahko znak nekaterih nevarnih bolezni in opozarja na možna tveganja za zdravstvene težave ljudi.
Rečeno je, da so "oči okno v dušo", zdaj pa se stanje rožnatih oči pojavlja vse leto, zaradi česar je okno duše včasih krvavo. Torej, kaj je vzrok rdečih oči?
Kardio trening je eden najbolj priljubljenih fitnes trendov v zadnjem času. Ker gre za nov način vadbe, je tudi kardio trening deležen velike pozornosti. Prisluhnimo odgovoru bodybuilderja v naslednjem članku.
