10 nasvetov za spopadanje z izbirčnimi jedci
Dojenčki potrebujejo ustrezno prehrano za normalno rast. aFamilyToday Health z vami deli 10 nasvetov za ravnanje z izbirčnimi jedci.
Prehrana za ljudi z rakom debelega črevesa
Prehrana ima zelo pomembno vlogo pri zdravju vsakega človeka, še posebej ljudi z rakom debelega črevesa. Katera živila so torej vključena v makrobiotično prehrano ljudi z rakom debelega črevesa?
Rak debelega črevesa močno vpliva na bolnikovo prehrano in sposobnost absorpcije hranil. Zato je gradnja makrobiotike za ljudi z rakom debelega črevesa zelo pomembna.
Prehrana za ljudi z rakom debelega črevesa
Bolniki z rakom debelega črevesa morajo svoji dnevni prehrani dodati naslednja živila:
Sadje in zelenjava
Ljudem z rakom debelega črevesa zdravniki pogosto priporočajo, da v vsakodnevno prehrano vključijo sadje in zelenjavo. Ta živila so običajno zelo lahko prebavljiva in pomagajo pri hitrem okrevanju debelega črevesa. Med njimi so živila, bogata s folno kislino in vitaminom B, zelo dobra za črevesni sistem.
Poleg tega je te vire hranil zelo enostavno najti tudi v zeleni listnati zelenjavi, kot so ohrovt, solata itd. Pri bolnikih, ki so pravkar imeli operacijo, morajo bolniki dopolnjevati tekočo hrano in jo postopoma dopolnjevati. Dodajte manj maščobe in vlaknin .
Ljudje z rakom na danki bi morali jesti več sadja in zelenjave
Uporabite vlaknine iz žit
Količina vlaknin v celih zrnih bo pomagala bolnikom z rakom debelega črevesa zmanjšati tveganje za zaprtje in podaljšati občutek sitosti. Zato zdravniki bolnikom priporočajo vsaj 1 do 2 odmerka na dan. Vendar pa morate omejiti uporabo kruha z visoko vsebnostjo maščob, kot so česnov kruh, pecivo.
Mlečni izdelki
Ljudje z rakom debelega črevesa in danke naj se vzdržijo mlečnih izdelkov
Viri hrane iz mleka vsebujejo zelo veliko kalcija in vitamina D. Poleg tega probiotiki, prisotni v teh živilih, podpirajo tudi boljšo prebavo.
Nekatere študije kažejo, da mora telo dnevno zaužiti med 1200 in 1500 mg kalcija. Če vam je mleko naveličano, lahko dodate nekaj drugih živil, kot so jogurt, sir, celo kalcij in vitamin D, kot vam je predpisal zdravnik.
Zagotovite telesu dovolj vode
Po mnenju zdravnikov bo povečanje vnosa več vode bolnikom z rakom debelega črevesa olajšalo prebavo hrane in preprečilo zaprtje . Koliko vode naj torej zaužijejo ljudje z rakom debelega črevesa?
Pri odraslih mora telo vsak dan zagotoviti od 1,5 do 2 litra vode, kar ustreza približno 8 kozarcem vode. Ne samo to, dodatek pitja veliko vode pomaga bolnikom tudi preprečiti tveganje ponovitve bolezni po operaciji.
Živila, ki se jim morajo bolniki z rakom debelega črevesa izogibati
Bolniki z rakom debelega črevesa in njihovi ljubljeni se morajo poleg povečanega dodajanja koristnih živil v prehrano zavedati nekaterih virov hrane, ki so škodljivi za črevesje, kot so:
- Predhodno obdelanega mesa v pločevinkah ne smete uporabljati. Namesto tega lahko zamenjate rdeče meso z morskimi sadeži, da telesu zagotovite beljakovine.
- Treba je omejiti uživanje živil, ki vsebujejo veliko maščob, kot so ocvrta hrana, pomfrit itd. Namesto tega dodajte živila, ki jih enostavno skuhate ali kuhate na pari.
- Treba je odpraviti navado kajenja, pitja alkohola, ker lahko poslabšajo stanje ali povečajo tveganje ponovitve po operaciji.
- Če je potrebno, naj bolnik zaužije le 1-2 kozarca vina, da zmanjša vpliv na prebavni trakt. Vendar pa zdravniki še vedno spodbujajo bolnike, naj se vzdržijo alkohola, da bi zaščitili svoje zdravje.
- Pri bolnikih, ki so pravkar prestali operacijo raka debelega črevesa, naj svojci pazijo, da ne izbirajo živil, ki povzročajo napihnjenost ali imajo veliko tveganje za okužbo. Med njimi lahko omenimo brokoli, papriko, fižol, fermentirano hrano, pekočo začinjeno hrano, surovo zelenjavo, suho hrano ...
Bolniki z rakom danke se morajo vzdržati vroče in začinjene hrane
Vendar pa mora bolnik v jedilnik vsakega dnevnega obroka zagotoviti dovolj za telo esencialnih hranil in dopolniti z nekaterimi podpornimi funkcionalnimi živili
Upajmo, da boste z zgornjo delitvijo dobili več koristnih informacij o makrobiotični prehrani za bolnike z rakom debelega črevesa . Ljudje z rakom debelega črevesa morajo biti pozorni na prehrano v svoji prehrani, ki je izjemno pomembna za podporo zdravljenja in okrevanja.
Prehrana za otroke od 2 do 13 let: Kaj jesti, da bomo zdravi?
Če imajo starši vprašanja o prehrani za svoje dojenčke, si oglejte članek aFamilyToday Health, da bolje razumete to težavo.
Odstavljanje ni več bitka, ko starši razumejo svojega otroka
Izbira pravega časa in prave hrane za uvajanje trdne hrane vašemu otroku je ključnega pomena za vzpostavitev zdravih prehranjevalnih navad.
Kaj morajo nosečnice upoštevati pri uživanju česna?
aFamilyToday Health - Česen je že dolgo postal nepogrešljiva začimba v vietnamskih družinskih obrokih. Na kaj je treba pri nosečnicah upoštevati česen?
Kdaj lahko moj otrok jedo meso?
Meso je zelo pomemben vir beljakovin ne samo za odrasle, ampak tudi za otroke. Kdaj naj torej svojega otroka hranite z mesom?
Nasveti za matere za dodajanje železa za otroke
aFamilyToday Health - Železo igra zelo pomembno vlogo pri razvoju otrok. Pridružite se aFamilyToday Health, če želite izvedeti več o dodatkih železa za otroke.
Dopolnite otrokovo omega-3 z naslednjimi živili:
Omega-3 dodatki za dojenčke pomagajo pri razvoju možganov in krepijo vid. Tukaj je seznam 10 živil, bogatih z omega-3 za vašega otroka: losos, jajca, cvetača, mleko.
Razkrivamo 9 odličnih prednosti česna za otroke
Ali ima vaš otrok težave s črevesjem ali boli ušesa? Poskusite uporabiti česen za zdravljenje otrokove bolezni.Starši bodo presenečeni nad učinkovitostjo te začimbe.
4 stopnje nastajanja materinega mleka, da se otrok ob rojstvu sesa
Materinstvo od vas zahteva, da znate dojiti svojega otroka. Po porodu je treba matere opremiti z informacijami o fazah priprave mleka za dojenje.
5 živil za izboljšanje spomina pri otrocih
Zdravje aFamilyToday – Vašemu otroku ni treba obiskovati tečajev za izboljšanje spomina, samo pustite mu, da poje te 4 živila, promoviral bo svoj potencial.
Živila, ki jih je treba jesti in se izogibati nosečnicam v prvem mesecu nosečnosti
Mamina prehrana v prvem mesecu nosečnosti ima pomembno vlogo pri rasti in razvoju ploda.
Dobri nasveti, ki bodo nosečnicam pomagali takoj prenehati z vrtoglavico
Omotičnost med nosečnostjo se običajno pojavi le v prvih 3 mesecih. Vendar pa lahko včasih traja celo nosečnost.
Uporaba špinače za otroke je neverjetna
Ali poznate uporabo špinače za otroke? Skrivnost mam, ki vzgajajo zdrave otroke z manj boleznimi, je zahvala tej zeleni zelenjavi.
Nasveti, kako varno shujšati za svoje otroke
aFamilyToday Health – Ali je vaš otrok predebel? Želite pomagati svojemu otroku, pa ne veste kako? aFamilyToday Health vam bo dal nasvete za varno hujšanje za vašega otroka.
Zakaj je treba dojenčkom dajati dodatke vitamina D?
Glede na raziskave bodo dojenčki, ki so izključno dojeni, absorbirali kar nekaj vitamina D. Zato morate biti pozorni na dodajanje vitamina D za dojenčke, da se izognete tveganju za rahitis.
Nosečnice med nosečnostjo jedo grozdje: koristi pridejo previdno
Uživanje grozdja med nosečnostjo je težava, ki se pogosto pojavlja na mizi zaradi koristi in stranskih učinkov, ki jih prinaša preveč uživanja.
Dobre hrane za nosečnice ob odhodu v službo ne smete zamuditi
aFamilyToday Health bo uvedel dobro hrano za nosečnice, ki se lahko med delom še zdravo prehranjujejo in imajo vsa potrebna hranila za plod.
5 odličnih načinov za zmanjšanje stresa za matere v poporodnem obdobju
Zdravje aFamilyToday - 40 dni zaprtja ni dolgo, je pa dovolj, da mami pomagate okrevati, zmanjšate tesnobo, če lahko implementirate in združite teh 5 nasvetov.
Priročnik za nosečnost: Ko imajo nosečnice težave s suho kožo, ki se lušči
Suha, luskasta koža med nosečnostjo je pogosto stanje, ki, čeprav ni nevarno, je neprijetno za nosečnice.
“Večerja 30 minut” Standard za otroka in vso družino
Z deljenjem iz aFamilyToday Health lahko v celoti pripravite hranljivo 30-minutno večerjo in imate priložnost, da svojega otroka spremljate v kuhinji in naučite svojega otroka ljubiti.
Zmleti ginseng in njegove koristi za krepitev zdravja niso dobro znani
Zmleti ginseng je zelo iskan pri gospodinjah zaradi velikih zdravstvenih koristi, ki jih te korenine prinašajo.
Vrste škroba, ki pomagajo pri učinkovitem hujšanju
Škrob je glavni "sovražnik" ljudi, ki se držijo shujševalnih diet. Poleg škroba, ki zlahka pridobi težo, vam bo škrob, ki pomaga pri hujšanju, kot spodaj, pomagal izgubiti maščobo in zagotovil prehrano za telo.
Preprosti načini za pomoč materam pri preprečevanju zobne gnilobe pri otrocih
Mnogi starši še vedno ne vedo, da zgodnje zobno gnilobo povzroča številne slabe posledice za njihove otroke, kot so obrabljeni zobje, izguba estetike in šepetanje. Od takrat ni več možnosti, da bi otroke pravočasno preprečili in zdravili, ko vidijo, da imajo karies.
Luščenje taro srbi kaj storiti? Dobri kuharski nasveti!
Obdelava taroka za tiste, ki se kuhajo šele spoznavajo, velja za »mučenje«. Torej veste, kaj storiti, da oluščite srbeči tarok?
Kaj jesti durian? Opombe pri uživanju duriana, ki bi jih morali poznati
Zaradi sladkega in mastnega okusa ter posebne arome je durian všeč mnogim ljudem in se uporablja kot sestavina številnih jedi. Mnogi se verjetno sprašujete, kaj jesti durian? Ugotovimo z blogom aFamilyToday v spodnjem članku!
Strokovnjaki razkrivajo, da je poporodna prehrana dobra za mater in otroka
Poporodna prehrana ne vpliva le na zdravje matere, ampak tudi določa prihodnost otroka. Zato bo sestava znanstvene diete pomagala mami, da ima kakovosten vir mleka za svojega otroka, in tudi pomagala mami, da hitro pride v formo.
Kaj naj ženske jedo, da povečajo prsi?
Trenutno obstaja veliko živil, ki dobro vplivajo na povečanje velikosti prsi. Kombinacija diete in znanstvene vadbe je tudi ukrep, ki ženskam pomaga povečati velikost prstana 1 brez strahu, da bi se zredile.
Kako pripraviti okusno in preprosto goveje meso doma doma
Goveja govedina je priljubljen prigrizek mnogih ljudi. Kako pripraviti goveje meso doma prihrani denar in zagotovi varnost hrane. Če želite pripraviti idealen prigrizek za družinske člane ali pogostitev gostov, si lahko spodaj ogledate, kako doma pripraviti goveje meso!
Odgovor: Ali lahko ljudje s sladkorno boleznijo pijejo mleko?
Za ljudi s sladkorno boleznijo je poleg uravnavanja ravni sladkorja v krvi zelo pomembno tudi zagotavljanje zadostne količine energije za normalno delovanje telesa. Torej lahko ljudje s sladkorno boleznijo pijejo mleko? Odgovorimo na to vprašanje z nami takoj zdaj
Odgovor: Kdo ne sme jesti stročjega fižola?
Stročji fižol je bogat vir hranil, vendar ni vsakdo primeren za njegovo uživanje. Kdo torej ne bi smel jesti stročjega fižola? Ugotovimo v spodnjem članku.